⑴ 臉上擦傷怎麼好的快且不會留疤痕
面部擦傷，通常不會留下疤痕，自行恢復就好，損傷恢復切勿貪快！ 新疤痕重在預防.一要預防感染,二要預防疤痕增生.目前的任何治療方法都不能使疤痕徹底消除.因此,疤痕的預防要勝於治療.早期預防性治療是很有必要的.新傷口首先應該進行徹底清潔,其次就是做好消炎工作,在傷口癒合中使疤痕處不受刺激,多食用高纖維,蛋白的食物,以保證疤痕修復過程中需要的營養.結的痂一定要自然脫落，平時盡量用溫水洗臉，冬天更要用溫水，因為擦傷的地方脫痂後皮比較薄，碰到冷水細胞刺激比較敏感，就會感覺有點凍痛。注意飲食清淡,忌吃魚腥類,辛辣等含刺激性及色素食物,同時注意防曬另外,以下是網路復制內容，感興趣可以看一看，有選擇的使用！！！！！！！假如在剛脫痂時,馬上用鮮生薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩,日擦三次,每次2-3分鍾,連續用鮮姜擦兩三次,可以阻止其肉牙組織繼續生長,傷口不留疤痕,皮膚表面光潔如初。
1、傷口怎樣不留疤痕在日常生活中難免會發生皮膚損傷，每當此時，人們尤其是愛美的女士總會小心翼翼的照顧傷口，生怕留下疤痕和色素沉著。
那麼到底該怎樣保護傷口呢?首先，要及時到醫院由醫生對傷口進行清洗、消毒、縫合或包紮。
經常有人擔心清洗傷口會耽誤時間，流更多的血或把傷口洗得更大，甚至僅僅由於怕疼而拒盡清洗，事實上，認真清洗傷口是避免留疤痕、促進傷口癒合最基礎的一步。
比如外傷後假如皮膚嵌進粉塵、煤灰等雜物，假如清洗不凈，有顏色的顆粒殘留在皮膚內就會形成丟臉的粉塵染色。
消毒是為了防止感染，這也是避免局部留疤痕的關鍵，由於感染會引起真皮下層的破壞、表皮無法再生，只好由肉芽組織增生填補缺損，這樣必然留下疤痕。
同樣，對癤子、膿皰等要盡早由醫生科學處理，切忌用手往擠捏，以防止炎症向深部擴散。
此外，燙傷後要立即用大量清潔冷水沖洗，以減輕對深部組織的高溫損害；面部傷口不要用碘酒消毒，否則會引起色素沉著。
傷口結痂後要耐心等待其自行脫落。
常有人嫌棄黑乎乎的硬痂不好看，或者由於好奇，早早地就忍不住強行揭往痂皮。
而此時尚在修復的表皮細胞還沒有完全長好，沒有了硬痂的保護很輕易形成疤痕和色素沉著。
個別時候會不小心把剛剛長出的表皮細胞也帶掉了，還會刺激局部產生炎症反應，阻礙傷口癒合。
另外，傷口癒合的時候會產生癢的感覺，用撓抓、熱水燙洗、衣服摩擦等方法止癢，會刺激局部毛細血管擴張、肉芽組織增生而形成疤痕；在飲食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生薑、芥末、咖啡等刺激性食品也會促進疤痕增長。
假如吃含鉛、貢的葯物，會促進色素沉著；防曬也是不可忽視的。
尤其是盛夏，陽光熱辣充足，而新生皮膚稚嫩，難以抵抗太陽光中紫外線的輻射，很輕易形成色素沉著；化妝品、肥皂等也不能接觸傷口。
由於各種化妝品難免含有鉛、貢、銀等重金屬和光敏物質，它們會刺激皮膚色素增多。
可見，只要你能科學、認真的對待傷口，一定可以把疤痕和色素沉著限制在最輕的程度。
2、疤痕疙瘩的預防疤痕疙瘩、疤痕過度增生是創傷、外傷的一種重要的並發症，造成疤痕的原因有很多，比如：
燒燙傷、外傷、創傷、痤瘡(青春痘)、打耳孔、打預防針，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。
它的預防措檀越要在於疤痕形成前、形成間尚未成熟階段，主要目的是盡量往除各種造成疤痕增生的因素，減少疤痕的生長，預防疤痕對機體造成的各種畸形和功能障礙，嚴重時留意盡量減少對患處的機械、化學、熱力的刺激，避免反復牽拉、摩擦潰破、感染的發生。
平時留意防止創傷、燒燙傷、打耳孔、紋眉線等以免損傷真皮，特別是免役功能差的部位，如胸前，肩背等處。
平時常吃含鹼類食品如海帶.等。
由於這些食品長期食用有改善其疤痕體質的功能。
3、疤痕疙瘩目前的治療方法固然疤痕疙瘩較為常見，但是其病因迄今不明，這給治療帶來很大困難。
如何抑制纖維細胞的瘋狂增殖，防止其復發和繼續增長已成為當今醫學界的一道難關。
目前治療有如下方法：
手術切除、磨削術、激光、放射、局封、冷凍等。
單一治療往往不能取得滿足效果且輕易使患處更加惡化。
如手術切除復發率高，激光封閉往往疼痛難忍，並出現多種病發症，女性出現月經不調，男性出現陽痿、肥胖等。
皮膚磨銷、激光、冷凍等不能防止復發，這使很多的病人和醫生都感到非常棘手。
很多醫生甚至回答病人說：
疤痕疙瘩比癌症還要難治。
實在這種觀點是相當片面的。
二，一般擦傷只是傷及表皮，不會傷及真皮，通常是不會留下疤痕的；平時留意不要用有顏色的葯物塗搽，少吃醬油等色素深的食品，多吃水果等富含維生素的食品，可以口服維生素C，不要搔抓，痂皮讓其自行脫落。
三，往疤五招(一)推拿法用手掌根部揉按疤痕，天天三次，每次5-10分鍾。
這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。
(二)薑片摩擦法生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
(三)維生素E塗抹法維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。
但大家可能對維生素E往疤的功效還不太熟悉。
把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾，天天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。
(四)維生素C塗抹法維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與四周健康的肌膚色調一致。
(五)熏衣草精油塗抹法熏衣草的美容功效總是很神奇的，熏衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。
不過熏衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。
另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了
⑵ 臉上擦傷怎樣才能好的快點
外傷的緊急處理方法(一) 1、表皮擦傷 —般由摔傷、碰撞而造成。人的皮膚分為表皮(在最外層)，表皮的下面是真皮，含有豐富的血管和神經，再下面是皮下組織。擦傷最外層的表皮，不會出血很多，但比較痛。輕微的表皮擦傷，如果創面很乾凈，塗些碘酊以保護局部不使感染，任其自然乾燥就可以了。如果擦傷面積比較大，或傷處粘有泥土及其他不潔的東西時，可用涼開水或2—3％的淡鹽水沖洗干凈，然後再塗上碘酊。如果傷口粘有碎玻璃、金屬碎屑等，沖洗不凈時要去醫院處理。泉州兒童醫院小兒外科曾洪飈 2、皮膚撕裂傷 多因摔、撞嚴重將表皮、真皮全部撕裂。傷口不整齊、不規則。這種傷口多數出血較多，一般不宜自己處理，但首先要按壓止血，然後速送醫院清創縫合處理。在按壓止血時要用消毒紗布或干凈手絹、毛巾等蓋住傷口出血的地方按壓。干萬不可用沙土、牙粉、麵粉等灑在傷口上，因為這些東西都可將細菌帶入傷口，使傷口感染化膿。如果細菌進入血液到全身，可引起敗血症，後果是非常嚴重的。 3、割刺傷 多因小孩自己玩刀、剪、針等利器時誤傷，或互相打鬧時用利器至傷。可傷及表皮、真皮。如割傷大血管可以出血很多，一般傷口比較整齊、干凈。 處理方法：首先要止血。最簡單的方法是壓迫止血。用消毒紗布或干凈手絹，緊緊地按壓住出血處即可止血。也可在傷口處塗雲南白葯按壓片刻。止血後用「創口貼」粘合。如果傷口不深，止血後塗以碘伏，不用作粘貼處理也可自愈。如果傷口很深，應去醫院注射破傷風預防針。破傷風細菌是一種厭氧桿菌，在傷口的深部容易生長繁殖，如果不幹凈的針將破傷風細菌帶入傷門的棉處，會引起破傷風，後果是不堪設想的。如果割傷，傷口較大，較深，也應去醫院做縫合處理
⑶ 臉摔腫了 怎麼快速消腫
這個是軟組織損傷導致的水腫，一般隨著時間的推移水腫是可以自行吸收的
指導意見：
建議您損傷後24小時內首先進行冰敷，24小時後才可以進行熱敷的，如果一開始就熱敷會加重水腫滲血的，同時在生活上注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，一般兩天內水腫都是會消退的一般來說，大於24小時後建議及時的熱敷，適當的用點活血化淤的葯物改善情況應該是比較好的情況的。飲食上需要禁止辛辣刺激性食物。方法一:用去殼的雞蛋滾來滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會有些淤血的,剛煮好有點燙的雞蛋最快,不過要小心不要燙了皮膚.
方法二:有些同學介紹用冰或冰水,其實用冷水是可以的,但是冰水最好就不要了,因為強烈刺激會傷皮膚的,建議可以用毛巾包著冰塊來按,最好就是用冰袋.冰袋大約幾塊錢一個,網上一塊錢也買得到,往裡面灌點水,裡面就變成凝膠狀了,放冰箱里凍起來,好了以後用軟布或紗布包著按在腫的地方就可以了,因為是凝膠狀,所以時間長點,不像冰塊一樣化得快,而且不會太凍,不會傷皮膚,醫院一般現在都用這個,也許醫院也有得賣的,可以去問一下.
指導意見：
方法三:如果不太靠近眼部,可以擦一點去淤消腫的葯油,但是不要太用力揉,輕揉,之後要擦掉或洗掉臉上多餘的油.
⑷ 臉部皮膚受損怎麼修復
首先，是及時止損，也就是說，要對造成皮膚屏障受損的過程，有一個比較清晰的了解，以後避免出現這種行為。第二，可以適當的使用一些抗炎的葯物，比如說可以選擇他克莫司乳膏來進行抗炎，來選擇多磺酸粘多糖乳膏，進行祛紅、修復，還可以選擇可復美或者創福康類的類人膠原蛋白，來緩解不適症狀，同時予以修復皮膚屏障。
平時皮膚護理方面可以考慮美肌波特凍乾粉系列，它所含有的P.B酵母菌多肽，能夠激發細胞的自愈能力，直接穿透肌膚屏障，達到深層修復肌膚屏障的效果。最後就是要少吃辛辣刺激性食物，少熬夜，不要在臉上亂用護膚品。
⑸ 怎樣能使臉上的傷痕盡快恢復
痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂「痘疤」。
痘疤是因為感染發炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害；發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。
所以說青春痘及青春痘疤是治療青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內外科合並的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的皮膚外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作，對正在發作的青春痘給予有效治療，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。
那對於已經存在的痘疤，有什麼辦法可以去除呢？首先我們來認識一下痘疤的種類：
痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。
紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。
而黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入。
這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失，所以一般都是暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。當然，紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退；該被細胞運走的色素沒運走，黑色素也沒辦法消失。
一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素葯膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚專科醫師處理才會消失。
凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗稱「蟹足腫」，通常是由帶有先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的患者身上，這類患者由於其皮膚真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應， 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。
青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產生的後果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結構。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫生針對不同類型的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。
針對黑色痘疤可採用的治療方法：
A) 使用左旋C保養品或是左旋C超音波導入：明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，淡化黑斑
C) 高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝
針對紅色痘疤可採用的治療方法:
A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著
C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療
針對凹洞性疤痕可採用的治療方法：
A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；
C) 脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。
D) 皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；
E) 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術，只要2~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好皮膚可能泛紅，發黑。
針對增生性凸疤可採用的治療方法：
A) 局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把葯物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種葯物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但對於疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。
B) 雷射等光照療法如染料雷射等：對於增生性的疤痕有撫平作用。
痘疤治療的幾點注意事項：
1．無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治療後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。
3．敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。
4．脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。脈沖光對於治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由於微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。
5．做完醫學美容的療程後，最重要的是療程後的保養，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。
6．治療後首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。
7．對於果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。
8．在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等
用VE和生薑片最好使啦,而且很簡單哦!
晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!
把生薑片貼在臉上15-20分鍾後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!
⑹ 臉上表皮層受損怎麼修復
皮膚角質層受損怎麼修復
一、如何防護
1、想要恢復角質層是個長期的過程，不要頻繁更換護膚品這樣對皮膚恢復非常不好，臉紅也需要繼續使用不刺激的護膚。盡量不要化妝，做好基礎補水和防曬就好。
2、對於一些見效快的護膚品就不要用了，三無產品更不要用。去角質產品就不要用了，潔面過度去角質過嚴重時造成紅血絲的主要原因。磨砂產品和酸性過大，卸妝等不要熱敷，少化妝，化妝卸妝會讓角質層更加薄，不要用力擦臉，爽膚水也需要輕輕拍打，不要用化妝棉塗抹。
3、這樣脆弱的皮膚對外界的刺激更加敏感，輻射、日光等防禦能力也下降老化也非常快的。選擇防曬時候一定要選擇物理的，不要直接塗抹到肌膚上，要做好基礎護膚後再塗抹防曬。
4、補水不能少，較薄的角質層不能很好的鎖住水分，更加需要補水，空調房，會感覺皮膚越發乾燥缺水，多喝水，在濕潤度比較大的地方呆著。
二、有這些症狀證明你的角質層已經很薄需要注意了：
1、臉上看起來紅紅的、用鹼性大的潔面就會感覺很痛、潔面後臉看起來更紅了。
2、仔細照鏡子發現紅血絲出來了，很細小，但是兩頰非常嚴重像兩坨紅毯，皮膚有些透明狀態紅血絲。
3、天氣熱出門太陽曬後臉就非常紅，發熱，以為是曬傷，其實是角質層太薄了。
4、劇烈運動後臉部更是紅的厲害，所有紅血絲都暴起，簡直是熟透的大蘋果，安靜呆很長時間後才能消退。
如何判斷肌膚應該去角質
肌膚粗糙、乾燥、黯沉發黃、沒有光澤、毛孔粗大、膚色不均勻，無論用什麼保養品似乎都沒有效果，那麼你也許該考慮是不是該去角質了。
⑺ 臉上因車禍受傷，縫針 ，破皮。如何調理吃些什麼好的快啊
你好;臉上因車禍受傷，縫針 ，破皮。如何調理？吃些什麼好的快啊？
快速癒合傷口
1．將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用
2．增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合,也有助...在我們日常生活中,含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等...
3．蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞生長和止血的作用。適宜傷口癒合的食物
鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合
參考資料：http://..com/question/9470829.html