面癱按摩面部有什麼好處

1. 面癱常用哪些理療方法

面癱的理療方法在初期即可進行。常用方法如下。

（1）激光療法

取穴：患側陽白、下關、頰車、地倉；健側合谷。

方法：用低功率氦－氖激光器加裝聚焦鏡頭，波長632.8nm，功率0.6～3mW，距離0.2～0.5cm，光斑0.1～0.2cm2，可穿透組織10～15mm，每穴照射5分鍾。隔日一次，12次為一療程。

（2）超短波理療

採用國產五官超短波電療機，功率40W，波長6_，圓板狀電極，直徑8cm，介質間隙1cm，斜置於患者耳前及耳後乳突處，發微熱量，每日一次，每次15分鍾，12次為一療程。此種理療可用於各型（風寒、風熱）面癱。

（3）神燈理療

採用國產神燈（TDP），功率250W，波長2～25_，預熱30分鍾，垂直照射面神經區，距離30～40cm，溫熱感即可，每日一次，每次40分鍾，1～2次一療程。

TDP能發出與人體發出的波峰相近的紅外線，使之發出諧振，能減輕局部神經疼痛，增加肌肉血流量、糖原含量，減少肌蛋白消耗，提高機體免疫力，預防肌痙攣，加速損傷神經的恢復。本法尤其適於風寒型面癱理療，針灸時加用TDP，療效更佳。

（4）綜合理療法

先用五官超短波治療機，經40.68mHz，2號圓電極於患側耳前與莖乳孔區並置，間隙1～2cm，微溫量，15分鍾，每日1次，20次一療程；然後，用KT-T完全失神經治療儀，脈沖電流，矩形波；脈寬10毫秒，頻率1～15Hz，三組電極分別置於陽白─太陽，牽正─地倉及雙合谷穴，運動閾20分鍾，每日1次，20次一療程，連續用2～3療程，各療程間隔1周。有人臨床報道，此法療效明顯優於單一超短波理療。

2. 經常給面部皮膚按摩有什麼好處

面部按摩的作用是增進血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；排除積於皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚鬆弛現象，有效地延緩皮膚衰老；使皮下神經鬆弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發。
按摩前，一般應當在面部抹一些冷霜。因為冷霜不但可以促使按摩時潤滑，而且還可以吸收按摩時所產生的熱量。按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最為合適。按摩的動作要有節奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心臟跳動的速度大約一致。
第一步
撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重復20次。可以預防前額皺紋的出現。
第二步
分推眼眶，兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上後下，一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。
第三步
推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位，然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹，重復20次。可以使鼻息通暢，也可預防鼻部產生黑點。
第四步
分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然後，分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重復20次。此法可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。
第五步
輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰皮膚微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實，不易鬆弛。
輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復20次。可以防止頸部皺紋產生，防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。
以上是適合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚按摩一次，也可在閑暇時間按摩。按摩時，手法要輕柔，節奏要和緩，不要用力摩擦。只要持之以恆，一定能保持皮膚的健美。

臉部按摩的4個手法
臉部按摩必須按照面部肌肉走向，用力要輕。由於臉部的肌肉纖維非常纖細嬌弱，過度用力容易使肌肉鬆垂，反而引起皺紋。按摩時要先洗凈面部，然後塗一些含營養成分的霜劑或乳劑。手要洗得非常干凈。按摩時不宜過分用力，用中指和無名指按摩最為合適，因為這兩手指平時不大使用，比較柔軟、細膩而富有彈性，對肌膚的刺激較小。按摩的動作要有節奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心臟跳動的速度大體一致。實踐證明，顏面按摩有良好的效果，在數星期後，鬆弛的皮膚逐漸變得有彈性，皺紋隨之伸平。
手法一：伸展運動告別下半臉鬆弛
伸展是針對肌膚表面的最基本的按摩動作，在肌膚護理的各個方面都會用到。在眼睛周圍，先用一隻手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚，然後用另一隻手在眼角附近推展肌膚。
手法二：改善淋巴循環提升吸收力
這種按摩手法比伸展的力量要稍微強一點。可以使皮膚更好地吸收護膚品，並使淋巴液的流動更加順暢。在嘴唇的周圍有很多淋巴細胞。可以用手輕輕地推按，使淋巴的流動更順暢。
手法三：讓手指在臉上彈鋼琴
在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方，針對一些細小的部位進行彈鋼琴式的觸擊按摩。從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩，能夠使這里的肌肉變得緊綳，同時使臉頰變得圓潤。針對眼角的細小皺紋，也用彈鋼琴式的觸擊按摩進行。
手法四：局部老化局部擊破
這是針對皺紋和下垂等肌膚問題十分重要的按摩手法，可以修復肌肉不正常的地方。用手指縱向按壓笑紋。
臉部按摩除了正確的手法外，按摩順序也是非常重要的。

臉部按摩順序
首先按摩額部，它最容易出現皺紋。用手的中指和食指，從眉心開始，以向上打圈的動作輕輕地推向額頭兩側，按此法不斷做十次。持之以恆，對預防額部皮膚產生皺紋有效。
接著按摩眼部，用手指從眉心開始，沿著眼部周圍做打圈動作，再還原至眉心，按摩3至4分鍾即可。或者以手指從眼睛的下部緩緩地推動到太陽穴，然後在眼皮上從內向外輕輕地推動。這兩種方法均能消除眼睛的疲勞，預防眼部皮膚產生皺紋，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。有的人因視力甚差，皺眉時魚尾紋愈益加深。可先閉上上眼皮，用兩只手指捏捏眼皮，然後用3個手指，即用拇指、中指、第二指輕捏向外拉，作輕微刺激，每13秒施行5次，用以刺激視神經，可消除眼睛疲勞和眼角的魚尾紋。
第三部位是頰部按摩。用手指在兩頰打圈旋動，可由面頰中心向外繞，一次5分鍾。久做可預防面額的皮膚產生皺紋及肌肉鬆弛，使容光煥發。
第四部位是鼻部按摩。用兩手的手指從鼻下繞著鼻尖移動，反復地繞上繞下。然後在鼻中心從鼻尖移動到兩眉尖反復地上下移動。也可以兩手分別放在鼻部兩側上下搖動。這樣，可使鼻息通暢，防止鼻部產生黑點。
第五部位是嘴部按摩。用兩手的手指沿著嘴邊做畫圈動作或兩嘴橫著向左右拉緊，連續數次。此法可預防嘴邊皮膚鬆弛，也可預防表情皺紋。
大家知道了臉部按摩的好處，所以當在空暇時間里，也不要忘記給臉做做按摩。只要堅持使用正確的方法按摩，一個月之內就能看到明顯效果。

3. 可以通過按摩治療面癱嗎

面癱的按摩方法有多種，第一種用手指輕輕擦鼻翼。用雙手的食指，從山根兩側向下擦至鼻翼兩旁的迎香穴，50次為一組。並且在該穴處輕按揉1-2分鍾(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)力度由輕到重。按摩只能是緩解面部病情，無法治療面癱，建議中醫治療（楊以寧）主任

4. 面部按摩能夠緩解面癱嗎

可以通過針灸治療，因為面癱主要是由於外感風寒。面部經絡不通，氣血運行不暢，會有口角歪斜。流涎，耳後疼痛，建議去中醫院做做針灸治療，疏通經絡，改善面部症狀，平時注意防寒保暖。

5. 自我按摩有助於面癱患者康復，怎樣進行自我按摩呢

日常生活中，我們都知道熟睡的時候不要讓電風扇強風直吹頭部，旅途乘車時不要開窗拂面勁吹，這都是為了防止風邪乘隙入絡，致使脈絡閉阻，氣血不通暢。如果不小心使風邪侵入體內，極易導致口斜眼歪、說話「漏風」、面部肌肉癱瘓，即面癱。

八、按摩癱肌

用一隻手手掌緊貼癱肌，順時針或逆時針按摩0.5到1分鍾，以產生暖熱感為佳。

在治療面癱的過程中，要時刻注意麵部保暖，不要讓冷風直吹面部，需要使用熱水洗臉。飲食以清淡為主，不要食用辛辣發物等刺激性食品，保持穩定的情緒，切勿急躁、焦慮。

按照上述自我按摩方法，每日至少按摩一到兩次，可以疏絡活血，對治癒面癱有積極的作用。

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6. 面癱怎麼按摩

面癱是以口眼向一側歪斜為主症的病證，可發生於任何年齡段，發病急，以一側面部發病多見。臨床表現為一側面部肌肉板滯、麻木、癱瘓，額紋消失，眼裂變大，露睛流淚，鼻唇溝變淺，口角下垂歪向健側，病側不能皺眉、蹙額、閉目、露齒、鼓腮；部分患者初起時伴有患側耳後疼痛，還可出現患側舌前2/3味覺減退或消失、聽覺過敏等。

面癱是一種面部肌肉功能障礙，會嚴重影響我們面部肌肉，不能正常的活動。其實，可以通過按摩來自我治療，按摩的動作要輕柔，慢慢的提拉臉部肌肉，根據具體情況每天堅持。

面癱的自我按摩治療面癱的方法主要是：

提上唇肌：也稱上唇方肌，起源於眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位於眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。按摩時應在面癱患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然後沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療面癱。

下唇方肌：用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉，有助於下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。

口輪匝肌：上口輪匝肌，用示指及拇指的指腹，沿著患側口角向人中溝方向，然後沿著人中溝向口角方向按摩；下口輪匝肌，用示指及拇指指腹，沿著患側口角向中心方向，然後再向患側口角方向按摩。

枕額肌額腹：用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發際處推拉，或緩慢地揉搓。

顴肌：顴肌分為顴大、小肌，起於顴骨止於口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。

眼輪匝肌：先閉眼，在用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內向外，再從外向內輕輕地推拉，有助於上眼瞼功能恢復。這種方法有助於眼瞼閉合不全患者閉眼，還可避免或減輕恢復後的眼瞼攣縮。

此外，剛剛患有面癱的患者，通過各種面部表情如吹氣、咬牙、皺眉、嘟嘴、皺鼻等來訓練面部神經與肌肉，每天堅持，長此以往，會達到治療面癱的效果；如是由發炎而引起的局部面癱，可用熱敷患處的方法來消除炎症，活血通經，每天熱敷3-4次，每次20分鍾。

同時注意麵部保暖，包括多方面內容。如晚上不要開窗睡覺，且睡覺時不要離窗口太近，天氣寒冷時，外出要戴口罩或戴圍巾以避免寒風直接刺激面部;出汗後不要立即用冷水洗臉，可用溫水或待汗水消失後再洗臉;夏季吹空調時，不可將面部直接面向吹風口，且不要將溫度調得過低;開車過程中不要長時間打開車窗等。

最後還要注意心理預防, 壓力過大也是出現面癱的常見原因，學會自我調節，保持愉悅的心情，情緒穩定；提倡健康的生活方式,規律的生活作息,根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，長期堅持，會使體質循環得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強，同時也能很好的治療面癱。

7. 半邊臉面癱需要怎麼按摩

臉部按摩有助於面癱的恢復，具體做法如下：
1.准備，取卧床位者枕好;若坐位者頭靠牆壁，患者思想集中排除雜念，按摩前先做熱敷。 2.輪刮眼瞼，以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然後輕揉眼皮20-30轉。 3.指擦鼻翼，以兩手食指羅紋面為術端，分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鍾(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)，指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜，鼻塞之症。 4. 點捻四白穴，該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下，以食指為術端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力，持續1-2分鍾。 5.掌揉頰車，地倉穴，以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌)，邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0. 5公分)，往返50次。

8. 面癱如何按摩按摩那些穴位

楊以寧示範一下，可以自己這樣做
1、輪刮眼瞼：面癱的患者平時可以通過輪刮眼瞼來緩解面癱症狀。患者可用指腹從內眼角處開始，分別向上向下刮眼瞼各50次，之後再輕輕揉搓眼皮20-30次。
2、指擦鼻翼：患者用食指從鼻根兩側往下摩擦到鼻翼兩旁的迎香穴，摩擦50次即可，並停留在迎香穴，輕輕按摩該穴位1-2分鍾。這種方法對於治療口角歪斜、鼻塞都有很好的幫助。
3、閉眼訓練：這項訓練主要由眼輪匝肌的運動收縮來完成。在訓練時，患者開始輕輕閉眼，兩眼同時閉合10-20次，如果無法完成此動作，可用食指指腹沿眼眶下緣輕輕按摩，之後再用力閉眼10次，可幫助眼瞼功能的恢復。

9. 自我按摩有助於面癱患者康復，按摩手法有哪些講究

臉癱的自我治療方法有，可以做一些敷熱，用熱毛巾或是熱中葯包敷熱，還能夠自己在家做艾灸。也可以做自我的推拿按摩，對面部神經受損的面部肌肉給予他被動的運動健身，不會產生面癱恢復時間太長，導致的面肌的委縮。臉癱的按摩方法是兩手搓熱後，上下來回推摩一部分2min左右，到面部有點發熱，此外用雙手拇指輕觸風府穴，按揉患側的迎香穴，下關穴，頰車穴，地倉穴以及太陽穴位置等大約三分鍾左右的時間。

部分患者能從3個月內修補，部分患者務必3～8個月甚至更長的時間修補。對於面癱患者來講就是多吃一點含鈣的食物，再有就是面癱患者在日常日常日常生活，理應多吃一些維生素含量較高的食物，比如新鮮的蔬菜或者水果，能夠有效促進面神經的恢復，不可以吃一些有刺激性的食物，少吃點辛辣的食物，除此之外得了臉癱那就需要戒煙酒，日常日常生活應注意避免長期熬夜、疲憊、受涼，尤其是在在外出時要注意防寒保暖，平時多增強抵抗力，提升自身的抵抗能力。