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怎麼改變面部暗黑

發布時間:2022-10-05 10:42:18

❶ 臉部皮膚暗黑怎麼辦

1.選對美白產品
油性皮膚的朋友通常會發現在春夏季節里,臉部很容易就油光滿面,建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品,避免油脂過多產生脂肪粒,想要美白,最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品,選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。
2.日常清潔保養
油性皮膚的護理要點:要注意皮膚的徹底清潔、控制油分,可選用非油性輔助物與珍珠粉護理,清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。
珍珠粉日常護理:每天早晚,取適量珍珠粉放在手心,混合微量水,二者均勻混合成膏狀,當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺,則可能是油過多或者珍珠粉太少所致,應再加量使用,直到獲得清爽、舒暢的感覺。
毛孔粗大者,可用蛋清代替清水,與珍珠粉充分調和,均勻塗布在面部,輕輕按摩,15~20分鍾後洗去。每周可做2~3次。皮膚既油又缺水者,可使用蘆薈汁代替清水,充分調和,均勻塗布在面部,輕輕按摩,15~20分鍾後洗去,並且在做完後,塗一層保濕乳。每周可做2~3次。
另外,油性皮膚要用溫水洗臉,而不是熱水,熱水會減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分,控油美白就難上加難了。
3.定期清理角質
油性皮膚的美白,每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質層厚,尤其在夏天,最好是一周做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。
4.出門要防曬
油性皮膚一旦暴露在陽光底下,油脂分泌就更旺盛,陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈,但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防曬,就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此,出門一定要塗抹防曬霜,做好防曬工作。在戶外呆的時間較長者,最好每隔4-5個小時補塗一次防曬霜。
5.隨身常備保濕噴霧
在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要,尤其是現代OL,一年四季幾乎都呆在空調室內,空調帶來舒適溫度的同時,也會抽走肌膚里的水份。隨時保濕有利美白工作的進行。
6.保持健康的飲食習慣
多喝水,少吃油炸食品,保持健康的飲食習慣,這是油性皮膚的美白方法中至關重要的也是一步,是眾多美白方法中的基礎。
7. 保證充足的睡眠
常說的睡美容覺,可見睡眠對肌膚的健康有一定的作用,它有助身體皮膚和內部得到休息及復原,如果睡眠時間不足,會使肌膚看起來乾燥,粗糙,而充足的睡眠可以為肌膚進補,達到補給及修護功能,有助於實現油性皮膚的美白。
自製美白面膜
蜂蜜雞蛋面膜
功效:祛斑、美白、緊膚
原料:蜂蜜一勺,雞蛋一個,糯米粉適量
用法:上述原料混合在一起,敷臉,20分鍾。2周做一次即可。
紫蕊草面膜
功效:美白,祛斑 ,祛黑頭,延緩皮膚衰老,抗皺,抗皮膚氧化,保濕,提高皮膚彈性,增強皮膚營養吸收能力。
原料:紫蕊草
用法:將紫蕊草打粉,加適量清水、雞蛋或牛奶調糊,敷於面部,15-25分鍾後以清水洗凈。
桃花美白面膜
功效:美白、祛斑、補水保濕。
原料:新鮮桃花、鮮奶
用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,裝入小杯中,,把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。
西瓜皮美白面膜
材料:西瓜皮、蜂蜜
做法: 取西瓜皮適量大小,將外邊硬厚的綠色皮削掉,然後將西瓜皮榨汁,與蜂蜜混合即可。
用法:直接將此面膜塗抹在臉部周圍的皮膚上,保持15-20分鍾後即可清洗干凈。
效果:能夠幫助面部補充水分,並期待快速降溫的效果。
綠茶蛋黃去皺美白面膜
材料:綠茶粉1小匙,蛋黃1個,麵粉1匙
做法:在麵粉中參與蛋黃攪拌後,再參與綠茶粉繼續混合。
用法:將做成的綠茶麵膜敷蓋整個臉部,再鋪上一層微濕的面紙,停止在臉上約5-10分鍾後,用冷水或溫水洗凈。敷了面膜後的肌膚會很敏感,請勿立刻上妝。即使要化妝也先要塗上一層薄薄的化妝水或乳液。
效果:做完面膜後,你會感覺皮膚真的很光滑,有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的,自製綠茶麵膜有很好的去皺效果,而且綠茶不含酸性,不會刺激到皮膚

❷ 皮膚暗黑怎麼調理

【美白秘方】不妨試一試:

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成細末,飯後用米湯調服,一日三次,連服數月,面部會變得白嫩而光滑。

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉,常洗可使面部光潔柔軟。

把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡,使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油,用來搽瞼,皮膚會保持光滑潤澤。

曬過的皮膚出現紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周後斑點變小,再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細後分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然後擦上潤膚霜,連續使用~月,皮膚將會變得白嫩。

杏去皮,滑面、輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起床洗臉後,用葯塗抹,數月後,容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。

皮膚美白十二法
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,並全身抹些護膚露。
5、暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並盡量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕葯,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼????!!!是不是白了一圈?

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白:准備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干後洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。
配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。待一段時間風干後,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。
7、中醫美白:材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法:
(1)洗臉:加適量的水,即可。
(2)敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷),待干後再清水洗凈即可。一星期1~2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用於青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。
8、材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法:(1)先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹於臉上,約二十分鍾後,再用清水沖洗干凈。(3)臉洗凈後,用化妝棉沾取橄欖油,敷於臉上,約5分鍾。(4)然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。(5)等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜:將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後,加入新鮮檸檬6-8滴,攪勻直接塗在臉上,具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜:用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鍾後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤,並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜:銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末過篩,每晚取粉5克,配麵粉3克用水調勻塗面,次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚,茯苓能祛面斑,並引導諸葯直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜:將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜:把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鍾後取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜:將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水,再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上,15-20分鍾左右取下,或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鍾左右取下,洗凈臉部。每天一次,七天為一個療程。此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜:取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻後塗面,20-30分鍾後洗凈,或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鍾後洗凈,有祛皺、消斑、增白作用,適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜:先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持20-30分鍾,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克,加5粒維生素E調勻,敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落,新細胞再生,從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升,草莓50克,搗爛如泥,調成糊狀,塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化,使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升,加4~5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面,20分鍾後洗凈。此法長期使用,可增加皮膚的活力彈性,使皮膚變得清爽潤滑,細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份,混合調勻後敷面,保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用,長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶,蛋青,還有檸檬汁,還有放點蜂蜜,還有珍珠粉,再加點VE攪拌均勻了以後,放面膜紙浸泡,泡幾個小時以後敷在臉上,很配偶的臉啊,偶皮膚敏感,而且很乾燥,蜂蜜牛奶都是滋潤的,牛奶還美白,檸檬有VC,還有VE。
痘痘嘛,很簡單。香港的沙沙里有賣一種去痘水,非常管用,一擦就見效,不記得名字了,你去沙沙問去痘的,她就會給你介紹這個。還有就是平時,油膩的東西少吃,不是不吃,水果蔬菜多吃,這些都是後話了。痘痘產生有3成是外表皮膚的不清潔,7成是內體的分泌不均衡。我建議你可以去痘的同時,調理一下身體,建議你吃安利的胡蘿卜素、維生素、以及多種纖維素,每天晚上睡覺前,用牛奶送服。喝牛奶還可以讓皮膚白起來。再來就是,每天最好用洗面奶洗2次臉,不要洗多了,洗面奶的化學成分始終對皮膚無益。你可以試試旁氏海藻泥,它有消炎美白的作用,三天用一次面膜就夠了。每天洗臉時,可以在水裡加一點檸檬汁,檸檬有消炎作用的,少加一點,以免刺激皮膚。再來晚上11點左右,可以用蛋清+牛奶+檸檬,在臉上進行一下敷面。按摩一下,約20分鍾後用溫水洗凈,最好再用冷水洗一次,可以起到收縮毛孔的作用。如果你年齡在25歲以下,最好不要用蜂蜜,因為蜂蜜有抗衰老作用,如果你年齡小,用蜂蜜會加快皮膚老化。至於牙膏的方法,你不防試試。如果你皮膚是中性的,也可以建議你使用蘆薈凝膠,效果也不錯。
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:

1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜^_^)

❸ 中年婦女臉色黃暗黑怎麼保養么回事啊

首先,你不必太擔心,你的情況很多人都 有,這是身體內部出了問題,是你沒有好好調理 自己的身體造成的。

第二.永遠不要相信美容產品能幫助你根本解決 問題,做表面工作總有一天是會暴露出更大的問 題的。

聽我慢慢來回答你的問題:

臉色發黃一般是貧血及氣血不足之人,一般胃腸 道的消化吸收能力都較弱,也有的是因為平時飲 食太節省、太馬虎,從而造成了營養不良。但是 臉色明顯發黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的,那就 是肝膽有病了,如黃疸型肝炎、膽道梗阻等等。 你自己對照一下有沒有這樣的問題?

所以解決的辦法就是認認真真吃好一日三餐,不 要吃任何寒涼的食物,這里說的寒涼不僅指的是 食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼,食物一定 要做的軟,細,爛這樣胃腸才會容易消化吸收。 像西瓜,甜瓜,香蕉,螃蟹,蛤蜊,貝類等這些 都是大寒的食物,建議不要在再吃。可以經常的 吃各種熬的很爛的營養糊,各種熬的很爛的肉 湯,骨頭湯,骨髓湯,牛筋湯,鱔魚湯等,像鱔 魚,海蝦等一個星期吃2到3次,可以補血,補 腎。不要和任何的飲料,冷飲等。

下面是我的食療建議:

1、平常的飲食多吃補血補腎的食物,以性平性 溫的為主,如牛、羊肉、豬肉等,各種肉類要打 碎打爛吃,利於養份的吸收。每周吃2-3次海蝦 和鱔魚,補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜,葷 素搭配比例最好是1:1。忌食寒涼類的食物,不 管是食物的溫度還是性質。盡量少吃辛辣、上火 的食物。不要吃瀉氣的食物,如山楂、蘿卜、花 茶等。

2、可以吃固元膏,一天一次,一次一勺。每天 半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生薑紅糖水沖 雞蛋。可以把紅棗用鐵鍋炒黑,加點桂圓泡茶 喝,補血補虛。也可以把紅棗、白果(去皮)一 起煮水喝,補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜 等幫助排便。

3、堅持每晚用溫水泡腳,至微微出汗,每周可 以加2次艾葉,有助於祛寒濕。堅持背部撞牆, 疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭, 有助於緩解頭痛。可以配合做做轉腰操,健脾開 胃,提升內臟。泡腳後可以重點按壓十個腳趾。

4、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心 經,特別是少海穴,然後再搓熱腰部的腰俞穴, 這是補腎最有效的方法。

5.用6根青艾條,來回熏小腹至肚臍,一周2次, 一次30-40分鍾,能促進小腹的血液循環,讓你 整個身體的新陳代謝加快,在艾熏時,一定要保 持室內的溫度,不能受涼。(艾條很便宜的,大 葯房就有買,自己一個人就可以治療)

牛奶,阿膠,枸杞,紅糖,都是養顏補氣的

平時多吃高蛋白的食物,少吃高澱粉的食物,有 助於保持身材,又可以保證一天所需的熱量。

不吃剩菜剩飯,堅決不吃,做飯的時候多做幾 樣,但都不要多,少而精,夠一家人吃的就行 了,有利於一家人的健康

多吃粗纖維蔬菜,有助於排毒

注意運動,最好的運動就是每天晚飯2小時之後 慢跑或散步一個小時

年紀大了,體內的膠原蛋白流失了,就會長皺 紋.你可以補充點膠原蛋白,市面上有賣的膠原 蛋白的膠囊什麼的.飲食上的.想豬蹄就是超富 含膠原蛋白,吃的多了,皮就挺了.另外少量的 運動也很重要~臉色的話,我們家阿姨有個秘 方.每天一杯酸奶.杯上剩下一點用來敷臉~長 期很有效~皮膚的狀態反映了身體狀態。如果是 不正常的黃,建議看看中醫調養。只吃保養品用 化妝品之類的只能治標不治本。如果只是有些黃 氣的話,建議維生素C和蛋白質含量高的食物同 時吃,這兩者的結合就是膠原蛋白,可以美白皮 膚。同時還要注意防曬,美白工作做得再好不防 曬的話也是無用功。

說起美白,當然是VC咯!中年婦女更應該多補充 維生素C,去買瓶維生素C,不貴的,只要堅持,很 快見到效果!我本人比較喜歡的美白產品是:雅 詩蘭黛。每天用美白潔面霜洗臉,每周在家做1 次去角質,1-2次美白面膜。再加上配套的基礎 護膚品,效果不錯的!不過中年婦女更關鍵是以 內養外。

吃點VC和VE,這能從內部改善。

化妝品用羽西吧,適合這個年齡,我媽用的,她 就滿鍾愛這個牌子。

我覺得首要工作是保濕,過敏性皮膚保濕是很重 要的,盲目的用美白產品只會使皮膚有更多的過 敏機會。

中年女性臉色發黃是怎麼回事?吃什麼好?

有很多的女性一到中年最怕的是容易過早的衰 老,面偏偏在此時最容易出現的是臉色發黃、臉 上長斑,一下子變成了「黃臉婆」,用了好多方法 都不佳,有些女性就產生了懷疑,有什麼葯真的 能使難看的黃褐斑消除嗎?答案是肯定的。中醫 學將黃褐斑稱「黧黑斑」、「蝴蝶斑」。

祛斑要找到病因,在中醫認為:「有諸內必形於諸 外」,意思是說體內有問題肯定會反應到體外。而 長斑就是體內肝腎虧虛後在面部的一種表現,也 是一種折射,長斑者年代久者會伴有明顯的脾氣 暴躁、月經不調、失眠多夢、腰膝酸軟等肝腎虛 的症狀。它已經提示我們女性朋友需要及時的滋 養肝腎,調和氣血,可以服用君山第二代富硒濃 縮六味地黃丸。一般服用兩三個療程就會有非常 明顯的效果,當肝腎功能正常後,肝血旺盛,腎 精充足,氣血能夠上榮於頭面,斑片在氣血的榮 潤下就會逐步的淡化直至消除。

❹ 皮膚暗黑怎麼調理

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成細末,飯後用米湯調服,一日三次,連服數月,面部會變得白嫩而光滑。

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉,常洗可使面部光潔柔軟。

把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡,使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油,用來搽瞼,皮膚會保持光滑潤澤。

曬過的皮膚出現紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周後斑點變小,再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細後分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然後擦上潤膚霜,連續使用~月,皮膚將會變得白嫩。

杏去皮,滑面、輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起床洗臉後,用葯塗抹,數月後,容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。

皮膚美白十二法
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,並全身抹些護膚露。
5、暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並盡量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕葯,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
謝謝採納,祝樓主健康,萬事如意
很高興為您解答
參考:網路資料

❺ 臉色暗黑怎麼辦吃什麼好阿

1、食物引起的皮膚發黃:胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素,過多地攝入引起胡蘿卜素血症,導致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳後,嚴重者可累及全身皮膚。

2、葯物引起的皮膚發黃:長期服用帶有黃色素的葯物,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

3、血液循環不良引起的皮膚發黃: 肝直接影響血脈, 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。

4、皮脂油膩引起的皮膚發黃:堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

5、色素積聚引起的皮膚發黃:色素沒有有效的清楚,長期聚積引起皮膚發黃。

6、紫外線照射引起皮膚發黃:紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。

7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃:因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

8、體內毒素積累引起的面色黃:在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時內完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免會被人體再次吸收,從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收,不斷滲出污染體內環境,後經血液循環進入人體的不同器官,從而進入體內引發各種疾病,出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。

9、 化學物質過敏引起的面色黃:品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質,亦可令膚色變黃變深。

10、 空氣污染引起的面色黃:城市空氣污染使表皮毒素積聚,無法正常排除,使皮膚變黃。

11、缺乏運動引起的面色黃:長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢,導致體內囤積過多的廢物廢氣。

改善暗黃膚色的食療配方

方一:番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗凈後合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜,不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽,對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用),檸檬富含檸檬酸,常飲此汁可促進皮膚代謝,消除色素沉著,使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

方二:人參10克洗凈,銀耳25克泡發後擇洗好,雞蛋1個煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小時,涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份,經常食用可促進皮下毛細血管暢通,抑制色素沉著,使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。

方三:人參10克煎水,山葯50克去皮切塊,紅棗10枚洗凈,豬瘦肉50克切成末,小米100克淘凈,一同入鍋熬煮成粥,日服一劑。此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效,適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。

面色蠟黃食療方

粳米100克,綠豆50克,淘凈,加水熬成稀粥,出鍋前加入豬肝片(100克量),豬肝熟爛後即成,日服三次。此方具有清熱養血、潔膚褪黃之功效,適用於血虛氣弱引起的面色蠟黃。

面色萎黃食療方

方一:酸棗仁30克,桂圓肉15克,紅糖10克,粳米100克。前兩味洗凈,切成小粒,一同入鍋,加粳米(淘洗干凈)和1000克清水熬煮成粥,出鍋前調入紅糖,早晚食用。此方具有補益心脾、安神潤膚之功效,適用於心脾氣血不足導致的肌膚乾燥、面色萎黃。

方二:黃鱔500克,當歸、黨參各15克,精鹽、料酒、薑片、蔥段、蒜瓣各適量。當歸、黨參洗凈裝入紗布袋中,扎緊袋口;黃鱔去掉內臟、頭、尾和脊骨。將黃鱔、葯袋同放沙鍋中,再放入精鹽、料酒、薑片、蔥段、蒜瓣和清水,大火燒開後改小火再燉煮60分鍾,棄除葯袋,食肉飲湯。此羹具有補益心脾、養血安神、悅色潤膚之功效,適用於心脾氣血不足所致的面色萎黃、肌膚乾燥症。

面色褐黃食療方

新鮮紫河車(胎盤)1個,小米100克。紫河車洗凈切碎,每次100克,與小米同煮為粥,日服1劑,分三次溫服。此方具有補腎益脾、提其養血、潤膚悅色之功效,適用於腎衰脾虛引起的面色褐黃。

面色土黃食療方

方一:鮮桃花陰干,置於酒中浸泡,以酒高出桃花為度,15天後服用,每日飲15毫升。此方具有舒肝解郁,行氣活血之功效,適用於肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、乾燥無華,可消除面部黃褐斑,令顏面潔白如玉。

方二:黑木耳20克,紅棗30克,大米100克。黑木耳用清水泡漲擇洗干凈,紅棗洗凈去核,大米淘洗干凈,三味同煮為粥,早晚食之。黑木耳有活血凈膚作用,紅棗可和中益氣補血,兩者配伍對治療黃褐斑有很好的療效。

面色黯黃食療方

方一:紅棗10枚,蓮子20克,芡實30克,薏米仁50克,黃芪20克,諸味用紗布包好,同糯米適量入鍋,加水煮至米爛,撈出葯包,每日一次或隔日一次食用。此方具有寧神理氣、舒肝補血之功效,適用於胃弱氣滯引起的面色暗黃。

方二:枸杞子、桂圓肉各50克,蜂蜜適量。枸杞子、桂圓肉洗凈,放入鍋中,加入清水,以文火慢慢熬之,煮至枸杞子、桂圓肉脫糖後熄火,待涼後調以蜂蜜,隨時可服。桂圓肉益心脾,大補氣血;枸杞為益壽延年之佳品,與桂圓、蜂蜜合用,安神養血、潤膚駐顏。

面色灰黃食療方

方一:牛腱肉250克洗凈放入開水中,水沸後撇去浮沫,再下入無花果8個、陳皮1塊及適量精鹽、醬油,用大火煮20分鍾後轉用小火續煮1小時,佐餐食肉飲湯。牛肉安中益氣、健脾養胃,無花果清熱潤肺、除疾開胃。常食此方可祛除面部黑斑、緩解臉上皺紋,使顏面容光煥發。

方二:栗子200克去殼從中切開,用鴨湯適量將其煮熟,然後加入200克白菜及少許精鹽,作主菜食用。鴨湯滋陰補虛,栗子健脾益腎,白菜補陰潤燥,常食可改善腎氣虧損、陰液干澀所致的面色黑黃,對減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較為有效。

❻ 我聽說面部皮膚往往暗黑是因為角質沒有去,想知道如何對肌膚去角質才是最好的方法

皮膚暗黑一般是色素沉著堵塞毛孔造成的,建議去正規美容院做面部排毒再配合補水美白的護膚品,長期使用會有很好的效果。不要隨便使用去角質的產品,容易傷害皮膚角質層造成敏感性皮膚。

❼ 內分泌失調面色暗黑怎麼調理

因為女性較敏感,情緒不穩定,又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行,從而導致內分泌失調。 1.飲食調理: 老中醫專家認為,隨著春夏季天氣轉暖、轉熱,人體新陳代謝也加快,體內水分和營養消耗增加,更容易造成女性內分泌失調。讓我們提早動手,遠離內分泌失調的困擾,度過一個健康的美麗季節。 首先食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調;女人飲食調理不可挑食、偏食、厭食,尤其是減肥的女性更要注意合理飲食。 2、精神調理: 情緒是影響女人內分泌的重要因素,保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態也是一種調節內分泌的方法,女性特別要重視放鬆身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒,努力提高自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。 3.運動調理: 運動調理內分泌維護健康,所謂內分泌發生問題其實是「荷爾蒙出現障礙」,人體內有千百種不同的荷爾蒙,如雌激素、胰島素等,分布在全身內,幫助人體器官之間協調,對生長發育、生殖等起到調節作用。要求平時,應該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。 4.排毒調理: 女性內分泌失調,不僅對身體代謝排毒產生影響,對人體的肌膚以及面部的美觀都起著至關重要的影響作用。中醫講究的就是內調外養的治療方法。很多的肌膚問題就是女性內分泌失調引起的,光通過外養、美容是不能解決根本問題的。那麼女性內分泌如何調理?注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等症狀的防治,該出汗時就需要出汗。 5.性生活調理: 臨床研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。 日常生活中學會調理自己,了解女人內分泌失調如何調理不僅可以預防這種情況出現,還可使自己擁有一個健康的身體,因為女性內分泌如果失調會使脾氣暴躁,皮膚乾燥,出現黃斑、色斑,而且容易患上乳房腫塊、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病,還有可能出現高血脂、骨質疏鬆等疾病,給生活與健康都帶來了很大的影響,積極預防與調理內分泌失調對女性來說是非常重要的。

❽ 皮膚暗黑怎麼辦

東方人的皮膚若是經由紫外線的照射又缺乏護理調養時,就容易造成角質堆積,肌膚乾燥。黑色素產生,皮膚變得不光滑、黝黑而營養不良、新陳代謝不良(降低)。
造成皮膚黑粗的原因,大致可分為四種。
一、天生黑色素分泌較多,皮膚黑色素容易聚集;
二、曝曬陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛,若缺乏護理、保養時,皮膚會干澀,黑色素聚集沉澱,不易代謝於是附在表皮上;
三、大部份的皮膚黑黃,不夠光澤,是由於保養品與化妝品不當或擦含強力葯性成份的產品引起的副作用;
四、皮膚分泌旺盛,易長粉刺,毛孔阻塞污物、造成角質粗厚;黑色素容易聚集,造成皮膚黝黑新陳代謝率降低,細胞活性不夠。
建議你加強平時皮膚的生活護理,經過一段時間,皮膚一般都會有明顯改善
由內而外.雙重保養.
內:每天一杯牛奶.常吃水果.常喝蜂蜜.銀兒湯.滋潤皮膚
外:首先每天要用美白洗面奶洗臉..一周做次美白面膜(牌子自定,只要適合自己就好)另外蛋清和黃瓜也是美白肌膚的一個好方法.可以天天用或隔用都可以...
按照我的方法做.一個季度後較果肯定明顯(特別是夏季)

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