腿上的角質層怎麼才能去掉

① 腿上的死皮怎麼去掉

個人建議樓主可以採用以下方案:
1.用磨皮石(也就是浮石)摩擦腳底,
可以去死皮
2.自己做一次足療吧!現將腳放在熱功水裡浸泡,等到腳上的角質軟化後,可以用手或是工具將它去掉,把腳修剪好並洗干凈後塗抹上維生素e進行按摩,大約15分鍾就好,之後用保鮮膜或是袋子包著用熱氣薰,最後把腳洗干凈,塗上滋養的護膚品就行了,這樣會很好的!
以下轉載文章一篇,
希望對你有用!
護腳第1步
去甲邊死皮
由於腳部的角質層較多，故此腳甲邊特別多死皮。你大可到美容店購買一支軟皮甲油，以去除腳甲旁的死皮；而用法亦十分簡單，只要在甲邊塗上，待十秒後便可用棉花抹去死皮，使腳趾看來清潔。
護腳第2步
磨腳跟
去死皮
腳跟部分是最經常與鞋磨擦的部位，所以容易聚積厚厚的死皮。用暖水浸雙腳五分鍾後，待腳部皮膚回復最柔軟時，就可使用磨皮石去除腳跟死皮。
護腳第3步
磨砂凈色素
腳面部分的色素不均勻，會使雙腳膚色看來呈灰瘀色，用腳部磨砂膏全面為雙腳做去死皮護理，加上按摩五分鍾，可使雙腳膚色回復白滑。
護腳第4步
日夜間滋潤
其實腳部與手部一樣，也需要用
lotion日夜滋潤，以保持彈性及柔軟。每日早晚塗一次腳部潤膚膏，可使雙腳保持最佳狀態，十分簡單有效。
護腳第5步
襪深層護理
晚上塗上lotion後，再穿上專用的保濕修護襪，可有深層滋潤的效果，使雙腳皮膚有如做過樣，看起來光澤幼滑。此護理建議每星期做一至兩次。

② 怎麼消除腿上的雞皮膚

怎麼消除腿上的雞皮膚

怎麼消除腿上的雞皮膚，雞皮膚是我們常見的皮膚問題之一，雖然沒有痛、癢的現象；但非常影響皮膚的美觀，雞皮膚非常的影響我們的皮膚的外觀，那麼怎麼消除腿上的雞皮膚呢？

怎麼消除腿上的雞皮膚1

熱敷能夠幫助去除雞皮膚是因為熱敷的過程中皮膚的新陳代謝加快，角質層的新陳代謝也加快，能夠去除角質層堆積出現的雞皮膚。如果是身上長有雞皮膚

不妨在敷美白面膜的時候，將面膜中含有的精華液塗抹在雞皮膚位置，這樣也能夠幫助美白細膚，幫助去除雞皮膚。如果是想要去除雞皮膚可以使用一些嬌舒清修護霜產品

其中含有的精華液能夠幫助修復受損的肌膚，還能夠幫助打開毛囊通道，做到緊致肌膚，縮小毛孔，促進角質新陳代謝幫助去除雞皮膚。

腿上雞皮膚如何消除

雞皮膚怎麼消除方法一：科學的去角質

有人去角質的產品、方法用了不少，卻怎麼都看不出效果，那到底怎麼回事呢?其實是雞皮膚的角質層比一般正常膚質要厚，角質層不除營養怎麼會滲透皮膚里?

所以去除雞皮膚一定要科學，磨砂膏、勤洗溫水浴都是不錯的選擇，另外，相對於其他部位，腿部膚質更為脆弱，所以去角質時一定要溫和，可以用浴（鹽）產品。這樣來做對去除雞皮膚來說更為科學，雞皮膚會慢慢改善消失的，否則適得其反。

雞皮膚怎麼消除方法二：高效潤膚

雞皮膚膚質本身就是乾燥皮膚，日常的保濕工作不能少，但是你會發現，就平時腿上使用的護膚品，吸收並不好，我建議可以改變一下，可以在腿上有雞皮膚部位塗抹一點高活性護膚精華

高活性的精華液能促進肌膚代謝，軟化角質，並能修復滋潤皮膚，就平時敷面膜時多餘的精華液就可以，一段時間你會發現雞皮膚有所改善。

雞皮膚怎麼消除方法三：多花點時間做按摩

平時使用護膚品護理雞皮膚時，不要簡簡單單塗腿上就不管了，皮膚未必就能全部把營養吸收掉，可以在雞皮膚部位處以輕輕畫圈圈的方式，從內向外溫柔地重復，按摩肌膚

這樣不僅可以促進護膚品有效成分的吸收，還能促進肌膚的新陳代謝。但按摩時要注意，必須輕輕在肌膚上滑動，最好用手指指肚按摩，千萬不要粗魯地在皮膚上任性，這樣不但無法改善肌膚，反而會加重雞皮膚的症狀。

怎麼消除腿上的雞皮膚2

雞皮膚是怎麼形成的

（1)這是一種遺傳性疾病。它是由於毛囊口角化，影響了汗毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，其實在每個小丘疹中都有一捲曲的毛發。

這不是毛囊的炎症，所以消炎葯物是沒有用處的。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。

（2)從中醫上來講，毛周角化症（雞皮膚)主要由於肝氣郁結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。

（3)此病是因人體的第12對染色體變異而發生的顯性遺傳。此外，所發生的症狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。

雞皮膚吃什麼好

雞皮病患者在日常生活中，注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃一些富含維生素A的食物，如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物。

此外還有菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭、雪裡紅、小白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、柿子椒、咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、牛奶等，補充體內足夠量的維生素A，有利於緩解雞皮病病情，對治療也有很大的幫助。

雞皮膚怎麼辦

1、不要挑食，多吃蔬菜，這可可以補充體內缺少的維生素C

2、少吃辛辣的食物，避免上火，這樣可以防止對皮膚產生刺激過敏。

3、早睡早起，做到生活作息有規律，最好在晚上10點以後入睡，晚間皮膚要進行新陳代謝。

4、不喝水，這種做法是很錯誤的，皮膚缺乏水份，就會造成皮膚乾燥，對雞皮膚影響很大，最好是每天都要喝5–8杯水。

5、注意補充營養，要多吃豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、等等，這些對身體都是很有好處的。

怎麼去雞皮膚

1、洗澡先用沐浴露把全身清潔干凈，然後擦乾身體使用去角質霜按摩。

2、因為全身毛孔已經打開，角質霜里的.潤膚成分就會隨著手的按摩而快速吸收到皮膚裡面。

3、按摩完全身後，再以淋浴的方式以常溫水把身體上的磨沙顆粒沖洗掉，不要再使用沐浴露。否則會把皮膚剛剛吸取的營養洗掉。

4、在濕的情況下在身體上均勻塗上橄欖油，按摩直至充分吸收後擦乾身體，再在全身塗上有滋潤美白效果的牛奶潤膚乳液。

5、平常就用一些有美白細膚效果的面膜粉，或中葯粉調成糊狀用保鮮膜敷於疙瘩區，等幹了就清洗掉。

持之以恆，就會有改善。不是每個人天生就好皮膚的。除了先天優勢。還需要後天保養。

雞皮膚要注意什麼

1、雞皮膚要注意不能擠

雞皮膚出現後皮膚上會出現一粒粒凸起的小疙瘩，就給人造成了一種可以擠掉的錯覺，其實雞皮膚是絕對不能擠掉的，因為擠掉以後，皮膚的周圍會變得紅腫，毛孔的開口會變得更小，就更容易導致毛孔堵塞

而且如果經常擠雞皮膚的話，那麼還很容易引起皮膚內色素沉著，就算將來雞皮膚消失了，皮膚上也還會留下一塊塊的斑點。

2、不要過度去角質

雞皮膚是角質層過厚才出現的，所以去角質也是治療雞皮膚的一個方法，但是即使是雞皮膚，去角質也要適當，去角質時太用力，或者次數太過頻繁，不僅對雞皮膚沒有好處，還會損傷皮膚，尤其是面部兩側，還有可能導致紅血絲出現。

怎麼消除腿上的雞皮膚3

消除雞皮膚

第一步：溫和去角質

首先我們要知道的是，雞皮膚是由於毛囊口位置的角質堆積引起的。因此想要消除雞皮膚，第一步也是非常重要的一步就是去角質。不過由於有雞皮膚的人一般皮膚都比較乾燥，因此不建議使用太過強力的去角質產品，以免讓皮膚更乾燥。

第二步：注重滋潤

雞皮疙瘩皮膚比一般人的皮膚要缺油缺水，如果不幸身上長雞皮膚，也許是皮膚缺油缺水的造成的。要保持滋潤非常重要，一般護膚產品不夠滋潤，一定要選擇針對性的身體乳。

另外洗澡的水溫控制也很關鍵，溫度比較高的水更容易洗去皮膚的油脂，這對於有雞皮疙瘩的人來說是得不償失的。

第三步：使用產品修護

當然單純補水保濕是不能完全去掉的，去掉雞皮膚的正確姿勢要及時塗抹能去皮膚的精華液。雞皮膚雖然頑固，但並非不能去除。在選擇產品上，可以使用有效的初塑，初塑是植物精華，修復雞皮膚有很好的效果。

初塑能夠滲透毛囊皮層，打通毛囊營養肌膚，軟化角質，毛孔垃圾，消除紅點及遺留色素再現光滑嫩肌。根據個人症狀正確使用，一般來說使用一個月就可以看到理想的效果。

③ 如何去掉老化皮膚角質層

一、去除老化的皮膚角質層，可以通過這些方法：1.在充分洗凈的臉龐上塗抹適量的去角質產品，然後利用指腹以畫圓的方法在臉部四周來回滑動；2.在容易出油的T字部、鼻翼兩側及唇周，特別加強按摩，務使容易堆積污垢的死穴能徹底被清潔到；3.用大量的清水沖洗臉龐，使臉上的所有臟污、老廢角質都一並被清除，白皙光彩的肌膚於是呈現；4.接著用沾取大量化妝水的化妝棉輕拍臉部肌膚，可使肌膚紋理變得細致，毛孔縮小不見。
二、不過，從健康的護膚角度來說，不建議經常或過度地清理角質層，因為這樣會導致角質層變得很薄，肌膚敏感，嚴重會出現紅血絲等不適。
三、角質層是表皮最外層的部分，主要由 5 至10 層扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成。當這些細胞脫落時，底下位於基底層的細胞會被推上來，形成新的角質層。它的主要作用是保護其皮下組織，防止皮下組織遭受感染、脫水，以及抵抗化學和外力所帶來的壓力，抵當灰塵、花粉等。角質層的細胞內含有角蛋白 。它有助減少水份蒸發，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤。

④ 去除腿上雞皮膚的小妙招

去除腿上雞皮膚的小妙招

去除腿上雞皮膚的小妙招，女性都希望自己的肌膚能夠富有光澤並且緊致，但是腿上出現了雞皮膚卻令很多女性感到非常的煩惱，下面為大家分享去除腿上雞皮膚的小妙招。

去除腿上雞皮膚的小妙招1

苦瓜去雞皮膚

生活中很多小姐姐都不喜歡吃苦瓜，因為它的味道比較苦澀，而且很難被其他的味道所掩蓋。其實苦瓜除了食用外，還可以幫助皮膚美容，對消除雞皮膚也有不錯的效果。

將苦瓜放入冰箱中冷藏15分鍾，取出洗凈切片，然後敷在雞皮膚患處，15分鍾後取下，用溫水洗凈即可。苦瓜中含有大量的維生素C，能夠幫助抑制肌膚中黑色素的生成、堆積。另外，維生素C還能將體內多餘的色素分解排出體外，使肌膚恢復白皙細膩。

胡蘿卜汁去雞皮膚

胡蘿卜是一種常見的家庭蔬菜，被稱作「小人參」，可見其營養價值之高。每天早上起來喝一杯胡蘿卜汁，長期堅持雞皮膚症狀會有很明顯的改善。

也可將胡蘿卜汁塗抹於雞皮膚患處，待干後用塗有植物油的手輕輕拍打，能起到同樣消除雞皮膚的效果。這是因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。而缺乏維生素A正是引起雞皮膚的重要因素之一。另外，維生素A還具有滑潤、強健肌膚的作用，可防止肌膚乾燥粗糙。

浴{鹽}去雞皮膚

雞皮膚是因為角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞引起的，所以消除雞皮膚的過程中去角質是至關重要的一步。我們可以用浴{鹽}來去角質，舀一匙食鹽在手心，加水化成濃濃的'溶液，然後塗抹於雞皮膚患處。

用指腹順時針方向輕輕畫圈按摩，30秒後用清水清洗，就可以起到去角質的效果了。不過需要注意的是，我們皮膚角質的更新周期為28天左右，所以去角質千萬不能太頻繁，一般一個月1~2次即可。

去除腿上雞皮膚的小妙招2

定期去角質

愛美的女性都很捨得對自己的皮膚「砸銀子」,可卻怎麼也看不到皮膚有任何的改善,這都是增厚的角質在作怪,角質層會受紫外線、溫度以及濕度的影響,會造成堆積出現翹皮、粗糙這樣的缺水現象,而這正是角質層增厚的表現,當皮膚角質比較厚時,它就如一堵牆一樣,阻礙一些護膚品營養的吸收。

定期去角質不僅促進皮膚對護膚品營養的吸收,還會讓皮膚變得光滑不粗糙,不過去角質要注意頻率,一個月1～2次是最安全的,過分的去角質會造成乾燥加重、雞皮膚加重。雞皮膚比較嚴重面積又大的也可擦喚皙施去掉。

控制體重

女性身體肥胖,不僅是影響健康,更多的是影響美觀,特別是對皮膚的影響,胖人飲食量偏大,當然射入的脂肪也比較多,會導致體內激素的變化,會影響皮膚的代謝功能,導致皮膚角質出現異常,進而導致黑棘皮症使皮膚色素沉澱、形成角質增厚皮膚粗糙,會比身體瘦弱的人更容易出現雞皮膚,也是引起雞皮膚變重的重要因素。

控制體重首先就是控制飲食,油膩的食物少吃,多吃清淡的蔬菜水果,增加運動力量,這都可以有效減輕體重,重要的是堅持。

注意補水補油

皮膚乾燥是很多愛美女性都存在的問題,總所周知,乾燥皮膚分為乾性缺水皮膚和乾性缺油皮膚,而雞皮膚是非常特殊的皮膚,既缺水又缺油,一般的補水產品對乾燥的雞皮膚很難起到作用,水是防止皮膚乾燥的,而油是起到鎖住水分的,建議使用含有維生素E或者果油成分的補水保濕產品,這樣的產品對改善雞皮膚缺少缺油的狀況比較顯著。

去除腿上雞皮膚的小妙招3

教你有效去除雞皮膚的方法

去角質

身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時候利用這些小工具去除身體堆積過厚的角質，讓毛孔保持通暢，不過需要注意，不能使用過度，否則會傷害到皮膚。

溫水洗澡

洗澡水不能太熱對於此類型的皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是熱天也一樣，水溫最好控制在四十度左右就好了。如果水溫太熱會容易把皮膚表面的油脂帶走，而有雞皮膚的朋友本身肌膚就比較缺水缺油，在這么做的話就是雪上加霜，所以一定要小心處理。

使用乳液

患上雞皮膚的時候，除了去除角質之外，使用一些乳液來滋潤身體是非常有必要的。因為雞皮膚是一種特殊的皮膚問題，除了會出現雞皮疙瘩之外，還會導致皮膚缺水缺油的。因此這個時候使用乳液進行護理可以讓皮膚光滑濕潤。

乳膏塗抹

對於比較嚴重的毛囊角化症，可以是使用乳膏來塗抹，軟化角質，收縮毛孔，對雞皮膚有很好的修復作用，最最主要的一點可以淡化分解沉澱色素。達到改善皮膚作用。

注意事項

1、 雞皮膚的角質層較厚,所以就是要溶解角質,洗澡時可以使用絲瓜布、去角質刷等,但是千萬不能過度使用,因為太頻繁了會傷害敏感的雞皮膚。

2、 滋潤皮膚就是後續步驟,因為雞皮膚很缺水又很缺油的乾燥皮膚,所以一定要使皮膚保持水油的平衡,當然保濕也很重要。浴後塗抹薇栢氨基酸身體乳，一天塗抹兩三次是在正常不過的事。氨基酸成分對於軟化雞皮膚，保濕嫩白效果很是不錯。

3、 切記不要用手擠、抓、摳雞皮膚上的疙瘩,如果做了會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,特別容易堵塞,然後就會產生粉刺、毛囊炎等;嚴重點的情況,比如抓傷了皮膚,更會導致發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓雞皮膚。

4、 患者在進行選擇產品的時候，則一定要注意，要選擇無刺激的產品，這樣的話，則可以不會刺激到皮膚了。而且還可以溫和、安全的潔膚。

5、 其次不要太經常性的洗臉,因為頻繁地洗臉會破壞皮膚天然的皮脂膜,而肌膚缺乏了皮脂膜的保護,就會變得干澡緊綳。而且當刺激物入侵時,肌膚就會乏力抵抗。

6、 生活中一定要特別注意皮膚的防曬工作，因為雞皮膚屬於敏感性皮膚，很容易被曬傷。出門一定記得帶傘哦。

⑤ 去腿上雞皮膚有效的方法

去腿上雞皮膚有效的方法

去腿上雞皮膚有效的方法，生活中我們的雞皮膚雖對人體沒有什麼危害性，但是對於愛美的女生來說很是影響美觀，因此我們都希望能夠祛除掉，以下分享去腿上雞皮膚有效的方法

去腿上雞皮膚有效的方法1

大腿上雞皮膚怎消除的方法一、補充維生素A

身體缺少維生素A是引起雞皮膚出現或者加重的原因之一，因此補充維生素A可以起到緩解或消除的作用，補充維生素A不易操之過急，通過飲食慢慢補充，平時可吃一些蔬菜，如，大白菜、菠菜、番茄、空心菜、香菜、胡蘿卜、韭菜等都是菜市場很多年的蔬菜。

能夠補充維生素A的水果有：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、西瓜等。也可多吃一些五穀雜糧：粳米、小米、小麥、薏米、紅薯、蕎麥等都能很好的補充維生素A

大腿上雞皮膚怎消除的方法二、溫和去角質

皮膚變成雞皮膚後角質會增厚，皮膚的代謝速度減緩，增厚的角質就如一層隔膜，塗抹一些滋養的產品吸收困難，選擇一種溫和的去角質方法很有必要，洗澡時可用顆粒細膩的磨砂膏揉搓雞皮膚部位，也可以用牛奶泡澡，還可以添加一些精油，既能軟化清潔角質，又能滋養肌膚。洗澡或者沐浴後要及時的塗抹上保濕乳液進行一個保濕鎖水，防止肌膚水分增發。

大腿上雞皮膚怎消除的方法三、生活小妙招

生活小妙招能夠改善雞皮膚的方法有很多，下面就以甘油和醋為例，大家都知道，甘油有起到滋養肌膚的作用，改善粗糙和暗沉的皮膚，還能分解色素。醋有軟化角質和美白的作用。不過兩者需要互相稀釋一下，不能直接塗抹到皮膚上

用4比1的比例進行攪兌，例如4滴甘油1滴醋，這樣效果既好友不會傷害肌膚。不過有效的修復雞皮膚還是建議用產品最直接，如現在受歡迎的喚皙施。

它含有果酸能夠軟化堆積角質，疏通堵塞毛孔。納豆中萃取的保濕因子是普通產品活躍度的數十倍，不僅能夠消除雞皮膚，還能恢復肌膚水油平衡，讓你肌膚光滑又水潤。

去腿上雞皮膚有效的方法2

雞皮膚的形成原因

1、先天性遺傳因素

一般情況下,上一代人有雞皮膚,那麼就會又百分之五十的概率會遺傳給下一代。皮膚的正常新陳代新可以維持健康的肌膚狀態,如果皮膚的新陳代謝出現異常,那麼就會引起皮膚的角質層變厚,毛囊導管堵塞,就會引起雞皮膚。嚴重的甚至還會連接成為一片。

2、環境因素引起的

如果長期身處濕度低或者空氣非常乾燥的環境下,也有可能引起雞皮膚。又或者是皮膚直接接觸到了焦油、油脂等刺激性很強的物質,雞皮膚也會產生。所以如果皮膚上出現了雞皮膚,那麼就要注意是不是環境引起的,如果是的話,最好要考慮換個環境了。

3、維生素A缺乏引起的

體內維生素A不足也有可能會引起雞皮膚的出現,因為維生素A與皮膚的關系很密切,多攝取維生素A也有護膚的效果。所以一些人非常不愛吃蔬菜,就有可能引起雞皮膚的產生。因此出現雞皮膚後,就要多吃維生素A含量豐富的食物,如胡蘿卜、菠菜以及豬肝等,或者每天按量服用維生素A也可以。

雞皮膚的保養方法

1、飲食清淡

飲食清淡對消除雞皮膚很重要,要多吃含有維生素A和維生素E的食物如:動物的肝臟、魚類、海產品、奶油、雞蛋等動物性食物和橙黃色或綠色蔬菜。

2、防曬措施

紫外線強的時候外出做好防曬護膚,避免陽光的直接照射導致的黑色素沉澱【浴】鹽去角質

去角質比較溫和的方法,是用【浴】鹽(食鹽也有去角質功效,但其中的鈉會令皮膚乾燥,「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海【浴】鹽比較好)。

3、泡澡滋潤

可以用【浴】鹽泡澡,也可先將【浴】鹽用熱水溶解了,然後混合在植物型的沐浴乳中,在淋浴時用。用【浴】鹽泡澡時,還可加入玫瑰和檀香精油,去角質的同時還能滋潤皮膚。

4、沐浴刷擦洗

洗澡時患部應塗抹含有去角質成分的肥皂或沐浴乳,並微微地用沐浴刷擦洗,以便清理毛孔的角栓。

5、塗保濕的潤膚霜

沐浴後應盡快擦上潤膚霜或保濕乳液,每天抹個六七次不為過。多喝水能補充充足的水分來增皮膚的抵抗能力

雞皮膚吃什麼好

1、維生素A的食物

有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物,因為它是脂溶性的醇類物質,對脂肪代謝異常有一定的作用,幫助改善皮膚問題。維生素A的食物有哪些呢?比如說西紅柿,早餐吃一個,晚上睡前兩小時吃一個。

2、西蘭花

多吃西蘭花對雞皮膚有好吃,這個蔬菜對雞皮膚緩解的效果特別的好。

3、胡蘿卜

吃胡蘿卜也能改善雞皮膚問題,而且生吃胡蘿卜是最好的。

4、飲食要清淡

除了要吃一些針對雞皮膚治療的食物外,飲食方面盡量要清淡,多吃水果蔬菜,早睡早起,保持充足的睡眠,因為睡美容覺不僅僅只是針對面部,還有全身。

雞皮膚要注意什麼

1、雞皮膚要注意不能擠

雞皮膚出現後皮膚上會出現一粒粒凸起的小疙瘩,就給人造成了一種可以擠掉的錯覺,其實雞皮膚是絕對不能擠掉的,因為擠掉以後,皮膚的周圍會變得紅腫,毛孔的開口會變得更小,就更容易導致毛孔堵塞,而且如果經常擠雞皮膚的話,那麼還很容易引起皮膚內色素沉著,就算將來雞皮膚消失了,皮膚上也還會留下一塊塊的斑點。

2、不要過度去角質

雞皮膚是角質層過厚才出現的,所以去角質也是治療雞皮膚的一個方法,但是即使是雞皮膚,去角質也要適當,去角質時太用力,或者次數太過頻繁,不僅對雞皮膚沒有好處,還會損傷皮膚,尤其是面部兩側,還有可能導致紅血絲出現。

去腿上雞皮膚有效的方法3

去雞皮膚最管用的方法一：

第一：溶解角質

首先你要做的是溶解角質。這里說的溶解指的是去角質啦。身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布以及去角質刷等等。在洗澡的時候利用這些小工具去除身體的堆積過厚的角質，讓毛孔保持通透吧。不過需要注意的是不能過度使用哦，否則會傷害皮膚。

第二：洗澡水溫不宜太燙

對於此類症狀的'皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冬天也一樣，水溫控制在四十度左右就可以了。因為水溫太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走，而有雞皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油，因此用太高溫的水洗澡無疑是雪上加霜，所以一定要小心處理。

第三：身體乳液滋潤肌膚

除了去除身體的角質，利用乳液做body滋潤也是很重要的。因為毛囊角化症是一種比較特殊的皮膚問題，除了會出現雞皮疙瘩的症狀，還會讓該部分的皮膚缺水又缺油，因此需要使用乳液做護理，而且還是有特強滋潤效果的身體乳液才能夠為此類毛囊補充足夠的水分，提供充足的營養。

第四：雞皮膚的治療

不少的朋友可能會問雞皮膚能治好嗎?我給你的答復是肯定的。對於那些比較嚴重的毛囊角化症，我們可以使用含有水楊酸的產品進行治療，這是因為水楊酸本身是一種脂溶性的物質，能夠沿著毛囊的開口順著皮膚的油脂到達肌膚角化的部位，從而幫助把角質溶解，達到改善皮膚症狀的作用。

去雞皮膚最管用的方法二：

一、注意皮膚的清潔

每日至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有效。

二、注意飲食調節

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

三、多飲水

美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。

四、飲食上多吃水果、蔬菜、粗糧和豆製品，如蘋果、紅蘿卜、全麥麵包、玉米、豆漿等，還可適當服用維生素 AD丸。

五、注意好皮膚的衛生，不要隨便用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔周圍的組織水腫，會產生粉刺，毛囊炎和造成色素沉澱。

六、也可以用葯物治療或到正規醫院進行激光治療、果酸換膚等方法對付毛囊角化症，在一定程度上可以改善這些「雞皮疙瘩」的狀況。

去除雞皮膚的注意事項：

溫和去角質很重要，但切忌過度。洗澡時也不能用浴球猛搓身體，這樣只會是毛囊角化症更嚴重。

切忌用手擠，抓，扣毛囊角化症，導致紅腫發炎，這樣反而更容易堵塞毛孔，造成更嚴重的毛囊角化症。

⑥ 如何去腿上的雞皮膚

如何去腿上的雞皮膚

如何去腿上的雞皮膚，夏天到了，到了露腿露胳膊的季節，但是有很多小姐姐的身體上會有雞皮膚，他們就因此很苦惱，嘗試過了所有的方法了，只要有去除雞皮膚的，他們永遠都是第一個去嘗試，然而沒什麼用，下面我分享如何去腿上的雞皮膚。

如何去腿上的雞皮膚1

雞皮膚又叫毛周角化症，這是一種先天遺傳性皮膚疾病，主要由於毛囊口角化異常引起毛發生長受阻，不伴有疼痛和瘙癢，因此在腿上可以看到許多的小黑點。去掉腿上雞皮膚的方法，具體如下：

1、保持皮膚滋潤：

可以應用一些醫用的保濕乳、潤膚劑，還可以用維A酸軟膏和尿素維E乳膏混合外用。

2、醫美治療：

還可以到正規三甲醫院進行醫美治療，如果酸換膚治療以及光子】嫩膚激光治療。在治療期間需要保持正常的生活作息規律，注意休息，減少熬夜，同時在飲食上需要多樣化，多吃一些蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。

針對腿上出現雞皮膚，可以到正規醫院找專業的皮膚科醫生進行診治。

腿上有雞皮膚，一般是毛周角化症，可以使用一些去角質的產品進行治療，之後塗抹一些保濕的身體乳，可以達到一定的緩解效果，但是也不可能完全治癒，也可以到醫院皮膚科就診。

平時要多吃一些富含維生素a的食物，比如南瓜，橙子，蘋果。每次在洗澡之後要塗抹保濕身體乳，也可以塗抹含有煙醯胺的身體乳，效果很好，但是必須要長期應用。

腿上的雞皮膚實際上就是一種毛周角化症。由於毛周角化症出現了毛發周圍的局限性角化，所以摸上去有一點礙手，又稱之為雞皮膚。實際上對於這種毛周角化症的治療，只能盡量緩解。

因為這種疾病通常是由於遺傳因素導致的遺傳性皮膚病，在治療的時候可以適當的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外塗可以適當的緩解局部的角化的形態，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外塗一天兩次。

如何去腿上的雞皮膚2

去掉腿上的雞皮膚，需要從皮膚滋潤、醫美治療以及日常飲食等多方面入手：

皮膚滋潤。

雞皮膚雖然不會出現明顯瘙癢和疼痛，但還是需要使用醫美保濕產品進行護理，改善症狀避免情況繼續加重，比較常用的有維A酸。

2.醫美治療。

需要到專業皮膚科或者醫美機構，進行果酸換膚治療或者光子】嫩膚治療，改善毛囊口角質化問題，促進毛發生長從而去除雞皮膚。

腿上出現雞皮也就是雞皮膚，醫學上稱之為毛周角化症。毛周角化症病理上屬於皮膚毛囊的`角化異常現象，患者可以外用維甲酸類葯物改善症狀，這類葯物有很多，常用的有維A酸乳膏、他扎羅汀乳膏、異維A酸凝膠等，療程在三個月以上。對於嚴重的雞皮膚，患者還可以外用葯膏的同時口服異維A酸軟膠囊、阿維A膠囊、維胺酯膠囊等，同時應注意皮膚保濕，不宜使用肥皂和沐浴露過度搓洗。

腿上的雞皮膚通常是指毛周角化症，可能與遺傳還有維生素A代謝障礙有一定關系，很難根治，但是用葯還是可以緩解的，可以外用維A酸乳膏或者魚肝油軟膏等，它們可以調節局部皮膚異常的角化，使局部雞皮膚的角質栓松解，可以緩解症狀。

另外可以使用角質剝脫的制劑，比如果酸或者水楊酸進行剝脫治療，也能緩解局部的雞皮膚。再有就是使用使角質層含水量增加、軟化雞皮的葯物，比如尿素霜、維生素E霜、硅油膏等，嚴重的也可以考慮口服維生素A進行治療，但是要注意不要過量以免引起不良反應。

停葯之後也許雞皮膚還會復發，所以平時還是要加強護理，避免局部的摩擦刺激、保持皮膚的含水量，才能使雞皮膚症狀緩解。

如何去腿上的雞皮膚3

1、多食富含維生素多的食物

維生素A、維生素B、維生素C和維生素E對保持健康肌膚有很大的作用，特別是維生素A，它的足或缺能直接影響雞皮膚的事態發展，日常中素菜可多吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜、西蘭花等，水果中多吃檸檬、橙子、獼猴桃、蘋果等，肉類多吃動物的肝臟、魚肉、瘦肉等，補充維生素是一個漫長的過程，一定要堅持。

2、忌口油膩、以及辛辣刺激的食物

油膩及辛辣刺激的食物對皮膚來說是一個隨時要爆炸的定時炸彈，從中醫角度來講，辛辣刺激食物會對氣血造成傷害，容易上火，造成內分泌紊亂。經常吃會刺激汗腺排汗，也增加身體新陳代謝負擔，其中油脂會堵塞毛孔，皮膚發炎變的脆弱，不僅對雞皮膚的去除形成阻礙，還會加重雞皮膚蔓延。

腿上雞皮膚用什麼好、基礎護膚很重要

很多人皮膚出現問題日益嚴峻，就是源於自己對護膚知識的匱乏，只知道用昂貴的產品去修復，其實任何健康白皙的皮膚來至於最基礎的護理，只有最好了基礎然後用去雞皮膚的產品才會事半功倍，一起看看對去雞皮膚有幫助的基礎護膚有哪些吧。

1、去角質

雞皮膚容易出現乾燥、粗糙其實就是角質作怪，它阻礙護理產品營養的吸收，因此每一個月保證完成1到2次的去角質工作，去角質可用浴】鹽沐浴露或者磨砂膏，不過去角質不宜頻繁，頻繁去角質反而起反作用。

2、補水保濕

補水保濕是基礎護膚中最重要的，一旦皮膚缺水引起乾燥任何問題都有可能出現，補水保濕每天都需要做，特別是除臉部之外，你一定不能缺少一瓶身體乳。

3、防曬

一年四季都需要防曬，如有必要就是室內還需要做好防曬，紫外線是無處不在，它能滲透皮表層到真皮層能激發皮膚角質細胞，損壞膠原蛋白造成角質堆積，使得皮膚變粗糙，導致色素沉著。

如何去腿上的雞皮膚4

引起雞皮膚的具體原因概況起來有四點：

1、先天性遺傳，雞皮膚屬於一種遺傳性的皮膚問題，一般情況下，上一代人有雞皮膚，那麼就會有百分之五十的概率遺傳給下一代。

2、雞皮膚一部分原因還跟體內脂肪代謝有關，這種原因一般好發於身體偏胖的人身上，最易要控制飲食噢!

3、就是營養不良愛挑食的，特別是缺乏維生素A的人，更容易患雞皮膚!

4、一些環境因素也可能誘發雞皮膚，比如：環境的濕度低、空氣乾燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致雞皮膚出現。

那麼出現雞皮膚的原因清楚了，該怎麼保養呢?主要要從以下這幾個方面注意：

溶解角質

針對雞皮膚護理方法，第一步就是要溶解角質，也就是去角質。去除角質的方法有很多，商場里很多去除角質的磨砂膏、浴】鹽等，在洗澡的時候可用這些塗抹在體表上，搓去體表過多角質，讓毛孔保持通暢。

去角質的過程中盡量不要太用力，否則會傷害到脆弱的皮膚，令角質層受損，皮膚會更加脆弱，雞皮也會更加顯現，因此，在去角質的時候，一定要掌握好力度。我推薦使用浴】鹽，因為比較溫和，不會傷到皮膚，這才是最重要的。

洗澡水不能太熱

我們只知道洗澡，但是你知道洗澡水溫度的講究嗎，對於此類型的皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，水溫最好控制在40°C左右就好，因為雞皮膚是既缺水又缺油的皮膚，即使是冬天也一樣。如果水溫太熱會容易把皮膚表面的油脂帶走，這樣不但不能緩解皮膚的現狀，還會加重皮膚的問題。所以一定要小心處理。

身體乳液滋潤肌膚

對於皮膚保濕滋潤來說，每個女生的護膚產品中肯定少不了身體乳的身影，甚至連部分男生都已經陸續加入了身體護理的隊伍之中。雞皮膚這種皮膚大多數都會乾燥，這個時候選用乳液做護理，不僅能提供充足營養，而且還能控制雞皮膚嚴重化。

⑦ 天氣熱的時候好多人露胳膊露腿，應該如何去角質呢

夏天對很多女孩子來說是非常美好的，因為他們可以在夏天穿一些漂亮的裙子，穿吊帶。特別是很多女孩子在夏天都會露胳膊露腿，這個時候皮膚的狀態就顯得非常重要了。很多女孩子都想讓自己的皮膚看起來白白嫩嫩的。因此在夏天就要選擇去角質，夏天除了臉部以外，我們的手肘、膝蓋、腳這些部分是最應該去角質的地方。因為經常跟空氣接觸，而且這些部位的皮膚特點跟其他部位的皮膚特點也不同，去角質的話這幾個關節部位是要有針對性的措施的。

去角質雖然很重要，但是大家要注意不宜太過頻繁的去角質，因為我們的角質層可以保濕，並且還可以防紫外線。如果過度的去角質會給我們的皮膚帶來一定的困擾，正常情況下每周去角質的次數不要超過兩次。同時，臉部要注意臉部皮膚要比其他身體部位的皮膚更加的敏感和脆弱，因此身體用的去角質產品是不能夠在臉上使用的。

⑧ 腿上很多死皮怎麼弄掉啊

首先每周一次去死皮很重要，可以用身體磨砂的產品（搓澡也可以），其次就要用滋潤的東東了，如果腿皮膚嚴重乾燥，我不建議你普通的潤膚露因為那樣效果不是很好，告訴你兩個本人的心得體會，非常有效呀！一是可以把一大瓶普通潤膚露和半瓶橄欖油倒在一個瓶子里搖均，比例大約是五比一，剛開始的時候油會在搖均以後浮上來，但是沒有關系記得用之前再次搖均就可以了。二是可以用平時做面部美容時的按摩膏塗到腿上，也可以順便按摩幾下讓按摩膏充分吸收，然後切記千萬不要洗掉穿上睡褲等第二天晚上淋浴時沖掉就可以，效果真的是立竿見影

⑨ 怎樣去死皮特別是腿部死皮

在晚上臨睡前用溫熱的水把腳洗干凈。