1. 女性腰椎間盤突出原因有哪些腰椎間盤突出怎麼鍛煉
在過去,因男性體力活動強,腰部損傷機會較多,因而腰椎間盤突出症發病率較高。但近年來,女性罹患腰椎間盤突出症同樣「愈演愈烈」,其中原因值得深究。
今天就和大家討論一下女性腰椎間盤突出原因所在,以及腰椎間盤突出怎麼鍛煉為好,以期能對飽受腰痛困擾或者有罹患腰椎間盤突出症風險的女性朋友們有所幫助。
國內外許多學者對椎間盤突出症的病因學進行了廣泛深入的研究,提出了椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠、免疫、生理結構以及生物進化因素等多種學說。導致腰椎間盤突出的原因,有內因也有外因,內因主要是腰椎退行性改變;外因則有外傷,勞損或過勞,受寒受濕等。而女性腰椎間盤突出原因也脫不開這幾點。
其中,勞損或過勞,受寒受濕是最為常見的女性腰椎間盤突出原因。
我們的腰椎其實很脆弱,極易受傷。職業因素如經常彎腰、搬抬重物等很容易造成外傷;再加上若長時間保持一個姿勢久坐久站,經常受壓或拉伸,椎間盤「彈簧片」外的纖維環可能破裂,裡面的東西就會膨出,碰到神經,出現腰臀部及下肢疼痛、麻木等症狀。
受寒濕也是導致女性腰椎間盤突出原因之一。夏天頻繁吹空調,或者是在嚴寒的秋冬季節,風寒濕邪侵襲人體很容易造成氣血凝滯不暢,誘發患病部位疼痛,出現下肢麻木、痙攣、疼痛、乏力等症狀。
不少現代女性為了愛美,不注意保暖,且女性體質屬陰,相比男性更容易受到風寒侵襲而發病。
由於該病和勞損或過勞,受寒受濕有關,故中醫稱之為「痹症」,寒濕淤阻是其主要病因,對應的治療原則是疏風散寒、活血化瘀、溫經通絡,女性朋友尤其需要。
那麼具體如何治療呢?臨床常用的腰痛寧膠囊就是適合的葯物。其由《急救應驗良方》的九分散加味而成,全方共有10味葯,其中馬錢子作為君葯,擅長通經絡、利關節、治頑痹疼痛,量大功專;全方消腫止痛,疏散寒邪,溫經通絡之效,針對風寒濕痹和氣滯血瘀所引起的腰椎間盤突出症的療效顯著。
而且該葯服用方便,只每晚睡前半小時以黃酒兌溫水送服即可。另外,在葯物治療的基礎上,還需要進行科學地運動治療。
腰椎間盤突出怎麼鍛煉?腰椎間盤突出症的運動療法有很多種,歸納起來有三種:即力量訓練、耐力訓練和活動度訓練。可以利用瑞士球、麥肯基療法的自我療法,還有醫療體操進行治療。具體方法可以自行百 度,有條件的可在康復治療師指導下,制定科學的運動治療方案。
腰椎間盤突出怎麼鍛煉?也有簡便易行的方法,如在床上進行「飛燕點水式」或「拱橋式」鍛煉腰背肌,就是過程枯燥了點,如能堅持也能起到很好的效果。
在此提醒,知道了腰椎間盤突出怎麼鍛煉,切不可急於求成,盲目鍛煉,如果在運動過程中感到腰痛不適加重,則需要立即中止鍛煉,注意休息,等康復後再繼續。
2. 女性前面屁股突出是怎麼回事
我搞不懂
前面
屁股
突出
指的是哪裡?
3. 陰道前壁膨出
陰道前壁膨出實際是膀胱和尿道膨出,常伴隨排尿功能紊亂。輕度膨出一般無症狀;嚴重脫出時可出現尿排不凈感。患者為了將尿排凈,常需壓迫陰道或用手還納脫垂的組織。
病因是女性生殖器官包括盆底肌、筋膜以及子宮韌帶,因分娩等損傷而發生撕裂,或因其他原因造成陰道前壁膨出。
臨床表現
陰道前壁膨出,輕者可無症狀,嚴重者出現尿排不凈感。陰道前壁膨出的患者,主要症狀是自覺有物自陰道脫出,在勞動、咳嗽、用力等腹壓增加或膀胱積尿時,該物增大並有尿液溢出;卧床休息或排尿後縮小,甚至消失。患者有陰道充實感、盆腔下墜感、壓力性尿失禁或排尿不盡感、腰骶部疼痛、久立後加重以及性交困難等。患者需用手上推膨出的陰道才能排空尿液。臨床分度:
Ⅰ度(輕度):陰道前壁膨出已達處女膜緣,尚未出陰道口外。
Ⅱ度(中度):部分陰道前壁膨出,已達陰道口外。
Ⅲ度(重度):陰道前壁已全部膨出於陰道口外。
4. 為何女性的小腹顯得突出一些
女性小腹突出的原因:
1、腹部或卵巢附近冰冷
請大家用手試試腹部的溫度,如果覺得冰涼的話那就需要多注意了。身體冰冷的人出現小肚子可能是身體為了保護內臟而自然囤積脂肪形成的。平時應多喝溫熱的飲品,多吃薯類等能夠暖熱身體的食物。
2、缺乏運動
在能量的消耗小於攝入時,身體會自然囤積脂肪。相關調查顯示,由於從事事務工作的白領階層平日能量消耗較小,因此如果不有意識地進行運動,「小肚子」就會出現。因此,平常最好養成良好習慣,適當運動。
3、便秘
便秘的主要根源在於腸道功能紊亂,宿便無法排出體內,「小肚子」就會越來越大。因此,平時除了要多加運動之外,還應該保證每日350g的蔬菜攝入量和高質量、充足的睡眠時間。
(4)女性身體前面部位凸出什麼原因擴展閱讀:
消除小肚子的方法:
1、每天九杯水,少喝碳酸飲料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。此外,盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料,它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。
2、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜
減小腹離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。
3、遠離酒類
無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪,但卡路里含量卻很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平,這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。
4、挺腰直身端坐
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿,收腹挺胸,便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾,哪怕是不能始終保持,想起來就做,都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。
5. 女孩的喉結部位很突出,是什麼原因
少女喉結突出是否正常?是什麼原因引起的? -------------------------------------------------------------------------------- 【列印本稿】 【進入論壇】 【推薦朋友】 【關閉窗口】 2006年03月21日 18:08 人的喉嚨是由11塊軟骨作支架組成的,其中最主要、最大的一塊叫甲狀軟骨。胎兒在兩個月時,喉軟骨就開始發育,直到出生後5-6年,每年不斷增長,但從五六歲到青春發育期這一時期內喉軟骨生長基本停止。不論男女,兒童時的甲狀軟骨都一樣大。進入青春期後,男性雄激素分泌增加,兩側甲狀軟骨板的前角上端迅速增大,並向前突出形成喉結。同時喉腔也明顯增大,幾乎是新生兒的6倍。這樣使男孩原先清脆的童聲變成低沉而粗壯的成人聲音。男子的這個性徵是由睾丸分泌的雄激素睾丸酮所促成。正常女性的卵巢雖然也會產生微量的睾丸酮,但只有男子的5%,所以一般女子不會長喉結,即喉結不會明顯突出。 那麼,為何有的少女喉結突出呢?據研究大致有以下幾方面的原因: 一是遺傳因素。父母輩生長發育的特徵如身高、體重、五官,當然也包括喉結大小,都會遺傳給下一代。如果父親的喉結特別突出,那麼女兒的喉結也可能較一般人要突出些。 二是內分泌失調。主要是內分泌機能不足。女子體內占統治地位的性激素是雌激素,雄激素的含量極少。但如果由於體內病變,如腦垂體腫瘤、卵巢功能減退等,引起內分泌失調,體內雄激素的含量便會增多或相對增多,於是就會出現喉結突出、聲音變粗和多毛等男性化的表現。與此同時,女性應有的一些特徵卻不明顯。 三是消瘦。過分消瘦的女子,頸前部的脂肪和肌肉組織不發達,故喉結會顯得向前突出。 少女喉結突出,絕大多數是發育過程中的一種表現。如果沒有其他異常體征,應該是屬於正常的,對性別和發育都不會有什麼不良影響。不過,為慎重起見,少女喉結突出明顯的,最好到醫院去檢查一下。如果是由於內分泌失調引起的,就需要給予針對性治療,而且是可以治癒的。還要查一查生殖系統是否長腫瘤,腎上腺皮質有無疾病。另外,極個別的少女體內還有男性睾丸體存在,醫學上稱兩性畸形。這類患者既會影響性別,也會影響生育。喉結突出如果與頸部肌肉瘦弱有關,只要平時多注意營養,加強鍛煉,不要盲目節食減肥,待肌肉豐腴後,就不會感到喉結突出了。
6. 女性恥骨凸起,這是怎麼回事
女性恥骨凸起,有4個原因,分別是先天因素,生產因素,局部外傷,以及恥骨周圍產生炎症。
人的身體是一個精密的機器,特別是對於女性來說與男性有著極大的區別,恥骨也是身體比較重要的一個部位,對於女性來說如果僅僅表現為恥骨突出,身體沒有明顯不適症狀的話,很有可能是生理性因素引起,在生活中只需要調節自身飲食,保障充足睡眠,也不會對我們的身體造成惡劣影響,希望每個人都能夠正確看待自己的身體變化。
3、局部外傷以及恥骨周圍炎症導致恥骨突出。
外在因素也會影響我們的體型,體態,在生活中如果有局部外傷摔傷的情況,恥骨骨折之後也會產生異常癒合,這也會導致恥骨結構發生變化,出現恥骨突出的現象,同時需要注意的是,在恥骨周圍產生炎症的時候,也會引發局部突出,我們在生活中一定要懂得重視自己的身體健康,避免產生恥骨突出現象。
7. 女人生過孩子後,這3個部位會變得「突出」,為何想遮都遮不住
結婚生子對於女性來說,是人生當中的2個轉折點,一個是為人妻,一個是為人母,身份上的改變讓女性變得更成熟、有韻味。都說十月懷胎一朝分娩,想要為人母,女人需要付出太多。懷孕時,妊娠反應折磨得准媽媽們吃不好睡不香,一朝分娩的疼痛更是常人所不能體會的。所以說為母則剛,每一個女人成為媽媽之後,她們也成為了最堅強的人。
所以,女人即使在生完孩子之後,也要懂得呵護自己、保養自己,讓自己保持最好的狀態。不然以後孩子長大了,可能還會向你發出靈魂拷問:媽媽,你為啥這么老?所以,女人要學會好好愛自己。
8. 女生一個胸大一個胸小、前面有個突出的骨頭是怎麼回事
乳房發育不對稱的原因分為生理性和病理性兩方面。
生理性 首先,青春發育期少女的兩側乳房一大一小,通常是由於對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳芽先發育,且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩,生長較慢而顯得較小。二是肢體的不對稱性活動易於影響局部的血液循環,如長期運動一側上肢或胸肌,就會造成單側乳房發育較快和健壯;三是習慣性睡眠姿勢,長期偏於一側俯睡的少女也會出現乳房發育不對稱現象。
指導意見:
病理性 一側乳房發育不能都歸為上述原因,先天性的一側乳房不發育,後天性的一側乳房放射線損傷、服用同位素葯物,一側乳房的外傷或炎症,或者一側乳房有腫瘤或其他佔位性病變時,也會出現兩側乳房發育不對稱的現象。
生理性的雙側乳房不對稱隨著發育成熟,或者經過長時間、反復和有效的刺激,當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時,兩側乳房就會逐漸趨向對稱。因此對青春期女性未來的生育、性生活及身體健康均無影響,完全不必為這種現象感到自卑、苦惱,更不必手術干預,花季少女們只需耐心等待自己的完全成熟即可。 至於病理原因造成的乳房不對稱,通過治療是可以治癒。
如果長時間差異較大切有不適感覺--建議咨詢醫生!
9. 女生這個部位凸出來的是什麼還有下面的
這個圖就是拉鏈沒啥東西,凸起的話還有一種情況就是那裡的肉肉比較豐滿,我女朋友在家穿那種比較薄的褲子就能很明顯的看出來陰 阜凸起,跟藏了個小饅頭似的,不知道的還以為是女裝大佬呢
10. 想了解女性腰椎間盤突出原因是什麼
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4~5、腰5~骶1發病率最高,約佔95%