青少年面部皮膚怎麼護理

1. 男生該如何去保養自己的臉部皮膚

引言：許多男生在日常生活中非常不注重個人衛生，不僅不經常洗手，甚至連面部也不進行清潔，久而久之臉部的皮膚就會出現許多問題，有些男生認為清潔面部是女孩子的事情，男生就應該粗枝大條的，其實這種觀念是錯誤的，保養臉部皮膚對於每個人來說都是十分重要的，如果在日常生活中不注重臉部皮膚的護理和保養，那麼不僅會衰老得很快，而且還會出現許多皮膚問題。

三、補水

很多男生在日常生活中看到女生各種各樣的護膚品和化妝品，就會感到非常頭痛，他們認為這些東西都沒有任何作用，其實不是這樣的，細心的男生總是會做好自己的皮膚護理工作，然而做好皮膚護理工作就一定要關注補水，只有做好了補水護理，才能夠讓自己的皮膚更加健康，更加水潤。

2. 青少年怎麼保養皮膚

一：潔面
徹底濕潤，這個濕潤是雙關的
既要將臉部徹底打濕，同時也要讓產品徹底打濕起泡，否則單是產品直接和皮膚摩擦，不但不能起到清潔作用，反而是皮膚的負擔。
二：補水
很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，對於皮膚乾燥的你會特別有幫助。
三：美白
1、注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2、出門前20分鍾，要很仔細地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數的保養品。
3、使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
四：防曬
除了防曬霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣，保護皮膚。

3. 青少年經常熬夜，臉上有痘痘，都有哪些護理肌膚的好方法

第一，注意防曬。

運動比起那些護膚品而言，是性價比非常高的一個護膚手段了。堅持運動皮膚會變得越來越好，越來越通透，越來越健康！

第四，用適合自己的護膚品

現在像小紅書以及抖音各種網紅都會推薦各種護膚品，但是一定要找到適合自己的護膚品，不可盲目使用。長痘痘期間最好不要使用一些護膚猛葯，使用一些最基礎最簡單的護膚品，注意保濕就好了。

4. 我13歲的男生，怎麼保養面部皮膚

洗臉+面膜

標志年輕與幼稚的「青春痘」盡管已退出歷史舞台，但在你還未來得及展現自己成熟穩重的男性魅力之時，就因為心理上的緊張，飲食的不均衡，環境的污染及紫外線的照射，煙酒與生活的不規律，加速了皮膚的老化，變得面色灰暗，皮膚粗糙，眼袋低垂……這一切都讓男人太沒面子了！

洗臉的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力，否則長時間後會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鍾仔細地洗洗臉，會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

男人不習慣煩瑣的護理，討厭總是在臉上厚厚地塗東西，而下面兩種簡單面膜能使你的皮膚恢復光彩，不妨一試。

每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(額頭至鼻子間的部位)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚乾燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。

塗抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養分，防止皮膚鬆弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。剃須後很容易給皮膚留下不起眼的細小傷口，所以，剃須後一定要塗上須後水和須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

男性面部的皮膚由於剃須等原因損傷了皮膚的天然保濕膜，很容易失去潤澤，即使是油性皮膚，對易生細小皺紋的眼角和嘴角給予特殊的護理也是十分必要的。

眼角皺紋的增多易顯老態，所以應用眼部的專用產品眼霜來仔細地護理，沾黃豆大小的眼霜塗在眼的周圍，用雙手輕輕的按摩吸收。

因為天氣的緣故，嘴唇很容易乾燥，產生翹皮。所以給唇部提供營養成分是十分重要的，將精華素、眼霜或唇部專用的營養霜仔細地塗在嘴唇上，使嘴唇更加滋潤、富有彈性。

男人的皮膚護理只要在清潔時仔細些，就能立刻變得柔軟干凈，並不多麼煩瑣。但是如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以後會留下疤痕。有什麼樣的產品可以選擇？美容香皂、植物形型及營養型洗面奶、粉刺洗面奶、潤唇膏、潤膚露、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。

1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
2.正確刮鬍子最好使用刮鬍液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。
此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3.多喝水平時多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
4.吃出體香研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
5.睡足睡好現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

以前男士對美容護膚總是敬而遠之，徒有愛美之心卻怕被稱為「娘娘腔」。如今護膚品不再是女性的專屬詞彙，男士現在更關心的不是用不用護膚品，而是如何選擇合適的護膚品。

目前市場上有越來越多的男士護膚品，例如最基本的洗面奶、爽膚水、乳霜，還有磨砂膏、面膜、精華素等，細數之下，男士護膚品無論是品牌還是分類絕對不差於女性護膚品。男士護膚品的主導品種主要配合剃須使用、防曬、收縮毛孔、祛痘消炎、運動護理等。女性護膚品大多是以清潔、滋潤和保護為主的日常營養修飾性產品。其實男人和女人一樣，不同的膚質應該選擇不同的護膚品。

乾性皮膚

面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。

面子對策：乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性水或乳液來補充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營養面膜，以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3~5分鍾，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。

適用產品：含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔內污物，同時非強力去污功能可滋潤和保護肌膚。去皺精華素，可有效促進細胞新陳代謝，去除皮膚皺紋。營養滋潤面膜，可重組肌膚結構，提供活躍養分，包括肌膚必需的脂肪酸。

中性皮膚

面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，不注意保養很快就會「變質」。

面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少，同時，要避免在夏季使用保溫功能的面霜。

適用產品：中性皮膚一般都比較脆弱，採用補水劑或補水面膜適時補充水分或採用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。

油性與混合性皮膚

面子問題：面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。

面子對策：油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。日常皮膚的清潔要選用一些用後感覺清新爽潔的洗面奶，每周做一次清潔面膜。平時使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況。在控制油脂的同時，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之後會變得比較乾燥，所以補水乳霜尤為重要。此外，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔，讓皮膚變得清潔細致。

適用產品：含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內污物。水性無油乳液，補水不補油，特別適合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多餘油脂分泌，預防油光。

男士護膚重點睇真D

鬍子———男性需要經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。因此刮鬍子之前，一定要將面部皮膚清潔干凈，按照毛囊生長的逆方向，由下而上剃。刮鬍子後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

唇部———因為天氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴唇很容易乾燥。只要將色澤不鮮明的唇膏塗抹少許，就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性，減少曬傷及脫皮的機會。

眼部———眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。

男性美容包

洗面奶：一般為白色乳液狀，多以天然礦物質或者植物精華為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。

收縮水：具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，同時也有補充水分和養分的作用。最好選用收縮水、爽膚水和須後水三合一產品。

面膜：特別添加高效清潔成分，能深層清潔毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑頭和暗瘡等問題。適合油性皮膚和混合性皮膚的深層清潔。但不宜每日使用，3-5天使用一次最佳。

潤膚露：防止水分流失、抑制油分、形成保護膜、補充男士皮膚深層水分和養分

5. 青少年怎樣改善臉部皮膚

17歲，到了該長青春痘的時候了。
1、注意每天進行皮膚清洗（至少三次）；
2、注意在飲食上不要太多吃辛辣的食物；
3、不要太勞累，特別不要熬夜，多到戶外鍛煉，多出汗，增加新陳代謝；
4、向你推薦一種護膚品：李醫生神奇暗瘡水系列

6. 請問青少年如何保養又嫩又好的皮膚

太復雜啦！~
18歲多好的年紀啊，根本不用可以保養就是天然的藝術品！~我羨慕你的說。
比較簡單，如果有豆就要去豆，以免留痕，以後看上去很醜。李醫生的去豆不錯，我長了就擦第2天就消，第三天就沒蹤跡！~
不過也有人用了覺得效果不明顯，因人而異。

如果沒有豆，那就更好啦。
清理皮膚最簡單的方法就是把米飯捏一個小團，在臉上滾來滾去，多滾段時間，如果皮膚比較臟，飯會變臟點。吼吼！~
然後就是日常基本護理，洗臉要用洗面奶，一定要用冷水，覺得太冷就稍微加點熱的，不要很涼就OK。洗完之後上保濕水，輕拍到吸收，再擦眼霜和面霜。
平時出門記得擦防曬的，提前20到30分鍾擦再出門，記得哦！~
至於面膜，簡單的酸奶面膜就OK啦，比較實惠，一罐可以用很久，一周兩次就可以啦。保濕就好。
年輕的時候保濕做好了，老了就會發現有收獲的！
回答者：吳與童 - 童生 一級 4-25 22:59
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美容保養方法

一、 如何正確洗頭
洗頭可去除油脂和污物，使頭發清潔美觀。
普通發質每星期洗一次就行了，如果是油性頭發可以天天洗。
洗發前，用發刷徹底梳頭，以去除頭皮上污物和預防頭發打結。
然後用溫水將頭法弄濕，抹上洗發精，用指尖均勻柔近頭法里，
接著用雙手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免損傷頭皮。
用溫水沖掉洗發精後，再次以同樣方法洗一遍，最後用清水不斷沖洗直到潔靜為止。

二、 冷水可以防止頭皮發癢
大庭廣眾之下抓皮或者頭皮屑落滿衣服上，都事件不雅的事情。
要預防頭皮發癢，可以在每次用溫水洗好頭之後，再用冷水淋一次，然後迅速用布擦乾，則可防止頭皮發癢，減少頭皮屑。

三、 洋蔥可治療頭皮屑
頭皮屑如果很多，可以把洋蔥磨成泥，用紗布包起來，輕輕擦拭頭皮的部分。
如果發質很乾，可用核桃磨成泥後來擦頭發，效果也很好。

四、 用蛋來改變發質
若你的頭發喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。
把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭發，
清洗乾凈後，小心梳理，頭發會變得有光澤。

五、 選購合適的發梳
頭發光滑柔美，發梳有舉足輕重的地位。
每個女人至少應有兩把發刷，一把修整用，一把梳發用。
選購適合自己發梳的秘訣如下：
在修整頭發方面，一把鬃毛密集的發刷可疏通乾發，使頭發發亮，最好用天然豬鬃製成。
柔細的頭發，需要中度軟硬的宗毛發刷；
普通性質的頭發，需要鬃毛中度硬的發刷，而粗密的頭發則要硬鬃毛的發刷。
絕不要用天然鬃毛發刷梳濕的頭發，
因為它會拉斷頭發，傷害發質。
至於梳發型方面，當你需要解開糾結的濕頭發，將他吹乾成某種發型時，你應該使用合成發刷，通常發針間距較大的塑膠制或尼龍制刷子最佳。

六、 頭發乾洗妙發
坐月子時，頭發臟癢，怎麼辦?
首先，拿梳子刷掉頭皮屑後，用熱毛巾將頭發弄濕，再加以按摩，
最後將梳子包上紗布，仔細地梳理。
注意：紗布臟了應更換。

七、 睡前刷頭發一百次好處多
每晚睡前充分的梳刷頭發，可刺激頭皮的油脂線，使頭發更加亮澤。
但是不要刷得過分，否則頭發會開叉和變得稀疏。
刷子最好是豬鬃毛製成。

八、 用檸檬汁潔白牙齒
黃板牙令你有自卑感時，方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

九、 每天刷牙五分六秒
一般人每天刷牙，平均時間不到三十秒鍾。
這樣只能去除百分之十的病菌。
研究發現，最理想的刷牙時間是每天刷五分零六秒。
每天好好的刷一次，遠比胡亂的刷三、四次要到好。
最理想的刷牙時刻是在晚上，因為這時候口腔里的病菌最活躍。

十、口香糖除皺紋
咀嚼口香糖能收縮筋肉，調整發福的肌膚，
逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少，甚至填滿。
至於快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強彈性，
從而防止皺紋的產生，再如肥肥德雙下巴，
可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。

十一、眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒，發覺眼皮腫腫的，很不好看，用眼部化妝也掩蓋不住，
這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上，可消腫脹。
另外用收斂水冷膚也一樣會奏效。
如果希望臉上幾乎沒有皺紋，預防措施，可以使皮膚看上去比實際年齡年輕十五到二十歲。

預防措施如下：
□1.每天晚上在洗臉以前，用毛巾熱敷三分鍾。
水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到表面上。
□2. 使用清潔乳液，不要用肥皂。
□3. 在上床前使用面霜或潤膚水。
□4. 在夜間，卧房裡最好放一具潤濕機。
□5.眼部卸妝的時候，由外眼角向鼻子方向擦拭。
臉上其餘部分卸妝時，必須由下向上擦。
□6. 每天至少喝六杯水。身體需要足夠水分，水分可以使皮膚保持滋潤。
□7. 睡覺的時候，背部向下(臉朝上正卧)，不要用枕頭。
□8. 不要抽菸。

十三、臉部按摩
□額頭按摩：用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴。
□眼睛四周按摩：從太陽穴開始，順著眼瞼而下，繞眼眶作五、六圈的按摩。
□鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊。
□面夾按摩：分三處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴，都已打圓圈方式仔細按摩。

十四、損害臉部線條的十四種動作
臉部是由二十四條隨意機構成，一些不正確的動作會加深臉部皺紋線條，加速皮膚老化。
以下是十四種對臉部有害的動作：
抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發、咬筆桿、經常張著嘴、咬嘴唇、上揚單邊眉毛、
吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、臉貼著床枕睡。
此外，一些日常的生活習慣也會影響臉部的線條，例如不乾凈的頭發，在大太陽底下眯著眼睛，進是卻不戴眼鏡等。

十五、洗臉用弱鹼肥皂
徹底洗臉是美容養顏第一步，而清潔劑則是洗臉不可或缺的東西。
但是面上五花八門的香皂、洗面乳常常讓人不知如何選起。
平常洗臉用若鹼性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發揮最好的洗潔力，洗後再擦點乳液即可防止緊綳達到潤滑效果。
此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。

十六、簡易速效敷面發
敷面能幫助去除污物、收縮毛孔，同時還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產生。
以下兩種敷面方法，適合在家裡做，不但簡單，功效也佳。
□1.茶葉敷面法：
問題皮膚也很適合此法，因為茶中的單寧酸據又治療和提神效果。
將兩包茶袋放入成開水的碗內，讓它冷卻，然後用茶代輕拍臉部，五分鍾後重復一遍，再用清水洗凈臉部。
□2.牛奶敷面法：
此法對中性和乾性皮膚均具有滋養作用。
將棉花浸入牛奶中，再塗再臉上。大約五分鍾後用清水洗凈。

十七、自製玫瑰露
玫瑰鮮艷的花瓣是最有效的皮膚保養品之一。
自古以來，玫瑰露一直是仕女們所深愛的神奇美容水。
它對肌膚快速的恢復清爽嫩滑，具有相當獨特的效果。
玫瑰露的做法是，收集大約兩磅的新鮮玫瑰花瓣，洗凈，將三杯的花瓣放入防熱的燉鍋中，加入剛好蓋住花瓣的清水，用小火慢慢地主四十五分鍾；然後將花瓣撈出留下汁液，再放入三杯鮮花瓣繼續煮，這一次不用加水；
如此反覆地做，直到兩磅花瓣都煮完，然後以粗棉布把花渣過濾，玫瑰露冷凍。
使用時，以脫脂棉蘸取玫瑰露，在面部輕輕拍動，一分面收縮毛乳，一方面給皮膚補充一定的水分，使皮膚清新、舒服。

十八、指壓法美麗你的眼睛
眼睛的美容指壓，不但可消除魚尾紋，又可增加眼睛的魅力。
消除魚尾紋ㄉ指壓方法是，用兩手無名指、中指、食指三個指頭，押在眼角處，每次壓三至五秒，重復三次。
使眼睛更靈活迷人的指壓方法是，先從左眼上部開始，用食指往眼角方向依次按壓，每點按壓二至四秒，重復做三次。
上部結束，再換右眼。最後，以左右手的三指一起按壓左右眼角，約十秒左右。

十九、喝啤酒可使皮膚健美
啤酒是美容食品之一，適量的啤酒，可以促進血液循環，使女性膚色健美鮮明。
同時，啤酒又是一種利尿劑，喝了它，能加速排泄系統的作用，
促進新陳代謝、吸收營養，間接可使容光煥發。

二十、指甲油的塗法
指甲油市女性手部美容不可缺少的化妝品，它可掩飾缺點強調優點。
指甲太寬塗指甲油時，不要塗滿全部指甲。
手指頭比較短的人，指甲油要塗淺色，手指頭比較長的人，可選較深的顏色。
此外指甲油不可長年不斷地塗用，長時期使用，會使指甲變色、易斷。

二十一、中年女性的化妝要訣
中年婦女的化妝，最宜選擇豆沙紅的色彩，能予人穩重溫和感。
此外應用透明的粉霜，盡量少用粉條和粉餅，以免在皺紋的部位造成粉痕。
畫眉毛時一定要用眉刷均勻抹開，避免造成兩條黑線擱臉上的生硬感覺。

二十二、攝影前的化妝
隨著生活攝影的普遍應用，拍照前的正確化妝能為您留下美好的瞬間。
化妝時，粉底最好少用粉紅色調，以免沖洗出來，膚色會有偏紅的可能性。
腮紅塗抹時，色彩選擇應與所穿衣服的研色搭配。
眼影則以清晰簡單的線條為主，若是下眼瞼較浮腫的話，可選用較明亮的掩蓋\膏，使眼睛更傳神。

二十三、五分鍾補妝技巧
在最短的時間內完成補妝的工作，煥發神采，是現在婦女不可或缺的生活技巧。
補妝時要用按壓式的化妝法，而非用力塗抹。
臉部補妝時，避免再擦粉底霜之類的東西，只要拍上粉即可。
眼部，若是眼瞼處已經塗有亮光的色澤或畫有強調眼睛的線條時，必須先用吸水的化妝指獲海綿擦拭乾凈，再重新上。
如果覺得眼瞼處過於暗淡，可以稍微加點色澤鮮明的眼影。
雙唇補妝前，必須先把原有的口紅擦乾凈，再用唇筆仔細的畫出唇形，然後再塗上唇膏。

二十四、使口紅不掉色妙方
嘴唇和臉上其他部位一樣，事先打好底，妝才會持久。
塗口紅前該先上點護唇膏，順便按點粉餅，潤一下唇，再塗口紅，
這樣唇色也會顯得飽滿而富有光澤。
要口紅持久，還有個秘訣：
塗抹後，抿一抿嘴；
或者，唇部按張化妝紙，再用粉撲或 棉花棒沾些透明粉底，來回輕壓，讓粉底滲透，以固定唇膏。

二十五、卸妝、美容可用橄欖油
橄欖油是種價格便宜而無副作用的化妝品，可卸妝、去污、美容，很有效用。
橄欖油是種植物油，肌膚很容易吸收，可使皮膚富有彈性，保持青春活力。
皮膚如太乾燥，臉上會生出許多小皺紋，只要用橄欖由按摩，保持血管暢通，肌膚自然有彈性，皺紋也就消失。
橄欖油也是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，以防止化妝品殘留在毛細孔中，造成阻塞。
它可以軟化角質，因此工作勞累、用眼過度時，可閉上雙眼，溫熱橄欖油以棉花沾一點在眼皮上輕輕按摩，約數分鍾後可去除疲勞。
橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。
耳朵因結構特殊不能用水清洗，可用棉花棒沾橄欖油來清理。
肚臍常會積存一些污垢，最好不要用用手挖，以免因刺激過度，造成傷害。
理想的辦法是利用橄欖油清理。

二十六、香水抹在「熱點」上
巧妙的使用香水，可使女性散發獨特的柔媚，也可使周圍的人循著幽香，為之精神一振。
但是，使用香水有其訣竅，使用不當，效果會十分惡劣。
香水如果擦在脈搏跳動或體溫較高的地方，效果更佳，這些地方通常稱為「熱點」。
人體的熱點包括耳後、頸後、手肘內側、手腕、膝內側等，將香水猜在這幾個地方，持久散發的效果更令人悠然神往。
同樣，使用香水也有幾點禁忌。
比如，同時使用兩種以上不同香味的香水，就可能變成另一股異味。
此外，腋下容易出汗，不適合擦香水；
除黃金外，香水最好不要擦在寶石上，尤其是珍珠。

二十七、粗操的手迅速換顏
家庭主婦每天洗洗刷刷，一雙細嫩的手，如果不善保養的話，很快就會變的粗操不堪。
所以當做完一天家事，舒舒服服的洗澡後，可在臉盆內放些熱水，在融些冷霜在水裡，把雙手放在裡面浸泡。
浸泡一段時間後，在用乾毛巾把手擦乾，就可以保持與以往一樣細嫩雙手了。

二十八、洗碗、洗衣應戴上手套
家庭主婦因為接觸肥皂或清潔劑，手指會龜裂、脫皮，甚至流血。
因此再洗衣服或洗碗時，一定要戴上橡皮手套，手套中最好加戴一雙棉質手套，可以減輕對皮膚的刺激。
每次使用不要超過三十分鍾。
假如水、肥皂或清潔劑滲進手套里，應立刻脫下，用爽身粉撒在手套內，戴手套乾後，才可再用。

二十九、手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環，使皮膚細滑，也許還能改善指甲的狀況。

其過程如下：
□1.燙洋山芋式：
將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時，手掌盡量展開，手指盡量伸直。
□2.快速擺動式：
手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後，立即舉高至頭上，數到十再放下。
□3.捏擠式：
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊握，如此重復做三、四次。

三十、手部按摩
首先，倒一些護手霜在手掌，然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間，從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，然後以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間，從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，經常不斷按摩可促進血液循環，使雙手保持美觀、富有彈性。

三十一、腳的保養
首先用中性肥皂清洗，然後泡再肥皂水中約五分鍾。
腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，
這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害皮膚。
然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，
應用輕石或銼刀輕輕摩擦，以防長雞眼或繭子。
千萬不要用刀片刮，那樣很容易割傷並造成感染。
洗完後徹底擦乾，再用大量皮膚保養霜或乳液按摩。
腳底常出汗的話，在撒點痱子粉或滑石粉。
最後修剪腳趾甲時應保持平直，不要沿著指甲的弧線剪除，以免腳趾甲嵌近肉里，引起疼痛。

三十二、多汗足的護理
雙足多汗的人，每天至少要換兩雙襪子。
而且早晚用肥皂和溫水洗腳，溫水洗後，需再在冷水中浸一會兒。
洗凈後用毛巾把腳徹底擦乾，塗上甲醇酒精或防臭噴霧劑，
再撲些爽身粉，即可減輕出汗過多的毛病。

三十三、有易容顏的九種食物
□1.草莓：
草莓含有豐富的維生素C，
等量的草莓比等量的橙子所含的維生素C的量還要多，
非常有助於保持皮膚的細膩。
同時他含的維生素A和鉀元素還可以使肌肉結實，延緩老化。
同時，草莓的熱量非常低，食用不必擔心發胖。
□2.西蘭花：
除維生素C以外，它含有營養皮膚的維生素A和B，可以防止皮膚的粗糙，抗禦皮膚病。
□3.菠菜：
含有大量的鐵，可以從自然飲食的角度給身體補充鐵，防止因為鐵缺乏造成的貧血和相應的營養不良，而很多女性的顏面問題恰恰是由於這種原因造成的。
□4.脫脂奶：
奶類是人體鈣質的最優來源，由它提供的鈣人體最易吸收，可以防止因缺鈣引起的面容衰老，女性一般應以每日3杯牛奶為宜。
□5.豆腐及豆製品：
這類食物含有大量的維生素A和鈣質、蛋白及纖維素，且熱量極低，向來是美容食品中的上品。
□6.全麥麵包：
麵包越粗越利於美容。
因為粗麵包很全面的保留了麥子的營養成分，其中包括蛋白質、鐵、鉀和維生素B族元素，可以使人的皮膚細嫩，眼睛明亮，防止乾燥的發生。
□7.肝臟：
動物的肝臟對於美容的效果很確定，但因為它的膽固醇含量較高，所以以一周吃一次為宜。
□8.魚：
魚肉的蛋白質是最優質的，它比豬、牛、羊、雞的肉營養價值都要高，且脂肪含量很低，可以很好的營養和修復受損的皮膚，應該是肉類的首選。
□9.火雞：
火雞肉含的鐵量比普通雞肉為多，同時含有維生素B和鉀，可以幫助皮膚和肌肉保持豐盈。

7. 青少年時期怎樣保養臉

18歲多好的年紀啊，根本不用可以保養就是天然的藝術品！
比較簡單，如果有豆就要去豆，以免留痕，以後看上去很醜。李醫生的去豆不錯，我長了就擦第2天就消，第三天就沒蹤跡！~
不過也有人用了覺得效果不明顯，因人而異。

如果沒有豆，那就更好啦。
清理皮膚最簡單的方法就是把米飯捏一個小團，在臉上滾來滾去，多滾段時間，如果皮膚比較臟，飯會變臟點。吼吼！~
然後就是日常基本護理，洗臉要用洗面奶，一定要用冷水，覺得太冷就稍微加點熱的，不要很涼就OK。洗完之後上保濕水，輕拍到吸收，再擦眼霜和面霜。
平時出門記得擦防曬的，提前20到30分鍾擦再出門，記得哦！~
至於面膜，簡單的酸奶面膜就OK啦，比較實惠，一罐可以用很久，一周兩次就可以啦。保濕就好。
年輕的時候保濕做好了，老了就會發現有收獲的！

8. 青少年怎樣保養皮膚好呀！

青少年怎樣保養皮膚,許多青少年認為自己還年輕，沒有必要調養肌膚。可是當肌膚出現問題的時候，其實已經是很難逆轉的。所以我們在18歲以後就應該要學會調養自己的肌膚。
隨著社會經濟的發展，人們的調養意識越來越高，調養應該從青少年就開始抓起。調養肌膚，其實是一件非常重要的事情，如果你等到問題出現的時候才懂得如何去調養肌膚的話，那時候可能太晚了。因為我們如果沒有注意防曬，或者沒有給臉部補水，臉部都很輕易出現長斑點這個問題的。

我們都知道長斑點是一件很麻煩的事情，因為當你的表皮層有一顆斑點的時候，真皮層其實已經有許多斑點了。而長斑點不再是老年人的事情，許多年輕的人也出現了臉上有斑點這種情況。再者，青少年也會經常性的熬夜，因為學習的壓力，熬夜也是正常不外的事情了，而熬夜也會讓我們的肌膚變得越來越差。

不要認為25歲之後的青少年膠原蛋白流失的才對比快，其實如果你在青少年時期不注意調養自己的肌膚，肆意地去熬夜，或者是不給肌膚補水，等等的話，你的肌膚也很輕易變差。所以青少年應該好好的調養自己的肌膚，可是青少年的調養肌膚常識可能對比差，接下來就給大家說說青少年應該如何調養身肌膚。

第一：清潔臉部

清潔臉部臉部是非常簡單的一個步驟，可是也是非常重要的步驟，不可或缺。我們每天面臨著許許多多的規程，包括青少年在課室里也會面臨著許多的粉筆灰。不但如此，如果你不注重臉部的清潔，對青少年來說，還會面臨著長痘的問題。

因為青少年是對比輕易長痘的，臉部油脂分泌對比旺盛，沒有注重清潔這些的油脂就會在臉上堆積的越來越厚，於是就很輕易出現毛孔堵塞而長痘痘的情況。所以說，青少年一定要注重臉部的清潔，雖然說這個步驟非常簡單，但不能缺少。

第二:注意防曬

防曬是非常重要的，建議青少年在出門的時候要塗上防曬，這樣能夠預防臉上黑色素的沉澱，能夠很好的預防臉上長斑點。清洗干凈臉部之後做好打底工作，接著就塗上防曬霜，這是青少年務必要做到的。防曬霜能夠很好地將外界的紫外線隔離開，不會直接照射到我們嬌嫩的肌膚上，黑色素也沒輕易沉澱。

第三：補水

對於青少年來說，臉部的膠原蛋白還是對比充足的，可是補水確實不可缺少的一項工作。就給臉部補充了足夠的水分，才能夠預防更多的肌膚問題，才能讓青少年永葆年輕，讓你的青春定格在這一刻。做好補水工作很重要，青少年在繁忙的工作之餘，一定要抽出時間來給臉部敷面膜。

平時也要做好日常護膚工作，只有我們好好的去調養肌膚，它才能讓我們變得愈加年輕。補水是延緩衰老了一個很重要的步驟，青少年能夠多給臉部補水，因為臉部的膠原蛋白還對比充足，不需要任何成分的產品，你只要買帶有保濕功效的產品就很合適你了。

9. 中學生護膚的正確步驟

變美變漂亮是女性們一生的功課，除了化妝，護膚也是一門必修課。掌握正確的護膚步驟，能讓皮膚看起來天生麗質，，配合化妝更是錦上添花。護膚分為早上護膚和晚上護膚，早晚護膚方法各有針對能讓護膚事半功倍。

早上護膚

1
潔面：早上起床後，洗個臉能讓人神清氣爽。這里早上潔面可以不用潔面乳，肌膚經過一夜的休息，現在還沒被喚醒，潔面乳對肌膚是有刺激的，建議清水洗臉即可。這里可以先用溫熱水洗臉，再用冷水。溫熱水讓肌膚毛孔張開，便於清潔。冷水收縮毛孔，緊致肌膚，還可以去除睡意。

2
爽膚水：爽膚水的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。洗臉後用爽膚水拍一拍，補充水分，喚醒肌膚。

3
精華：面部精華主要作用是美白補水保濕，能真正改善皮膚、精準修護問題、升華肌膚健康。

4
面霜、乳液：面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收

5
防曬：防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。在室外時，紫外線過強也會對肌膚造成傷害，因此早上護膚完成後塗上防曬霜隔離紫外線和其他刺激性物質來保護肌膚是很有必要的。

晚上護膚

1
卸妝：化妝品並不能通過潔面洗掉，並且殘留的化妝品也會對肌膚造成傷害，因此，每天一定要記得卸妝，卸妝完成後才能開始晚上的護膚工作。

2
潔面：晚上的潔面工作比早上的要求要高，需要用到潔面乳。潔面時配合手法，將毛孔中的油污化妝品盡可能的洗掉。如圖為潔面的手法，雙手四指並攏按箭頭軌跡旋轉輕揉，讓清潔徹底不留死角。

3
爽膚水：此時爽膚水的作用是放鬆肌膚，保濕調節，尤其是使用潔面乳潔面後，爽膚水的作用尤為重要。

4
精華：即使是在睡覺，肌膚也不會停止代謝。此時再拍上一層精華液，讓肌膚在晚上時也能繼續吸收。

5
面霜、乳液：在肌膚持續代謝的夜間，也需要美白防衰老。可以說美白抗衰老一刻都不能停。

6
眼霜：眼部肌膚是需要特別照顧的為了防止眼袋、細紋早早找上門，睡前要用眼霜呵護眼部肌膚。