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怎麼樣可以祛肝斑

發布時間:2022-06-30 12:28:37

⑴ 怎麼徹底祛肝斑

祛斑的食療方法:
第一種食物:白蘿卜,這個算是特別實惠的一種蔬菜了,買一個可以吃好幾天,白蘿卜中富含維生素 C,可抑制機體黑色素沉著,瓦解黑色素,它含有大量的水分,常吃由內而外地給肌膚補水。平時可直接洗凈後,切成小塊狀拿來吃,脆甜可口,也可跟其他蔬菜一起做成炒菜來吃,保養肌膚的作用多多。
第二種食物:絲瓜,它富含維生素 B1 可以延緩女性肌膚的老化,長期使用可淡化臉上的斑點。平時我們在家可以炒一些絲瓜的菜來吃,清爽可口,或者煲一些粥來喝,養胃又健康。
第三種食物:紫色茄子,茄子可以抑制機體黑色素生長,美白肌膚的效果是其他蔬菜的幾倍多,皮膚變白的同時,慢慢肌膚上的斑點就會淡化了。平時可以做些燜茄子來吃,或者魚香茄子,紅燒茄子,看個人口味,但是為了保養肌膚,盡量少油少辣 .
這三種蔬菜在生活中比較常見,而且實惠又便宜,但是淡斑時間過長,不能完全消除斑點,想要真正祛斑的女性朋友們還需使用摩氧。

⑵ 怎麼樣消除肝斑

黃褐斑的症狀和病因
黃褐斑俗稱「蝴蝶斑」,「肝斑」或者「妊娠斑」。主要發生在面部,以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片,多為對稱性。黃褐斑的出現多數與內分泌有關,尤其是和女性的雌激素水平有關,月經不調、妊娠、服避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯系。

目前去除黃褐斑最快的方法是激光治療,具體可以咨詢醫生,至於所謂的祛斑葯建議謹慎使用!

這里我們主要介紹食療的方法,類似中醫治療,治根治本!

黃褐斑的鑒別診斷
黃褐斑需要與雀斑、炎症後色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進行鑒別診斷。

黃褐斑的食療預防和治療方法
黃褐斑與膳食有著密切聯系。專家們以為,膳食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌,進而氧化成多巴素,產生玄色素,從而發生色素沉著。因此,公道膳食對預防黃褐斑有一定效果。

黃褐斑的治療要內外結合,首先要祛除病因,並嚴格防曬。外用葯最有效的為Kligman配方:5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜,氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分,外用也有一定的效果,可以配合使用。不論是美白化妝品還是葯物,使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果,需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中葯如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助,這些葯物需要長期服用,不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難,需要有耐心,慢慢調理。

黃褐斑患者的飲食注意事項

黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑,能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,抑制玄色素的產生。因此,經常吃富含維生素C的食物,可使色素減退,對預防黃褐斑大有益處。 檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等,製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著,也有助於預防此病。 黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物,如酒、濃茶、咖啡等,以免加重病情。

黃褐斑的12個祛除食療方法
黃褐斑的祛除食療方法有:

綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。

干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。

桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山葯100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁,加入適量凈水煮沸,用白糖調味飲服,1日3次。

羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。

三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔,放沙鍋內,加桃仁等3味中葯細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成

⑶ 如何去肝斑

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式,根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。


除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;

  1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下:外出時一定要做好防護工作,選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動,促進血液循環和新陳代謝。
  2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料:如:醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜,用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理,能夠減少妊娠斑的出現。
  3. 充足的睡眠:熬夜是皮膚的一大殺手,經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題,不僅臉部暗淡無光,就連黑眼圈眼袋也會找上門,肌膚不能及時排毒,積累的色素也會沉著,久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣,讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
  4. 良好的生活習慣:好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑,維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護,注意一些很簡單的細節,堅持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

⑷ 怎樣祛除肝斑

肝斑又稱黃褐斑主要因女性內分泌失調,精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。對於皮膚的黃褐斑,主要本著預防與治療結合的方法。調理好女性內分泌環境,保持心情舒暢,積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。治療黃褐斑,分為食調、葯療、物理治療等方法,但最有效的方法是激光和中葯結合調理。 同時,在生活中應注意不要長時間在陽光下暴曬,多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,多運動,積極治療慢性肝腎疾病,糾正月經不調,調節內分泌功能障礙。而對黃褐斑的治療,除了專門針對消除斑點的治療以外,更多的還應注重內分泌的調節。

黃褐斑的食療方法
1、綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
2、牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。
3、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山葯100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
4、羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。

去除黃褐斑偏方
1、將鮮胡蘿卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完臉後塗抹,待干後洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁,可美白肌膚。
2、將檸檬攪汁,加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏,還可抑制黑色素沉著,達到祛斑的作用。
3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

⑸ 肝斑怎麼調理簡單辦法

你好
肝斑又稱黃褐斑,多和血中雌激素水平高有關,也不排除內臟疾病。
黃褐斑患者的飲食注意事項

黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑,能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,抑制玄色素的產生。因此,經常吃富含維生素C的食物,可使色素減退,對預防黃褐斑大有益處。 檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等,製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著,也有助於預防此病。 黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物,如酒、濃茶、咖啡等,以免加重病情。

黃褐斑的12個祛除食療方法
黃褐斑的祛除食療方法有:

綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。

干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。

桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山葯100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁,加入適量凈水煮沸,用白糖調味飲服,1日3次。

羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。

三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔,放沙鍋內,加桃仁等3味中葯細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。逐日1劑,早餐食用。兆20劑為1個療程,間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚朽邁。 患者在發病後切忌貽誤治療時機,應前往正規專科醫院進行治療。有時症狀就是相對可一段時間過後,症狀明顯加重,經診斷後卻發現早已貽誤最佳治療時機,因此也增大了治療難度,所以說一旦有了疾病徵應該盡早進行治療。

⑹ 如何去肝斑

黃褐斑是一種常見的皮膚病,在中青年婦女中比較常見,極少數男性也會發病。黃褐斑也稱為肝斑,是面部黑變病的一種,是發生在顏面的色素沉著斑。蝴蝶斑是黃褐斑的別稱,這是發生於面部的一種色素沉著性皮膚病。因多對稱地分布在面頰兩側,呈淡褐色或咖啡色,形似蝴蝶,故而得名。中醫亦稱「 黯」、「面 」、「面塵」、「黧黑斑」, 發於孕婦稱「妊娠斑」。由於本病常與情抑鬱即中醫的肝氣郁滯有關,故又稱「肝斑」。

二、病因:

病因不清,常認為與內分泌功能改變有關。見於婦女妊娠期或口服避孕葯者及其他因素。婦女妊娠期的黃褐斑妊娠性黃褐斑),開始於妊娠3~5個月,分娩以後色素斑漸漸消失。面部色素沉著可能是由於雌激素與黃體酮聯合作用,刺激黑色素細胞,而孕激素促使黑素體的轉運和擴散,增加了黑色素的生成促使色素沉著。也見於慢性胃腸疾病、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。長期應用某此葯物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕葯均可發生黃褐斑。此外,強烈的日曬、化妝品的應用也可誘發黃褐斑。黃褐斑也見於未婚、未孕的正常女性或男性,其原因不明。如果飲食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內的酪氨酸酶活性增加,而酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,進而形成多巴素,發生色素沉著,引起了蝴蝶斑.

中醫認為黃褐斑是一是由於肝功能失調導致氣郁,從而使面部氣血失和產生肝鬱氣滯型。肝鬱氣滯,肝鬱久而薰蒸臉部而形成斑;三是腎精受損而久傷腎陰,腎陰不足而不得滋養臉部便臉部不榮;四是氣滯血瘀而致不榮肌膚;五是肝脾不和氣血失調而不能上榮於面;

三、臨床表現:

黃褐斑的皮損呈褐色或棕黑色斑片或淡褐色或黃褐色斑,形態不規、大小不定,或如錢幣,或似蝶狀,大者滿布顏面如地圖,多對稱分布於顴、額、頰、鼻、口周、眼眶周圍、匡廓清晰,壓之不褪色,表面平滑,無鱗屑,無癢痛感、病程較久,發展緩慢,日曬後加劇,影響美容。無自覺症狀及全身不適。

四、診斷要點:

以損呈褐色或棕黑色斑片,形態不規、大小不定,或如錢幣,或似蝶狀,大者滿布顏面如地圖,多對稱分布於顴、額、頰、鼻、口周、眼眶周圍、匡廓清晰,壓之不褪色為診斷要點。

五、治療原則:

(一)綜合治療:

1、避免日光暴曬,有病因者盡量去除病因。由避孕葯引起的黃褐斑,應停止服用,但在短期內不一定消退。

2、全身治療:口服大量維生素C,每日1~3g,或維生素C2g靜注。維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素,並將多巴醌還原成多巴,從而種坪諫氐男緯傘?BR>3、局部治療:局部外用與口服葯聯合應用,療效更佳。

1)使用脫色劑:氫醌類制劑 3%~5%氫醌霜、2.6叔丁基對苯酚霜、10%~20%氫醌單苯醚霜及3%對苯二酚單丙酸脂,局部外用可有效。氫醌主要阻斷被酪氨酸酶催化的從酪氨酸到多巴的反應過程,減少黑素的形成,也就是阻止酪氨酸氧化成二羥苯丙氨酸而有效地阻止黑色素的生成。氫醌霜不要塗擦損害附近的正常皮膚,也不要用的太多,以免使皮膚顏色斑駁不均勻。極少數病人可以過敏而發生皮炎。20%氫醌單苯醚乳劑或軟膏可應用,在皮膚內變成氫醌起相同的作用,對頑固病例可能有效,應注意易引起過敏和不均勻脫色或永久性脫色。

2)維甲酸制劑的使用: 用0.1%維甲酸、5%氫醌、0.1%地塞米松放入親水性軟膏或配入等量丙二醇酒精溶液中(溶液必須新鮮配製)。每日外用2次,治療開始時常有紅斑刺激現象,約4~6周後可使色素明顯減退。

3)2~5%雙氧水外擦也可脫色。

4)遮光劑的使用:在治療黃褐斑時,合並使用遮光劑以加強療效。遮光劑可防禦紫外線光和可見光,從而保護皮膚免受損傷及防止色素沉著。A、對氨基苯甲酸(PABA), 易吸收中波紫外線(280~320nm)。以5%對氨基苯甲酸的50%~60%酒精溶液最有效,注意可引起過敏。目前已用於臨床。B、水楊酸苯酯(又名薩羅,Salol):常配成10%乳膏外用。C、二氧化鈦: 5%二氧化鈦霜劑外用,有防曬斑的作用。

5)抗皮膚衰老劑的使用: A、1%維生素E霜: 外用維生素E能抑制自由基誘導的脂質過氧化,防止皮膚衰老和色素沉著。B、15%沙棘乳劑:是由沙棘果實中榨取的一種混合植物油加乳劑基質混合製成。沙棘內含維生素C、E、β-胡蘿卜素及多種氨基酸,具有抗衰老和減輕色素沉著作用。

6)局部可以使用中草葯祛斑面膜粉(先用祛斑洗面奶潔膚,一般蒸氣噴面(忌用紫外光奧桑蒸氣); 接著用中葯祛斑按摩膏進行面部經穴按摩10—15分鍾,然後用超聲波或離子導入祛斑葯水或祛斑精華素,再塗上特製中葯祛斑軟膜,15—20分鍾後洗凈面膜,每月酌情打1—2次中葯祛斑硬膜,揭除硬膜後,再塗祛斑葯水。一般每周護理1—2次,每月為一療程。具體使用見面膜粉項下)、果酸類的護膚品、上海傳人的祛斑增白露、廣東的柔迪祛斑霜、含熊果甙成分的產品均可使用。

7)皮膚護理見色斑性皮膚的護理項下;

4、中醫葯治療:

中醫中葯治療方法很多,療效不一。對不同患者應辨證論治,一般以下列幾個型進行辨證:

1)肝鬱氣滯型:逍遙丸或丹枝養血疏肝丸。

2)腎陰不足型:用六味地黃丸、杞菊地黃丸等加減。

3)氣滯血瘀型:八珍丸、當歸丸配大黃癀蟲丸、益母草膏。

4)肝脾兩虛型:以二陳湯、四君子湯加減;

5)脾虛濕濁型:以參苓白術散加減;

5、針炙治療:此外針灸,耳穴療法等對本病亦有一定療效。

6、平時注意:

1)飲食方面:多食含維生素C和E的食物水果。如:白菜、冬瓜、白蘿卜、檸檬、蘋果、西紅柿、花生、萵苣、瘦肉、蛋黃。少食醬油、醬菜、煙、酒、咖啡等含色素的食物。

2)防曬方面:盡量避免日光照射,外出時用太陽傘或帽,塗防曬霜或油膏或其它防曬產品。

3)合理使用化妝品方面:合理選用化妝品,勿用無商標、廠家,易過敏,有毒副作用的偽劣產品,忌用一些虛假廣告宣傳的脫色劑,應在醫生的指導下,有針對性地選用一些增白潤膚的面霜和洗面奶。在使用祛斑產品時應當先在手臂上試用沒有過敏後才塗於斑點臉上;

4)情志保養方面:保持心情舒暢,避免過分憂慮和過勞,保證充足的睡眠時間和良好的心態。

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