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女人去祛斑喝什麼湯

發布時間:2022-09-28 21:05:04

Ⅰ 中醫美容養顏之祛斑湯

想要當美人,臉上怎麼能有斑?哪個愛美的妹紙不希望自己的臉上乾乾凈凈的?臉上有斑還怎麼當美人?我推薦六款祛斑湯,趕緊get,無斑美人不是夢。

一、茯苓消斑湯

材料:白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

做法:以上材料同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。

功效:可健脾消斑,祛風通絡。

二、枸杞生地散

材料:枸杞子100克,生地30克。

做法:將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。

功效:可補肝腎,去黑斑。

三、黑白消斑散

材料:黑木耳10克,白木耳5克。

做法:將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。

功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。

四、健脾消斑粥

材料:生山葯30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。

做法:將諸葯加水煎沸40分鍾後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。

功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

五、當歸山楂茶

材料:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

做法:將諸葯同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用,每日1劑,連續1月。

功效:可疏肝健脾,消斑化淤。

六、白鴨消斑湯

材料:白鴨1隻,山葯200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。

做法:

1、將白鴨去毛雜骨、洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外。

2、撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁,山葯切片。

3、生地布包,置碗底,而後納入山葯、枸杞、鴨丁。

4、上籠蒸熟服食,每周2-3劑。

功效:可補益肝腎,養陰消斑。

Ⅱ 女性喝什麼湯可以祛斑

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合,雙向祛斑。


除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;

  1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下:外出時一定要做好防護工作,選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動,促進血液循環和新陳代謝。
  2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料:如:醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜,用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理,能夠減少妊娠斑的出現。
  3. 充足的睡眠:熬夜是皮膚的一大殺手,經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題,不僅臉部暗淡無光,就連黑眼圈眼袋也會找上門,肌膚不能及時排毒,積累的色素也會沉著,久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣,讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
  4. 良好的生活習慣:好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑,維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護,注意一些很簡單的細節,堅持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

Ⅲ 女性喝什麼湯可以祛斑

推薦綠豆銀耳湯

材料:綠豆60克,銀耳15克, 枸杞10克,冰糖1~2大匙

  1. 綠豆洗凈,泡水2~3小時備用;

2.銀耳洗凈泡水1小時,撈出,再清洗一次,去除蒂頭,以刀剁成泥備用;

3.鍋中倒入1000毫升的水,放入綠豆和銀耳,以中火煮開,改小火熬煮約60分鍾。

4、出鍋前加入 枸杞和冰糖。

5、如喜歡冷飲可放入冰箱。

Ⅳ 祛斑吃什麼食物調理

很多人的臉上都長有難看的黃褐斑,膚色也十分暗黃,整個人的氣質都下降了不少呢,那麼祛斑吃什麼食物調理才好呢?

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

檸檬和黃瓜

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

快速祛斑四法則:

方法一:通過吃就能祛斑

其實,排毒祛斑並沒有大家想像的那麼難,通過吃就可以輕松去掉斑點,白菜就是非常好的排毒祛斑食物。因為白菜具有通腸胃、清熱解毒的功效,而且還含有豐富的維生素,比如:維生素A、維生素C、維生素B,白菜中的纖維素還可以促進我們的腸道蠕動,能夠幫助消化、排便。如果你不喜歡吃白菜,還可以吃別的排毒食物喲。豆芽、黑木耳、胡蘿卜、菜花等都是非常好的排毒食物。

方法二:多喝水

都說女人是女做的,所以,女人想要美美的就要多喝水,祛斑也一樣。想要祛斑就必須多喝水,每天早上醒來先喝一杯溫開水清洗我們的腸道,這樣能排出一些我們腸道的毒素。除了早上要喝水之外,一天中的'各個時段都要喝足夠的水。

方法三:巧用蘆薈祛斑

很多女性朋友知道蘆薈能夠祛痘,但其實蘆薈也能夠祛斑喲!如果每天堅持用新鮮的蘆薈汁來稀釋後來擦拭臉部肌膚,那麼你臉上的斑點就會慢慢淡化直至消失喲!雖然新鮮的蘆薈是天然的植物,但還是有一些刺激的,所以一定要先稀釋後再使用,而且建議過敏的MM最好在做肌膚過敏測試之後再用喲!

方法四:睡美容覺

我們臉上的很多斑點都是因為睡眠時間不夠,毒素在我們身體內慢慢堆積而生成的,所以,每天一定要在10點鍾之前上床睡覺,因為10點到凌晨兩點是最好的排毒時間。睡覺之前可以點上香薰,這樣可以增加我們的睡眠質量。睡好了,我們第二天看起來才會非常的精神喲!

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