皓白膠囊與激光祛斑哪個效果好

A. 美白膠囊什麼牌子效果好看同事吃的紐西蘭MitoQ這個牌子，有誰了解這個怎麼樣

1.為了營造肌膚用後的通透感，美白祛斑產品中往往會加入一些角質剝離成分，不管多少基本都是存在的。一味盲目美白，會容易引起皮膚敏感。2.為了快速達到效果，一些無良商家會在美白祛斑產品中加入變性酒精成分

B. 祛斑效果最好的方法是什麼

葯物治療：輔助用葯可口服維生素C,1次0.2～0.4g,1日3次；或維生素E,1次50mg,1日3次,連續數月.中成葯可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效.近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限於比較表淺的雀斑.

C. 怎麼樣祛斑效果好

祛斑方法有很多，根據自身情況選擇適合自己的方法最重要。

正確祛斑的方法：

1、注意防曬

紫外線、電離輻射，堅決遠離。這些東西是黃褐斑加重的重要原因，因為他它們會激發酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著火山噴發，這是路人皆知的常識。因此，對於紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質。

2、補充多種維生素

尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。

3、注意飲食習慣

多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要。因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一。

4、使用白醋來祛斑

白醋的功效是可以調節血液中的酸鹼平衡，從而幫助促進消化吸收，白醋對於預防糖尿病、心血管等疾病的發生有著非常好的保健功效，但同時，白醋的美白護膚功效也不弱，這主要是因為白醋中含有醋酸的成分，醋酸有著很強的殺菌功效，對於皮膚可起到極好的保護和殺菌作用，想要去除皮膚斑點，也可以靠白醋來幫你。

必要時可以去專業的祛斑機構做調整，蝶美肌承諾所售外用及內調產品均為國家專利的純中葯制劑，且提供國家檢測中心報告查閱，歡迎有懷疑的會員朋友自己送檢求證。

D. 你用的效果比較好的祛斑方法是什麼呢

最好的方法。

中葯，當歸250克，黑芝麻250克，紅糖250克，當歸廣聯葯店給加工成粉，黑芝麻自己在家炒香壓碎三樣放在一起，一天喝三次，一次一湯勺。我在三十多歲時候，臉上起的很多我每年都喝，對於掉頭發和面部發黃，有很好作用。

白如雞蛋的皮膚是所有妹子的追求，但空氣的污染加上色素的堆積或多或少會使臉上長出斑斑點點，除了醫療的激光祛斑，其實，真的還有很多簡單安全的方法可以祛斑！有雀斑怎麼辦？ 喲喂，這不是美貌與智慧並存，英雄與俠義的化身--PAPA姐！原來站在高處的人也有煩惱--雀斑！簡單，那都不是事兒！牛爾老師的祛斑小貼士奉上，每天按照老師說的做呢，一個月後就能見效啦！不信你按照下面的貼士做一個月試試看呀！牛爾老師教你淡斑妙招 1.准備工作：你要准備一些化妝棉和一瓶具有美白效果的爽膚水以及一瓶具有淡斑效果的精華液。 2.先把臉洗干凈：將爽膚水倒在化妝棉上以後撕開放在手背上備用。 PS:不要小家子氣，要大量地倒哦~ 注意，使用化妝棉要多做一步：將它撕拉開來。然後放在手背上做備用！ 3.拍打：接下來使用具有淡斑效果的精華液，擦的時候必須用集中的方式來擦，量盡可能多用，絕對不要抹開，一定要原地的，針對斑點的部位輕輕地拍打。 4.貼化妝棉：最後將有美白效果爽膚水的化妝棉貼在塗抹精華的地方。 貼好後，接下來我們要做的事就是----等！ 5分鍾後，就可以看到雀斑明顯淡化喔~

關於祛斑，亂七八糟的回答實在是太多，看不下去了，各種不靠譜的回答能獲得很高的贊同，說明這一行有多麼混亂，而消費者也根本沒有掌握應有的知識。

關於各種秘方

關於色斑的形成和祛斑的原理

色斑都是黑色素沉積導致的，沉積不難，但是去除卻很困難，因為這些黑色素的位置深淺不一，而且我們的黑色素細胞一直活躍，去掉了還會長出來，各種因素也會引起黑色素的增加，比如激素、壓力、衰老和紫外線。

祛斑的原理無非是這幾類：

我們可以看到，大部分祛斑的原理都是間接的，直接作用於黑色素的並不多，而且也有風險，所以色斑往往是很頑固的，就算抑制了黑色素的生成，已經存在的黑色素是要花很長時間才能代謝掉的，至少要幾個月時間，迅速淡斑的方法除了醫美手術，幾乎是不可能的。

正確的祛斑方法

各位真的想要迅速直接的祛斑方法，強烈建議去醫院做 激光手術 ，護膚品真的是無能為力，對，就這四個字，無能為力，作為一名護膚品從業人員，現在的護膚品都達不到迅速祛斑的方法。

激光的特點是直接針對黑色素進行分解，激光能夠把能量聚焦到黑色素上面，並且把黑色素分子破壞掉，所以色素很容易就消失，不管是淺層的還是深層的色斑，都會有不錯的效果，但缺點就是可能會有疼痛、疤痕的問題，而且需要長時間的後期保養。

一般的護膚品呢，個人覺得如果堅持使用（超過半年） ，淡斑是有可能的，提亮膚色是有可能的 ，但是你要真的把這個色斑，特別是一些雀斑、黃褐斑等頑固性的斑給去掉，那都是痴心妄想了，這些色斑的位置很深，護膚品達不到這個深度，起不到任何作用。所以正規的護膚品不會宣稱自己祛斑，最多是淡斑和提亮膚色這些作用。

相關的成分有很多，比如煙醯胺，VC，曲酸，熊果苷，凝血酸等等，它們的機理也很類似，就是能阻斷黑色素生成的途徑，讓色斑通過皮膚代謝慢慢消失，我們一定要有耐心，才能看得到一點效果。

同時對待色斑的問題上面， 防曬是少不了的 ，紫外線能夠加速色素的生成，好不容易色斑淡化，一照太陽，很容易就長出來了，這也就是為什麼很多人說美白精華液沒用的緣故。

總的來說，很多色斑問題護膚品是無能為力的，淡化一點點倒是可能，要根本解決，還是去正規的整形醫院進行激光祛斑手術，不要用各種偏方秘方。

我臉上有斑七八年了，一直嘗試著祛斑，斑很多，但是不太明顯，平時抹點油也看不出來。是嗮斑和黃褐斑，曬斑完全呢是自己不注意防曬。黃褐斑是脾氣大引發的，孩子上學後脾氣更加嚴重。

外敷內服的要都用過，服用過逍遙丸，百消丹，還有氨甲環酸片。這幾種葯覺得逍遙丸服用一段時間後，脾氣有所改善，臉也比較紅潤，但是斑也沒有任何變化。氨甲環酸服用了將近兩個月，（註：這個葯在例假期間千萬不要吃，止血的），例假本來不多，吃了後更少，就不敢吃了。百消丹正在吃，已經吃了兩個療程了，共買了3個療程，效果也不大，堅持吃完第3個療程看看。

外敷的用過氨甲環酸注射液、氫醌、熊苷果、珍珠粉。前3種用了沒有效果，熊苷果油性皮膚的不要用，滿臉黑頭。珍珠粉正在使用當中，感覺還是有點效果的，臉比以前白了很多。

一定要注意防曬，多喝水，適當運動，不要熬夜保持心情愉快。

感謝官方邀請。祛斑的方法有哪些？比較倡導天然的祛斑方法，拒絕把小臉蛋弄成化學試驗場。跟小夥伴們分享一款自製「果仁蘆薈祛斑面膜」。准備核桃仁粉10g，杏仁粉10g，蘆薈1片。

將蘆薈切成小塊，放榨汁機里榨成蘆薈汁。倒入容器，跟核桃仁粉、杏仁粉調和成面膜。潔面後，將調好的面膜塗抹在面部。20分鍾後用溫水清洗干凈即可。核桃仁是民間常用養顏滋補品。

每次取核桃仁、蠶蛹、冰糖，隔水燉服，每天一劑，長期服用，可使皮膚細膩光滑，減輕皮膚色素沉澱，防止皮膚老化，有較好的美白祛斑效果。

我是「野蔬」，為答謝讀者朋友，本周福利：免費贈送一本《食物相宜相剋2000例》（電子版）作為福利。如果剛好你也喜歡，可以私信回復「福利」，等你喲！

祛斑，是很多人的困擾。但是，想要祛斑，很多人直接問，什麼產品適合我？有沒有好的祛斑產品推薦？那麼我想說的是，祛斑，先要看你是哪種類型的斑要先弄清楚這個，才能對症下葯。因為，本身就沒有哪種非常有效的快速祛斑產品，這種情況下，試問，怎麼會有哪種適合所有人的，所有類型斑的祛斑產品呢?

目前來說，比較普遍的祛斑方法有幾種，因為我自己也是天生的雀斑，所以也科普和試過好幾種。食療祛斑，面膜祛斑，激光祛斑，果酸祛斑，葯物祛斑，這幾種。

所以，問祛斑產品和方法的時候，最好附上症狀，或者知道自己是哪種斑最好，然後才能尋找適合自己的方法和產品。

1. 色斑

色斑，特別是點狀色斑的形成，大家可以自行對照自己的特點，這種都是後天紫外線照射形成的。當我們的體內雌孕激素發成變化而不穩定的時候，有一些功能狀態有所下降，對紫外線的抵抗能力在這個時候就會減弱，所以會出現色斑，也算是很正常的。

醫學治療:醫美來治療是較為簡單的。可以選擇常見的激光來祛除，這種方法身邊很多朋友用，因為不僅簡單，而且有效。

葯物治療:葯物的治療為輔助，並不能根治，但是也是可以調理的。

排毒養顏片，調經養顏片

食物治療: 平時要多吃一些新鮮水果還有一些蔬菜，這樣是為了保證各種維生素的

量可以充足維生素的作用就是幫我們的肌膚排出一些黑色素，就可以提

亮肌膚的亮度了。

2. 蝴蝶斑

蝴蝶斑：也叫黃褐斑，去看中醫的時候，中醫說這個叫做肝斑。這種斑的去除，比前面的色斑要復雜一些，因為它是要一個綜合性的治療。也就是幾個方面同時進行。在醫美方面，葯物方面，還有自身飲食作息調節方面都不可忽視。同時結合激光治療以及其他類的溫和的治療，效果是有持續顯現的。但是蝴蝶斑不能激進的治療，以免激發加重。

醫學治療：通常可以用激光來治療，溫和一點的，而且要堅持持續來做，不能一次

性激進地治療，否則會加重，所以不能著急。

對於個人而已，最好先找醫生，按照個人情況先進行設計治療方案，然

後來挑選適合自己的方式來循序漸進地穿插治療。

推薦的醫學方法有以下幾種：（還是推薦夾雜多種激光來搭配著治療）

可以用m22的方法結合皮秒來治療（皮秒，是目前最先進的方法，原理

是對我們皮下的一些深層黑色素的小顆粒進行瞬間的擊碎作用來達到效

果，還要結合微針的方法（這種方法可以加快黑色素小顆粒的代謝，也

加強肌膚的營養），最後還有大家熟悉的果酸治療。

葯物治療: 除了上面的醫學治療，平時也要結合一些服用的葯物，例如

絲白祛斑軟膏，氣血和膠囊

注意防護：自身的肌膚護理和加強防曬也是很重要的。所以防曬很重要。

物理防曬禮物遮陽傘，化學防曬例如防曬霜不能少。

3. 雀斑：

先天性雀斑屬於表皮斑，這個如果不做激光，想單純靠它自己代謝是不行的，那樣完全是代謝不掉的。

如果是後期綜合性的斑點，原因可能是不注意防曬產生的，因為代謝黑色素的能力降低而產生。

醫學治療:雀斑也可以使用一些激光來治療，例如光子嫩膚，調q激光，M22，或者皮秒（但是要做多次，不可能一次性除去。一般情況下第一次可以淡化70%~80%，總共大約做2-3次也就可以了）。

雀斑產品：如果是雀斑，醫生一般不推薦使用那些市面上祛斑產品，雖然我自己也會去嘗試，但是說實話，一般雀斑產品會含有成分比較多的激素，用了雖然可能會有效，但是很可能會讓斑點產生一定的依賴性。

葯物治療: 養榮祛斑膏，皮膚病血毒丸

注意防護：有斑的mm們，注意防曬當然是首位的，不管什麼季節都要防曬。

簽約作者：OnlyLady

很多人想去斑，第一時間會想到激光去斑或彩光去斑技術，其實根據不同人的身體狀況及斑的類形，有效去斑的方法也不同。有不少女性為求皮膚白皙，不惜每個月花數千元購買美白產品或接受美白療程。20 至 50 歲女性中，80% 人有色斑問題，近 60% 認為 色斑令人看來憔悴、蒼老 ，吸引不到異性喜歡，自信下降，影響情緒。

色斑是最常見的皮膚問題，但很多人都未必知道自己所屬是哪一類型的斑。 皮膚結構分為表皮及真皮層﹐色斑所處位置有深有淺 。

色斑種類

雀斑： 最常見的表層色斑，細小不規則，呈啡褐色，較易出現在受陽光照射的位置，如顴骨及鼻樑。與遺傳及日曬有關。 日曬後通常會增多及顏色加深 。

太陽斑： 淺層色斑，圓形斑點狀，面積較雀斑大，呈淺啡底啡色，多見於中年及老年人。 成因與長期受太陽的紫外線照射有關 。

蝴蝶斑： 又稱為黑斑或黃褐斑，蝴蝶狀，左右對稱地分布，呈淡褐至深咖啡色。成因是 雌性激素失調，如懷孕、服食避孕葯 。其他成因如肝功能不全、葯物影響、暴曬、生活不規律等。

老人斑： 凸起的斑塊。成因是表皮層的角化細胞產生異變，不成熟的角化細胞令皮膚出現凸起的斑塊。

咖啡斑： 又稱為咖啡牛奶斑，呈淡褐至深咖啡色。因 遺傳引致先天性色素沉澱 ，在嬰兒時期已經出現。 有些人會因先天性疾病而出現 。

褐青色斑： 又稱為顴骨母斑，色素沉積在真皮層，呈棕色至藍黑色。成因 與種族、體質、年齡、內分泌有關 。亞洲女性有 0.02% 的機會發生。 容易出現於青春期、產後、更年期 。

色斑成因

內在因素： 壓力、荷爾蒙分泌失調、新陳代謝緩慢及錯誤使用化妝品

外在因素： 紫外線、不當洗面習慣和遺傳基因

美白去斑技術

激光美白去斑： 利用激光穿透皮膚，再進入色斑部位的色素進行治療，過程不影響正常的皮膚組織。色素在強大的激光照射下會會被分解，隨著身體的代謝排出體外。激光美白去斑並不是強行地將色素解除，而是一種皮膚治療方法。

彩光美白去斑： 可以消融皮膚表層的小黑色素分子，達到美白去斑效果。至於深層的大黑色素分子，可以通過彩光美白去斑的方法，色素將會分解為極細小的色素分子，然後通過新陳代謝，排出體外。彩光美白去斑的方法，適合去除蝴蝶斑、雀斑、太陽斑、褐青色斑等各種色斑。

美白去斑護膚品

市面上不同的美白去斑產品，美白去斑成分如對苯二酚、曲酸、熊果素、維生素C、果酸等的嫩膚產品，在一定的程度上可以減淡及預防淺層色斑。但是， 一般護膚品可供皮膚成功吸收的約為30%，未能發揮到百分之百的功效 。同時，護膚品難以去除深層色斑，需藉助其他高 科技 儀器，或葯物治療才能美白去斑。要注意的是， 果酸使用過多會令皮膚過敏，造成傷害，令肌膚變得對紫外線敏感，加深色斑 。有些美白去斑產品可能含有熒光劑，用家使用後感覺皮膚美白，但效果僅為靠光線錯覺，其實皮膚並非真正美白，只屬視覺欺騙，長期使用有致癌風險。

美白去斑一向是愛美女性追求的目標，但在選用美白去斑產品時需要小心選擇，否則會產生嚴重的副作用。

以上，供參考!

我是痘蓉，如果您對我的回答有疑問，歡迎您提出建議及意見，共同討論。

臉上長斑是件令人煩惱的事情，有損我們的形象，下面總結一些祛斑的方法，希望可以幫助長斑的朋友。

祛斑方法：

1、激光去斑。使用治療儀進行祛斑，會令斑顏色變淡。可激光去斑為藉助外力強制去斑，無法由源頭抑制斑的形成。

2、使用一些具有美白祛斑功效的精華，要選擇不含鉛汞激素，安全的。精華原液滲透性好，易被肌膚吸收，能起到促進祛斑功效。

3、牛奶、雞蛋黃3調勻，塗臉。一刻鍾洗干凈，尤其中性皮肌膚效果更好，幾個月之後，你會發現肌膚變得白皙。

4、杏仁、蛋清弄成膏，每天睡前塗臉後睡覺，第二天起床後拿淘米水洗臉，具有很好的美白祛斑功效。

5、胡蘿卜、西紅柿弄爛，塗臉，30分鍾後拿牛奶洗凈，既祛斑還美白，效果不錯。

6、黃瓜弄碎，放進珍珠粉，調均勻，放些蜂蜜，來敷臉，30分鍾，拿牛奶洗臉，1個月，美白、祛斑功效明顯。

7、每日早拿檸檬汁來進行洗臉，一星期後就起到美白功效。

8、天天拿牛奶來洗臉，美白功效不錯，需堅持。

9、蜂蜜、麥粉一快，攪成糊，來敷臉20分鍾，能起到美白功效。

10、吃西紅柿， 具有的番茄紅能抑制黑色素形成，消除斑點。

黑色素這個詞對於在祛斑路上的人來說肯定不陌生了，它是膚色暗沉的元兇，也是祛斑道路上的「絆腳石」。其實黑色素的合成是皮膚的一種自我保護機制，因為黑色素是通過吸收紫外線的方式來減少紫外線對肌膚的傷害。但如果紫外線過多，就會破壞這種生理機能了，光老化是皮膚長斑的元兇，所以皮膚內長期黑色素較多時，不僅滿臉色斑還會特別顯老。

因此，對於想要祛斑的人來說，最重要的就是想辦法降低自己皮膚內黑色素的含量，黑色素生成的途徑非常多，紫外線照射、內分泌失調、角質細胞代謝等，因此抑制黑素母細胞的分化才是祛斑最直接的方法。

激光祛斑是祛斑的最佳選擇嗎？

激光祛斑近年來受到了廣大長斑女性的青睞，因為它可以快速祛斑，還方便，去美容院做個激光手術就好了，所以很多人選擇激光祛斑來達到祛斑的效果。

但事實上，激光祛斑只是通過選擇性光熱作用，特異性的損傷破壞黑色素，從而將其破壞清除。因此，激光祛斑治療黃褐斑時，可以看到色斑迅速消散。已有學者研究發現，受損的黑素母細胞在治療7~10天後，能恢復正常，這也是為什麼有人在做完激光手術一段時間後會出現反黑的情況。

它被稱為黑色素的「清掃機」，堅持吃，比激光祛斑安全多了

決定黑素母細胞分化速度的是體內的酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶的活性越強，黑素母細胞分化黑色素的速度就越快。

祛斑皂甙近年來被美容師們譽為「黑色素的清掃機」，這主要是因為臨床試驗後發現其可以直接作用於黑色素代謝細胞的一種物質，現在已被廣泛應用於皮膚美容方面。

祛斑皂甙中含有鹿黃酮的物質，可以抑制體內酪氨酸酶的活性，增強皮膚氧化物歧化酶的活性，有效的防止黑素母細胞分化黑色素，達到防斑的效果；同時其中的總皂甙和粗蛋白可以精細調節內分泌，使雌激素保持在最佳水平狀態，促進血液循環使已經堆積的黑色素排解出去，在不傷害皮膚的情況下達到祛斑的效果。

但在減少黑色素合成和加快黑色素代謝的過程中，仍然要做好防曬，前面也提到了黑色素最開始是保護皮膚免受紫外線傷害的，如果一味的抑制它的量，皮膚就很容易受到傷害，所以要記得塗抹防曬霜，盡量減少皮膚與紫外線直接接觸的機會。

1. SK-II 面部淡斑精華液。 這款精華看名字就知道是主打淡斑的，主要給予肌膚部分重點保養、針對日曬帶來的肌膚損傷和色斑，還可以有效抑制日曬造成的黑色素沉積，淡化色斑。SK2家的產品放心不怕用，效果出來都是杠杠的。

2. 資生堂 祛斑凈白精華液。 這款精華號稱是採用先端 科技 的美白精華與全新 科技 完美結合，力求帶給小仙女們透白新體驗。可以有效對抗日曬斑、老年斑、痘痕和暗啞毛孔等色斑，使膚色均勻，光彩四溢。淡斑祛斑是一個長久戰，一定要堅持使用才能看見效果！

3. FANCL 祛斑精華液。 薄薄的啫喱狀乳液質地，很容易被肌膚吸收到肌膚底層，觸感輕輕，非常好吸收，延展性也強，不會覺得滿臉油膩的，重點當然也是祛斑效果好，堅持一瓶下來，是肉眼可見的效果喔！

E. 吃什麼產品能美白去斑延緩衰老

去斑美白的N個魔方

一定要使用美白產品

專家認為，好的美白護膚品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪胺酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色。

●小提示:使用美白產品需要加強保濕

美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，自然也需要添加水分及其它營養來保護。所以在使用了美白祛斑產品的同時最好使用補充水分的乳液。

●小提示:「美白雞尾酒」很受歡迎

最新的美白產品，成分都變得很「復雜」，不光具有美白功效，而且還包括了保濕、抗皺、排毒等功能，大家叫它們「美白雞尾酒」。如果你用上這樣一瓶美白產品就省去了其它的瓶瓶罐罐，目前一些大品牌都有「美白雞尾酒」。

用了美白產品，還要再防曬

皮膚分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應，美白護膚品只是抑制了這種反應，但是還需要為肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防曬的屏障。只美白不防曬實際上是一種事倍功半的結果。

●小提示：嚴重曬斑是「不可逆」的

在年紀輕的時候，曬太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的曬斑，也會因為年輕，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以後，由於內分泌的影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科學家進一步證實UVA紫外線的損傷是可以累積的，而且是不可逆的。如果在童年僅一次起泡性曬傷就可以使以後患皮癌的危險增加一倍。

自製祛斑面膜

●蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

●紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。
1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、營養補充，並健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前後作適的保養及護理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

●自製檸檬汁敷臉。
想不到美白明星--檸檬竟然榜上有名？檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加呢！

●蛋白檸檬面膜
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。
製法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。
用法：均勻塗於面部，乾燥後洗去，一周2～3次。

天然去斑飲食療法

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

●西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

●黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚

●檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

●黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

●杏薏雙仁茶
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。
杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。

●雙豆百合羹
綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養膚潤膚的功效。
綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時；開大火煮滾後，收細火煮至豆熟；最後加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可。

激光祛斑TIPS

激光祛斑是目前祛斑效果比較理想的方法之一，可以去掉顏色較深的色素斑，色斑能吸收這類激光並被分解。當色素漸漸被身體吸收時，顏色也隨之變淡。激光治斑相對徹底，副作用小，而下面五點需要謹記。
1.手術後的頭3-4天，注重「修復」的工作。用無刺激性的洗面劑洗臉，保持患部的干凈，清爽，並擦一些修復性葯膏，吃些消炎的口服葯、抗生素。
2.一個星期後，傷口會開始結痂脫落，此時防曬是絕對不可少的步驟，出門要擦SPF20-30的防曬霜，至少要防曬3-6個月。
3.激光美容絕對不是一般的生活美容，技術和設備都有非常高的要求，因此一定要去有信譽的專科醫院，而不應交給美容院的美容師。

按摩過度

適度的按摩有助於促進血液循環和新陳代謝，每天一次，每次不超過5分鍾為宜，且動作要輕快溫柔。過度的按摩加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。

通過按摩促進臉部新陳代謝，在每天的皮膚美容中，不可缺少的就是臉部運動。它的作用是運用手掌或手指韻律，來刺激皮膚的組織、肌肉、神經系統三個部分，並促進血液和淋巴的循環。當血液循環變得順暢，氧氣和營養成分就會及時被運送到各部組織，進而提高新陳代謝的速度。

皮膚按摩最終可達到三種目的：
1.皮膚變得濕潤而光滑。
2.提高肌肉的收縮彈性，豐富臉部表情。
3.刺激神經系統，調節全身機能。

妙用花粉

材料：花粉5克，雞蛋清1個，檸檬汁，20毫升，鮮奶20毫升

製作方法：
1 採集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或祛超市購買。
2 任取其中一種花粉1匙（約5克），乾性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。
3 調好後（以敷在皮膚上不流下為度）敷在臉部，20－30分鍾後用清水洗去；也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，並輕輕拍打面部。

功效：
花粉富含多種氨基酸、蛋白質、維生素以及生物活性物質，即營養皮膚，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑；花粉中的維生素C E和微量元素硒是強抗氧化劑，能防止脂質被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光輻射，又能治曬斑。乾性皮膚的人缺乏維生素A雞蛋清里富含維生素A，所以乾性皮膚用花粉調雞蛋清。雞蛋清富含多種氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑。有人單用雞蛋殼剩餘的蛋清塗抹老年斑，每天塗抹2－3次，4－5次後即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂；中性皮膚的人用鮮奶潤澤營養皮膚。只有針對不同皮膚情況選用適宜的配料，療效才能更顯著。

F. 激光祛斑的效果如何呢

激光祛斑效果還是很好的，激光祛斑是激光儀產生一束高強度的光束，不同類型的激光可以產生不同顏色的光線。激光的肉眼色是治療的關鍵，不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，並利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退。在祛斑時，只要根據自身的情況來選擇祛斑的次數，而且在術後做好相應的護理工作，一般來講是不會出現復發的現象的。

G. 哪種產品去斑效果好

相信每一個人在生活中的壓力都是非常大的，但在這情況下，面部出現斑點，更是讓眾多女性困擾。每個女性都想活得自信漂亮，應該沒有人不在乎自己的顏值的，始於顏值，是人與人見面的第一步，熟悉的開始。面對斑點就像生活中的困難，我們要怎麼克服呢?今天和大家分享一下祛斑有效的方法。

醋泡雞蛋法

取180毫升老陳醋裝入大口瓶中，然後將1個洗凈的生雞蛋放入內浸泡。把經過1周，蛋殼被軟化，只剩一層薄皮。挑開薄皮，把蛋清、蛋黃與老陳醋攪勻，即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加適量蜂蜜及2~3倍的溫開水調勻可服用。早晨空腹服下，每日1次。1個醋蛋分7天服完，30~45天為1個療程。

祛斑產品哪個效果最好

如果細究，你會發現，生活中祛斑的產品真的是太多了，各種類型的，各種功效的，可是在這么多的中，不是全部盲目的使用，而是要辯證的去鑒別這些產品才是對自己的一種負責任。並且祛斑產品需要長久堅持配合使用，只有這樣，才能達到徹底去除的目的!

H. 現在比較好的祛斑方法是什麼呢有沒有效果啊

可以用中葯的赫絲停祛斑膠囊這個產品真的管用。斑去除了不說。皮膚也比之前還好。連我的例假不正常現在都調的很正常。可以去上網咨詢一下的。

I. 現在哪種祛斑方法效果最好

年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因

遺傳因素

由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。

皮膚色素

體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。酸鹼失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

身體內分泌

色素代謝與身體內分泌有很大關系，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；有的女性由於卵巢功能失調生理周期紊亂，會出現面部色素沉著；在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

精神壓力

部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉澱，就會轉變成色斑。

病理因素

內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現黃褐斑；肝功能不全者，營養分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。

三大誤區

誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸

聽說有時臉上的色斑是因為面部皮膚的角質層過厚，才引起的，所以不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質對體內的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。

誤區2、自製面膜有益皮膚

不少人認為用蔬菜或水果自製面膜祛斑，認為這樣既經濟又天然，不會對皮膚造成什麼副作用。

自製面膜的現象在大學校園里較為多見，很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。

誤區3、所有蔬菜來者不拒

多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。

更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學護膚，越來越美麗

J. 去斑用什麼方法好呢

首先要控制住不讓斑塊擴大

要點1：徹底清潔肌膚，防止毛孔阻塞生斑
每天洗臉次數少於2次及清潔不徹底的危害多多，其中一條便是促進色斑的形成。選擇潔凈效果好的洗面產品和洗面時間不少於1分鍾，則是日常最容易忽視的2個清潔問題。只有徹底清潔面部，才有助於防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，維持肌膚正常的新陳代謝，預防色素沉積。
要點2：按摩也應講究章法
別以為按摩只是隨意地在臉上畫圈、按壓即可，事實上，不當的按摩手法也可能加重色素沉澱現象。
正確的按摩手法是：以干凈的雙手相互搓熱後，輕撫面部，令肌膚感覺微微發熱；再以指腹從下巴處開始，自下而上、由內向外地畫圈，畫圈的幅度不宜過大，力量以肌膚感覺舒適為宜；按摩時間不應超過5分鍾；肌膚有脫皮、過敏、紅腫或嚴重痤瘡問題時，都不宜進行按摩。
要點3：使用優質美白產品淡化色斑
優質的美白護膚產品，不僅不會使肌膚吸收過量的化學美白成分，也不會因為變白使色斑更加明顯，反而能在黑色素生成過程中起一定程度的抑製作用，抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，在防止斑塊形成的同時，淡化已有斑塊的顏色。
要點4：補水，祛斑必不可少的步驟
補水和祛斑看起來似乎無任何關系，但從美容保養的角度來說，如果肌膚處於缺水狀態，表層和內在都可能處於非正常狀態，各類肌膚問題的發生幾率也會相應升高。
無論是美白還是祛斑，都會使得黑色素從肌膚的表皮細胞脫落，令表層代謝加快，而這個過程需要充足的水分才能順利實現。因此，在防斑祛斑的同時，別忘了堅持使用有補充水分功效的水劑或乳液
其次，要根據自身情況選擇祛斑的方法
總結了幾個對祛斑有用的小方法
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗干凈之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗干凈面部之後敷在面上10分鍾，然後用溫水洗干凈就可以了。
2、桃花祛斑
去葯店買一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗干凈。
3、冬瓜面膜
鮮冬瓜洗干凈之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗干凈面部之後敷在面部，等待20分鍾之後用溫水清洗干凈，這種面膜有清潔肌膚，洗凈毛孔污垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁內蛋清面膜
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鍾後再用清水洗掉就可以了。