為什麼先抗衰再祛斑

『壹』 四十歲是用祛斑還是抗衰老的護膚品

無論是祛斑也是抗衰老。單獨使用護膚品是不行的。必須要考慮內調外養。調理內分泌是最重要的。

『貳』 祛斑的小竅門

祛斑的小竅門

祛斑的小竅門，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，十分鍾內就能學會，步驟也是逐步拆分出來的，所用的產品不同效果也不一樣，這些祛斑的小竅門你學會了嗎？一起來看看。

祛斑的小竅門1

一、紅酒蜂蜜面膜

原料：一小杯紅酒、2匙蜂蜜。

做法：將一小杯紅酒加2匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。

功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。常用能美白淡斑，還有護膚美容的功效。但是這款紅酒蜂蜜面膜對酒精過敏的美眉要慎用噢！最好先用紅酒做一個測試。

二、番茄玫瑰精油麵膜

原料：番茄一個、蜂蜜或者牛奶適量、1滴玫瑰精油、少量麵粉。

做法：番茄洗凈榨汁，調入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許麵粉調成膏狀，塗於面部大概15分鍾後取下，用溫水洗凈。

功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮膚乾燥老化，玫瑰能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用能幫助祛斑除皺。長期使用這款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助於你的肌膚細膩並抗衰老哦！

三、絲瓜蜂蜜面膜

原料：曬乾的絲瓜一條、礦泉水和蜂蜜適量

做法：絲瓜曬干，弄碎後研成細未狀，加點礦泉水一起混合攪拌均勻，然後再把蜂蜜加進去。每晚潔面後把它敷在臉上，20分鍾後用水洗凈即可。

功效：蜂蜜可以淡化皺紋，但加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後就要清洗，會減弱淡斑效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，對皮膚有很好的嫩白作用。長期使用，可以改善皮膚暗黃粗糙，變得細膩白嫩。

美容護膚食品

1、綠豆

綠豆是一種清涼消暑的食物，古稱「食中要物」、「濟世之良谷」。富含蛋白質、澱粉、多種維生素和礦物質等營養物質，其性寒涼，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝綠豆湯，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。

2、牛奶

牛奶是一種營養價值較高的食品，富含完全蛋白質、鈣、維生素A、維生素B2等養分。常飲牛奶，可令皮膚紅潤，使人容光煥發。還可利尿、排除不慎吃入胃腸內的金屬等物。

3、豆漿

對於女性朋友來說很重要的一種食品。富含植物蛋白質等養分。不但能清肺、補虛、通便，且含有一種牛奶所缺乏的植物雌激素——黃豆苷原，常飲，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到養顏美膚的作用。

4、豬血、鴨血富含蛋白質、鐵等養分

經常吃些豬血，或以鴨血塊做菜佐餐，有補血、排污等良效，是廉價的美容保健食品。

祛斑的小竅門2

檸檬

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作。

桃仁+杏仁+蘆薈

新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉來用)；加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚後，取適量面膜劑敷，大約10-15分鍾左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。

花生芝麻糊

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

製作花生芝麻糊需要准備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的`玻璃罐中保存。想吃的時候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。

自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。

擴展閱讀：長斑的外部因素

1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

『叄』 護膚淡斑小知識

1. 長斑小知識(祛斑小常識)
長斑小知識(祛斑小常識) 1.祛斑小常識
黃瓜美膚去斑面膜

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

3、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

應對去斑策略二：菊花去斑美顏

菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。

方法一：可將菊花製成花粥內服；

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

應對去斑策略三：啤酒去斑醒膚

1.取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。

2.取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3.如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。

應對去斑策略4：蘆薈蜂蜜去斑面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

應對去斑策略五：茶水去斑美白

方法一：洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。

方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

TIPS：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

應對去斑策略六：番茄亮顏去斑面膜

藩茄汁去斑面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。
2.預防黃褐斑的日常生活小常識有哪些
婦女臉上長蝴蝶斑，因此，患者不必過分煩惱，但是需要及時進行調治。

有妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑，一般可在產後半年內自行消退；服葯引起者，停葯後可逐漸消失；因疾病所引起的，在病癒後也會消失；減少日光照射，合理使用化妝品，可使因陽光照射過度和化妝品使用不當所致的蝴蝶斑消失。

要改掉日常生活中的壞習慣： 不注重防曬、喜歡醬油、咖啡等帶深色素的食品、仍偏愛濃妝、生活無規律，喜洗桑拿浴等。

平時不要在陽光下長時間暴曬。倘若在陽光下工作時間較長，可事先塗些防曬霜。戴寬沿帽等遮陽工具；忌用劣質化妝品和強鹼性肥皂；忌食辣椒、蔥、姜等 *** 性食物；嚴禁吸煙飲酒。此外要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁；注意勞逸結合，保證充足的睡眠，都有助於蝴蝶斑的防治。

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3.尋求祛斑常識
1 、需要注意防曬

很多人都知道夏天需要防曬，殊不知一年四季都需要防曬，只不過是春、秋、冬季的紫外線較弱，很容易被人們忽視。夏季選用防曬系數高的防曬霜，另三個季節則可用隔離霜代替（隔離霜具有隔離紫外線、輻射、灰塵、花粉的作用）這是必不可少的

2、食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 少食 *** 、辛辣的食物

3、休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

4、情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

個人向你推薦幾種自製美白面膜，試試就知道效果，很安全的！

1.牛奶美白 材料： 牛奶適量

做法： 牛奶能使皮膚 *** ，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，可消除斑點.

2.銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

3.蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

4.橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

5.白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

6.蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鍾，具有使皮膚滋潤、 *** 、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
4.有沒有日常去斑的小常識
1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施 *** 、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。 3、營養補充，並健全肝臟功能。

4、多食用含鈣較高之食物。 5、保持愉快之心情，解除疲勞。

6、充足的睡眠。 7、妊娠前後作適的保養及護理。

8、避免長時間曝曬在日光下。 9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

10、避免食用色素含量高之食物、飲料。 11、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

嫩膚絲瓜祛斑 絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的葯用價值，渾身都是寶。

據武漢光岩中醫針灸門診部的高光岩主任介紹，絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能 *** 人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。一般來說，吃嫩絲瓜口感、營養和治療效果都更好。

絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，幫助產婦下乳，但多食也會引起滑腸腹瀉，久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。 絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。

長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。 精油祛斑 精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。

各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。

因此精油香熏護理現在越來越盛行，人們通過 *** 、浸泡、蒸熏，使得精油的細小分子快速融進皮膚以達到清熱解毒，祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清潔皮膚，控制油分，促進受損組織再生恢復等等的目的。 在美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。

她對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對（預防祛斑）有著舉足輕重的作用。

精油療法可以將植物芳香精油運用「香熏」、「 *** 」和「沐浴」等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使得（皮膚問題）從內部得到解決。身心得到恢復協調，也可消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，這樣來達到一種內、外、身、心、同療的方法治療（皮膚問題）。

也可通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面 *** 神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。

也可進入人體，增強人體的免疫力。調節好身體內部來（防止雀斑的再次出現。）

祛斑食譜一： 枸杞酒釀蛋 給你好臉色 枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。

每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容葯膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。

這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人而且還達到了祛斑的效果。 煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。

溫馨提示 鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對 *** 發育也十分有利。

產後新媽媽每天堅持食用，不但保證擁有優質的乳汁，皮膚也會越來越好。 祛斑食譜二： 木瓜紅棗蓮子蜜 補血養顏 木瓜是盡人皆知的美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。

美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。

乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。准備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。

首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。

溫馨提示 食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。

祛斑食譜三： 花生芝麻糊抗衰老 花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預。
5.怎樣去斑點小竅門
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
6.怎樣去斑點小竅門
怎樣去除雀斑方法 雀斑呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規則的形態；分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布數量少者幾十個，多者成百，多數呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周圍，嚴重者也可見於手背、頸、耳前後、耳腔、肩臂等軀體暴露的部位。

多數呈對稱性。 步驟/方法 每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。

將30克杏仁研碎，與適量雞蛋清混合調勻，每晚臨睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。 將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚搽於洗凈的患處。 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了10.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。

將金盞花葉搗爛，取汁搽塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。 將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。

檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

注意事項 上述一些辦法對於去除雀斑是很有幫助的，但到底效果怎樣，能否根除？根據每個人病情的不同，結果也會大不相同的。若是想快速根除雀斑，還是建議到醫院接受正規的治療。
7.女人祛斑生活小常識
很多女人可能不知不覺中有了色斑還不自知。

回想著自己最近的生活方式，作息規律，飲食健康，精力也還不錯，可是色斑就是莫名出現了，防不勝防。而事實上，女人天生有容易長斑的五大時間，這個過程不多重視，可能問題就接踵而至了。

女人有五個時期易長斑第一個時期：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。 第二個時期：青春期由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成「炎症後色素沉著」。

第三個時期：二三十歲的女性，在職場上打拚，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。第四個時期：妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病；過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。

第五個時期：暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關。內分泌失調是色斑的主要誘因總體來說，30歲開始，是由於外在因素造成女性長斑的高發階段，需要特別警惕。

當然，內分泌失調是30後女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣，不同種類的斑各有不同。

例如肝斑、真皮斑：主要由於女性30歲以後，青春荷爾蒙分泌下降，或是生育後內分泌的改變，以及30後工作及家庭壓力所致。其他遺傳斑，諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關，後天激素分泌異常和紫外線吸收過量，都會導致遺傳斑的增多加重。

曬斑則是單純由於紫外線照射過強，色素沉積所產生。 黃褐斑多因產後流血，做人流和月經過量，氣血淤積；妊娠斑則是終止妊娠後皮膚的失調反應後產生。

祛斑生活小常識1。睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。

多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。 2。

夏季應適當補充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。3。

防曬，因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防曬護膚品是夏季的必備品，但是防曬指數太高的產品對皮膚也有 *** 作用，因此使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉。

『肆』 乾性肌膚怎麼選擇祛斑產品

精華液因為效果好，見效快，所以備受歡迎，現在大牌的精華液動不動都是上千元，其實這些大牌真沒有我們想像的那麼好，倒是現在把大牌和國產的精華液在一起評測，很多國產的精華液功效都超過了外國的大牌，所以今天我們就介紹一下咱們國產非常好用的精華液，效果完全不比外國的差。

伊索香芹籽精華

香芹籽的抗衰效果挺好的，伊索家一直就是做這個系列的。

用戶實測評分：9.764分

實驗室效果評測：9.258分

『伍』 抗衰老精華如何使用

抗衰老精華如何使用

抗衰老精華如何使用，護膚幾乎是每個人都會做的，夜間護膚更有助於皮膚吸收，每天晚上都會被護膚步驟搞的很頭疼，精華一般含有豐富的養膚成分，以下分享抗衰老精華如何使用。

抗衰老精華如何使用1

精華液的正確使用順序：

一般的保養品都是遵循輕質在前的原則，就是比較輕薄的要先塗抹。所以精華液是塗抹順序為：潔面——爽膚水——精華液。

在洗完臉之後，確保臉部清潔干凈，干凈的臉部吸收會更好。然後將爽膚水按壓或輕拍在臉上，可以補充點柔膚水，然後再將精華液均勻塗抹，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助肌膚有效、深層地吸收水分

精華液的使用方法：

1、取適量精華液，塗抹的時候要避開眼周肌膚。

2、用手掌分別輕輕按壓面部的U區和T區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收。

3、最後使用無名指輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

4、T字區一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次

精華液的使用注意事項：

1、敷面膜前用精華液效果翻倍

精華液作為基底液使用可以幫助後續護膚品吸收，可以在大量塗抹精華液後再覆上面膜，吸收的效果會翻倍。

2、選擇精華液的適合，要根據自己的年齡和肌膚狀況

一般來說25歲左右的都是年輕肌膚，因為比較缺水，所以選擇補水型的精華液就好。35歲以後的屬於衰老型肌膚，所以選擇抗衰老的精華液就可以。

3、必備一隻保濕型精華液，堅持每天使用

對抗衰老很有幫助，膠原蛋白、玻尿酸等成分的主要針對保濕，也可和其他特效精華液並用時作為打底精華。

抗衰老精華如何使用2

精油和精華液的區別

1、定義不同

精華：含有微量元素、膠原蛋白、血清，所提取的是高營養物質並將其濃縮的美容產品。

精油：從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉和提取揮發性芳香物質。

2、純度不一樣

精華液：精華液的純度通常在5%左右，已經通過了科學的配比進行了稀釋。

精油：精油是高濃度的，單方精油的純度是100%的植物精油，復方精油的純度也是很高的。

3、使用方法不一樣

精華液：精華液一般可以直接使用在肌膚上，或者是配合其他的護膚品使用。

精油：精油一般用在肌膚上需要先進行稀釋，或者是用做香薰。

4、效果不同

精華液：有抗衰老、抗皺、保濕、美白、祛斑等。

精油：有促進細胞代謝和細胞再生功能，而某些精油可以調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌。

精油和精華的使用順序

精油分為兩大類，一類是純度較高的精油，這類精油要在美容師的幫助下使用，直接塗抹會對皮膚造成負擔或者傷害。另一類是純度低的精油，風險性小，這類精油可以塗於面部或者混在護膚品中使用。

一般我們自行購買的都是純度低的精油，這種精油和精華對於肌膚起到的作用其實都差不多，兩者都能深層保濕、緊致肌膚等。護膚過程中也可以只選擇其中一種使用。但如果想要同時使用的話，就需要先使用再使用精華。

精華乳和精華液一樣嗎

精華乳和精華液是不一樣的，兩者之間內含的營養成分不同。精華乳屬於乳液的一種，質地較精華液要稠，主要的作用就是保護肌膚，能夠鎖住肌膚的水分，滋潤肌膚。精華液屬於液體質地，其中的營養成分比較多，油脂比較少，集補水、保濕、祛斑、防皺、滋潤為一體，能夠給肌膚補充足夠的營養。

精華乳可以替代乳液嗎

精華乳不可以代替乳液。精華乳雖然算是乳液的一種，但不能用來代替乳液。我們平常用的乳液主要是保濕，但精華乳是有特殊的功效的，比如祛斑、去黃等，營養成分很高，針對性比較強，這些功能是一般的保濕乳液所沒有的。精華乳是由天然動植物和有效礦物質中的營養成分萃取而成，它具有高濃縮、高營養的特性，精華乳可以令你的`皮膚達到美白、防皺、祛斑、保濕等功效。

抗衰老精華如何使用3

第一，什麼是精華液

精華液是一種高濃縮，植物精華萃取的化妝品，它能高效地補水保濕，提供修復肌膚，營養肌膚的功能。因為它的作用明顯，很多人都把精華液當作救急用的必備之選，比如春天風大乾燥的時候，皮膚很容易就出現乾燥紋，起皮的現象，這個時候精華液的小分子結構，就能快速地滲入皮膚底層，解決皮膚的這些問題。

第二，精華液用在護膚的哪個步驟

我們護膚一般的程序步驟是，洗面奶-化妝水-精華液-乳液/面霜-隔離霜-打底/遮瑕-眼影口紅等。因而，精華液是用在化妝水之後，面霜之前的使用的。這樣會讓會讓化妝水的使用效果和精華液的吸收效果達到最大。

第三，精華液適用的人群

精華液適用所有的人群，當肌膚開始出現各種小問題的時候，就是可以使用精華液的時候了。它只有適用的肌膚，沒有適用的年齡。有的女生皮膚保養得好，細節做得到位，因而她們使用精華液的年齡也比一般人晚一些。在皮膚適用上，敏感肌和痘痘肌都是可以使用的，普通的膚質更是沒問題。

第四，精華液的保質期

精華液在未開封的條件下，它的保質期是三年。如果是在開封的狀態下，建議半年內用完。因為精華液中有很多活性物質，使用的時間過長，會讓其中的活性成分效果減弱。