想祛斑不能吃什麼好

① 祛斑不能吃什麼

祛斑是很多女性每天都在做的美容工作，黑色素的增加沉澱在皮膚當中，久而久之就形成了色斑。色斑多發於面頰或者是前額的部位，通過太陽照射之後會更加嚴重。除此之外，色斑的形成還與女性的妊娠、長期口服避孕葯或者月經絮亂等有關，那麼在進行祛斑之後不能吃什麼食物呢?

祛斑不能吃什麼

1、祛斑不能吃油炸過的食物。雖然油炸過的食物美味可口，很容易下咽。但是吃多了油炸的食物會增加腸胃的負擔，造成消化不良。不僅如此，油炸食物，食用過多還會導致身體容易發胖。因為油炸食物當中含有氧化物對皮膚非常不利，從而會加速肌膚的老化。所以，在去班之後不要吃油炸的食物。

2、深色的食物。深色的食物更加容易增加黑色素的沉澱，我們生活當中深色的食物，比如濃茶，可樂，咖啡等，再祛斑之後要少吃或者是不吃這些食物。而是應該多吃一些雞蛋，牛奶，豆腐等，這些食物更加容易讓黑色素排出，也可以減輕腸胃和肝臟的負擔。

3、添加劑。很多食物當中都含有添加劑，如果過多地飲食，那麼就會影響身體的新陳代謝，不能夠讓黑色素馬上的排出。反而還會造成黑色素的沉澱，形成黑斑，色斑，雀斑等不僅影響了肌膚的美觀，而且還會造成肌膚永久的傷害。

4、強酸性的食物。我們都知道，健康的身體一般呈弱鹼性。如果身體當中呈弱酸性較多，那麼會導致血液循環不暢。從而給身體帶來不適，促進皮膚黑色素斑的形成。所以要多吃一些新鮮的水果蔬菜。禁止吃過多的糖類，脂肪類食物。

5、祛斑之後禁止吃高脂類食物。高脂類的食物，比如豬油，奶油等，這些食物攝入之後會增加糖分的量，導致機體的新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘，色斑不斷的增加。

祛斑是一個漫長的過程，而非一朝一夕完成的，我們在祛斑之後不僅要注重飲食的習慣調理。還要注意生活的習慣問題。比如壓力大或者是偏食，睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，從而導致皮膚代謝率不佳，保持良好的心態也是可以避免色斑的增長。

② 昨天剛做的調q祛斑，有什麼食物及是不能吃的

祛斑的時候確實是有一些需要注意的，現在小編就給大家列舉出來一些注意的事項吧。一起看一下吧。

祛斑的時候千萬別盲目的祛斑，把自己的肌膚變成了敏感肌膚之後再想要好好的祛斑可就沒有那麼容易了。

③ 激光祛斑忌口一般不能吃什麼

激光祛斑忌口一般不能吃什麼

激光祛斑忌口一般不能吃什麼？很多人會出現面部長痘或者長斑的現象，如果症狀比較嚴重，就要採取一些措施，比如激光祛斑等手術，下面來看激光祛斑忌口一般不能吃什麼吧。

激光祛斑忌口一般不能吃什麼1

激光祛斑後的禁忌食物：辛辣食物

除了要注意脂肪以及維生素等營養物質的補充食物，激光祛斑後的飲食中也是有一定禁忌的，有很多食物對於患者而言都應該盡量避免食用。

比如像各種辛辣、刺激性食物，這類食物很有可能會刺激皮膚從而導致出現有空中、瘙癢等症狀。除此之外對於各種容易過敏的食物也應該盡量避免食物，如牛奶、雞蛋、螃蟹等。

要想讓傷口盡快恢復並且避免發炎，那麼對各種發物患者也要注意忌口，比如像各種海鮮食品、土豆、糯米等，這些食物都會嚴重影響到皮膚的恢復。

可以吃的食物：

1、富含維生素的食物

愛美者在激光祛斑後應該盡量多吃些富含有維生素的食物，尤其是一些維生素C食物，這種營養物質對皮膚的自我修復具有很好的幫助以及促進作用。而且維生素c在一定程度上還可以促進鐵吸收，從而增強機體的抗病能力以及促進傷口癒合。

富含有維生素c的食物有很多，比如像辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，除了維生素c之外維生素A同樣要特別注意補充，因為它可以促進傷口癒合。

2、富含脂肪的食物

激光手術後的患者在日常飲食中還應該注意適當多吃些富含有脂肪的食物，這對傷口的恢復以及皮膚的自我修復都非常有效。如果脂類長時間缺乏的話會導致傷口癒合缺損，富含有脂肪的食物有很多，比如像魚油。其中含有大量豐富的優質脂肪酸，不僅可以促進傷口的恢復，同時還具有抗炎的作用，這對傷口預防感染非常有效。

激光祛斑步驟

步驟一、找醫院

更准確地說是找一個有素質的好醫生是至關重要的，因此要選擇正規醫院找經驗豐富、口碑好的醫生。

步驟二、與醫生溝通

充分了解此次激光的'目的，以及使用的激光種類，解除對激光祛斑的恐懼，以及想要達到的效果，因此與醫生的溝通是必要的。

步驟三、決定是否麻醉

一般來說激光祛斑美容是不需要麻醉的，但有些愛美者比較敏感，因此醫生需要判斷是否需要麻醉以及麻醉的方式。

步驟四、洗凈臉

為了避免結痂時的感染，在進行激光祛斑時候要把臉洗干凈。

步驟五、戴眼罩

醫生和你都需要戴上特殊防護眼罩，避免高能量激光對視網膜可能造成的傷害。

激光祛斑忌口一般不能吃什麼2

後的忌口食物：

1、辛辣刺激食物

激光祛斑之後，為了讓創傷部位更快好轉，應該養成健康的飲食習慣，需要嚴格禁止辛辣刺激性的食物。此類食物不僅會對傷口癒合造成影響，還非常容易讓機體出現上火問題。

2、黑色感光植物

激光祛斑後還需要禁止黑色感光食物，這類食物當中是含有黑色素成分的，如果在祛斑之後，經常吃很容易讓斑點出現復發問題，所以建議在祛斑後的一段時間內嚴格禁止。

3、敏感食物

敏感食物也非常不適合激光祛斑後的患者吃，此類食物在攝入之後非常容易引起過敏反應，這樣一來就會直接影響祛斑後的皮膚恢復，甚至還會誘發更為嚴重的皮膚損害，還有讓去斑部位留疤的風險。

激光祛斑後需要忌口1~2周時間，具體忌口的食物應該聽從專業醫生的建議，為了讓祛斑後的創口更快好轉，可以適當多吃新鮮的蔬菜及水果，盡量以清淡容易消化的食物為主。同時還要保持充足的休息時間，不要經常熬夜，外出時應該做好防曬工作，避免斑點復發。

激光祛斑是光熱原理，而高強光熱能量直接照射肌膚激光祛斑後注意什麼飲食，會有輕微的刺激性。所以在治療之後皮膚會有些紅腫，這時候不僅要對治療部位進行冰敷，而且還要進行忌口

一般祛斑後1-2周內，不。祛斑是現在比較流行的美容項目，而祛斑後我們是有許多應該注意的東西，有些食物也是建議等皮膚恢復以後再食用的，做完不能吃辛辣刺激的食品。面部長斑是很多見的，所以。

激光祛斑後要忌口辛辣和刺激食物，比如辣椒和生薑等。激光祛斑是比較常見治療方法，在治療過程中可能會導。祛斑期間飲食要注意什麼 祛斑期間飲食要注意什麼激光祛斑後要忌嘴。

激光祛斑後因為局部有皮損，因此不可吃辛辣刺激性的食物祛斑要忌嘴嗎，而且也不可以吃過敏性的食物和海。

激光祛斑後在飲食方面還要注意不要食用一些含有色素類的食物，或者是辛辣刺激或者是海鮮類的，這些發物還有。1、皮秒激光祛斑後不可刺激皮膚。

皮秒激光祛斑後的臉部皮膚是非常脆弱的激光祛斑後不可以吃的食物，任何刺激性的護膚品都會導致臉上出現過敏的現象福州激光祛斑要多少錢，因此在超皮秒激光祛斑之後不要化妝，不要喝咖啡喝酒抽煙。

激光祛斑後可以喝雞湯的激光祛斑能吃什麼食物，雞湯富含優質蛋白質，喝雞湯不會引起色素沉著的，避免日光紫外線照射，多吃新鮮。激光祛斑後不要食用感光性的食品皮秒激光祛斑的後遺症，海鮮，辛辣等食物。 激光祛斑後建議不要食用感光性的食品，如檸檬、橘子、香菜、紫菜、莧菜、胡蘿卜、芹菜、木瓜。

激光祛斑忌口一般不能吃什麼3

如果患者做是剝脫性激光祛斑的話，就是皮膚有破損的這種治療，在創面修復好之前需要少吃辛辣、刺激的食物，以減少傷口修復的速度，減慢這樣的風險，也就是說辛辣、刺激性食物少吃可以幫助我們傷口修復。

另外，如果患者要是做的非剝脫激光，或者是說做了剝脫激光以後傷口已經修復好了，我們就需要注意少吃感光性的食物。感光性的食物是指什麼呢？它是指吃了這些食物以後會增加我們皮膚對紫外線的敏感性、對日光的敏感性。

日光一方面可以導致出現色沉，就是治療以後在治療的區域留下色素沉積。另外，日光照射還可以導致皮膚出現新的色斑。為了防止這兩樣不良事件的出現，我們需要少吃感光性的食物。

感光性的食物包括很多種，像我們常見的包括韭菜、香菜、芹菜、白蘿卜、灰菜、檸檬，或者是說像土豆這類的感光性食物我們盡量少吃，以盡量降低我們皮膚對紫外線的敏感性。

具體的感光性食物還有一些其他的，可以自己上網查一下感光性的食物包括哪些。那麼在治療期以後的1-2個月之內，盡量還是少吃這種感光性的食物。過了這個期限以後，也是日光照射還是要盡量避免強光、適度防曬，比如說塗防曬霜或者是戴口罩、戴帽子都是可以的。

④ 祛斑不能吃什麼_祛斑飲食禁忌

祛斑不能吃什麼_祛斑飲食禁忌

引導語：祛斑過程中不能吃的食物有哪些?以下是YJBYS我收集整理的關於祛斑不能吃什麼相關內容，歡迎閱讀參考!

祛斑不能吃什麼?

要祛斑哪些食物千萬不能吃一：深色食物

少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。這是美容大王大S的由衷之言，同時牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。

要祛斑哪些食物千萬不能吃二：油炸食物

油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

要祛斑哪些食物千萬不能吃三：強酸性食物

平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要點。

要祛斑哪些食物千萬不能吃四：富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

要祛斑哪些食物千萬不能吃五：感光蔬菜

感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的.攝取。

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

要祛斑哪些食物千萬不能吃六：添加劑

健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

現代生活中，很多食物都是有添加劑的，要美白，你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物添加劑，會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。

也許，要你不吃這些你喜歡吃的食物有些困難，但是為了美白，要學會盡量克制。

⑤ 點斑之後不能吃什麼東西。

在這個過程中，一定要注意所有發的東西都不要吃，吃的越清淡越好。下面將幾類發性食物跟詳細列於下面：

【食用菌類】
主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

⑥ 長斑的人不能吃什麼

避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。

香蕉和馬鈴薯同食會導致面部生斑，馬鈴薯含蛋白質、糖、脂肪、胡蘿卜素，維生素B1、B2、C，無機鹽(以鉀鹽為多)、少量龍葵鹼。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E，煙酸、果膠、鈣、磷、鐵、5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺等成分。馬鈴薯和香蕉同食時，兩者會發生化學反應，產生毒素，導致面部生斑。

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1、青菜：綠色青菜中含有很多的維生素以及維持新陳代謝均衡的營養成分，將青菜炒熟之後運用有助於維持內環境穩定，對治療色斑有一定的療效。經常用青菜汁拍面膜，能夠使皮膚吸收汁液中的營養物質，能夠使堆積的色素散布均衡，到達治療的效果。

2、檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，。

3、茄子：茄子中含有多種微量元素以及多種維生素，可以調理新陳代謝。緩解色斑病症，並且用茄子片擦塗皮膚還能夠有效的去除色斑。

4、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。

⑦ 祛斑後絕不能吃的食物

祛斑後絕不能吃的食物

祛斑後絕不能吃的食物，祛斑後飲食上主要是避免食用顏色深的食物，比如說黑芝麻、黑豆、黑魚、黑米等，以免導致黑色素分泌增多影響祛斑效果，看看祛斑後絕不能吃的食物。

祛斑後絕不能吃的食物1

1、忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

2、忌高糖食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。

3、忌食辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火。

4、忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。

皮膚是需要加倍呵護的，做激光祛斑後更加加倍護理，這樣才能事半功倍。如果你發現自己皮膚暗淡或是粗糙，那麼要盡快修復，一旦出現斑點，那就會使臉部難看，不過這時你可以到整形美容醫院找美膚專家咨詢，盡快脫掉斑點。

祛斑後絕不能吃的食物2

做了祛斑不能吃的食物

1、深色食物

做了祛斑之後不可以吃深色食物，比如濃茶、可樂、咖啡、朱古力等等。這些都屬於深色食物，在攝入之後，會增加皮膚的色素生成，很有可能會讓色斑再次反復性的`出現，會讓祛斑效果大打折扣。

2、油炸食物

油炸食物也不適合做了祛斑之後吃。油炸食物的味道是非常香的，但它的油分含量過多，吃的過多不僅會影響祛斑的效果。同時還會增加皮膚的老化速度，甚至會讓身材越來越肥胖。

3、感光食物

做了祛斑也不能吃感光類的食物，此類食物當中含有豐富的金屬元素，這種物質會加快黑色素的沉著，從而形成更多的斑點。

4、腥發食物

腥發食物很容易擴大皮脂腺的慢性炎症，不建議剛剛做完激光祛斑的人群吃，不然不僅會讓炎症的生成幾率增大，還非常容易讓色斑再次重新回到臉上。

5、辛辣食物

在做完祛斑治療之後，皮膚會受到不同程度的損傷，非常的脆弱，這個時候如果吃很多的辛辣食物，就會讓血管明顯擴張，不僅會影響祛斑的效果，同時還有可能讓臉上出現很多的紅血絲。

祛斑後絕不能吃的食物3

激光點斑不可以哪些食物

不可以吃檸檬

青檸檬是妹子們非常愛的一款新鮮水果，因為青檸檬帶有豐富多彩的維他命C，妹子們喜愛拿檸檬泡水喝，可是青檸檬的光感應類的食材，在激光點斑吃檸檬，會使面部皮膚消化吸收紫外光的強勁增加，進而影響激光去斑的實際效果。激光點斑的妹子想美白皮膚能夠多吃西紅柿、彌猴桃、橘子等新鮮水果，這種全是能夠美白皮膚卻並不是感光性的新鮮水果。

忌吃刺激性食物

激光點斑要補充維他命和人體脂肪，但還要留意一定的食物禁忌，例如辛辣食物刺激性食材便是不能吃的，這類食材非常容易對皮膚導致刺激性，造成皮膚出現腫脹，發癢等病症。

忌吃發性食物

發性食物包含海龍蝦，海螃蟹，牛羊肉，春筍等食材，這類食材會造成皮腺產生炎症，而且發炎會擴張，造成臉部色斑無法徹底除去，就算是開展了激光去斑，皮膚也會再現色斑。

忌吃黑色食品

黑色食品包含朱古力，現磨咖啡，生抽等，這類食材中含色素，進到身體後導致色素沉澱，開展激光點斑吃這種食材，會造成攝取過多色素而再度長出色斑。

激光點斑如何醫護

1、搞好防曬隔離，7天內最好是不要出門。

2、忌吃辛辣食物含有刺激性的食物，嚴禁吸煙酒。

3、一般創口結疤以後會在一個星期上下褪去，脫痂皮以後，皮膚是最軟弱的，成淡粉色，這個時候一定要確保皮膚的日常保潔。

4、多吃新鮮蔬菜水果補充VC和VE，能夠推動傷口修復，還能推動黑色素新陳代謝。留意控制飲食，適度補充維他命。

祛斑後絕不能吃的食物4

要美白祛斑吃哪些食物有效果

山葯枸杞粥

材料：山葯50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜、白糖各適量。

做法：

1、將粳米提前浸泡兩個小時撈出來瀝干水份，然後把山葯去皮，切成塊狀，其間可用溫水浸泡枸杞子。

2、往鍋中倒入冷水，再加入粳米、山葯、枸杞子等材料先用大火熬煮，直至成粥狀改用小火並不斷攪拌，加入白糖、蜂蜜等調味品即可。

功效：此粥主要具有美容養顏、祛斑等功效。

木瓜杏仁奶茶

原料：杏仁粉60克，木瓜200克，糯米粉25克，牛奶250克，清水100克，冰糖20克。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成泥。

2、將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻。

3、用濾網過篩，倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮。

4、直到冰糖完全化開，杏仁茶煮透，就可以成糊狀了，再將牛奶倒入放入鍋中。

5、小火略煮，邊煮邊攪拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用時可淋上木瓜汁即可。

功效：杏仁裡面富含各種脂類和微量元素，能使皮膚的微循環加快，讓皮膚更加有光澤，杏仁還富含很多的維生素E，可以幫助祛斑美容，延緩人的衰老，讓臉色更加紅潤。木瓜裡面富含的木瓜酶可以有效地抗衰老，去除黑色素，由此可知木瓜是很不錯的有助美白祛斑的水果。

豬腎山葯湯

材料：豬腎2隻，淮山葯60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實50克，鹽少許。

做法：

1、將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鍾換水1次，連換3次，切成小片。

2、淮山葯去皮洗凈，切成小丁塊;百合、山萸肉、芡實洗凈，先將各葯同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時。

3、再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調味即可，飲湯吃豬腎及用料，每天1次。

功效：補腎健脾，補血養顏。本膳用豬腎補腎，山葯健脾，枸杞子補養肝血，沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容。

豬肝祛斑湯

材料：豬肝300g，柴胡、白術、當歸、白芍各10g，紅花5g，姜、蔥段、鹽各適量。

做法：

1、將柴胡、白術、當歸、白芍、紅花放入鍋中，加清水適量。煎成湯。

2、去渣，加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽，煮熟即可。食豬肝喝湯，每日1次，每次1劑，連食30日。

功效：有疏肝養血祛斑的作用，適用於臉部色斑沉著。

⑧ 祛斑後不能吃什麼食物 吃了這些就功虧一簣

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油炸過的食物

雖然油炸過的食物美味可口，很容易下咽。但是吃多了油炸的食物會增加腸胃的負擔，造成消化不良。不僅如此，油炸食物，食用過多還會導致身體容易發胖。因為油炸食物當中含有氧化物對皮膚非常不利，從而會加速肌膚的老化。所以，在去班之後不要吃油炸的食物。

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深色的食物

深色的食物更加容易增加黑色素的沉澱，我們生活早罩當中深色的食物，比如濃茶，可樂，咖啡等，再祛斑之後要少吃或者是不吃這些食物。而是應該多吃一些雞蛋，牛奶，豆腐等，這些餘明食物更加容易讓黑色素排出，也可以減輕腸胃和肝臟的陸毀鬧負擔。

3

添加劑

很多食物當中都含有添加劑，如果過多地飲食，那麼就會影響身體的新陳代謝，不能夠讓黑色素馬上的排出。反而還會造成黑色素的沉澱，形成黑斑，色斑，雀斑等不僅影響了肌膚的美觀，而且還會造成肌膚永久的傷害。

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強酸性的食物

我們都知道，健康的身體一般呈弱鹼性。如果身體當中呈弱酸性較多，那麼會導致血液循環不暢。從而給身體帶來不適，促進皮膚黑色素斑的形成。所以要多吃一些新鮮的水果蔬菜。禁止吃過多的糖類，脂肪類食物。