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孕婦喝什麼湯祛斑

發布時間:2022-05-17 14:06:53

① 女人吃什麼美白祛斑 推薦美白祛斑湯

臉上有斑點怎麼辦?恐怕是臉面有斑的女人最關注的問題吧。其中既不用運動得累死人,還不用買昂貴的化妝品,而且還可以滿足食慾的方法那自然是食療了,如常喝美白祛斑湯。女人吃什麼美白祛斑呢?接下來為大家介紹幾款美白祛斑食譜,供大家參考。

一、蓮子龍眼湯

材料:薏米50克,龍眼肉10克,蓮子和芡實各30克。

做法:把這些材料一起洗凈放入500毫升水中,用大火煮開,轉用文火慢煮一個小時。稍等略涼後,加入適量蜂蜜,盛入容器後,飲湯吃蓮子。

功效:有淡化臉上斑點,滋潤肌膚的功效。

二、絲瓜祛斑湯

材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調味適量。

做法:1、先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片。

2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核。

3、然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時。

4、最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料,繼續煮片刻即可。

功效:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有美容祛斑的效果。

三、黑木耳紅棗湯

材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

做法:黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

功效:駐顏祛斑、健脾潤膚,可以幫助改善黑斑。

以上介紹的三款美白祛斑湯,大家覺得如何呢?如果你覺得不滿意的話,也沒關系,以下再為大家介紹兩款喝了有助美白祛斑的湯水,趕緊來看看。

四、櫻桃銀耳祛斑湯

材料:櫻桃2兩,銀耳2朵,冰糖適量。

做法:1、先把銀耳用水浸泡,泡軟後撈出。

2、再把櫻桃洗干凈,去核。

3、然後將銀耳加水煮半個小時,放入冰糖,煮溶。

4、最後放入櫻桃,繼續煮片刻即可。

功效:這款祛斑湯可以補氣養血,美容祛斑,白嫩肌膚。

② 聽說,臉上長雀斑,是由於子宮內有問題,是嗎

注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒,如麻油雞酒、人參、當歸葯酒都宜在一周後才食用,因為可能影響子宮收縮,增加出血的問題。人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產後的康復,飲食調整應注重以下幾點: (1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。 2)人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B 1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便秘。 (3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制諉咳?0克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。 流產後食療方 (1)雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鍾即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。 (2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。 (3)豆漿大米粥。豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。 4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1隻,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。 (5)糖餞紅棗。干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鍾,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等 人工流產在子宮內壁留下不小的創面,為外界感染源的入侵留下了缺口,故而要常規應用抗生素來防範,而抗生素在抑制外源性細菌感染的同時也會影響人體腸道正常菌群的平衡。 適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質,維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品,在肝臟中含量特別豐富,植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養,大豆、各種肉食、蛋、奶,乃至五穀都能提供大量的蛋白質。 在人流之後應用抗生素的幾天內,為了維護腸道健康,需要藉助多種植物營養素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維,粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維,都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養物質,維持平衡態。 補血補氣靠飲食 傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確,流產會導致失血,而疼痛、緊張會傷氣,年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感,常常需要更長的時間進行氣血雙補。 說到補養氣血,有許多傳統的食療方法值得借鑒,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用,同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配才是。 舒緩心緒的營養要訣 生理的創傷總是伴隨心理改變,人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的,要麼計較得到的關懷不夠,要麼擔心影響今後的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當的飲食調理或許就能解開心結,恢復快樂和自信。 從營養學的角度來說,膳食當中的維生素B 1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。 人流後的飲食提醒 總結前文,人流術後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養全面、品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,為女人的全面康復提供最大的助力。 紅糖糯米山葯粥:將山葯搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化後加入。 阿膠雞蛋湯:阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。 黃芪燉老雞:老雞洗凈用開水氽燙,將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹,湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味,文火慢燉。 薑汁牛奶:生薑搗汁,加入熱牛奶,用白糖調味。 流產後的婦女不可過早參加體力勞動,否則,易落下「子宮脫垂」的病根。在生活方面,應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預防著涼和感冒,使身體盡快恢復正常。 流產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。此外,要保證補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。 人工流產應注意的事項: 1、適當休息:按國家有關規定,人流後可享受兩個星期的休假時間。半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。 2、適當補充營養:要適當補充營養,多吃一些富含蛋白質、維生素的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。 3、注意個人衛生:人流後要注意保持個人衛生,否則易造成感染。人流後一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴,只能淋浴。 4、注意出血情況:人流後的一周左右,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,並伴有發燒、腹痛等症狀,則應及時去醫院檢查和治療,以免病情加重。 5、做好避孕工作。 流產後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當的進行補養是完全必要的,而補養的程度、持續的時間,應視流產者的體質、失血多少,全面衡量而定。 首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、

③ 在懷孕期間臉上長斑,有四年期間有用過祛斑霜,服用維生素E和C,沒有效果,請問喝中葯四物湯祛斑嗎有

病情分析: 你好,你的這個情況,以中醫的觀點來看,應該是懷孕以及生產之後,腎陰受損,不能上濡於面所導致的症狀。 指導意見: 這個情況,可以服用一些滋陰補腎的中成葯來調理,比如六味地黃丸,堅持服用2個月以上,當會有顯著的效果。 祝你健康快樂!

④ 喝什麼湯淡斑

淡斑甜湯:黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

黑木耳,在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

淡斑粥膳:八寶甜蜜粥

原料:香粳米200克,大紅棗10枚,赤小豆、蓮子各20克,生山葯30克,白扁豆15 克,薏苡仁、芡實各10 克。

做法:取一個干凈沙鍋,將除粳米外的原料倒入其中,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分鍾,再加粳米同煮至粥熟飄香,依個人口味調入冰糖適量,即成。

用法:早晚各服1碗,長期食用效果佳。

功效:八寶甜蜜粥具有補中益氣、健脾除濕的功效。

淡斑湯膳:黃芪燉甲魚

原料:鮮活甲魚一隻(約500克),黃芪50克,寧夏枸杞30克。

做法:將黃芪切片,取干凈紗布包紮好,枸杞子洗凈,甲魚除去內臟切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,上火燉煮,燉熟後扔掉黃芪葯包,加蔥、姜、精鹽、味精調味,即可食用。

用法:佐餐食用。

功效:具有滋陰清火、補血益腎的功效,可提高機體免疫力。

⑤ 馬蹄葛根甘蔗湯孕婦喝嗎

1、葛根在臨床上是一位常用中葯,可以治療麻疹和項背疼痛,孕婦是可以口服葛根的,還可以治療拉肚子。孕婦如果服用葛根可以起到促進消化的目的,還可以調理內分泌,起到祛斑的作用。
2、有一些體質的患者是不適合使用葛根的,比如嘔吐、吐清水、胃部疼痛的患者是禁止服用的,如果孕婦是此類體質的患者是不適合使用的。
甘蔗馬蹄露孕婦能喝,是不能夠多喝。馬蹄有消食的功效,甘蔗有催長的功效,胎兒發育小的話可以適量的吃點,但是不能多吃甘蔗,容易誘發孕期的糖尿病,在孕期羊水少的孕婦也不能夠多吃,因為甘蔗會將羊水從尿液中帶出,另外馬蹄露屬於寒性的,在孕期前三個月是不能夠使用的。

⑥ 如何去除雀斑,推薦幾款祛斑湯譜大全

一、黃豆燉豬蹄

冬天冬天,大補來啦,今天給大家介紹一道滋補潤燥又美容的黃豆燉豬蹄吧,富含膠原蛋白,經常吃可增加皮膚彈性,美容養顏抗衰老。燉好的湯是奶白色的,味道濃香,營養價值豐富,愛美的女性朋友可以多喝哦。

【食材】豬蹄1隻,黃豆50克,姜1塊,胡椒粉2克,蔥2根,料酒兩大勺,鹽、水各適量

【做法】

1、黃豆用清水浸泡再洗凈備用。

2、將豬蹄放入冷水下鍋,放料酒、拍過的姜塊一起焯水;焯出血沫,撈出豬蹄洗凈,切小塊。

3、將豬蹄、黃豆、薑片、蔥斷放入燉鍋,加入適量清水,熬煮2小時。

4、最後加入鹽,撒入胡椒粉調味即可。


二、西紅柿炒雞蛋

西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷.西紅柿炒雞蛋,應該算是中國人餐桌上最常出現的一道菜餚了。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,鮮艷,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。

【食材】西紅柿1個,雞蛋2個,蔥花1勺,鹽3克

【做法】

1、西紅柿洗凈切小塊;將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽攪拌均勻;將小蔥洗干凈切好。

2、熱鍋放油,倒入雞蛋,稍許翻炒劃散一下,炒熟盛出備用。

3、洗鍋後倒入少許食用油,放入西紅柿,西紅柿有7分熟時倒入雞蛋翻炒均勻;

4、放入事先准備好的蔥花翻炒幾下,美味可口的西紅柿炒蛋即可出鍋。


三、胡蘿卜玉米排骨湯

吃多了油膩的大魚大肉,來碗清甜的胡蘿卜玉米筒骨湯,熱量低,真舒暢,簡單的也能是美味的。胡蘿卜含有豐富的維生素A原,在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處,如潤滑、強健皮膚,防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。

【食材】豬排骨700克,玉米2條,胡蘿卜1條,生薑2片,鹽適量

【做法】

1、排骨洗凈切塊,胡蘿卜去皮、玉米洗凈,切塊。

2、鍋里加入洗凈的排骨加涼水燒開,煮出浮沫血水撈起來冼凈。

3、把全部材料和姜放入鍋內,放適量的水,電高壓力鍋30分鍾。

4、關火前放少許鹽。一鍋清甜的胡蘿卜玉米排骨湯就做好了哦。

⑦ 在懷孕期間長的斑,有四年,期間有用祛斑霜,,沒有效果,睡眠很清,一天四個小時,請問喝四物湯有效嗎

病情分析: 斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。 指導意見: 建議你可以口服維生素E,維生素C,逍遙丸,外用迪維霜,注意防曬,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,保持心情舒暢。

⑧ 女性喝什麼湯可以祛斑

推薦綠豆銀耳湯

材料:綠豆60克,銀耳15克, 枸杞10克,冰糖1~2大匙

  1. 綠豆洗凈,泡水2~3小時備用;

2.銀耳洗凈泡水1小時,撈出,再清洗一次,去除蒂頭,以刀剁成泥備用;

3.鍋中倒入1000毫升的水,放入綠豆和銀耳,以中火煮開,改小火熬煮約60分鍾。

4、出鍋前加入 枸杞和冰糖。

5、如喜歡冷飲可放入冰箱。

⑨ 養顏祛斑湯 喝什麼湯可以美白祛斑

3:紅薯芝麻濃湯:對於痘痘來說,許多女性對痘痘可是如同殺父仇人,就是因為痘痘讓他們漂亮的臉蛋留下了一些痘斑。祛斑可是很麻煩的,小編在這里推薦這個湯類食療法,可以更好的沒有副作用的祛斑,這個湯就是紅薯芝麻濃湯。要知道紅薯芝麻濃湯可是女性福音,既瘦身又富有高營養不挨餓,還能祛斑。它不僅僅可以當作午餐和晚餐吃,也可以當作早餐來吃,做法也是差不多的。在鍋中放入紅薯與烏芝麻,在大火燉就好了,一盤新鮮的紅薯芝麻濃湯就這樣出爐了。

⑩ 什麼湯有美白祛斑功效

美白祛斑湯一、絲瓜美顏湯

材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗(去核)10枚,瘦肉6兩,調味適量。

做法:

1、絲瓜削去硬皮,切成塊。

2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

3、瘦肉切片,先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。

功效:抗皺消炎,美顏淡斑。

美白祛斑湯二、綠豆百合美白湯

材料:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克,鹽、糖適量。

做法:

1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。

2、大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。

3、依個人喜好,加鹽或糖調味即可。

功效:綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;合則含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。


美白祛斑湯三、紅棗山葯湯

材料:大紅棗10顆,赤豆20克,蓮子20克,生山葯30克,白扁豆15克,薏苡仁10克,芡實10克。

做法:將上述食材洗干凈後,一起放到砂鍋里,大火煮沸後改小火煎煮45分鍾,加入冰糖即可。

功效:補中益氣,健脾除濕,堅持吃可美白祛斑,美膚潤膚。


美白祛斑湯四、豬腎山葯湯

材料:豬腎2隻,淮山葯60克,鮮百合60克,山萸肉50克,芡實50克,鹽少許。

做法:

1、將豬腎縱向切開,除去筋膜,放冷水中浸泡,每15分鍾換水1次,連換3次,切成小片。

2、淮山葯去皮洗凈,切成小丁塊;百合、山萸肉、芡實洗凈,先將各葯同放入鍋中,加水適量,武火煮沸,改用文火燉煮1小時。

3、再加入豬腎片,煮至腎片熟,加少許食鹽調味即可,飲湯吃豬腎及用料,每天1次。

功效:補腎健脾,補血養顏。本膳用豬腎補腎,山葯健脾,枸杞子補養肝血,沙參和胃養陰,苡仁化濕祛斑美容。

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