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用什麼水發燕窩

發布時間:2022-01-24 18:28:17

⑴ 燕窩燉多長時間,用什麼水泡發的水有營養嗎

1、將燕盞放入碗內,加入涼白開或者純凈水泡發。2、慢慢的,燕窩會變軟。3、待到2個小時左右,隨著燕窩的紋理輕輕撕開,撕不動的位置勿拉扯,繼續泡。4、泡到4小時後,燕窩發開絲狀明顯,這時,可用鑷子剔除雜質,過濾兩遍水。5、將泡發好的燕窩放入碗內,加入涼白開水或者純凈水(水沒過燕窩1~2厘米)隔水蒸燉。燕窩需要單獨蒸燉,輔材可放入另一個碗內開始燉煮。6、一個小時左右,燕窩燉好了。燕窩和輔材勾兌在一起,即可食用。【原盞燕建議食用燕窩每次3-5克,隔天一次,早上空腹或晚上臨睡前食用效果最佳。】泡發的水沒有營養,最好丟掉。

⑵ 燕窩泡發技巧:燕窩要用熱水發嗎

你好,泡發燕窩以涼水最佳,因為高溫會破壞燕窩的活性蛋白,只有在北方地區,冬天氣溫較低,用冷水不容易發開,才可用溫水泡發,其它地區建議用涼水。
泡發的技巧:倒入適當的水,水量需漫過燕窩,一個小時後可以換換水再接著泡,一般夏天4-5個小時,冬天5-6個小時就可以完全泡開,燕角部位較硬的需要延長泡發時間,以好撕為泡好的標准。

⑶ 燉燕窩用什麼水

燉燕窩用的是冷水。燉燕窩方法如下:

准備材料:燕窩 1盞、冷水 適量。

1、首先把准備好的燕窩浸泡水中8小時。

⑷ 燕窩怎樣泡發比較好

干燕窩燉煮前必要的步驟就是泡發,燕窩需要經過泡發、清潔和蒸燉後方可食用。燕窩的泡發作為第一步,自然尤為重要。燕窩怎麼才能泡發的又大口感又好?本文介紹4種泡發燕窩的好方法。

泡發是燉燕窩過程的第一步,也是很重要的一步,燕窩如何泡發才能讓發頭更好,燉好的燕窩口感更細膩爽滑呢?今天就分享4種很好用的燕窩跑法辦法。
1、燕窩的溫水發
此溫水可不是彼溫水,這里的溫水是指常溫狀態的礦泉水,是最常用的一種方法。找一個深一些的容器,放入燕窩,加入適量的純凈水,在室溫條件下浸泡3-5小時,不同地區浸泡時間不同,像燕角等較厚的地方可以在燕窩泡至稍軟用手撕開,繼續浸泡。

這種方法是最常用最方便的方法,比較適合春秋氣溫在20-30℃的時候的一種燕窩泡發方法。
2、燕窩的冷水發
燕窩放入適量的純凈水,並加入冰塊,將1其放在冰箱的冷藏室泡發10小時左右。這種方法用時最長,但是適合夏天天氣炎熱的時候使用,氣溫太高,各種微生物生長繁殖迅速,燕窩室溫浸泡時間長容易變質腐壞。

3、燕窩的熱水發
將純凈水將熱只60-70℃,水溫不要太高,會將燕窩中蛋白質燙變性。純凈水倒入放燕窩的容器,蓋上蓋悶發。這種方法適合冬天天氣寒冷時使用,可以加快燕窩的泡發速度,一般燕窩的泡發時間是半小時到一個小時之間。但不推薦這種方法,水溫不好掌控,太高就會導致燕窩營養流失,還會使燕窩口感變差。

4、燕窩的蒸發
燕窩放入溫的純凈水(50攝氏度)浸泡,水涼後放入70攝氏度水中浸泡兩遍,漂洗兩次後將燕窩放入80℃純凈水中一燙,把燕窩洗干凈後裝到碗中,小火蒸至鬆散軟糯。

⑸ 燕窩要怎麼正確的去泡發

泡燕窩的正確打開方式

一、材料:

准備一個干凈的白瓷碗,不能有油漬和其他污漬,否則會影響燕窩的泡發。選擇白色的瓷碗也有利於挑毛,比較容易發現細小的燕毛。

二、水質:

相信窩友們都知道,燕窩要用純凈水來泡發。為什麼不能用自來水呢?因為自來水含有「氯」,用它來泡發燕窩不僅會影響燕窩的發頭,還可能會對燕窩中的營養造成影響。

三、水溫:

燕窩千萬不能用開水來泡發!直接用開水(指100℃的水)泡,容易破壞燕窩中的水溶性蛋白,造成營養流失和口感變差。一般用常溫水泡發。

冬天由於溫度較低,北方地區的窩友可以用30℃以下的溫水來泡發燕窩,令水溫達到與夏天差不多的溫度,泡發後才能令燕窩的發頭更理想。

四、時間:

燕窩的泡發時間會受到以下幾個因素的影響:

1.燕窩產地:

不同產地的燕窩泡發時間也可能不同。比如部分印尼燕窩的盞身外表呈粗絲狀粘結,絲絲飽滿粗壯,所以泡發時間和耐燉程度都要比馬來燕窩的長,一般是4~6小時。

馬來西亞燕窩盞外表呈細絲狀,絲與絲之間分離明顯,裂隙較多並可以見里層小細絲。其泡發時間一般是4個小時左右。

2.燕窩採摘是否及時:

燕盞有老燕和新燕窩之分,老燕在空氣中暴露的時間較長,氧化後的燕窩質地比較硬,所以老燕的泡發時間會比新燕略長。

3.燕窩的形狀:

燕窩按形狀可分為燕盞、燕角、燕條、燕絲、燕碎等。不同形狀的燕窩其泡發時間也會不同。

燕條、燕絲、燕碎的泡發小時一般控制在2~3小時之內即可;燕窩的盞身則控制在4~6小時;而燕角是金絲燕築巢時用來固定燕窩兩端的部分,就好像金絲燕家中的「房梁」那樣,燕窩整體是否牢固最主要就要看底座和燕角是否結實了,所以燕角所含的金絲燕唾液濃度較高,質地相對也較硬,泡發時間要比燕窩盞身的泡發時間長。

4.燕窩的採摘季節:

燕窩泡發時間的長短,與燕窩築巢的季節有關。

雨季燕窩顏色較白,雜質和燕毛較少,泡發時間相對較短,一般4個小時左右就可以泡發開;

旱季燕窩顏色較黃較灰,雜質和燕毛較多,泡發時間相對較長,一般需要6-8小時泡發開。

總的來說,優質燕窩的泡發時間一般是4~6小時,燕角除外。另外,不建議大家把燕窩泡過夜,泡發時間過長可能會影響燕窩中的活性成分,燉出來的燕窩口感也會稍差。

怎樣才算泡發好?

1,燕窩泡發約1~2小時後,燕窩稍軟,我們可以翻動燕窩,將燕角、底座等較堅硬的部位用手稍微揉捏一下,不要強硬將其撕開,也不要損害燕窩的紋理,會影響口感。

待燕窩的盞身泡發到可以撕開的程度,這時就可以輕輕地把燕窩順著紋理撕開。燕角、底座如果還是很硬的話則需要單獨繼續泡發。

2,泡發的水可以保留嗎?

天然的燕窩含有亞硝酸鹽,而且就算是加工後的燕窩(凈燕)也可能殘留少量雜質或燕毛,因此,吃燕窩前,我們必須進行泡發以及清洗。

亞硝酸鹽易溶於水,燕窩泡發後,雜質、燕毛等也都會落到水中,所以,泡發後的水建議倒掉。

⑹ 燕窩應該用什麼水泡發

泡發燕窩最好是用純水或者純凈的蒸餾水,礦物質水也可以。

因為普通自來水中含有氯,而氯會對燕窩的營養成分產生破壞。因此燕窩不論是泡發還是燉煮,所用的水必須是不含氯的水。

部分北方地區冬天溫度特別低,燕窩實在不容易泡開,可以嘗試用溫水泡發,其他地區還是用涼水泡發就可以了。

建議在泡發過程中,可以用漏勺換幾次水。這個過程可以濾掉大部分細毛和雜質,接下來挑毛也就容易很多了。

燕窩的功效

1、燕窩富含天然的特殊氨基酸(賴氨酸、胱氨酸、精氨酸),它們對胎兒大腦神經發育有很好的促進作用。不僅能使孕婦身體強健,還能使胎兒更加強壯、不易生病。

2、容養顏(純天然的護膚品):燕窩成分能刺激多種細胞的分裂增殖,對受損皮膚進行快速修復,使皮膚滑嫩有彈性,亮白有光澤,還能減少皺紋。

3、提高免疫力,開發智力:燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能增強機體免疫力,幫助身體生長發育和智力發育,補其先後天之不足。

以上內容參考網路-燕窩

⑺ 干燕窩如何泡發及泡多久 用什麼水

冷水發(或溫水發):又稱浸發、漂發。泡發用的水,夏季要用冷水,冬季則要用溫水。燕窩用水浸泡兩小時後,撈出揀去羽毛與雜質,然後放入沸水鍋中,加蓋燜浸約30分鍾。如尚未柔軟,可換沸水再燜浸30分鍾,在烹調過程中還有煨煮過程,不可泡發過久。等適合用時再撈出,泡入涼水備用。用前,下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。(此法宜用於湯羹菜。)

熱水發:又稱泡發、煮發、燜發。將燕窩乾料浸入熱水中,通過升溫加熱,提高水分子的滲透速度,促使燕窩乾料充分膨脹,以達到用常溫水漲發難以達到的效果。泡發燕窩時,水溫與時間,視季節和燕窩的老嫩程度作適當調整,還要經常檢查,以防發不透留有硬芯,或發過而導致溶爛。發好的燕窩,要泡在涼水中待用,但不宜久存。發燕窩的水與工具要清潔,不可沾有油污,否則影響泡發質量。傳統中醫認為,燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利於營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果。 晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時,這時候吸收力最佳。 早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳,這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。 最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。市場上燕窩品種繁多,最有葯用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地,品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂,如果是要送禮的,選同仁堂燕窩最合適;如果是自己家人要用的,選擇福臨門燕窩最實惠。

鹼發(舊時發法,不建議採用):燕窩加溫水泡,再用凈水漂洗二三次(注意保持形態整齊),然後泡入涼水中;用前倒去水,用鹼面拌和燕窩,一般50克燕窩用鹼面1.5克(燕窩如較老,可用2.5克),加開水提一下;至燕窩漲起,倒去一半鹼水,再用開水提三四次,至膨大至原品的3倍,手捻感柔軟而發澀,一掐便斷即成;然後漂洗去鹼面,泡入涼水中待用。入烹前用干布吸去水分即可。

⑻ 燕窩用什麼水泡發,要泡發多久

最好用礦泉水泡,泡三個小時就行

⑼ 泡發燕窩用什麼水比較好

吃燕窩首先就要掌握燕窩的泡發技術,發不好,那不僅會影響你的口感,還會造成燕窩營養的流失,日常怎樣泡發燕窩才正確?燕窩的功效有哪些?想了解具體情況就看以下內容吧!
如何泡發燕窩
燕窩的泡發,以水為助發溶劑,將乾料浸至膨脹、松軟、柔嫩後供正式烹調用。干貨原料重新吸入水分後,能最大限度地恢復原有的鮮嫩、松軟狀態。水發按水溫情況可分:
1、冷水發
取適量的常溫純凈水,把燕窩放入水中,再加入適量的冰塊,加蓋置於冰箱中(少異味),白燕浸泡時間8-10小時,血燕10-12小時。此法我們推薦使用,其營養保留最多。燕窩和水比例為1∶30。

2、溫水發
夏季為常溫,冬季為溫水。把整盞燕窩放入適量的40-50度的溫水中加蓋浸泡,白燕浸泡的時間為3-5小時,血燕為6-8小時,在浸泡期間要換溫水2-3次,盡可能確保整個過程的浸泡溫度保持在40-50度。燕窩和水比例為1∶30。如尚未柔軟,可換沸水再燜浸30分鍾,因在烹調過程中還有煨煮過程,故不可發足,以防煨煮過頭糜爛,失去條形和柔軟口感,至適用時撈出,泡入涼水待用。用前,下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。此法宜用於湯羹菜。
3、熱水發
該種方法建議救急才用,把整盞燕窩放入適量的60-80度的熱水中加蓋保溫浸泡,直至燕窩完全泡開,一般情況下白燕浸泡的時間為0.5-1小時,血燕為1-2小時。燕窩和水比例為1∶40。
4、開水發
通過升溫加熱,提高水分子的滲透速度,促使燕窩乾料充分膨脹,以達到用常溫水漲發難以達到的效果。這是一種最快的方法,但營養損失最大。取適量開水,把干燕窩放入該開水中加蓋保溫浸泡,直至燕窩完全泡開。燕窩少於40克時,其和水的比例為1∶40。
發制燕窩時,水溫與發制時間,視季節和燕窩的老嫩度適當調節,應經常檢查,加以調節,以防發不透留有硬芯,或發過而導致溶爛。發好的燕窩泡發在涼水中待用,但不宜久存,須盡快使用。漲發燕窩的水與工具要清潔,不可沾有油污,否則影響發制質量。
5、蒸發
先將燕窩放入50℃水中浸泡,至水涼後,換入70℃水中浸泡,至膨發後取出,保護好不要弄碎,換水漂洗兩次,放入80℃水中燙一下,洗凈裝碗,小火蒸至鬆散軟糯即可。

⑽ 燉燕窩應該用什麼水

請燉燕窩最能展現出燕窩的品質,一碗清燉燕窩,原料只有水和燕窩,如果燕窩的品質極佳,但是水質極差,那麼燉煮出來的燕窩,不僅嚴重影響口感,更是會破壞燕窩中的營養。對於燕窩的燉煮來說,水質很重要。

生活中常見用水分為三類:自來水,礦泉水,純凈水。燉燕窩,千萬不要用自來水,因為自來水在凈化過程中,會使用很多的漂白劑,就會有氯氣殘留,而且味道很大,有時候開水龍頭都會問道。用這樣的水燉煮燕窩,會有很大的化學氣味,並且氯氣也會對燕窩的營養造成破壞。(ps:泡發的時候也不要用自來水,影響泡發率,氣味也會滲入到燕窩中)

礦泉水和純凈水,應該用哪個呢?
首先,我們要知道礦泉水和純凈水的區別都有什麼。根據水中含有礦物質含量和成分的不同,可分為軟水和硬水。水中的鈣離子、鎂離子含量高,能氧化沉澱所以稱為硬水。生活中未經處理的水大多數都是硬水,比如經常燒水的壺會有水銹,毛巾會越洗越硬等等。礦泉水顧名思義,就是含有礦物質的水,所以屬於硬水。而純凈水經過人為加工後,將鈣離子、鎂離子等分離出來,成為軟水。

燉煮燕窩和泡發燕窩的時候最好使用純凈水。礦泉水中礦物質含量高,會影響燕窩的泡發率,而且燕窩中的礦物質含量高,會導致燕窩的嫩滑的口感變硬,影響口感,而且,不要覺得礦物質越多越好,長時間飲用或燉煮食物會在成造成滲透壓增高,增加腎臟負擔。

純凈水是軟水,沒有味道,更好地將燕窩的本味突顯,並且使用純凈水泡發燕窩,會是增加燕窩的泡發率,發頭能達到6倍以上,還不會破壞燕窩中的營養。
燉煮燕窩做好用純凈水,該添加多少水呢?水多了,燕窩就太稀了,水太少又燉不開。燕窩水的比例在1:25到1:40之間最佳,比例越高,燕窩越稀,燕窩燉好後可以加一些水果和牛奶一起吃。

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