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散裝燕窩怎麼吃

發布時間:2022-06-26 03:33:03

燕窩怎麼吃最好呢

我們吃過燕窩的都知道燕窩其實它是沒有味道的,所以很多愛美食的人在這上面犯了難,燕窩沒有味道,很難吃下去,所以今天我為大家准備了幾道可口的燕窩美食

4、小米紅棗燕窩粥

把干燕盞洗凈表面,放干凈容器中,倒入100毫升純凈水,泡發5小時及以上。

將泡發好的燕窩撕成條狀,並將紅棗洗凈,再加入五小碗清水入鍋中,蓋大火煮開後,轉小火慢煮30分鍾至粥變稠,開蓋加入1.5小碗清水(約300毫升),攪拌均勻

煮開後放入泡發處理好的燕窩,放入紅棗,小火慢煮30分鍾,期間需要不斷攪拌防止粘底,吃到時候可根據自己喜歡加入蜂蜜或者冰糖即可!

上面是幾種燕窩的食用方法,對於燕窩這種極具營養價值的食物而言,從烹飪方面進行更多的嘗試,才能更加有利於我們對燕窩的吸收,也能進一步加深對它的認識。

⑵ 燕窩具體要怎麼吃,需要注意些什麼

燕窩的食用確實需要注意很多,這方面澳門的中僑參茸准備得很充足,在出售養生品的同時會准備好一系列產品小卡

⑶ 關於燕窩

燕窩的分類
1.按採摘地點分為屋燕、洞燕。
洞燕在山洞中採摘,現因產量稀少和環保呼聲日益高漲而逐漸被屋燕所取代。屋燕在燕屋中採摘,金絲燕仍是野生,清晨外出覓食,傍晚歸來。
2.按燕窩可食用程度分為金絲燕、草燕、毛燕。
金絲燕是清潔後可食用的燕窩。草燕、毛燕是非金絲燕的雨燕科燕子築的窩,燕窩含量極少,不能食用。而帶毛燕窩是尚未清潔的燕窩,清潔後可以食用。
3.按燕窩形狀分為燕盞、燕條、燕碎、燕餅、燕角、燕網。前面三種依據採摘運輸後的破損程度分出等級,燕餅由加工後的毛燕、洞燕壓制而成。燕角是金絲燕築巢時在牆壁的根基粘合部分,口感香濃。白燕網是燕窩中間支撐蛋只及小燕的纖細網狀物,口感細膩潤滑。
4.此外按顏色分為白燕、血燕、黃燕。至於官燕、貢燕等的說法均指盞型完美極品頭生燕窩。巢工廠印尼燕窩除洞白燕、帶毛白燕挑洗清潔較為費時、燕餅由加工後的毛燕、洞燕壓制而成外,其餘15種品種(包括特等、一二等白燕在內)均屬官燕。
參考資料:全球最大燕窩門戶 www.nestworks.net

一、燕窩長度5-8、9厘米都有,根據產地、季節和不同的金絲燕的不同而不同。真品燕窩是天然所成,不可能一樣大小如模子里鑄出的那樣。

二、天然燕窩有大有小,最小的3、4克也有,最大的我看到過13多克。37.5克有6個盞是因為一般挑一些小一點的燕盞包成禮盒,看上去會較為美觀。如果禮盒中燕窩太大,數量就會少,就不美觀了。至於加濕,無論簡裝禮盒裡的燕窩都會有人加,香港很多賣散裝燕窩的專賣店第一件事就是給燕窩噴水以維持重量。所以應選擇有嚴格企業標准和明示損耗率的包裝好的燕窩品牌。

三、草燕不可能冒充官燕,草燕是非金絲燕的雨燕科燕子築的窩,燕窩含量極少,不能食用。看上去全是草和樹枝怎麼來冒充官燕呢?吳先生所說草燕可能是指毛燕。「官司燕盞」看不懂,是不是指「官燕盞」?關鍵還是看品牌,有些號稱官燕盞的其實是一二等的燕盞。

四、上述價格和分類一看就知道是巢工廠分類法。這種分類法一直指導著業界:
1.按採摘地點分為屋燕、洞燕。
洞燕在山洞中採摘,現因產量稀少和環保呼聲日益高漲而逐漸被屋燕所取代。屋燕在燕屋中採摘,金絲燕仍是野生,清晨外出覓食,傍晚歸來。
2.按燕窩可食用程度分為金絲燕、草燕、毛燕。
金絲燕是清潔後可食用的燕窩。草燕、毛燕是非金絲燕的雨燕科燕子築的窩,燕窩含量極少,不能食用。而帶毛燕窩是尚未清潔的燕窩,清潔後可以食用。
3.按燕窩形狀分為燕盞、燕條、燕碎、燕餅、燕角、燕網。前面三種依據採摘運輸後的破損程度分出等級,燕餅由加工後的毛燕、洞燕壓制而成。燕角是金絲燕築巢時在牆壁的根基粘合部分,口感香濃。白燕網是燕窩中間支撐蛋只及小燕的纖細網狀物,口感細膩潤滑。
4.此外按顏色分為白燕、血燕、黃燕。

俗話說一份價格一分貨,燕窩的貴賤與好壞之分在於六大指標:產地、發頭、完整程度、清潔品質、口感、含水率。
具體解釋:http://www.nestworks.net/intro/detail.asp?id=338

五、官燕指指盞型完美極品頭生燕窩。既有血燕、又有白燕。其實就是特等燕窩的好聽名稱,貢燕、極品燕都是這個意思。

六、血燕並非是金絲燕吐血的結果,因為紅色的血紅蛋白只會被氧化成黑褐色的高鐵血紅蛋白。血燕是與金絲燕食物及礦物質有關,所含礦物質較多又較稀少,所以價格也偏高。但從血燕、白燕營養成分對比中我們發現其實差不多。而相對燕盞(送禮最適用)而言,我一向推薦選用性價比最高的三角白燕,三角白燕是金絲燕將巢築在牆角形成的三角形的白色燕盞,形狀沒有特等燕盞優美,但和特等燕盞的營養價值差不多,價格卻優惠很多。其實燕條、燕角的營養價值也很高,價格更優惠。

雖然我只回答燕窩問題,被採納率最高(可點擊回答者察看),其餘被採納的答案也大多摘自www.燕窩.net和燕窩之父在線留言的內容,但回答如此專業而詳盡的提問,好像還是第一次。

續文:

1.一開始不明白提問原因,後來看了上面的補充恍然大悟:原來在偽劣燕窩泛濫的市場上,你需要一個尺寸和重量的參考。值得作為專題研究,現以一元硬幣和直尺作為參照物在http://www.nestworks.org/FAQ_detail.asp?infoid=100 先上了2幅照片干身燕窩照片,以後再行補充。

2.含水率正負可以達到40%-60% 如果一個10克的燕窩,噴水後可達15克多,這就是有些燕窩便宜的原因之一,但很容易發霉。

3.市面上清潔燕窩並不多,用化學葯品清洗的要送至技術監督局和衛生防疫站才驗得出。所以還是建議到名店大店購買優質燕窩品牌,因為在這樣的地方銷售這樣的燕窩,是不斷在被抽檢的合格產品。不過《海峽都市報》報導過檢出廈門某商貿發展有限公司一盒27克的燕窩竟然少了3.74克,僅此一項,就黑了消費者200多元錢;香港《東周刊》也報導過兩所分別被旅遊發展局列為「Q嘜」優質商戶及獲選「香港10大名牌」的燕窩專賣店,出售的燕窩懷疑除夾雜低價碎燕外,竟用以木薯粉製成的食用提煉物為燕窩「裝身」。具體應選擇那個品牌,我這里就不多做廣告了。
參考資料:網上燕窩商城 www.nestworks.org

燕窩有什麼好處?

1.「美容基因」——表皮生長因子

在大約一百年前,德國化學家費雪(Emil fischer)已證明蛋白質的氨基酸相互結合成多肽鏈,如兩個甘氨酸脫去一分子水後形成甘氨酸。生長的鍵稱為勝肽鍵。如果繼續進行反應,可生成含有許多氨基酸殘基的多肽。在動植物及細菌中有許多低分子多肽,它們具有非常重要的生理作用。多肽類激素就是其中很重要性的一類。
有學者研究發現,燕窩中就含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子(epidermic growth factor,簡稱EGF)。這種物質在人體的絕大多數體液中存在,在乳汁、精液等中的含量尤高。在人體內,它主要由頜下腺、十二指腸腺合成,有多種重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌、保護十二指腸等。
EGF還有一項非常重要的功能,並因此被譽為「美容基因」。它能刺激多種細胞的分裂增殖,促進細胞分化,對受損皮膚進行快速修復,促進手術創口和創面的癒合;它能影響人體皮膚的細膩和老化,能啟動衰老皮膚的細胞,使皮膚變得光滑而有彈性。
上述發現,不僅為全世界女性朋友的福音。其實,多年來,港台地區許多當紅的影視明星,尤其是女明星們,一直對燕窩是寵愛有加,在排戲或演唱會的繁重工作壓力下,燕窩成了她們護膚養顏、永保青春的親密伴侶。這些透過各種媒體的渲染,早已成了公開的秘密了。現在看來,燕窩在美容護膚方面的神奇功效,不僅有大量的實踐經驗可資證明,也確確實實是有其科學基礎的。
能提高免疫功能的促有絲分裂原
學者們還從燕窩中提取出一種被稱為促進T細胞或B細胞分裂。我們知道,淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞,它主要包括T淋巴細胞和B淋巴細胞。燕窩中的這種促有絲分裂原,能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂,提高人體的免疫功能。這或許也就是燕窩滋補強身功能的物質基礎吧。

2.對呼吸系統疾病的治療作用

對呼吸系統疾病的治療作用,可以說是燕窩的經典療效了。
從古至今,各種醫籍無不強調燕窩對呼吸系統(古時稱為肺系)疾病的治療作用,如癆瘵、咳嗽、咯血、痰喘等等,也就是今天所說的肺結核、氣管炎、支氣管炎等病。這在前面的章節中已有介紹。另外,對於有吸煙的不良嗜好的人來說,燕窩不是可多得的「洗肺」佳品。
在中國曾有學者報導,用燕窩為主要葯物製成的復方燕窩湯,治療了五百餘位慢性支氣管炎病人,取得了非常顯著的臨床療效。也進一步驗證了古書中對燕窩療效的描述。

3.預防腫瘤,減少放化療不良反應

目前,惡性腫瘤仍嚴重威協著人類的健康。全世界的醫務工作者都在為最終降伏癌魔進行著不懈的努力。現在可以肯定的是,「三早」(即早預防、早診斷、早治療)是降低癌症的發病率、死亡率和提高癌症患者生存率的有效措施。
其中,早預防是最積極和有效的方法。正常細胞在致癌因素作用下轉變為癌細胞需要相當長的一段時間,即使在當今這個環境污染日益嚴重的社會,有60%-80%的癌症仍是可以預防的。中醫有句名言:「正氣存內,邪不可干。」也就是說,當人體健康狀況良好、抵抗力強的時候,各種致病因素是很難侵入人體而發病的。而采自純天然環境的野生燕窩,完全可以提高人體免疫力的作用,達到預防癌症的目的。
對於未經治療的癌症患者來說,此時選擇燕窩是不恰當的,說得嚴重一點,無疑於抱薪救火。癌症的治療措施,無非是手術、放療、化療。在完成這些治療方法後,病人往往身體虛弱,免疫力低下,此時再投以有良好滋補作用的燕窩,那簡直就是雪中送炭了。例如,在二十世紀八十年代,香港的學者研究發現,燕窩能增強人體對X射線及其他放射線損害的抵禦能力,這為燕窩應用於癌症放療患者提供了強有力的理論基礎。

4.強心、降壓作用

日本有位學者藤岡睦,他為了研究燕窩的葯理作用,曾經進行了這樣的一個動物實驗:
將小狗麻醉後,連通人工呼吸機,將小狗開胸後,在小狗的心臟內安放各種測量儀器,以便記錄小狗的心臟收縮力和血壓。然後將燕窩的提取物應用於小狗,觀察應用後小狗心率,心臟收縮力和血壓的變化。
結果發現,燕窩的提取物對小狗的心率沒有什麼影響,但是可以顯著地增強小狗的心臟收縮力,因此可以認為燕窩的提取物具有強心的作用。而且,從一定的劑量開始,燕窩的提取物就顯示出降血壓的作用,並且是特定性地作用於舒張期血壓,也就是通常所說的低壓。有高血壓的朋友都知道,相對而言,收縮壓的降低要更難一些。
目前,心腦血管疾病已經成為危害人類健康的頭號殺手,燕窩的這種強心、降壓(尤其是降低舒張壓)作用,將帶給人類更多的希望。

5.抗氧化,防衰老

最新的醫學研究證明,燕窩是一種抗氧化食品,具有排毒功效,長期食用可達到延緩衰老的目的。
衰老是人的身體隨著年齡的增長,而逐漸產生的一系列形態結構和生理功能的退化過程,是生命活動的自然規律。但是,如果能正確掌握衰老的客觀規律,選擇和創造有利條件,就可以延緩衰老,益壽延年。
衰老的過程伴隨的是一系列生物體功能的減退。老年人的免疫功能明顯下降,主要表現為免疫監視功能降低,細胞免疫功能下降,淋巴細胞的分裂、增殖能力減退,致使免疫調節功能低下,衰老加快。
現代醫學研究已經證實,人的衰老與體內自由基的關系極為密切。自由基代謝及其清除系統平衡失調,修復遺傳物質損傷的功能減退,負責清除自由基的超氧化物歧化酶的活性降低,生物新陳代謝過程中產生的超氧會離子自由基、羥自由基等不能被有效地清除,可能使生物膜的不飽和脂肪酸發生氧化而影響結構,攻擊蛋白質使之發生交聯而改變了酢的功能,進而損傷DNA引起突變,加速衰老。
燕窩及其提取物,一方面具有增強免疫功能,另一方面,又具有抗氧化作用,在預防衰老方面有很強的對抗性,因此也具有非常神奇的功效。對此最有體會的,大概就是那些影視歌壇成名已久的女明星們了。

6.抗疲勞作用

疲勞,是當今社會許多人的共同感受。生活節奏的日益加快,令人喘不過氣的工作壓力,又怎能是一個「累」字了得?普通人活得已經很累,更不要說那些明星們了。
燕窩的抗疲勞作用,已經從那些所謂的明星們那裡得到了很好的印證。在娛樂新聞中,你很容易看到某明星在演唱會後或拍片之餘,吃燕窩以保持精力的報導。在中國衛生部一九九九年批準的保健食品店品目錄中,就有西洋參燕窩口服液,而批準的功能就是抗疲勞!
燕窩生長環境對人體的良性調節作用
環境和可持續發展問題,已成為當今最困擾地球人類的問題。由環境污染帶來的對人類健康的負面影響是觸目驚心的。地球拒絕污染,人類呼喚綠爭。而「養在深閨」的燕窩,就非常符合人類的「綠色」理念。
燕窩大多生長在遠離人類居住區的海邊洞穴里恆濕、低雜訊、空氣清新、含有較多的負離子;而且知人類自下而上環境污染越來越嚴重的今天,人跡罕至的洞穴中,有害微生物與放射性元素含量要遠遠低於地面的大氣環境,在這種優良環境中出產的燕窩,無疑能給一些疾病患者提供了改善生理、心理狀況和治病的優良條件。

7.孕產期保健之佳品

根據報導,在新加坡,有一半以上的孕婦食用各種燕窩製品,以確保未來的寶寶更健康,避免讓自己的寶寶輸在起跑點上。事實證明,孕婦在生產前兩三個月食用燕窩,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
產後的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩是最佳的天然滋補食品。其性味甘、平,對孕婦和產後婦女而言,補而不膩,沒有任何不良反應。

8.其他的功效

其餘有媒體報導的燕窩作用有:
抗衰老,改善血液循環,對中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯療效。
護膚養顏,令皮膚滑潤潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡。
補血活血,去瘀生新,對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。產後服用可促進子宮及體型復原。
降低膽固醇,對高血壓腦血管閉塞的心絞痛、胸悶、氣促有良好的防治作用。
壯腰健腎,治療腰骨及四肢關節酸痛、風濕性關節炎、手足麻痹、頭錯眼花及飛蚊症有效。
消除因學業或工作壓力產生的疲勞,增強記憶力。
增強身體抵抗力,預防傷風感冒,治療身體虛弱、痰喘咳嗽。
對B型肝炎、肝硬化有一定的療效。
參考資料:全球環保燕窩門戶 www.nestworks.net

⑷ 燕窩怎麼吃最好

燕窩怎麼吃最好盤點燕窩的食用大全

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬等,燕窩中的主要營養成分是蛋白質,其中含有多種人體所需的氨基酸,是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。對於它究竟怎麼食用為好,有很多人還是存在比較多的疑問,下面小編就為你介紹燕窩的幾種食用方法。

以上為大家介紹了幾種燕窩的食用方法,對於燕窩這種極具營養價值的食物而言,從烹飪方面進行更多的嘗試,更加有利於我們對燕窩的利用。也能進一步加深對它的認識。

⑸ 燕窩買回來怎麼吃啊

燕窩吃法如下:

1、泡發,泡發時間大概在3~4小時,現在天氣冷,時間久點(也可以用溫水,有些人說溫水會導致燕窩營養流失,我不知道這句話的科學依據在哪裡,無論是冷水,還是溫水泡發,改變只是物體的物理結構,而不是一百攝氏度的沸水,引起質變,所以天氣太冷,是可以用溫水的,加速泡發速度)

2、燉煮,用燉盅隔水文火燉30~40分鍾

3、進食,在燉好後,放置溫度適宜,小心燙嘴,按個人喜好加入糖或牛奶,就可以吃了

有些燕窩是毛燕,需要自己泡發幾次,挑毛,有些干凈點的直接泡好了就可以燉,輕微的燕毛沒關系,可以食

⑹ 家裡買了一些燕窩要怎麼吃

一天成人的用量是干燕窩3-5g(每日早起或睡前空腹吃,吸收最佳)
取1盞燕窩,大概有6-7g左右,也就是一人能吃2天,發泡(涼白開發泡)4-8小時,挑干凈燕毛,然後將燕窩分開成絲,燕角揉推成片狀,主要就是到時候加熱時受熱均勻,將燕窩瀝干水分放入燉盅,看好燕窩位置,然後加入清水,高過燕窩1cm就可以了,將燉盅放入鍋內,隔水燉煮35-45分鍾即可,
清燉好的燕窩,比如是好幾天的量,那每次用干凈的勺子舀出食量,大概3-4勺,調入牛奶,蜂蜜既可以食用了,多出清燉好的燕窩,可以密封放入冰箱0-4℃,可以放3-5天左右,每次要吃了,就拿出來用干凈勺子舀出到碗里,加入熱牛奶,或隔水溫熱一下,就可以吃了,很方便吧。

⑺ 怎麼吃燕窩才是正確的

吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩,先將燕窩浸泡在礦泉水中,大概6-8到小時後,將燕窩稍加清理,重新換水,將燕窩放入燉盅內,燉的火候要控制好,用文火將溫度保持在攝氏80度左右,以免破壞珍貴的水溶性蛋白質,燉煮20分鍾就可以,一般在最後十分鍾內再加冰糖,適當加點紅棗可以令口感更滑爽。飄著濃郁蛋白香味的燕窩就做好了,最簡單的方法就是最好的方法,吃燕窩一定要注意燕窩的服用量,每天2-3克,燕窩可以美容養顏,消費者口碑最好的老牌燕窩是同仁堂和福臨門,其中以福臨門性價比最高。

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