❶ 長期吃燕窩會不會有什麼副作用啊
不會的, 古有<<本草綱目拾遺>>記載,燕窩「味甘淡平,大養肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調理虛損勞頓之聖葯。」 現代有香港中文大學生化學系江潤祥教授的研究報告指出,在離體細胞的實臉中,發現燕窩含有「促進細胞分裂激素」及「表皮因子」,可刺激細胞生長及繁殖,對人體組織生長,細胞再生 以及由細胞誘發的免疫能力生長有促進作用。燕窩中所含有的獨特生物性活性蛋白分子,具有以下 三種功能 1. 促進表皮細胞再生 2. 增加細胞誘發的免疫功能 3. 增加個體對X射線損害的抗禦 活性蛋白分子是極易被人體吸收,也是其他食物 里的蛋白質遠遠不及燕窩之故。報告同時指出,燕窩中的細胞分裂激素能在攝氏80 度左右保 持活性,但加熱煮滾後,營養便會慢慢流失。 這是燕窩需要用隔水文火燉的原因。
❷ 燕窩吃多了會不會有副作用
要看是吃了多少量,其中有添加了什麼。基本上純天然燕窩吃多了是不會有什麼副作用,但因為在燉煮時很多人添加了其他配料,所以吃多了就不一定了。燕窩是純天然的滋養保健食品,一般每次只需5克燕窩干品泡發燉煮就足夠。它的最主要作用是:
燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力,讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上,癒合、修復受損細胞。燕窩中的特有物質能修復身體的活細胞。燕窩對皮膚活細胞有修復作用,能夠滋養真皮層。肌膚的真皮層中有兩種蛋白:膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。燕窩中的有效物質確實能讓皮膚嫩滑,有提拉緊致的功用。
燕窩含有的蛋白酶對人的肺部有很好的作用。燕窩中含有三種不同的營養物質,最為特別:唾液酸Sialic acid (N-acetylneuramic acid),表皮生長因子(EGF)和集落刺激因子(CSF)。
❸ 女人吃燕窩有什麼副作用嗎
燕窩是燕子所分泌的珍貴津液,純真品質的燕窩每人每天的用量是1~5克,多於5克/天略嫌浪費,低於1克/天基本無效,因此長期食用燕窩並不會產生副作用。但是如果人工合成或是假的就另當別論了。
燕窩的葯用功效
1、補肺養陰:中醫認為長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血,也就是所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之葯效價值是其他人造補品所不能匹比的,對於吸煙人士來說是不可多得的護肺佳品。
2、美容功效:燕窩的水溶性蛋白質中含有「促進細胞分裂激素」和「表皮生長因子」,能刺激多種細胞的分裂增殖,促進細胞分化,對受損皮膚進行快速修復,使皮膚變得滑嫩有彈性。
3、補胎安胎:孕婦在妊娠期間、產前進食,有安胎補胎、養陰潤燥、益氣補中、健脾補肺的功效,不僅能使孕婦婦身體強健,而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
4、補虛養胃:燕窩具有益氣補中的功效,能促進血循環,增進胃的消化和腸道理吸引力,常食能補虛養胃、健脾開胃,對胃陰虛引起的反胃、干嘔、腸鳴聲等症有治療作用。
5、滋陰調中:燕窩具有滋陰調中的功效,凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症配合燕窩食用能起到滋陰調中的功效,對體弱多病、大病初癒及生活作息不正常者甚為適宜。
6、增強免疫:燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能增強免疫力、預防疾病,同時幫助身體發育和智力發育。而且,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、防癌抗癌:燕窩所含多種氨基酸對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用,對於完成治療後的癌症病人如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等後遺症都有明顯的改善作用。