燕窩枸杞燉湯有什麼功效

❶ 冰糖枸杞燉燕窩有什麼營養

枸杞：1.明目
肝血缺乏、腎陰虧虛導致的視物昏花和夜盲症，常常運用枸杞
2.進步機體免疫力
能夠補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的成效。
3.降三高
調理血糖，下降血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。
4.還有振奮大腦神經、振奮呼吸、推進胃腸活動等效果。
燕窩：1、男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，減輕壓力、消除疲勞。另外燕窩一個極好的效用即是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性作業日子壓力大，常常要應付抽煙喝酒，燕窩即是稀少難得的「洗肺」佳品。
2、女人常食燕窩能養護肌膚，使肌膚潤澤、潤滑、富有彈性並可調理內分泌循環，燕窩對於女人的護膚養顏，令肌膚滑潤皎白，削減臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦人經期不適、經痛、月經過多有傑出療效。
3、婦人在懷孕期間最需求營養的補助，因燕窩里含有豐厚的活性蛋白，可推進人體組織成長，進步免疫力。孕婦食用燕窩不僅能補養母體，燕窩中含有的燕窩酸更可使將來的重生嬰兒更強壯、白凈，增強抵抗力。
4、 中老年人正處於體質下降的期間，燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞成長，進步人體免疫力，可推進推陳出新，增強機能成效，有用改進血液循環下降膽固醇。
5、常常服食燕窩，可推進推陳出新，增強體質，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，添加抵抗力，防止疾病的侵襲，並可推進腦部的發育，添加智力、令反應活絡。

❷ 燉燕窩放枸杞紅棗銀耳吃會補什麼

燕窩搭配枸杞食用可以抗疲勞、美容肌膚、抑菌等；

燕窩搭配紅棗食用可以滋陰補血、美顏潤膚，經常適量食用，還有延緩衰老的功效；

燕窩搭配銀耳食用可以滋陰健胃、益氣補脾，而且有很好的潤燥效果，尤其適合身體虛弱的人食用；

❸ 燕窩加紅棗枸杞會影響其營養價值嗎

不會，營養和口感只會更好！
做法：
1. 燕窩用純凈水泡發三個小時左右，泡發好瀝干水分。准備好所有輔料。
2. 將紅棗、枸杞、燕窩放入燉盅，加入適量純凈水（水沒過燕窩多兩手指）
3. 水燒滾，放入燉盅。改文火燉30分鍾左右！
4. 按照個人喜好加入適量冰糖，加入冰糖後5分鍾以後關火！
5. 燕窩爽滑！紅棗味甘，准備好好享用吧！

❹ 喝枸杞燕窩的好處有哪些

杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用。
燕窩的功效：補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之。

❺ 燉燕窩裡面可以加紅棗和枸杞嗎

燉燕窩裡面可以加紅棗和枸杞，下面是具體做法：

准備材料：燕窩6克，紅棗3顆，枸杞8粒，純凈水適量

1、將准備好的燕窩用純凈水泡發4小時備用。

❻ 枸杞可以和燕窩一起吃嗎

可以的。

枸杞燕窩湯就是枸杞和燕窩製作的一個湯，枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，

燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窩中的水解氨基酸含量達42.272%，且必需氨基酸含量占氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高。

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枸杞的飲食禁忌：

枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的葯材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及冷盤。

在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝干水分使用。這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對於身體健康並沒有好處。

❼ 燕窩枸杞一起吃有什麼特別的功效嗎

1、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
2、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
3、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
4、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
5、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
6、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
7、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
8、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
9、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
10、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

❽ 冰糖燕窩枸杞紅棗一起燉有什麼功效

具有補氣養血，潤肺養顏的功效。

由於燕窩性平中和，因此食用並無禁忌，但燕窩的營養功效是慢慢滲透並作用於人體的，食用燕窩也是講究用量和周期的，既不可一日暴食，更不可隔三差五，貴在長期堅持。經常食用燕窩用於保養的人士，精神狀態極好。

冰糖味甘、性平，入肺、脾經;有補中益氣，和胃潤肺的功效。

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

燕窩甘、淡、平。大養肺陰、化痰止咳，補而能消的作用。

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燕窩適用的人群：

1、孕婦

孕婦於產前服食燕窩，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。並可增強胎兒的體質，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，為將來的健康成長打下堅固的基礎。

2、產婦

產婦服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復窈窕身材，散發青春活力。,新生嬰兒白皙，強壯，抵抗力增強，具有「一人吃兩人補」的效果。

3、初生嬰兒

初生嬰兒脾胃較虛弱，容易肚瀉或食慾不振，可將燕窩隔水慢火燉溶成水，用來開奶給嬰兒飲，六個月起，也可用燕窩水來調米糊（即嬰兒米粉）及用燉後爽滑的燕窩拌粥喂嬰兒，以調理腸胃增加食慾、幫助吸收及消化。

4、青少年

青少年男女經常服食燕窩，可促進新陳代謝，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，調理內分泌，預防及治療青春痘，祛斑及美白皮膚，令肌膚更幼滑及青春常駐。對於學業緊張及工作忙碌人土，常服燕窩可幫助消除疲勞，舒緩精神壓力，補充體力，健腦強身，令精神更充沛，工作效率更提高。

❾ 黑枸杞和燕窩能搭配嗎有什麼功效

黑枸杞有清肺的功效，可以和燕窩一起搭配。只是黑枸杞如果跟燕窩一起燉煮就變成紅色。
最好是燕窩燉好涼一些了，再放幾枚黑枸杞，這樣燕窩就變成半透明的藍色。非常漂亮。