膠原蛋白什麼人才有

① 請問透明質酸和膠原蛋白的區別專業一點

1、構成不同

D-葡萄糖醛酸及N-乙醯葡糖胺組成的雙糖單位玻尿酸（Hyaluronan），又稱糖醛酸、透明質酸，基本結構是由兩個雙糖單位D-葡萄糖醛酸及N-乙醯葡糖胺組成的大型多糖類。

膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。

2、用途不同

透明質酸具有較高臨床價值的生化葯物,廣泛應用於各類眼科手術,如晶體植入、角膜移植和抗青光眼手術等。還可用於治療關節炎和加速傷口癒合。將其用於化妝品中,能起到獨特的保護皮膚作用,可保持皮膚滋潤光滑,細膩柔嫩,富有彈性,具有防皺、抗皺、美容保健和恢復皮膚生理功能的作用。

膠原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、醫葯、組織工程、化妝品等領域獲得廣泛的應用。

3、特性不同

膠原作為醫用生物材料，最重要的特點在於其低免疫原性，與其它具有免疫原性的蛋白質相比，膠原蛋白的免疫原性非常低。人們甚至曾認為膠原不具有抗原性，研究表明：膠原具有低免疫原性，不含端肽時免疫原性尤其低。

透明質酸不被硫酸化，不與蛋白質共價結合，而是以游離形式或非共價復合體形式存在，它結構雖較簡單但相對分子質量很大，它是唯一不限於動物組織並也產生於細菌中的糖胺聚糖。

② 多大年齡用膠原蛋白合適

美容這一詞彙，在逐漸的發展中日益擴大著勢力范圍，過往那些葯類和美容似乎沒有任何關聯，現在卻變得惺惺相惜起來。而膠原蛋白這個名詞，在美容大王大S的極力推崇之下，變得火熱起來。到底，那些人才應該補充膠原蛋白?膠原蛋白可以給肌膚帶來什麼樣的美麗蛻變?你應該如何補充膠原蛋白呢? 你需要補充膠原蛋白嗎? 1.你的年齡已經超過25歲了嗎? 2.你開始感覺到自己的肌膚有了衰老的徵兆嗎? 3.你的指甲只要留長一點就會發生斷裂嗎? 4.你的皮膚總是感覺乾燥嗎? 5.你清晨上班前化妝時，必須比從前要多花10分鍾來遮蓋臉上的細小紋路嗎?(盡管不仔細看那些紋路幾乎看不出來) 如果你選了5個YES，那麼你就是一個地地道道的膠原蛋白族，你應該開始適當為自己的肌膚補充膠原蛋白。 膠原蛋白有何作用 ? 不論是美容發燒友還是菜鳥，對於膠原蛋白的名字都不會陌生，因為它在美容界可是一位大有名的天皇巨星。那麼，它憑什麼征服了整個美容界，乃至無數女人的心呢? 膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分 膠原蛋白是一種高分子蛋白質，存在於人體肌膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。從美容的角度來看，膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分，但當我們的年齡超過25歲、肌膚中的膠原蛋白開始流失，就好像彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也因為彈性變差而開始出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應該開始給肌膚補充膠原蛋白。 安全食用膠原蛋白的量是每天2~5克 日本學者及保健食品界提出安全食用膠原蛋白的量是每天2~5克。當然，如果你能多吃一些富含膠原蛋白的食物也能達到補充的效果，但是富含膠原蛋白的食物要麼就是極為昂貴的燕窩、魚翅;要麼就是脂肪含量較高的肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅等食物，想保持窈窕體形的女性都避之不及，絕對無法長期食用。於是膠原蛋白保養品成為都市女性的首選。 補充膠原蛋白的3種形式 目前，國際上流行的補充膠原蛋白的方法主要有三種: 外用保養(面膜、化妝品制劑)、由專科醫師注射和口服保健(純粉、口服液、膠囊)。 外用 : 在化妝品中摻入一定膠原蛋白或氨基酸，直接塗抹對皮膚有保護和抗老化的效果，膠原蛋白面膜是最好的外用形式，該面膜對皮膚、毛孔的滲透效果比普通面膜提高數十倍，可補充高滲透、高吸收率的濃縮膠原蛋白，迅速補充肌膚中流失的膠原蛋白，撫平皺紋。 但它的致命缺點是起效時間太短，而且即使長期使用也不能轉化為自身的膠原蛋白。 注射: 由專科醫師執行注射的方式，能夠改善臉部老化的皺紋問題，主要適用於面部皺紋、魚尾紋、眉間皺紋、鼻唇間皺紋、痤瘡疤痕、疾病或外傷引起的皮膚萎縮等。 它的缺點是某些人會對直接注射的膠原蛋白過敏，注射後可能產生不適症狀，而且作用暫時――其功效只能維持半年至兩年;注射膠原蛋白的昂貴費用也不是一般愛美女性所能夠接受的; 口服: 口服膠原蛋白，在腸胃道會被水解吸收，作為人體生合成膠原蛋白的原料。這種方法最大的好處就是自體吸收、自體合成，無排異不良反應，而且效果顯著，維持的時間長，相對其它的辦法費用適中，能被更多愛美女性所接受。在口服膠原蛋白的同時，適當從食物中攝取膠原蛋白也可以滋養皮膚。 目前已知的含膠原蛋白較豐富的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。 注意!美麗肌膚小貼士: 在服用膠原蛋白滋養肌膚的同時，還應多吃一些桔子、胡蘿卜、蛋類、豆類等等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。 服用補充膠原蛋白後 口服含膠原蛋白的產品，你需要耐心一點，因為膠原蛋白要改善肌膚的結構需要一段時間，不過其保濕的特性能比較快就表現出來，毛孔也不再明顯。長期服用後肌膚充滿光澤，細小的皺紋也會消失。皮膚的抵抗力也大增強，即使面對寒冷乾燥的冬天也不用擔心。
麻煩採納，謝謝!

③ 膠原蛋白的原料供應商

「銘讓」生態活性膠原蛋白品質之謎（一）

做中國最好的膠原蛋白生產商
——對話銘讓公司技術負責人

中國的膠原蛋白市場每年以20～30%的速度在自然增長，向人們呈現出一幅廣闊而燦爛的前景。出於利益的驅動，國際國內的相關資源開始向這一領域聚集，魚龍混雜、泥沙俱下，廣大用戶和消費者難以辨別和適從。國內膠原蛋白第一品牌四川銘讓生物科技有限公司，長期以來以「生態」、「活性」作為產品品質的根本要求，並在相應的技術、工藝、環境等領域取得革命性突破，深獲各方好評。「生態活性」四個字背後究竟有著怎樣的「禪機」？對整個膠原蛋白行業可能會產生什麼樣的影響？《中國膠原蛋白網》（以下稱《中膠網》）特約記者為此專門走訪了銘讓公司技術負責人，以下是談話記錄，希望對破解銘讓生態活性膠原蛋白品質之謎有所幫助。

膠原蛋白產業發展的歷史脈絡
《中膠網》：曾有官方機構將膠原蛋白稱之為「近幾年出現的新型功能性食品」，能否向我們介紹一下膠原蛋白產業發展的大致歷程？

負責人：江晃雲博士在《膠原蛋白的神奇療效》一書中說，「膠原蛋白的產生是基於皮革工業中廢棄物的利用。」有專家指出，全世界膠原蛋白生產的歷史按技術進步的程度分為三個階段：
一是利用皮革廢棄料製作明膠階段。皮革製造過程中產生大量的廢料，人們覺得棄之可惜，開始思考能否「變廢為寶」，將廢料加以利用。於是將皮革廢料經過強酸強鹼處理，最後製做成明膠。

二是工業明膠和食/葯用明膠的分類階段。最初的明膠主要用於工業方面，後來人們在不斷的實踐過程中，通過篩選原料和提高工藝控制水平，明膠也可「入口」，廣泛運用於冷飲、糖果、果凍、膠囊、冷盤、方便麵、香腸等食品加工行業中。

三是水解膠原蛋白階段。為了便於吸收，以及拓寬明膠的運用領域，一些廠家開始將明膠水解成更小分子量的膠原多肽。由於其原料易購、製作工藝簡單、成本低廉，水解膠原蛋白曾在一些西方發達國家得到了廣泛的運用和普及。（《水解膠原蛋白》行業標准（QB2732—2005）中對「原料要求」是這樣說的：「來自於已在政府有關部門注冊的食用明膠或葯用明膠生產單位」。）

膠原蛋白要從原料抓起
《中膠網》：從技術的角度看，膠原蛋白生產的關鍵點在那裡？
負責人：原料來源和技術路線是生產膠原蛋白的兩個關鍵點，也是最容易出問題的地方。
先說原料來源問題。民以食為天，食以潔為先。小平同志講，「足球要從娃娃抓起」，我們的觀點是「膠原蛋白要從源頭抓起」。以前人們的觀念是「變廢為寶」，而我們堅持的理念是：某種東西即使是個「寶」，但只要危及食品安全，有可能損害人的健康，也要對其進行無害化處理。

國家明令禁止使用以下原料製作明膠：「製革廠鞣製後的任何廢料；無檢驗檢疫合格證明的牛、豬、羊等牲畜的皮和骨。」 但現實情況確是令人擔憂的，甚至是令人憤慨的：有相當部分企業在不具備生產條件狀況下，違法使用工業廢料生產食用明膠，嚴重危害消費者身體健康；一些不法廠家卻把未經過衛生防疫部門檢疫的動物皮甚至一些骯臟不堪的皮革下腳料，經過石灰浸泡、鹽酸清洗、雙氧水漂白後，轉眼變成了亮晶晶的明膠；甚至有不法廠家的原料竟來自於國外向我國偷偷摸摸傾倒的「洋垃圾」。還有一些廠家在原料預處理過程中，加入大量的加工助劑，使得酸、鹼、石灰等在皮料或骨料中殘留量嚴重超標，對人的健康形成嚴重危害。

「己之不欲，勿施於人」。基於食品安全的角度，銘讓公司在原料的使用上，只選擇經過綠色認證的鮮、新動物皮（骨）作為生產膠原蛋白的原材料。

我們對原料來源有著嚴格的要求：不直接從農民養殖戶手中收購，而是從大型肉聯廠/食品公司采購。銘讓公司的原料供應商除具備一般的食品企業所具備的衛生條件外，還須同時滿足下列四個條件：

1、須是在「中國生態食品建設基地」注冊的企業；
2、通過ISO9001：2000國際質量管理體系認證的企業；
3、通過農業部無公海農產品認證企業；
4、本土農業產業化重點龍頭企業。

「生態」這一產品指標的提出，標志著在膠原蛋白領域，食品安全的思路進一步深化，不僅讓廣大消費者吃上放心的膠原蛋白，而且為膠原蛋白中下游產品的開發提供持續發展的保證。

對食品、葯品企業而言，隨著國家推行越來越嚴格的管制，一些現在看似「合格」的原輔料有一天可能會納入禁止使用的范圍。所以，我們建議食品、葯品企業在采購原輔料時，最好一步到位，採用國家現在大力推崇、以後也不會過時的產品，免得以後耗時耗力去修改配方、工藝路線和生產條件。

「活性」才是硬道理
《中膠網》：在膠原蛋白制備的技術路線方面，銘讓公司有何不同？
負責人：在膠原蛋白制備的技術路線上，我們信奉「少干預原則」。如同一個人治病一樣，能吃飯就不要吃葯，能吃葯就不要打針，能打針就不要輸液，能輸液就不要做大手術。相信生命是一個有機體，具備自我成長、自我調節、自我修正的能力。前提是生命體本身的結構沒有遭到根本性破壞。

如何保持膠原蛋白的物質結構，進而保持其生物活性，是當代膠原蛋白制備技術面臨的重大課題。銘讓公司以鮮新動物生皮為原料，採用機械和物理方法，結合生物處理技術對動物生皮進行預處理，撇棄了常用的化學處理方法，從根源上保證了產品的生物活性；採用高純、精製生物酶降解技術，撇棄了常用的強酸強鹼方法，使膠原蛋白的活性在溫和的制備條件下得以保留下來；使膠原蛋白液自然分層，結合超微濾系統進行分離純化，既徹底解決了膠原蛋白的氣味、色澤和溶液穩定性等問題，又沒有喪失膠原蛋白的活性。

膠潤天府，川膠甲天下
《中膠網》：為什麼在原料的采購方面特別要強調「本土」這一條件呢？
負責人：銘讓公司非常有幸誕生在「水旱從人，不知飢饉」的天府之國。最近，一位長期研究中國膠原蛋白市場的專家指出，在全球范圍內只有中國四川最有可能把膠原蛋白產業做得最大，理由有三：

1、川豬的皮骨特別適合製作膠原蛋白。「益州險塞，沃野千里，天府之國，高祖因之以成帝業」（諸葛亮《隆中對》）。四川的植被、氣候（濕度、溫度、日照）、物產特別適合養豬，廣大勞動人民也在長期的實踐過程中形成了獨特的養殖技術。川豬性溫和，其皮細嫩，人若長期食用，會收「和血脈，潤肌膚」之功效（張仲景《傷寒論》）。從這樣的皮骨中提取出來的膠原蛋白，當然是上等的好貨。
一方水土養一方人， 「川妹子」們個個皮膚細膩、水嫩光滑，其原因與她們長期食用豬肉豬皮有關。

2、四川是養豬大省，用於萃取膠原蛋白的原材料豐富，此點非全球其他任何地方所能比。2005年年四川共出欄生豬7500萬頭，佔全國的確1/8，佔世界的確1/17。近年來通過改良品種、提高質、建立食品安全體系，提高川豬品牌品質，生豬產業成為四川省重要的支柱產業。在政府的嚴格管制下，四川生豬區域內免疫、檢疫率達100%，也是全國迄今為止惟一沒有查出「瘦肉精」的生豬大省。

3、四川的高校、研究機構及投資機構對膠原蛋白行業介入早、投入大，相關人才眾多，理論研究和實踐應用都取得長足的進步。銘讓公司就是——以高校為依託、政府重點扶持，運用市場化的手段，大力發展膠原蛋白產業的——一個操作平台，經過多年的努力探索，在產品品質、客戶網路、市場佔有率、技術先進性等方面，處於無可爭議的領袖地位。

引領行業發展
《中膠網》：「生態活性」概念的提出 ，對整個膠原蛋白行業發展有何意義？
負責人：國內生產膠原蛋白的單位不少，但是旗幟鮮明的提出生態及活性指標的只有銘讓公司一家。這是一個厚積薄發的做法，很多沒有技術積累，不具備資源優勢的企業是想提也無法實現的，雖然給他們造成了一種競爭的壓力，但這並不影響他們朝這個目標奮斗。我們希望把我們長期以來的追求和經驗，變成全行業的共同財富。整個行業都應積極行動起來，尋求技術進步和資源優化，向消費者提供內在質量更好，衛生條件更嚴格，安全水平更高的膠原蛋白產品。

能夠把人送上太空的民族照樣會把膠原產品的品質做成世界一流。我們希望中國所有的膠原蛋白生產企業，在「生態活性」目標的指引下，形成在技術方面的核心競爭力，以改變中國膠原產品在世界上的劣質形象。同時， 用「生態活性」之刀去切割世界膠原蛋白市場的蛋糕，我們中國人應當有這樣的志氣和能力。

④ 臉色黃應該食補些什麼

您的這種情況與生過寶寶後休息不好再加上壓力較大相對勞累有關，但最終也還是和營養有關。
女性在孕期和哺乳期當中，胎兒和嬰幼兒要吸取母體的營養而增加了母親身體的營養負擔，又因為當時的妊娠反應以及產後休息勞累等原因，食慾不振飲食也未必規律，營養攝入就受到一定的影響。「營養支出」增加了，「營養收入」卻沒有相應的增長那就是「營養虧虛」了，也就很容易出現皮膚暗黃現象了。這種情況在孕產婦當中也是很常見的，只不過是因為體質差異等方面的原因，每人的表現有差異罷了。這種情況是暫時的也是可以恢復的，只要注意營養尤其是蛋白質的營養，就應當會很快的恢復起來。當然，如果想盡快恢復改善的話，就應當特別的補充營養以求盡快的恢復和改善。
口服膠原蛋白具有比較好的營養補益的作用，吃和不吃的區別還是很大的。在蛋白質 脂肪 碳水化合物等三大人體營物質中，蛋白質的營養價值是無可替代的。一般情況下，只需要七八天就可以首先明顯的感受到皮膚非同尋常的滋潤柔滑細膩的良好感覺。
其實，從美容和保健的角度說，不要把膠原蛋白只看做是一種美容養顏的產品，也不要以為只有年齡大的人才需要補充膠原蛋白。沒有一種健康不美麗——膠原蛋白所具有的優異的保健作用好像並不為人們所知曉和理解。其實，美容只是膠原蛋白能夠有效的給我們補充營養以後所帶來的一個「副作用」呢。膠原蛋白還有一個更特殊的營養學意義，那就是膠原蛋白中的的含量都要高於號稱「精氨酸富翁」的了。為什麼說具有很好的「補虛」的補益作用，原因也就在於此了。而膠原蛋白含有更為豐富的物質且價格也僅相當於的二十分之一。
當然，自己在家裡做一些雞皮豬皮魚皮之類的富含膠原蛋白的食品也有很不錯的補充膠原蛋白的作用。只是這些東西也同時含有不少脂肪，而普通的烹飪方法也很難將這些脂肪去除。市售的膠原蛋白產品幾乎就不含脂肪，服用放心方便，價格也並不貴。

⑤ 什麼樣的人才需要這個純映的膠原蛋白產品啊

並不是這么說的，我覺得每一個都需要，只是愛惜自己的並且願意保養的人才願意買，這個都是看個人的習慣吧，不過每個人都是要愛惜自己一些比較好。

⑥ 補充蛋白質用什麼產品比較好 或者吃什麼呢

口服膠原蛋白具有比較好的營養補益的作用，吃和不吃的區別還是很大的。在蛋白質 脂肪 碳水化合物等三大人體營物質中，蛋白質的營養價值是無可替代的。一般情況下，只需要七八天就可以首先明顯的感受到皮膚非同尋常的滋潤柔滑細膩的良好感覺。
其實，從美容和保健的角度說，不要把膠原蛋白只看做是一種美容養顏的產品，也不要以為只有年齡大的人才需要補充膠原蛋白。沒有一種健康不美麗——膠原蛋白所具有的優異的保健作用好像並不為人們所知曉和理解。其實，美容只是膠原蛋白能夠有效的給我們補充營養以後所帶來的一個「副作用」呢。膠原蛋白還有一個更特殊的營養學意義，那就是膠原蛋白中的【精氨酸】的含量都要高於號稱「精氨酸富翁」的【海參】了。為什麼說【海參】具有很好的「補虛」的補益作用，原因也就在於此了。而膠原蛋白含有更為豐富的【精氨酸】物質且價格也僅相當於【海參】的二十分之一。
當然，自己在家裡做一些雞皮豬皮魚皮之類的富含膠原蛋白的食品也有很不錯的補充膠原蛋白的作用。只是這些東西也同時含有不少脂肪，而普通的烹飪方法也很難將這些脂肪去除。市售的膠原蛋白產品幾乎就不含脂肪，服用放心方便，價格也並不貴。

⑦ 17歲可以喝膠原蛋白嗎

你都沒成年，喝的哪門子膠原蛋白啊，這個至少要24，5歲才考慮補充一些的， 你現在喝了也只是隨尿液排出去， 只是白花錢而已， 因為你根本不缺乏， 當然如果你想當水一樣喝也不反對·

⑧ 膠原蛋白代加工企業應該怎麼選啊

近些年膠原蛋白市場競爭確實很激烈，感覺消費者的要求也越來越高，對於品牌與產品的選擇也會逐漸挑剔。大江生醫百岳特在膠原蛋白代加工行業口碑很好，是好多優質品牌涉足膠原蛋白領域的新起點。我的回答對你有幫助的話，請採納

⑨ 上班族的信息

上班族regular 9-to-5er 指的是受雇於企業的受薪階級人士，也泛指出社會工作並尚未退休的在職工作者。較狹義的認定則是指穿西裝、套裝，在辦公室內工作的中產人士，此方面也稱為白領階級；廣義則可以指在大都會里任何進行通勤的在職人士，例如教師、文員或甚至是勞工都可以是上班族。上班族的交流場所很多，除了日常的聚會、party以外，很多的上班族也喜歡泡在網上，逛逛購物網站，泡論壇等，常去的有天涯，上班族論壇 等 。
歷史由來
上班人士通常都會進行通勤活動，因為他們大多都要從居住的地方來往辦公地區上下班。通常來說，他們都具有一定的學歷，有穩定的收入。而且這些上班族的特點往往都在都會城市或大城市裡體會到。
一般人都對上班族歷史的意識十分模糊，大多認為上班族並沒有什麼歷史。在古代，人民都靠農業維持生活。到了二十世紀初，資本主義大行其道，在一些大城市裡不僅有低下階層的勞動者，還有著更多的中產階級人士，他們大多從事商業活動；辦公、放工、休息的文化在潛意識里演變成了上下班。再加上許多城市有了完善的大眾捷運或公共汽車系統，節省了上班族來往辦公地區的時間，上下班通勤等等的上班族文化就更鮮明了。亦因為如此，上班族在某層面上代表了一定的資本主義和資本主義制度。
十大經典
1、擦去玻璃上的污跡或為同事打來一壺熱水，這些微不足道的小事是你要養成並不斷強化的良好習慣。對於你的工作而言，這是一筆平穩可信的資本。
2、面對別人的輕視和怠慢，我們不應迴避和退縮。應主動表示友好，這樣做才是有益和實用的，在退避三舍和鋒芒之間有一塊中間地帶，不妨一試。
3、在現今的市場中，競爭總是不可避免的。涉及到業績、評價及利益分配時更難免有高低之分，不要因此而敵視對方，最有能力的競爭者往往能與他們的對手坦誠相處。
4、幫助新來的同事做他分內的工作是十分得體的舉動，感激的一面會在他步入正常工作軌跡後慢慢變味，圖報與拉籠人心的心理使對方難以進一步溝通。
5、如果你沒有顯赫的社會人際關系背景，並且因為分配不公而深感失望的話，不要盲動，你身上還有一種最為可靠的力量可以信任，那就是忍耐。
6、當別人忽略或冷淡你，他們是在告訴你如何對待他們，每種狀況都隱含著多種潛在的建議，也許最終你要把握的只有一條，放低姿態，露出坦誠的笑臉並不是一件很難的事。
7、你討厭玩牌，同別人相比你是明智的。你如果因此而討厭那些喜歡玩牌的同事，那就是很不明智了。
8、你是你自己事業的中心，你的同事是他自己王國的國王，他可能會對你感興趣，但這種興趣很難與他尋求自我保護和對自己個人前途的關心相比。所以，在工作中要分清「你的」和「我的」這個界限，相對的警惕對於維護雙方工作及人格上的獨立都有好處。
9、同一個單位難免會有待遇的高低不等，就像100元面值和1元面值的紙幣，不能簡單地理解為前面的面積為後面的100倍，在這個問題上無須過多煩惱。
10、不管你的職業前途如何，積極著眼於實實在在的工作一定有好處，空有才華而不懂得表現是人世中最可悲哀的，因為這會使你白白喪失許多成功的機會！
五種職業病
低頭綜合征
腦力勞動者的一種職業病，表現為出汗、頸肩與上臂酸痛或間歇麻木感，醫學上稱為低頭綜合征。為防止此病，工作時，應該每隔半小時抬起頭，站起來伸伸脖子，做做擴胸運動。腦力勞動者睡覺時，枕頭應該稍低一些。
肌肉飢餓征
該病主要是由肌肉本身新陳代謝能力低，肌肉纖維軟弱，加上血管壁彈力差，血液供應差造成。最好防範措施是運動，如每天堅持散步1小時，早晚各做一次體操，工作中途再做1至2次肢體伸展運動，就可以防止肌肉缺氧。
高樓綜合征
置身在現代化封閉式大樓里辦公的人，常常出現頭痛、睏倦、咳嗽、眼睛不適 等症狀。這是由與室內氣體中往往含有種種有害物質，所以改善通風設備最為關鍵。
疲勞綜合征
人到中年，家庭和社會負擔加種，致使體力、精力都處與高度緊張狀態，從而發生頭暈、失眠、精神緊張、記憶力下降、反應遲鈍等症狀。應合理安俳工作與休息，伏案工作一段時間後，要注意進行一次體力活動，不要經常熬夜，適當增加睡眠時間，這樣可以避免產生疲勞感。
復印綜合征
由與復印機的靜電作用，空氣中產生臭氧，這種物質使人頭痛、頭暈、咳嗽等。預防的辦法是：復印機要避免日光直射，室內空氣要經常流通；經常與復印機打交道的人，要適當增加含維生素E的食物。
投資理財
作為一名上班族，收入低、消費高，如何積累自己的財富，開源節流恐怕是最好的辦法了。但是如何開源節流，其中大有學問。這里我們推薦幾個職場新人投資消費案例，看能否給大家以啟發。 小許是個活潑的女孩,人漂亮，頭腦靈活，口才好。畢業後，小許順利成為了一名外企職員，底薪4000元，別看錢不多,可如果業績好月底都有獎金，工資總在6000元到8000元。雖然小許自開始工作就有較高水準的收入，但是她花起錢來大手大腳，往往還未到月底，就已經囊中羞澀。
節流需要從一本賬簿一支筆做起
首先要學會記賬，將每個月的開支明細錄下，到了月底進行分析，哪些可以改進省錢，哪些可以取消，哪些用得不夠合理。
年輕人喜歡購物，但是消費也是門技術活，購物時要貨比三家，特別是在購買大件商品時尤其要考慮物有所值、物盡其用，消費時還要多聽取專業人員的建議。另外，購物不能只顧眼前，要作長遠考慮。例如在購買電子產品時，要考慮到產品的更新換代頻率。
交通費可是佔了不少資金，不要出門就靠手一招，讓出租帶你到達目的地。出
門前可以在網路地圖上查好交通線路，或與周圍同事一起拼車。職場新人年輕有活力，除了傳統的方式也可以通過自己的方式省錢，有時利用好網路免費資源照樣省錢，論壇、網站五花八門，資料、軟體、電影、歌曲、報紙、雜志應有盡有，「只有你想不到的，沒有你找不到的」。淘寶二手貨也能為節流加把力。 職場新人壓力很大，無暇分身開辟投資天地。還有很多年輕人誤認為理財是有錢人的事，與職場新人無關。
實際上，每個人的財富都是由小到大、循序漸進的過程，現代人除了終身學習更要終身理財，每個月的收入哪怕再少，只要理財不懈，也能像滾雪球一樣，早日達到財務自由。
而那些靠兼職、第二職業的則不如這些合理的投資來得事半功倍。
有些人已經有了理財意識，但是做得還不夠，職場新人要將理財資金分成多份，應對不同的需求。
准備應急金是必須的。3到6個月的生活費用資金最為適宜，可以存銀行定、活期存款，以備不時之需。
貨幣基金可用來打理日常資金。發工資後，將不用的款項轉為貨幣基金。貨幣基金手續方便，流動性強，收益是活期儲蓄很好的替代品。
除了這些可以通過投資基金、股票、期貨、外匯等來進行投資。
理財投資健康
如果職場新人將理財規劃安排妥當了，千萬不要忘了健康和自身職業培訓的規劃。他們也需要合理安排保持健康的開支，將醫葯費化為運動健身費。還可以買些醫療、意外、養老等保險，防患於未然。
辦公室里，上司的角色幾乎像個上帝，他將決定你的去留升遷。假如幸運，你遇到了一個與自己關系不錯的上司，你的表現受到他的賞識，加薪有望。但突然有一天，上司另謀高就，你將面對一個完全陌生的新上司……
更糟糕的是，你發現自己和新上司水火不容。他嫌你報告太啰嗦，佔用他過多時間，他嫌你工作進度太慢，拖累了整個團隊。反正，你做什麼事情他都說不好。你感到一切都不順，甚至擔心飯碗不保。你原來滿懷希望，可能成為公司的明日之星，但想都不敢想。 與上司不和，是每個上班族的噩夢。你並沒有改變，改變的是你無法控制的因素，你換了一個新上司。當然你可能會思考辭職。但如果你選擇留下來，告訴你如何在最短時間里獲得新上司的青睞。首先，請診斷自己，再診斷上司，不妨畫張表，羅列以下問題一一作答，如果你能全部回答出來，至少對上司更替的窘境有了足夠的認識。
自我診斷：在公司里你是新來的還是資深人員？你的工作重不重要？你擁有什麼同事無法取代的專長？你期望在這個公司得到什麼發展？
診斷上司：設身處地為新上司想一想，他的任務是什麼？他的要求是什麼？他希望部屬如何配合他？他在公司的地位如何？他下一步的計劃是什麼？他的上司是不是支持他？如果你不了解新上司對你和工作的期望，你便無法和他相處。
每個上司都有不同的行事作風，因此你可以採取聽、讀、看、問的方式盡快了解他。注意聽新上司說什麼？如何說？說的時候常提出來的理由是什麼？注意讀上司發出來的郵件和批示，他在乎的是什麼？要求的是什麼？注意看他如何主持會議？如何和別人溝通？喜歡和什麼人溝通？為什麼？去問那些和他關系密切的人，他是一個什麼樣的人？應該如何和他相處？善於察言觀色是上班族的生存之道。
和新的上司相處並不容易，你的行事風格可能和新上司不一樣，但是如果你熟悉了他的喜好和方法以後，順著他的意思去做，你便能得心應手。 談到如何討新上司歡心，這就有點八股了。工作表現沒問題，及格分數自然有了。拍馬屁、每次回家總不忘帶家鄉土產給上司、上司生日帶頭買生日蛋糕或為他唱生日快樂歌……這些只不過是有可能加分的條件。大部分管理者要的很簡單，他們只求兩個字——放心。撇開那些故意給你穿小鞋，想讓
你離職然後安插自己人的新上司不說，99%新官上任首先想到的是穩定局面。因為他的到來而引起辦公室地震，是新上司最不願意看到的。剛碰上新上司的時候，對雙方都是磨合期，所以要很坦白地讓對方了解自己，說清楚講明白，接下來的日子才能互相尊重、順利共事。工作還是最重要的，只要在工作表現上沒有問題，即使其他方面好惡不同，對方也可以諒解和接受。
有時，盡管你不認同新上司的行事風格，但是你仍然必須調整自己的做事方式來達到上司的要求。有些上司喜歡一大早開會，甚至要求下屬提早半小時到公司，你就必須起得更早，在要求的時間之前到達，並且把開會要討論的事項事先准備好。除非你不想繼續待在某一個公司，否則你就要做出犧牲和妥協，來配合新上司的要求。在和新上司相處的過程中，如何把自己不滿和負面的情緒化為正面積極的行動，是很大的挑戰。
除了犧牲和妥協以外，你仍然可以向新上司要求私下的會議，來坦誠地溝通彼此的意見。有些上司可能會拒絕，有些上司不接受下屬的建議，但是更多的上司可能因為你從來沒有向他反映，因而不知道他的做法有何不妥。比如新上司初來乍到，提出不合理的工作進度要求，你完全可以據理力爭，不過請注意，在溝通中少用「過去如何如何」的字眼，「過去」對新上司來說也許是個刺耳的詞，會讓他感覺沒面子或下不了台。 員工是否能與新上司契合、獲得賞識，工作態度扮演著相當重要的一環。在過去，責任感及忠誠度是好員工的代名詞，卻只是恪守本分、盡忠職守的表現而已，是一項最基本的要求。如今，「主動」似乎更能貼切地形容最受上司青睞的員工特質。舊上司對每個下屬的情況了如指掌，而在新上司面前，所有下屬都處於同一起跑線，你能否第一時間跑出，「主動」就成了至關重要的因素。
舉個簡單的例子來說，同樣是向財務部報銷的流程，一般的會計人員會提醒報銷者報銷的時間，遇到上司出差無法立即簽核時，只是告訴報銷者將延期付款。但是，一個主動的會計人員，將展現更體貼的做法：她會在上司出差前就提醒報銷者盡快遞交報銷單讓上司簽核，以便報銷者能准時收到款項；甚至主動建議公司當部門主管出差而無法簽核時，應如何建立代理人制度來改進報銷流程。雖然只是個簡單的流程，卻代表了兩種不同的工作態度及工作表現。
「主動」不再是銷售人員的專利，許多原本只需要待在辦公室工作的財會、人事部門員工隨著企業規模的拓展，開始被要求前往各地查賬、招募人才。就連從事行政助理這樣的崗位，也得展現能為上司先一步設想的能力。如果仍抱持著只求安逸、滿足現狀的工作態度，很可能會被新上司劃入「影子一族」，視而不見，自然也別奢望可以被新上司列入升職加薪的名單。
新上司面對強勢下屬怎麼辦？ 要上山打虎先變成武松；要整治別人先整治自己。而且別以為一招一式就能解決問題，打一套組合拳，才會真的有效。
第一招，固己之威：欲燒連營，先借得東風。加強與上級的溝通，並把力所能及的事情做好，逐步取得上級的全力支持，借權上級。
第二招，強己之能：你不成為內行，屬下即使是口服，心都難服。所以，必須在最短的時間內變得比內行還專業。
第三招，是予人之惠：懂得示愛，通過溝通，讓下屬知道你的心，即使有了錯誤，也還是要真心幫助，不能動不動就有「整治部下」的想法，成為下屬認可的良師益友、成為優質資源，自然贏得眾望所歸。 臉部處於乾燥狀態一天，將失去原有的彈性。
如果持續到第三天，將引起緊綳、起皮，色素沉著加快。
乾燥時間超過七天，將產生色斑，堆積毒素。
一旦超過三十天，將生成各種頑固性色斑、皺紋、皮膚老化加快五年！
不想灰頭土臉去上班的就趕快起床
7：00am足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用十至廿十粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會發胖。
8：00am洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。
9：00am到公司，過熱的空調總讓人不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。盆栽澆過水後就要留意你的臉，這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧。
多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，只要不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。
肚子再餓也要忌口
12：00午餐時間到了，雖然並不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果有人約你去吃咖喱，一定要say「No」，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯後再吃一個橙，效果更好。
熱空調讓頭腦發昏皮膚快要成沙漠
3：00pm讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強「澆灌」，高效的保濕，這個時候能幫助你解決煩惱。
大魚大肉不如回家喝湯
7：00pm終於可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家，享受煲的滋補湯水，一天的疲勞散去一半。
晚間護膚要領：不厭其煩
10：00pm皮膚的護理最好在晚上十點以前進行，因為夜晚十一點至凌晨二點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一周一次)。
接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜志。洗盡面膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘。
做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質工序，改為兩周一次。
11：00pm護膚功課終於大功告成了，點上一盞精油燈，滴上兩滴自己鍾愛的甜橙精油，准備舒舒服服的進入夢鄉

⑩ 影響中國的十大科學家袁隆平、錢學森、王選.....是哪個機構或媒體評選出來的

1、「雜交水稻之父」——袁隆平
袁隆平（1930～ ）袁隆平是我國的著名農學家，中國工程院院士，是我國雜交水稻研究領域的開創者和帶頭人，曾獲國家最高科學技術獎和多項國際獎。他用知識和汗水，加上科學創新的靈感，讓中國乃至全世界走向了「豐衣足食」，老外稱之為「雜交水稻之父」、中國百姓稱之為「當代神農」。

【傑出貢獻】
袁隆平為我國糧食生產和農業科學的發展做出了傑出貢獻。他的主要成就表現在雜交水稻的研究、應用與推廣方面。
袁隆平是新中國第一代大學生，1953年畢業於西南農學院。1964年開始研究雜交水稻，1973年實現三系配套，1974年育成第一個雜交水稻強優組合南優2號，1975年研製成功雜交水稻制種技術，從而為大面積推廣雜交水稻奠定了基礎。
1980－1981年，袁隆平赴美任國際水稻研究所技術指導。1982年任全國雜交水稻專家顧問組副組長。1985年提出雜交水稻育種的戰略設想，為雜交水稻的進一步發展指明了方向。1987年任863計劃兩系雜交稻專題的責任專家。1991年受聘聯合國糧農組織國際首席顧問。1995年被選為中國工程院院士。1995年研製成功兩系雜交水稻，1997年提出超級雜交稻育種技術路線，2000年實現了農業部制定的中國超級稻育種的第一期目標，2004年提前一年實現了超級稻第二期目標。
近年來，袁隆平主持的超級雜交水稻研究又取得突破性進展：1999年至2001年，在江蘇、湖南、河南等省多點較大面積上，實現了農業部「中國超級稻」中稻畝產700公斤的指標；2003年，超級稻中稻大面積畝產800公斤的目標首次實現，使雜交水稻的產量再上新台階。
【榮譽點評】
發現很多人不理解雜交水稻的真正意義，不少人認為自己是北方人，吃的是小麥，不吃水稻，就和袁隆平沒關系。舉個簡單的例子吧，假設世界上有100個人，而糧食只夠90個人吃，糧食緊缺再加上財富的不均衡分配，那麼就會出現50個人有充足的糧食，而另外40個人沒糧食吃，於是大規模的飢荒和戰亂就爆發了，這樣這場危機就從10人波及到全部的100人。如果世界有100人，而糧食夠110-120個人吃，那麼糧食就不再緊缺，就不會出現大規模囤積現象。全部的100人都可以避免這些危機。
國際水稻研究所所長、印度前農業部長斯瓦米納森博士高度評價說：「我們把袁隆平先生稱為『雜交水稻之父』，因為他的成就不僅是中國的驕傲，也是世界的驕傲，他的成就給人類帶來了福音。」
【袁隆平精神】
袁隆平院士作為科學家，不僅貢獻巨大，更是一位精神可貴、品德高尚的人。他傑出的科技成就與正確的世界觀、人生觀、價值觀達到了完美結合和高度統一，贏得了社會的普遍尊重。他的人品、精神和作風，為我們樹立了學習的典範。
平時，袁隆平總喜歡拉著好友一起鍛煉，到處宣傳他的「生命運動論」。「我自己經常運動是不夠的，應該把更多的老年人都拉過來一起運動，大家一起延年益壽！」習慣以「農民」自稱的袁隆平運動並年輕著。
【袁隆平星】
1996年9月18日，中國科學院北京天文台施密特CCD小行星項目組發現的一顆小行星，發現後的暫定編號為1996SD1，其中SD正好是中文「水稻」的漢語拼音字頭，當它獲得8117這一永久編號後，為了表示對「雜交水稻之父」袁隆平先生的敬意，天文學家們決定把它命名為「袁隆平星」。

2、「鎂粉大王」與「膠原大王」——吳慶林
吳慶林（1948～ ）著名輕有色金屬專家，曾攻克多項世界技術性難題一舉拿下31個專利、19個發明專利的傑出發明家，現代生物科學博士。
【傑出貢獻】
吳慶林先生是一位極具傳奇性的現代科學家，他曾在有色金屬深加工、生物科學工程、合金防水卷材產品等領域都取得過驕人成就，特別是研發的球形鎂粉，填補了我國鎂粉深加工技術領域的空白，完成了中國鎂粉業從進口大國到出口大國的角色轉變！並且連續創出了當今世界上絕無僅有的四項發明：球形鎂粉、鎂鋁合金屑（AZ91D）、無汞鋅粉、鉛合金板，從而使一個名不見經傳的科研工作者昂首、健步地走上神聖的國際領獎台的吳慶林，獲得了「世界傑出華人獎」、「對人類特別貢獻獎」等多項榮譽。
就在新世紀的第一個春天裡，吳慶林博士又相繼成功地開發了兩項頂級產品：一是防水、防潮的建築用材、鉛合金板，二是製造干電池的主要原料無汞鋅粉。
此外，吳慶林教授在生物科學領域也有傑出貢獻，他解決了一直以來困擾我國生物科學界關於肽物質提取的活化酶解與純化技術難題，成功通過兩項專利技術實現了生物活性肽、膠原蛋白肽的提取與純化，使得其成立的太愛肽集團成為全球最大的肽物質原料供應商之一，也為我國的肽物質開發應用領域加快發展步伐，特別是促進了近些年膠原蛋白肽、生物活性肽在食品、化妝品、醫療等行業的廣泛應用，對人們的生活飲食、保健、美容等各個方面都影響深遠，不愧為對人類做出特別貢獻的科學家。吳慶林博士是名副其實的發明大王，發明和創新就是他的生命線，下一個發明是什麼？我們還將拭目以待！
【榮譽點評】
1、2000年悉尼奧運會開幕式火炬水下點火的儀式曾經轟動世界，這次點火儀式用到的點火材料就是吳慶林博士發明的鎂粉，這也是我們全中國人的驕傲。
2、吳慶林博士建立和領導的太愛肽集團是全球最大的膠原蛋白肽原料提供商，其掌握的兩項提取與純化技術均受國家專利保護。
【鎂粉大王】
「鎂粉大王」吳慶林，1948年出生於山東省鄆城縣，1967年畢業於西安西北大學，曾專門學習有色金屬深加工技術。1988年，吳慶林不慎被撞成股骨頭壞死拄起了雙拐。從此，開始了他歷時六年的對鎂粉加工的研究。他土法上馬，用盆盆罐罐當器皿作試驗；他借錢買來含鎂鋁成份的廢飛機碎片，反復冶煉，經歷了無粉次燃燒和爆炸；他右手三個指頭的筋被燃燒的鎂球燒斷了，他的下巴也被鎂見水後的火苗燒掉了皮；他計算用的資料裝整整6麻袋；他一共進行了386次試驗；他總共向100多位親朋借了70餘萬元的債……正是以這樣的代價，吳慶林鋪就了自己的成功之路。「只要認準的事，就一定干到底！」吳慶林的這句話，道出了他成功的奧秘。
在他的「高速渦流鎂粉機」問世之前，我國在這方面的研究水平還比較低。到八十年代末，我國的鎂粉加工技術才達到100目左右，國家每年都要以巨額外匯從國外進口。有了「高速渦流鎂粉機」之後，我國生產的鎂粉不僅達到600目，而且規格齊全，質量穩定，各項技術指標全部超過國際標准。此產品填補了國內空白，使我國由一個高粒度鎂粉進口國一舉變成出口國。三年來，這種被廣泛應用於軍工、航天、冶煉、制葯、化工等高科技領域的高粒度，已向十幾個國家和地區出口6000餘噸，創匯1800多萬美元。2000年一年外匯收入高達6500萬美金。吳慶林就是憑借其研究出來的這個球形鎂粉，被贊譽為「鎂粉大王」。
【媒體報道】
吳慶林的這些動人事跡，2000年中央電視台《東方之子》和《實話實說》先後對其作了現場專訪報道，給人以極大的震撼，這位卓爾不凡的發明家，激起了人們對其無限的敬意。

3、中國航天之父——錢學森
錢學森（1911～ ）世界著名空氣動力學家，火箭專家，系統工程科學家，中國戰略科學家，流體力學的開路人與工程式控制制論創始人。在應用力學、工程式控制制論、系統工程等多領域取得出色研究成果，為中國航天事業的創建與發展作出了卓越貢獻。
【傑出貢獻】
1955年，錢學森沖破美國當局的層層阻撓回到了祖國，投身於創建中國航天事業當中。1956年2月17日，他向國務院提交了一份《建立我國國防工業意見書》，最先為我國火箭技術的發展提出了極為重要的實施方案，並協助周恩來、聶榮臻籌備組建火箭導彈科學技術研究方面的領導機構。1956年4月起，他作為這一領導機構的成員，負責規劃與組建國防部第五研究院。此後他長期擔負火箭導彈和航天器研製的技術領導職務，並以他在總體、動力、制導、氣動力、結構、材料、計算機、質量控制等領域的豐富知識，為組織領導中國運載火箭和航天器的研製工作發揮了巨大作用。他把中國導彈武器和航天器系統的研製經驗，提煉成為系統工程理論，應用於軍事運籌和社會經濟問題，成功地推進了作戰模擬技術和社會經濟系統工程在中國的發展。
【中國導彈之父】
在錢學森的參與下，1960年11月我國發射成功第一枚仿製火箭，1964年6月29日，我國第一枚自行設計的中近程導彈飛行試驗獲得成功。接著又進行了用中程導彈運載原子彈的「兩彈結合」飛行試驗，導彈飛行正常，原子彈在預定的距離和高度實現核爆炸，它標志著中國開始有了用於自衛的導彈核武器。
1970年4月24日，錢學森又與其他科學家一起，成功地發射了重量為173公斤的我國第一顆人造衛星。這顆衛星向全世界播送的《東方紅》樂曲，宣告了新中國的航天時代迎來了新的曙光。
【曲折的回國經歷】
從1935年到1955年，錢學森在美國整整居住了20年。這期間，他在學術上取得了輝煌的成就，生活上享有豐厚的待遇，工作上擁有便利的條件。然而，他始終眷戀著生他養他的祖國。他在寫給父親的信中，不止一次地發出「旅客生涯作到何時」的感嘆。
1935年8月，錢學森作為一名公費留學生赴美國學習和研究航空工程和空氣動力學。之後錢學森成為馮•卡門領導的古根罕姆航空實驗室的一名研究生。這個實驗室後來成為美國火箭技術的搖籃，錢學森就是在這里進行火箭技術研究最早的三名成員之一。
1955年回國前他向馮•卡門告別時,馮•卡門激動地說：「你現在在學術上已超過了我!」，可以說，錢學森在美國是一個屈指可數的稀世之才。聽說錢學森准備回國，美國海軍的一位高級將領說：「錢學森無論到哪裡，都抵得上五個師，絕不能讓他離開美國！」
在美國政府的百般阻撓下，錢學森回國的時間一拖就是五年，並且受到了不斷的迫害。錢學森在美國受迫害的消息很快傳到國內，新中國震驚了！國內科技界的朋友通過各種途徑聲援錢學森。黨中央對錢學森在美國的處境極為關心，中國政府公開發表聲明，譴責美國政府在違背本人意願的情況下監禁了錢學森。
1955年9月17日，錢學森終於踏上了歸國的航程。錢學森回國後，為我國運載火箭、導彈的研製和發射做出了卓越的貢獻，被譽為「中國導彈之父」。由於錢學森的回國效力，中國導彈、原子彈的發射至少向前推進了20年。

4、中國原子能事業的開拓者和奠基人——錢三強
錢三強(1913～1992) 核物理學家，中國原子能事業的開拓者和奠基人之一。從研製原子彈、氫彈，到我國整個高能物理科學發展都作出了卓越的貢獻。
【傑出貢獻】
錢三強是發展我國高能物理和開展國際高能物理合作的最早組織者之一。「文革」結束後不久，他遵照黨中央的指示，就著手組織建造高能加速器，積極同歐洲粒子研究中心(CERN)和美國幾個著名的高能物理研究機構的負責人進行廣泛、深入的討論，並親自率團前往考察，把握國情特點提出建議，為我國發展高能物理起了重要作用。
錢三強的經歷還與中國科學院的建立有著密切關系。他和丁瓚一起起草了《建立人民科學院草案》，這個草案在總結舊中國科學事業的經驗教訓的基礎上，描繪出構建科學院的基本藍圖，對於建院的基礎，所包括的學科範圍和科學院的性質、任務、組織系統，以及擬調整、改組而設立的研究機構等，都有詳盡說明，為建立中國科學院作了大量的奠基性工作。
【會用人才的伯樂】
1948年夏天，錢三強為了迎接新中國的到來，回到戰亂中的祖國。從新中國建立起，錢三強便全身心地投入了原子能事業的開創。50年代錢三強領導建成中國第一個重水型原子反應堆和第一台迴旋加速器，以及一批重要儀器設備。使我國的堆物理、堆工程技術、釺化學放射生物學、放射性同位素制備、高能加速器技術、受控熱核聚變等科研工作，都先後開展起來。
1955年，中央決定發展中國核力量後，他成為規劃的制定人。隨後，他參加了蘇聯援助的原子反應堆的建設，並匯聚了一大批核科學家（包括他的夫人），他還將鄧稼先等優秀人才推薦到研製核武器的隊伍中。
在蘇聯政府停止對中國的技術援助後，中央決定完全靠自力更生發展原子彈。已兼任二機部副部長的錢三強擔任了技術上的總負責人、總設計師，直接負責原子彈研製中各個環節的攻堅任務，使許多關鍵技術得到及時解決，為中國第一顆原子彈和氫彈的研製成功作出重要貢獻。同時，他傾注全部心血培養新一代學科帶頭人，使在「兩彈一星」的攻堅戰中，涌現出一大批傑出的核專家，讓中國在這一領域創造了世界上最快的發展速度。
1960年，錢三強在原子能所組織中子物理理論與實驗兩個研究組開展氫彈預研工作，為氫彈研製作了理論准備，促成了中國在第一顆原子彈爆炸後僅兩年零八個月，就研製成了氫彈。

5、沖在最前面的「兩彈元勛」——鄧稼先
鄧稼先（1924年6月25日～1986年7月29日），安徽懷寧人，著名核物理學家，中國科學院院士。一位偉大而倍受尊敬的物理學大師，我們每一位中國人都應該銘記的為祖國奉獻出一生的前輩,他在艱苦的環境下成功地為中國造出了第一枚原子彈和第一枚氫彈.
【傑出貢獻】
鄧稼先是中國核武器研製與發展的主要組織者、領導者，被稱為「兩彈元勛」。在原子彈、氫彈研究中，鄧稼先領導開展了爆轟物理、流體力學、狀態方程、中子輸運等基礎理論研究，完成了原子彈的理論方案，並參與指導核試驗的爆轟模擬試驗。原子彈試驗成功後，鄧稼先又組織力量，探索氫彈設計原理，選定技術途徑，領導並親自參與了1967年中國第一顆氫彈的研製和實驗工作。
【生平事跡】
鄧稼先從青少年時代就有了科技強國的夙願，將個人的事業與民族的興亡緊密相