為什麼懷孕初期吃燕窩會反胃

1. 懷孕為什麼不能吃燕窩

孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收，就會受到很大的影響。
一些糖分，蛋白質如果達不到基本的攝入量，對寶寶和媽媽的影響都是很不好的。而燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質和各種必需氨基酸及微量元素，是補充營養安全有效的途徑之一。
選擇燕窩的另一大優勢在於燕窩本身沒有什麼特殊的味道，我們可以根據孕婦的需求做成甜口或咸口燕窩。
一人吃兩人補、錦上添花的燕窩酸
懷孕的頭3個月是胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、即人體必需的重要成分：神經氨酸——燕窩酸。
燕窩酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力。「燕窩酸」這種珍貴成分僅大量存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。
它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復。

2. 懷孕初期吃燕窩止吐嗎

吃燕窩對緩解孕吐有一定的幫助，因為早晚空腹吃燕窩，量比較小，並且燕窩本身沒有什麼味道，不容易引起孕吐，而且燕窩富含多重營養物質，對孕婦本身和胎兒都有很大的好處，燕窩具有補氣益中，滋陰潤燥，養顏益兒的功效，並且對寶寶早期神經發育有很大的幫助，並且對胎兒肺部發育有很重要的作用。

3. 孕婦吃了燕窩惡心想吐

許多孕媽都不知道孕期該怎麼吃燕窩——三姑說，燕窩要這樣吃；六姨又說，燕窩要那樣吃……孕媽們往往都是一臉茫然，不知道該聽誰的好。

於是小編特地為孕媽們總結了6個孕婦吃燕窩時容易出現的誤區，讓大家避開這些誤區，科學地用燕窩進補，孕媽和寶寶都能得到無微不至的呵護！

燕

窩

孕婦吃燕窩的

6大誤區

1

孕期燕窩吃得越多越好？

靠譜指數：0%

孕婦吃燕窩有非常多的好處，能補充孕期所需的營養，能增強人體免疫力，可以促進寶寶大腦的發育，還能令孕婦的肌膚變得更白皙嫩滑。

燕窩雖好，但每次吃燕窩的量不宜過多，成年人每次吃燕窩3-5克，就足夠了。燕窩用量過多，營養不容易吸收，還不如少量多次，合理地吃燕窩進補。

2

燕窩有激素？會對寶寶造成影響？

靠譜指數：0%

孕媽們想要吃燕窩調理，但總是會擔心：燕窩中有沒有激素？孕婦吃燕窩會對寶寶有害嗎？

燕窩中的確含有激素，但孕媽們不必擔心，我們每天吃的食物中，包括牛奶、雞蛋、雞肉、小麥等食物中，都含有激素。

英文期刊《Food Chemistry》中的一篇名為《Natural Occurrence of Steroid Hormones in Food》的文章；關於燕窩的激素含量，也在一本叫《Asian Journal of Chemistry》的期刊中找到了相關數據，我們對比了一下燕窩、雞蛋和牛奶的激素含量。

根據以上數據可以得知：

每54克燕窩中所含的激素（孕酮）含量，還不如一個雞蛋多！

如果成年人每天吃3克燕窩的話，當中的激素含量還遠遠不如一個雞蛋！每天吃雞蛋都沒問題了，每天吃燕窩怎麼會有害呢？更別說吃燕窩會對孕婦和寶寶造成影響了！

燕窩不但不會對胎兒造成不良影響，反而還能令寶寶更聰明！燕窩中含有唾液酸，孕媽吃燕窩，當中的唾液酸能通過母體傳遞給寶寶，促進寶寶大腦發育，刺激寶寶神經突觸的生長，增強寶寶的智力，令寶寶更聰明！

3

燕窩是萬能保胎品？

靠譜指數：50%

在現代醫學上的定義來看，保胎的意思就是防止自然流產。自然流產最常見的原因是染色體異常造成的，染色體是遺傳物質的載體，是不可能通過母體吃什麼或攝入什麼營養而改變的。換句話來說，保胎不等於安胎，燕窩只能安胎，不能保胎（防止自然流產）。

孕媽在懷孕的過程中，如果營養不良，容易引起貧血、乏力、頭暈、惡心等症狀。燕窩中含有優質的蛋白質和多種微量元素，能為孕媽補充大量營養，促進新陳代謝，令胎兒發育得更健康。

4

孕婦吃燕窩會大補上火？

靠譜指數：0%

燕窩是滋補品，許多人一談到「補」就覺得會上火，這也難怪，人們都說「秋冬進補」，所以很多人都會以為所有滋補品都是指溫熱性的食物，經常吃會容易上火。但實際上，滋補並不全是指溫補，「補」也不全是上火的代名詞。

燕窩性平味甘，不燥不膩不上火不寒涼，適合大多數體質的人士食用，對於孕期不宜吃過於溫補或寒涼滋補品的孕婦來說，是再好不過的進補聖品。

5

吃燕窩一定能祛除妊娠紋？

靠譜指數：50%

吃燕窩不一定能祛除妊娠紋，只能預防或改善妊娠紋的產生。

為什麼會這么說？如果在孕期不好好保養，等產生了妊娠紋才來用燕窩進補，只能起到改善的效果，並不一定能完全消除妊娠紋；孕期想要避免妊娠紋的產生，就要從妊娠紋還沒產生之前就吃燕窩，能預防或改善妊娠紋產生，越早吃燕窩，效果就越好！

4. 我懷孕二十周吃燕窩就會吐這是怎麼回事 會不會影響胎兒

有過敏不建議使用。不要擅自進補 在飲食，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主。吐的比較厲害的，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

5. 孕婦吃燕窩吐的膽汁都出來了

你好
燕窩是很好的補品，營養價值很高，身體虛弱的人適當食用燕窩能滋補身體。孕婦懷孕後，想要給自己補充一點營養，偶爾吃一次燕窩。可是有些孕婦吃燕窩吐了，那麼到底是怎麼回事呢？

如果孕婦吃了燕窩之後嘔吐比較厲害，說明孕婦的妊娠反應比較強烈。不是所有孕孕婦吃燕窩之後都會嘔吐的，只是有少量孕婦吃燕窩會嘔吐。孕婦吃了燕窩之後嘔吐比較厲害，孕婦不要再吃燕窩了。雖然燕窩的滋補功效比較好，可是自己吃了燕窩之後嘔吐。自己胃很不舒服，也很受罪。

如果孕婦想要增強自己的營養，可以多吃一些有營養的食物。例如要保證自己每天吃1~2個雞蛋，每天早上要喝一杯牛奶。牛奶跟雞蛋裡面的蛋白質含量都很高，而且還有補鈣的作用。除了適當補充蛋白質之外，孕婦也得要補充維生素。補充維生素的方法有很多，新鮮的蔬菜維生素含量都很高，孕婦可以多吃一點蔬菜。

如果孕婦實在很想吃燕窩，可以過三個月之後再適當補充一點燕窩。懷孕初期吃補品對身體並沒有太大的好處。等到三個月之後肚子里的寶寶發育也差不多了，孕婦適當吃一點補品，對寶寶發育很有利。

6. 孕12周，開始吃燕窩補身體，為什麼會吐的

孕婦在懷孕初期，或多或少都會出現妊娠反應，出了頭暈，嗜睡，最令孕婦煩惱的就是孕吐，所以和你吃燕窩是完全沒有任何關系的，孕期吃燕窩，是可以改善孕婦體內的分泌系統，緩解孕吐，燕窩搭配水果來燉煮，效果是更佳的。所以孕期還是要堅持吃燕窩。

7. 懷孕吃燕窩為什麼想吐

懷孕本來就是這樣啊，可能是剛巧燕窩促發到反應了！

8. 孕婦吃燕窩為什麼會吐

指導意見： 孕婦惡心嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺 激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療。早孕反應嚴重的建議口服維生素B6，十二周就會逐漸消失的。

9. 懷孕早期吃燕窩好嗎

孕婦吃燕窩最佳時間

• 1

  孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。

  在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。懷孕後即可食用燕窩，堅持到孕期三個月時，效果最佳。

  孕期的後三個月，胎兒易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。