什麼叫素顏燕窩講解

1、燕窩酸（唾液酸）在體內天然存在，遠多於通過燕窩攝入的量。

2、表皮生長因子和集落刺激因子無法通過飲食調節皮膚和造血功能。

3、血燕並非來自啼血的燕子，相當於沾了鐵銹。

4、燕窩的高昂價格、民間傳說及廣告營銷很容易誘導安慰劑效應。

5、燕窩食用量低，即使假燕窩也難以吃出問題。

曾有網友給我留言，「你說沒效果那是因為沒吃到好的燕窩」，「你吃不起就別嗶嗶」。

emmm，有錢人濃濃的優越感...糊滿了整個屏幕...

或許這優越感才是讓她們「抬頭挺胸做美麗自信女人」的根本原因吧，哈哈哈啊哈

『肆』 長期吃燕窩有什麼功效

吳小生：常年吃燕窩的她身體竟成了這樣！很多人都不知道!
大家覺得，拍一張美美的自拍，需要多長時間？
你可能需要先花1個小時，敷個面膜，抹個面霜，做一下肌膚的基礎護理；再花1小時左右，上個底妝、遮瑕，化個淡妝；花10分鍾自拍，最後花1個小時用美圖軟體修圖……一張滿意的自拍可能要花費三個小時以上。
如果我告訴你，每天只需要花費3分鍾，三個月後，就可以成為一位素顏美女，隨時都能拍出美麗的自拍你願意嗎？
每天花3分鍾，吃一碗燕窩，堅持三個月，皮膚就會有意想不到的變化，讓自己變成素顏美女！
林心如經常吃燕窩來養顏，溫碧霞則把燕窩當早餐。眾多女明星紛紛選擇燕窩作為美容養顏的聖品，這不是毫無道理的。
燕窩含有表皮生長因子，可防止皮膚細胞分裂，促進修復受損皮膚，延緩衰老並保持皮膚白皙有彈性。
1怎麼吃，堅持吃才是王道
每月吃一次或兩次燕窩是無效的。如果吃一兩次就見效的，除了毒葯和瀉葯，別無其他。
燕窩是一種天然食品，少量多次，堅持吃才能達到效果。
表層皮膚細胞至少需要30天才能更新，因此有必要等到表層皮膚細胞更新一次後才能知道燕窩是否對皮膚有影響。只吃了一次或兩次燕窩，並說沒有效果，這是不要可取的。
如果您堅持進食三個月以上，您會感覺皮膚明顯發生變化。當然，如果您可以堅持兩年甚至更長的時間，那麼恭喜您，您已成為素顏女神！
2如何少量吃是關鍵
燕窩這么好，能不能今天吃10克和20克，然後幾天不吃。這當然是不可以的。
燕窩富含營養，但是人體一次可以吸收3-5克。如果一次吃太多，會影響吸收。任然達不到想要的效果。
3怎麼吃？不同階段應搭配不同食譜
第一階段（第1個月）：光滑素顏肌
要獲得完美的肌膚，請開始修復皮膚細胞並增加膠原蛋白。燕窩中的表皮生長因子促進皮膚再生。它所含的膠原蛋白可增加皮膚中儲存的水量，並保持水分的彈性。
第二階段（第二個月）：精緻的白雪肌
皮膚白皙，具有減齡的效果。要將體內的黑色素清除體外，光靠在臉上塗塗抹抹是完全不夠的，必須補充營養並從內到外進行調整。燕窩中的表皮生長因子可使皮膚白皙細膩，改善色素沉著和色素沉著，並獲得白皙的皮膚。
第三階段（第3個月）：自然粉嫩肌
除了具有足夠的彈性和白皙之外，皮膚還應具有良好的顏色。燕窩能調節內分泌系統，促進體內微循環。自然能收獲紅潤的好氣色。
想要達到以上的效果，必須要堅持食用哦。

『伍』 即食燕窩的功效與作用及食用方法

即食燕窩的功效與作用及食用方法

即食燕窩的功效與作用及食用方法，即食燕窩是燕窩的方便食品，它保留了燕窩中的大部分營養，而且能讓人們在最短的時間內吃到美味的燕窩，下面時間為大家講解即食燕窩的功效與作用及食用方法。

即食燕窩的功效與作用及食用方法

即食燕窩的功效與作用

1、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

2、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

7、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

即食燕窩的食用方法

1、直接用勺子吃

將瓶蓋打開之後，直接用勺子舀著吃，這是食用即食燕窩最方便、最快速的方法，不用燒開水，更不用泡發來加水燉煮。不過，一定要保證勺子的干凈，最好在使用前，用開水將勺子燙一遍，高溫消毒之後再吃。同時，一天的食用量，最好不好超過20克。

2、沖泡吃

對於凍乾的即食燕窩，我們必須要用開水沖泡才能吃。先燒一壺開水，等水開之後，在准備好的碗里加入適量的即食燕窩，等待幾分鍾，等開水稍微涼卻，再倒入適量熱開水到碗里，再等水溫下降到常溫之後，就可以吃燕窩了。

3、加蜂蜜一起吃

燕窩可以保養女子的肌膚，而蜂蜜也可以讓女子的肌膚更加滑嫩，二者一起使用，保養功效更好。准備一個干凈的碗，將燕窩放到碗里，再加入一勺子的蜂蜜，用開水沖泡著吃。如果是罐頭燕窩，加入蜂蜜和即食燕窩之後，用勺子攪拌均勻就可以吃了。

吃燕窩的禁忌

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的'蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

6、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。

8、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。

感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。

9、燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。但對未經治療或癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。

10、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整到2-3克天次。

『陸』 史上最全的燕窩介紹，燕窩的功效與作用講解，怎麼分辨

白燕：金絲燕為產卵育雛做的第一個窩，完全用唾液組成。雪白透明，個大壁厚，漲發率高，為燕窩上品，古代曾列為貢品，故又稱宮燕。

2.毛燕：金絲燕做的第二個窩，由於唾液已消耗較多，金絲燕只好用身上的絨毛和唾液築窩。窩壁里夾雜著較多的黑毛，品質較次。

3.血燕：金絲燕做的第三個窩，此時唾液幾乎耗盡，只好用剛吃進去的，未及消化的小魚、海藻做窩。窩中雜著血絲，個小壁薄，毛多，質地最差。

燕窩的功效與作用

1.燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。

2.燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。

3.燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。

4.燕窩性質平和，功效滲透慢，需堅持服用方有神奇效果。

燕窩的功效與作用:燕窩主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損,

燕窩的營養價值

1.燕窩主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

2.燕窩含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。

3.燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子。

燕窩的食用方法

1.烹制前先將燕窩漲發，其方法有鹼發、蒸發和泡發。泡發法是先用涼水將燕窩浸泡，等其脹發泡透後，用一白色帶沿的瓷盤注入清水，將燕窩輕輕地撈出放於盤內(因燕窩和盤子均為白色，有毛和其它雜質易於發現，用尖頭攝子擇去燕毛、雜質及變質部分。一定要擇干凈，操作要輕，不能把形狀弄亂和把燕窩絲弄斷。擇凈後再用涼水洗凈，放入湯內用文火慢慢燉爛。

2.文火隔水燉為宜。隔湯燉，或做菜餚、葯膳。食前以溫水浸泡，去凈羽毛、血液及雜質。

3.燕窩講究少食多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。

4.燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。

『柒』 屈臣氏燕窩素顏霜的效果如何

屈臣氏燕窩素顏霜萃取燕窩精華，能夠呵護你的肌膚的同時，還能讓你的素顏煥發神采。下面是我分享的屈臣氏燕窩素顏霜的效果測評，一起來看看吧。

屈臣氏燕窩素顏霜的效果測評

從去年開始，“素顏霜”這個詞在護膚界火起來後，各個品牌都在爭相推新，很多寶寶都有一些疑惑，素顏霜，只是讓皮膚當時白一些嗎?素顏霜的成分安全嗎?哪種素顏霜適合我的皮膚呢?素顏霜到底能不能美白皮膚呀?我是非常喜歡素顏霜這個神器的，畢竟我是真的懶，還想白，還想美，哈哈哈。用過差不多七八款素顏霜吧，整體來說，最喜歡的就是屈臣氏燕窩這款了。屈臣氏燕窩素顏霜水潤柔滑霜狀質地，蘊含專利工藝提取的優質印尼金絲燕窩提取物，搭配蝸牛分泌粘液，為肌膚補充所需養分，令肌膚水潤飽滿。

屈臣氏燕窩沁潤蝸牛素顏霜，是一款讓我越用越愛的素顏霜。區別於其他產品，最直觀的感受就是，它不僅讓皮膚塗上之後，自然提亮美白。而且在連續用一段時間之後，不塗也比之前皮膚要亮一些，皮膚自然透亮，區別其他素顏霜只是白一時。燕窩，是亘古不變的美容神器，美白養膚養顏，是由內而外保養皮膚的良品。

而屈臣氏素顏霜，裡面含有大量昂貴的印尼金絲燕燕窩成分，能夠有效滋養提亮皮膚並抑制黑色素滋生。搭配雪絨花、雪蓮、秋葵多肽蛋白，和蝸牛分泌物濾液等成分，讓皮膚從肌底吸收密集營養，做到美膚同時養膚，也就是皮膚可以“吃”的保養品。另外，臻貴寶石碧璽精華“電氣石”的添加，讓這支素顏霜的性價比直線提升，低調的奢華呢。

屈臣氏燕窩素顏霜評價

臣氏燕窩沁潤蝸牛素顏霜，質地細膩，上膚的第一感覺就是順滑好吸收。滋潤和保濕效果都是可以點贊的，適合所有膚質。使用之後可以直接上底妝，不會出現搓泥卡粉現象，幫助妝容服帖。並且妝容持久度直線UP，不擔心脫妝。基本我午休後補一次粉餅，就能持狀一整天呢，基本用上二十幾天，就能看到痘印淡化，膚色提亮，不假白，單塗它就可以出門啦，自然不突兀，美美噠。

質地細膩，吸收不錯，對混油皮來說會有一點點油。適合干皮或者混乾的皮膚，油皮就不要嘗試了，區別屈臣氏素顏霜最大的不足，就是美白效果並不明顯，塗單層的話，沒有明顯的提亮效果，如果單塗它的話，可能美美的出門會有點吃力。

素顏霜的使用效果

在快節奏的生活方式下，清晨，肌膚無法在短時間內變成完美的狀態，這時素顏霜的出現就解決了這些基本問題。素顏霜顧名思義是使用後臉上猶如“素顏”一般的產品，是將彩妝步驟與日常護膚需求天衣無縫地結合在一起的產品，而且素顏霜不像普通打底產品一樣屬於彩妝范疇，它完完全全屬於護膚品類別。在基礎護膚的最後一步使用，可以瞬間提亮膚色，能夠修飾面部80%的肌膚問題，而且完全不用卸妝就可以達到遮瑕的效果。