為什麼刺激膠原能促進代謝

㈠ 堅持運動堪比整容

運動能讓人保持好身材，減肥效果那是堪稱換頭、換身和換腿。恰到好處的瘦讓身體線條更明顯，面部的稜角更突出會，讓五官更出彩。

當然，世上減肥方法那麼多，減肥沒有秘訣，就是吸收比輸出要少就對了。所以，只靠少吃不運動當然也會瘦，但靠運動瘦下來和靠節食瘦下來的身體和面容呈現的狀態是不一樣的。

那運動能不能讓顏值變高、皮膚變好呢？答案是可以的。按個人經驗，我一般被大家稱贊臉色好看的時候不是化妝美顏之後，而是運動過後被汗水敷面後的紅潤光澤。

我們成年後身體里的組織會逐漸隨著年齡的增長，會放慢代謝和更新的速度。不代謝的組織越多，細胞修護更新越少，人的老化特徵就越明顯。

而通過運動，能主動讓身體更多組織參與代謝，修護細胞組織，能最大程度的延緩衰老，變年輕。

長期保持運動習慣能促進代謝刺激身體膠原蛋白生成,利於皮膚中的膠原纖維、彈力纖維增生，對皮膚有不同程度的緊致作用。

而且出汗對皮膚而言也是一個有益的刺激，放鬆拉伸也能增加皮膚的彈性避免僵硬，延緩老化。

運動能減脂能塑形，減少全身脂肪堆積，讓身體線條更明顯、皮膚更緊致。

除了疾病或者天生的皮膚顏色，如果一個人的別人臉色發紫、發青，很多時候是因為血液循環速度慢或者是血液里氧氣不足造成的。

長期規律的運動可以提高靜息血流量，改善皮膚毛細血管的舒張功能，運動中臉色會紅潤，運動結束後的一段時間精氣神看起來也都會非常好。

適度的運動有百利無一害，讓你身體健康條兒順暢精神飽滿，所以，堅持運動堅持鍛煉吧，你能省下許多醫美的錢！

㈡ 膠原蛋白粉對皮膚有好處嗎

喝膠原蛋白粉對皮膚是有很多益處的。膠原蛋白粉含有人體可直接吸收的低分子膠原蛋白。極易被人體的皮膚、骨骼、毛發等吸收，並可加快人體膠原蛋白的新陳代謝，促進皮膚新生膠原組織的生成，使肌膚充盈而有彈性。

㈢ 膠原蛋白睡眠面膜的功效與作用

膠原蛋白是用動物皮膚、肌腱等作為原料加工而成，具有滋潤皮膚、延緩衰老、美容抗皺的功效。膠原蛋白有很好的滲透性，能透過角質層和皮膚上皮細胞結合，參與改善皮膚細胞代謝，加強皮膚中的膠原活性蛋白，保持角質層水分和纖維結構的完整性，能夠促進體內的血液循環，達到潤膚抗皺的目的。膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚和真皮之間，能夠使皮膚緊密度增加，毛孔縮小，使皮膚緊致而富有彈性。膠原蛋白還有豐胸，護發、護甲的作用。膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過死皮層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。膠原蛋白進入真皮組織後，可修復斷裂、老化的彈力纖維網，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性。真皮中豐滿的膠原蛋白層，能迅速填補局部塌陷，將皮膚細胞撐起，改善鬆弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋。首先，什麼是膠原，膠原和膠原蛋白其實是一個東西。網路了一下，膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。重要性不言而喻對吧。而且膠原蛋白還是人體內含量最多的蛋白質，主要存在於人體的皮膚、骨骼、軟骨、牙齒、肌腱、韌帶和血管中，是結締組織中極其重要的結構蛋白質，起著支撐器官，保護肌體的功能。可以說是很重要很重要的了。不少企業也在銷售膠原蛋白粉膠原蛋白面膜，而且成本受限所以價格都不便宜，這么一解釋重要性，賣得貴和功能強大都是有原因的知道了吧。然後膠原蛋白有什麼作用呢，做了下搜索，應用的范圍還是挺廣泛的，簡單說幾個對我們平時接觸較多的作用。第一個是美容。應該是大家最喜歡的一個方面。上面說了膠原蛋白的作用，作用不言而喻了。每個人都不可能逆轉我們自身衰老的情況，但是延緩衰老卻是很多人一直在做的，那些明星應該沒少吃膠原蛋白類的食物或者補充物，膠原蛋白保持角質層水分、保濕滋潤和促進皮膚組織新陳代謝的作用還是比較突顯的。

第二個是止血效果出眾，對創面有很好的黏合作用，一般情況下，只需要在很短時間的壓迫就可以達到較為滿意的止血效果。膠原蛋白面膜的鎮靜消炎作用就是這樣體現的。

第三個就是燒傷。很多燒傷的病人缺少了可移植的皮膚導致留下一生的遺憾。而現代科學對膠原蛋白的研究為燒傷後的皮膚組織治癒產生十分積極的作用，引用自「有人利用生物工程技術通過嬰兒皮膚細胞培育出嬰兒皮膚組織，這種膠原蛋白組織在沒有自體移植的情況下，在3周到18個月不等的時間里可治癒不同程度的燒傷，而且新長出的皮膚也很少表現出肥大增生和抗性。」膠原貼輔料的作用應該主要就是這個原理。所以膠原蛋白面膜的作用肯定離不開它的核心原料——膠原，而且膠原分很多種，活性膠原類的面膜確實效果會更突出比較好，而且涉及到自身企業的提取技術等等，所以比較少公司能做好。創爾美的膠原面膜在國內還算比較知名的，而且效果也挺OK，用過幾款，其中膠原多效修護面膜和膠原祛痘面膜真心好用。膠原蛋白面膜的功效
膠原蛋白面膜有補水，抗皺，修復，亮膚，補充營養等作用，膚質粗糙、膚色暗啞、色素沉著的女性尤其適合使用。膠原蛋白分子有著比較特殊的三螺旋結構，這種結構可以鎖住高達三十倍的水分，從而提高肌膚內部的含水量，減少皮膚水分的流失，達到保濕潤膚的效果，所以使用膠原蛋白面膜讓皮膚可以保持長時間的水潤。膠原蛋白對皮膚有不錯的滲透性，含有這種成分的產品可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。膠原蛋白可以讓皮膚里的水分及纖維結構保持完整，改善皮膚細胞生存環境，也促進皮膚組織的新陳代謝，加強血液循環，皮膚也會更有彈性和光澤。膠原蛋白與皮膚裡面的周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。皮膚有自己的調節能力，水分是肌膚保持活力的根本，如果缺水，肌膚就會變得黯淡無光，所以通過膠原蛋白面膜保濕鎖水的功效可以讓膚色被提亮，顯得水嫩有光澤。膠原蛋白還可以抑制皮膚黑色素的生成，而且如果補充了足夠的膠原蛋白，將細胞之間粘合得更加緊密，黑色素就少了棲身的地方，皮膚還會變的白皙。身體機能隨著年齡慢慢退化，20歲後肌膚內的膠原蛋白就會慢慢流失，如果這些膠原蛋白流失或損壞，那麼皮膚就會出現鬆弛、皺紋的情況。使用有效的護膚品補充真皮中的膠原蛋白層，能迅速填補局部塌陷，將皮膚細胞撐起，改善鬆弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋。膠原蛋白面膜的使用，可以提高肌膚保濕能力，緩解皮膚中的膠原蛋白流失速度，適合20歲之後的人群。敷膠原蛋白面膜的好處
膠原蛋白肽富含親水性的天然保濕因子，它於皮膚表面的蛋白質結合，可補充人體膠原蛋白、氨基酸，能涵養皮膚水份，使皮膚有著良好的親和性。由於膠原蛋白肽的分子機構和人體皮膚膠原蛋白相容性極好，所以能完全被皮膚吸收、填充在皮膚基質層之間，從而使皮膚豐滿、皺紋舒展，同時提高皮膚密度，產生張力。膠原蛋白可以使皮膚柔軟豐滿富有彈性，潤滑角質層，刺激皮膚微循環，促進皮膚新陳代謝，使皮膚光滑、亮澤、減少皺紋。美國進口原料提取的膠原蛋白，完全生物利用，無任何負作用，極少產生過敏現象，不刺激皮膚和眼睛，性質溫和。深度保濕、美白、緊致、抗衰老、祛斑。膠原蛋白面膜的功效與作用
膠原蛋白肽富含親水性的天然保濕因子，它於皮膚表面的蛋白質結合，可補充人體膠原蛋白、氨基酸，能涵養皮膚水份，使皮膚有著良好的親和性。由於膠原蛋白肽的分子機構和人體皮膚膠原蛋白相容性極好，所以能完全被皮膚吸收、填充在皮膚基質層之間，從而使皮膚豐滿、皺紋舒展，同時提高皮膚密度，產生張力。海洋膠原蛋白可以使皮膚柔軟豐滿富有彈性，潤滑角質層，刺激皮膚微循環，促進皮膚新陳代謝，使皮膚光滑、亮澤、減少皺紋。
膠原蛋白面膜的功效 敷膠原蛋白面膜的好處
膠原蛋白面膜簡介
每片膠原蛋白面膜都富含分子量為280D的膠原蛋白肽，膠原蛋白肽是經酶分解的海洋膠原蛋白肽精華，這種肽比細胞膜孔還要小，吸收率高達95%以上，所以膠原蛋白面膜能直達皮膚的真皮層，達到深度鎖水和深層滋養的效果，使得肌膚緊致細膩、水潤透白、富有彈性。女人的皮膚美不美，面膜在其中起到很重要的作用。選擇對了護膚事半功倍，選擇錯了護膚事倍功半。膠原蛋白面膜，富含水分子能使面部皮膚更加豐滿，充滿亮澤，實在是護膚佳品。通常不建議孕婦服用膠原蛋白產品，因為孕婦是需要高度保護的對象，服用任何葯品、營養品都需要注意。但目前沒有服用膠原蛋白引起的不良反應的報道或試驗及相關科學權威文章表述。從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養皮膚，保持皮膚彈性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。採用先進的技術生產出來的魚皮膠原蛋白不含任何脂肪和嘌呤，相對魚鱗來講，魚皮膠原優於魚鱗膠原：其灰分、脂肪、糖分、殘留均低於魚鱗膠原蛋白，另外魚皮膠原蛋白的含羥脯氨酸肽段的序列更全面，所以營養更綜合更全面，和人體的親和性最好。

㈣ 美妝護膚知識，膠原蛋白面膜真的有用嗎

有用。

每片膠原蛋白面膜都富含分子量為280D的膠原蛋白肽，膠原蛋白肽是經酶分解的海洋膠原蛋白肽精華，這種肽比細胞膜孔還要小，吸收率高達95%以上，所以膠原蛋白面膜能直達皮膚的真皮層，達到深度鎖水和深層滋養的效果，使得肌膚緊致細膩、水潤透白、富有彈性。

具體用處：

保濕：

膠原蛋白肽富含親水性的天然保濕因子，它於皮膚表面的蛋白質結合，可補充人體膠原蛋白、氨基酸，能涵養皮膚水份，使皮膚有著良好的親和性。

防皺：

由於膠原蛋白肽的分子機構和人體皮膚膠原蛋白相容性極好，所以能完全被皮膚吸收、填充在皮膚基質層之間，從而使皮膚豐滿、皺紋舒展，同時提高皮膚密度，產生張力。

修復：

膠原蛋白可以使皮膚柔軟豐滿富有彈性，潤滑角質層，刺激皮膚微循環，促進皮膚新陳代謝，使皮膚光滑、亮澤、減少皺紋。

(4)為什麼刺激膠原能促進代謝擴展閱讀：

敷面膜需注意：

第一，敷面膜前應該清潔皮膚。先卸妝或防曬霜，再選用質地溫和，如含有氨基酸、透明質酸、甘油的潔面產品，輕輕按摩全臉2~3分鍾，最後用清水洗凈擦乾。

注意洗臉水溫不可過高，清潔力度不可太強。選用潔面巾或質量較好的化妝棉擦乾麵部，普通毛巾用久之後質地較硬，且容易累積大量細菌，會使皮膚更加敏感。

第二，面膜敷多久有講究。日用的妝字型大小面膜，即包裝上的批准文號為「X妝」字樣的，建議每次敷15~20分鍾。醫用的械字型大小面膜，即包裝上的批准文號為「X械」字樣的，建議每次敷20~30分鍾，不能超過30分鍾。這個時間段是面部肌膚吸收養分的最佳時段。

如果敷時間太長，面膜被風干或精華液被蒸發，面膜反而會吸走皮膚的養分和水分，引起細紋、干紋甚至紅腫過敏。

第三，天天敷面膜要不得。皮膚較缺水的乾燥狀態，可一周使用2~3次面膜，正常狀態下一周1~2次也足夠了。皮脂膜可以保濕，抵禦外界傷害，經常敷面膜會把它破壞，導致皮膚「變懶」，只能等著敷面膜維持，一天不敷，馬上就脫屑、乾燥、長痘、出油。

參考資料來源：

網路-膠原蛋白面膜

人民網-敷面膜六項注意

㈤ 膠原蛋白粉的作用

強力保濕

膠原蛋白多肽具有良好的親和性和保水性，能夠形成保濕膜，保護皮膚，具有優秀的保濕效果給予肌膚滋潤與柔軟性，促使毛孔收縮細致。

顯著增加皮膚的光滑性

膠原蛋白多肽具有獨特的修復功能，與周圍組織的親和性好，具有優秀的修復組織的作用，對皮膚粗糙的獨特的修復效果，可顯著地增加皮膚的平滑性和光澤。

迅速增加皮膚彈性

膠原蛋白多肽作為新陳代謝劑來使用，促進生物體膠原生物合成，改善隨年齡增長而導致的生物組織衰老和功能減退。膠原蛋白多肽能迅速修復膠原蛋白缺失，增加皮膚彈性。

除皺

人的肌膚裡面本來就有膠原蛋白的存在，像皺紋、小細紋的產生就是因為膠原蛋白自然流失掉，產生肌膚老化的現象，這時候肌膚就像泄氣的皮球一樣，適時地補充膠原蛋白多肽，可以明顯地感覺到肌膚就像充氣後的皮球，整個肌膚逐漸恢復彈性，服用膠原蛋白多肽後，它會直接滲透到真皮層中去補充膠原蛋白，並能清楚地感覺到肌膚變得水嫩水嫩的，化妝時會感覺比較不容易脫妝。

油性肌膚除痘祛疤

油性肌膚的油脂分泌量比較大，往往會產生痘痘及疤痕，不管用了再多的去疤膏或是去痘的保養品，都是不可能修護回來的，因為那些產品只能修護的我們的表皮，可是我們的真皮卻都沒有給它保養和滋潤。膠原蛋白多肽可以直接滲透到真皮層裡面去補充水分，讓肌膚的保水度增加好幾倍，油質分泌量自然會減少，還原成比較健康的膚質，膠原蛋白多肽本身具有消炎與更新肌膚的作用，而且它也可以使細胞具有再生能力，它可以讓有痘疤的肌膚慢慢新陳代謝掉，健康的肌膚便顯現出來。

嫩膚、抗氧化

膠原蛋白多肽可快速實現嫩膚的效果，使鬆弛的肌膚回復年輕狀態，有效防止老化。

消除黑眼圈、眼袋

黑眼圈可能是眼睛組織較為鬆弛，往往血液較會聚集在這個地方，導致產生黑眼圈，服用膠原蛋白多肽會使肌膚結構變得較為緊致，沒有縫隙，血液不易停留在縫隙中，阻止黑眼圈的產生。眼袋的形成是眼部肌膚下垂造成的，在服用膠原蛋白多肽的時候它可以讓肌膚較為緊實，且可以收縮下垂的眼袋到達眼袋消除的作用。

除暗瘡

膠原蛋白多肽能直接滲透到肌膚的真皮層裡面去補充水分，補充膠原質等，也可以使肌膚具有再生能力，所以它可以讓有暗瘡的肌膚慢慢新陳代謝掉，慢慢的使健康肌膚顯現出來。

美白肌膚

人類皮膚的顏色是由黑色素的含量和分布決定的，黑色素主要是醌型聚合物，膠原多肽中含有酪氨酸殘基，由於化學結構的相似型，膠原多肽的酪氨酸殘基與皮膚中的酪氨酸競爭與酪氨酸酶的活性中心結合，從而抑制酪氨酸酶催化酪氨酸轉化為多巴醌，阻止皮膚中黑色素的形成，達到美白作用。

潤澤頭發/指甲

頭發的健康在於頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站。表皮附屬物主要是毛發與指甲，缺乏膠原蛋白，頭發乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。

自然豐胸

膠原蛋白對豐胸的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結果，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。

堅固骨骼

骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。

潤滑關節

關節是骨與骨間的軟骨，軟骨的50％構成物質是膠原蛋白，人體由於膠原蛋白流失與缺乏而導致的關節病症情況較多。

預防眼部疾病

角膜和結膜組織的主要成分是膠原蛋白，補充膠原蛋白能夠有效預防眼部疾病。

預防口腔疾病

牙齒主要成分之一的象牙質的18％和組成牙齦和牙根的組織成分大部分為膠原蛋白，平時口服補充膠原蛋白就能夠有效預防牙齦炎等牙齒、口腔疾病。

㈥ 為什麼服用膠原蛋白可以護膚

人多皮膚中皮下真皮組織的70%是膠原蛋白，在皮膚中像一張大網一樣可以起到支撐作用，流失以後，細胞就會干癟褶皺出現色斑皺紋，而每天4~8g法闌秀純膠原可以減少色斑皺紋有效抗衰老
膠原蛋白的護膚作用
1保濕除皺：膠原蛋白本身含有保濕水因子，可以增強皮膚保濕鎖水功能，此外搭配原生玻光飲—口服玻尿酸，保濕鎖水功能加倍，可使干癟皮膚飽滿豐盈，減少細紋產生
2亮膚：膠原蛋白本身的亮膚效果取決本身的含水量，可是使皮膚更加光澤。
3增強皮膚彈性：當膠原蛋白被皮膚吸收後，可以縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性。
4修復：能深入到皮膚深層處，對肌膚組織進行深層的恢復。
5祛斑：膠原搭配口服玻尿酸服用可以促進新陳代謝，加速黑色素分解排出

㈦ 膠原肽的膠原肽護膚原理

科學家的多項研究表明：膠原肽（collagen）是皮膚的主要成分，皮膚中膠原佔72%，真皮中80%是膠原，如支架和「彈簧」支撐著皮膚。一旦「彈簧」斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂；皮膚出油後，撐大的毛孔由於彈性下降不能回縮復原，毛孔會變得粗大；自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙里堆積……膠原蛋白的三螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚儲水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤、柔滑。如果皮膚的「水庫」決堤了，肌膚就會變得乾燥、粗糙、暗沉無光澤。 膠原蛋白之父蘭特博士斷言：「皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。」女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失、含量逐年下降，同時女性由於月經、生育等生理因素的影響，膠原蛋白流失量是男人的2.5倍。根本的解決辦法，就是通過口服膠原蛋白肽，還原肌膚年輕結構，十幾股細膩光滑、水潤光澤、充滿彈性。 小四教你怎樣補充膠原？ 1.吃豬蹄：豬蹄含膠原，每天用10隻可補充皮膚所需膠原蛋白； 2.吃燕窩：燕窩膠原含量豐富，如有條件可長期服用； 3.護膚品：部分高檔護膚品含少量膠原，對皮膚有一定作用； 4.吃膠原：吸收效果好，服用方法簡單有效，是目前亞洲女性最喜愛的美容方法。 膠原肽是以生長在阿拉斯加海域100米以下的深海中的鱈魚或者三文魚的皮為原料生產的，這種膠原肽和人體面部膠原結構非常吻合，可以被人體面部直接利用，同時能夠有效的結合人體自身產生的膠原蛋白，這種疊加作用，使面部膠原蛋白的飽和度一直在最高值，充盈的面部膠原蛋白，帶來的是水潤和彈力的皮膚。 膠原的分子量越小才越好，口服膠原和外用含膠原化妝品是目前比較流行的補充膠原的方式。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。專家指出，普通的膠原蛋白因分子量大，約有30-50萬分子量，而最適宜人體吸收的是小於1000d分子量。所以說，有些含膠原蛋白的化妝品種沒有經過分解，由於分子量太大，連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層。在選擇時要特別甄別。含膠原蛋白的口服營養品來說也一樣，市場上比較好的膠原產品都採用了生物酶解技術，來分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，使之變成小分子量的，人體能直接吸收的膠原蛋白肽，以達成更有效的吸收利用。 另外，膠原肽必須採用低溫萃取的加工技術，以避免製造過程中高分子膠原遭到破壞。目前一窩蜂出現所謂膠原蛋白食品、飲料及保養品，大多標榜膠原蛋白的總量多少克，這是一種誤導，再大量的膠原蛋白，如果不能有效吸收也是沒用的，所以低溫萃取、能被人體吸收的膠原蛋白肽產品，才是真正能給你帶來肌膚改變的產品。當你選擇口服膠原產品時，一定要記住這個衡量標准。 膠原蛋白是細胞外最重要的水不溶性纖維蛋白，是構成細胞外基質的骨架。給細胞提供抗張力和彈性,並在細胞的遷移和發育中起作用。
膠原是人體內含量最多、分布最廣的蛋白質，富有多樣性及組織分布的特異性，因此很多組織器官功能的正常發揮與膠原蛋白直接相關。
1、健美皮膚
膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，在皮膚中構成一張緊密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚，使皮膚充滿彈性、潤澤、細膩、光滑。但隨著年齡增加，膠原蛋白流失速度加快，導致皮膚嚴重老化，膠原蛋白能加速真皮層細胞生長、抗氧化，活化表皮細胞，保持肌膚彈性及結實度，防止皺紋出現，使肌膚健康亮麗，呈現細致與透明感。
由於膠原蛋白與人體有極好的相容性，補充膠原蛋白能使皮膚年輕、健康，故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑、除痘、除黑眼圈、眼袋等作用。⑴保濕：膠原蛋白富含親水性保濕因子，能夠鎖住水分涵養皮膚，具有良好的保濕功效，減少油脂分泌量，保持肌膚潤澤度。⑵防皺：膠原蛋白和皮膚相容性極好，能被皮膚完全吸收，填充在皮膚基質層之間，使皮膚豐滿、皺紋舒展，提高皮膚密度，產生張力，增加彈性。⑶修復：膠原蛋白具有獨特的修復功能，膠原蛋白和周圍組織的親合性好，具有修復組織的作用。⑷賦予肌膚彈性：膠原蛋白使肌膚豐滿富有彈性，潤滑角質層，刺激皮膚微循環，促進新陳代謝，使結構鬆弛的肌膚變得緊湊、光滑、亮澤。如防皺、去除黑眼圈、眼袋等。
2、美發亮甲
位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物（毛發與指甲）的營養供應站，主要控制著頭發的粗細、彈性和濕潤度。
頭發對高熱或鹼性物質都相當敏感，美容美發或工作需要，人們經常吹風、燙發、染發，這必將損傷發質中的膠原蛋白，導致頭發出現分叉、折斷甚至脫發，因此適時補充膠原蛋白，即可為頭皮皮下組織提供足夠的養料用以再生、營養發絲，使受損的頭發柔亮動人。同時膠原蛋白具有保濕性，更使秀發充滿彈性。 指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲應紅潤、堅韌而呈弧形，平滑有光澤。指甲也同樣需要精心呵護，經常補充膠原蛋白將使指甲健康亮澤，而且增加指甲的韌性。
3、健骨
骨組織由1/3有機質和2/3無機質兩種成分構成。骨的無機質主要為骨鹽，其中95%是固體鈣，鈣流失導致骨質疏鬆。膠原蛋白是鈣的有效載體，使鈣和骨細胞相結合。它的網狀結構對維持骨結構的完整（防止骨質疏鬆）及骨生物力學特性（保持骨髓柔韌度）非常重要。當人體缺乏膠原蛋白時，不易固定鈣質，導致鈣流失影響骨質密度而造成骨質疏鬆。因此，適當地補充人體自然流失的膠原蛋白，有助於預防骨質疏鬆症發生或受傷部位的癒合。
骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白。骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的「框架」。因此，有人稱膠原蛋白為「骨骼中的骨骼。」
4、保護關節和筋腱
筋腱和關節中的軟骨使人體能夠活動自如，它們的主要成分是膠原蛋白。因此補充膠原蛋使筋骨保持柔軟和彈性，強化它們在運動摩擦時的潤滑度、降低關節炎發生率、可避免關節退化症。
臨床研究表明：每日攝入10克膠原蛋白肽可減輕膝或髖部骨關節病患者的疼痛，血中羥脯氨酸濃度升高。
5、提高睡眠質量膠原蛋白能夠改善焦慮、失眠狀態，治療神經衰弱。約翰·諾瑞斯博士實驗報告中顯示膠原蛋白對睡眠有很好的作用，據中國食品報載，醫學科學家發現膠原蛋白對治療神經衰弱亦有明顯的作用。
6、豐胸
乳房主要是由結締組織和脂肪組織構成，挺拔豐滿的乳房依靠結締組織的承托。膠原蛋白是結締組織主要成份，與糖蛋白交織成的網狀結構，產生一定的機械強度，承託人體曲線，體現挺拔體態。
7、減肥健體
減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而膠原蛋白能使分解代謝過程增加和延長，並且對細胞的修補機能也會消耗大量熱能，從而達到減肥目的。修復機能只在睡眠狀態下進行，在睡前飲用水解膠原蛋白減肥方法效果溫和持久。（引用後，熟睡無進食狀態下提高脂肪燃燒率 60% 左右）。
8、促進肌肉生成
膠原蛋白對處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及促進肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
9、提升人體免疫力強化內臟功能
人體免疫力的高低與免疫球蛋白的生體分子有關，免疫細胞與膠原蛋白結合後，人體免疫系統可增加一百倍以上的免疫力，對抗異物。
膠原蛋白是重要的營養源，含有豐富的氨基酸，經常適量補充，有助於強化各組織器官功能，提升人體免疫力。如增加細胞增殖，強化內臟功能保護肝臟，促進胰島素分泌，促進乳汁分泌，改善便秘、抑制癌細胞移轉、防止老化等。
10、眼睛明亮
眼角膜中富含活性肽膠原，讓光線透過使眼角膜更透明，讓您的眼睛更明亮，更有神采！

㈧ 膠原蛋白對皮膚好嗎

對於營養保健品，相信大家都不陌生，因為現在只要一進超市，就有一個營養保健品專區，裡面有品種和樣式應有盡有，營養保健品也是饋贈親友的最佳禮物。比如人參、比如膠原蛋白，那麼， 膠原蛋白對皮膚好嗎 。

膠原蛋白是皮膚主要組成成分，占皮膚真皮層的75%以上，構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐皮膚，使皮膚潤澤、光滑、充滿彈性，是現在白領首選的美容護膚品。 保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，它們與皮膚有很好的親和力和相容性，能滲透入皮膚表皮層，能夠形成皮膜、保護皮膚，給予肌膚滋潤與柔軟性，促使其細孔收縮細致;並與角質層中的水結合，形成網狀結構，鎖住水分，使皮膚豐滿，皺紋舒展，有效防止老化。保養：目前在歐美國家服用膠原進行皮膚深層養護已成時尚。用膠原蛋白作為口服類護膚品，在皮膚養護的不同環節、不同層次上起到不同的作用，針對皮膚的不同結構和成分，對皮膚進行深層次的護理。

滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。 亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。

膠原蛋白是皮膚的“軟黃金”，當皮膚出現細紋或者斑點的情況，就是膠原蛋白流失造成的。適量地補充膠原蛋白，可以預防衰老。 a)皮膚皺紋和細小皺紋的產生都是和膠原蛋白的流失有關。膠原蛋白能夠滲透真皮層，重建組織結構修復受損的彈力纖維，延續細胞衰老。 b)美白淡斑：肽能抑制酪氨酸酶的活性，降低黑色素的生成。 c)保水補水：肽鏈中含有大量的親水基因，能夠吸收大量的水分，對皮膚有良好的保濕效果。 d)收縮毛孔：膠原蛋白填充在皮膚的真皮層中，增加緊密度，使其附有張力、彈性。 e)淡化黑眼圈、眼袋：有些人皮膚薄，血液淤積於眼部，造成黑眼圈、眼袋的發生，補充膠原蛋白，填充縫隙，肌膚變緊，淡化黑眼圈作用。 f)挺滿乳房：乳房是由結締組織構成的，而膠原蛋白是組成結締組織的重要組成部分，膠原蛋白與彈性蛋白、多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，襯託人體的曲線。 g)輔助睡眠、減肥 h)沉澱鈣質：鎖住水分，鎖住鈣質。

緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性!

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㈨ 膠原蛋白的主要作用是什麼膠原蛋白可以促使皮膚再生嗎

人體皮膚中膠原蛋白佔了72%，其中真皮佔了80%。膠原蛋白能鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿、水盈，讓皮膚看起來充滿彈性、細膩又光滑。
膠原蛋白對美容護膚的功效
膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。當真皮層的膠原蛋白被氧化、斷裂後，對表皮的支撐作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，這樣皺紋就產生了。現在，小分子膠原蛋白作為一種有效的化妝品原料，能做到滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為「骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。膠原蛋白加入護膚類化妝品中，與其它原料配伍性佳，對受損肌膚有效好的修復作用。口服純膠原蛋白1個月後，肌膚變得細膩、潤滑、細小皺紋得到很好的舒展，膚色有所增白。

如何補充膠原蛋白
1、口服含膠原蛋白的食物
骨肉湯、口服膠原蛋白補品等都屬於膠原蛋白食物。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限。
2、直接皮下注射
主要用於填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損(如青春痘疤)和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等副作用。
3、口服小分子膠原蛋白肽
這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是純天然無添加的小分子膠原蛋白肽(分子量小於1000道爾頓)，才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。

膠原蛋白肽適用人群：
1、由於工作勞累，睡眠不足形成的皮膚晦暗無光、發黃、皮膚彈性差等皮膚衰老的不良症狀。
2、由於年齡、太陽輻射因素引起的皮膚鬆弛、下垂、皺紋、乾燥等皮膚衰老現象。
3、由於體內異常黑色素分泌旺盛，大量沉積皮膚表面，肌膚不能及時代謝出異常黑色素，形成各種色斑。如色斑,黃褐斑、雀斑、早期老年斑等。
4、由於長期戶外活動及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋,皮膚乾燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大等不良症狀。
5、由於內分泌功能紊亂，皮膚膚質差、皮膚發油、發暗，易長青春痘留下的色印、色素沉著等。
6、由於生活無規律,吸煙等因素,造成的黑眼圈,眼袋等問題。
7、長期電腦旁工作，電腦輻射造成脫發，內分泌紊亂問題。
8、由於選用劣質化妝品或者激素等產品造成的皮膚容易過敏、黑頭密集、皮膚大面積死亡。

㈩ 含膠原蛋白的護膚品有什麼效果

膠原蛋白中含有的親水性吸濕物質，不但具有超強的保濕鎖水能力，還可以阻止肌膚黑色素的生成，起到美白潤膚的效果。

膠原蛋白可以清理肌膚氧化過程中的有害物質，修復皮膚損壞的彈力纖維細胞，達到防止肌膚老化和增強皮膚彈性的作用。

膠原蛋白可以促進皮膚活性細胞生成，增加皮膚緊致度。同時還可以修復肌膚凹陷損傷，防止毛孔粗大和皺紋產生。

膠原蛋白可以加快皮膚細胞的新陳代謝速度，促進角質自然脫落，消除黑色素沉澱淡化皮膚色斑。

膠原蛋白可以調整肌膚的內分泌功能，增加皮膚光滑程度，同時還具有防止皮膚過敏和保持肌膚水油平衡的功效。

膠原蛋白在人體運動鍛煉的過程中，可以促使身體消耗大量脂肪達到瘦身的效果。但需要注意的是膠原蛋白本身是沒有減肥瘦身作用的，它只能在運動鍛煉時增加脂肪的消耗量。

(10)為什麼刺激膠原能促進代謝擴展閱讀：

含膠原蛋白的護膚品美容效果：

膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保濕因子，且有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用，可廣泛應用於美容用品中。

膠原蛋白的化學組成、結構賦予了它是美容的基礎。膠原蛋白與人體皮膚膠原的結構相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時由於其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當好的保濕作用。

在相對濕度70%時，仍可保持其自身重量45%的水分。試驗證明：0.01%的膠原蛋白純溶液就能形成很好的保水層，供給皮膚所需要的全部水分。

參考資料來源：人民網-膠原蛋白到底是何方神聖真有這么神?

參考資料來源：網路-膠原蛋白