⑴ 膠原蛋白粉怎麼吃一天吃幾次
膠原蛋白粉的最佳服用時間為睡前半小時，因為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間。由於每個人的吸收時間不盡相同，根據人體大部分營養元素的吸收時間來說，和早餐一起吃不失為一個好時間。我們可以每天分開2次服用。
⑵ fancl膠原蛋白粉怎麼吃
膠原蛋白粉的吃法：
1、把膠原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水漬，以免影響溶解度。
2、向杯子里加入適量的溫水，會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質量好的膠原蛋白粉，溶解得會很快，且溶解程度會比較完全，不會出現顆粒懸浮物。
3、如果不喜歡膠原蛋白的味道，可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，這樣既享受了食物的口感，又補充了膠原蛋白，一舉兩得。
⑶ 膠原蛋白粉怎麼吃好 一天吃多少
建議每天吃2次，每次用2勺(5g)，在早上飯前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三個皮膚生理周期後，可根據自身情況減少用量，每日不低於2勺(約5g)。如有特別美容需求或大量體育運動者每日可增至4勺(約10-12g)。堅持每日食用利於持續改善肌膚的健康問題。可任意添加到您喜歡的飲品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆漿等)，也可添加到高溫湯菜中。另外膠原蛋白粉和維生素C一起吃可以促進吸收。
⑷ 膠原蛋白粉要怎麼吃
平時可以同溫水沖泡膠原蛋白粉，一次一兩勺量就好，注意是溫水啊！千萬不要用熱水去沖泡，過熱的水反而會影響效果，像我吃的是湯臣倍健膠原蛋白粉，味道甜甜的像水蜜桃，適當補充下還是挺好的
⑸ 伊的家妍膳美膠原蛋白粉有誰吃過嗎效果怎麼樣
效果是很好，就是有點味道
⑹ 膠原蛋白肽可以空腹吃嗎
膠原蛋白是蛋白質,應該在飯後吃,你可以想一想,牛奶是飯前吃還是飯後吃,牛奶如果是飯前吃就會被消化成糖類被燃燒掉了,而我們實際是想讓牛奶變成安基酸等營養物質. 膠原蛋白應該是睡覺前1-2個小時吃.或者和晚飯一起吃也可以!!如果是純的膠原蛋白,無任何其他添加的,要配合抗養化劑一起吃,比如葡萄籽或是維C,Q10等,這樣更有助於吸收.. 上面說的有道理,但是,如果你選擇了好的品牌是不會出現問題的 人體能吸收的膠原蛋白分子粒特別小,如果光從食物中吸收的話,基本上是不可能的,因為食物中的膠原蛋白分子粒比較大,人體不易吸收,所以需要選擇一款好的品牌!!
⑺ 有誰用過他們家的膠原蛋白肽，覺得怎麼樣，有效果嗎498那個
人一旦過了25歲後，體內的膠原蛋白每年會以1%的速度逐漸遞減。很多人會通過飲食來補充膠原蛋白，其實食物的膠原蛋白因為分子量太大，難以被人體吸收和代謝，補充過多反倒容易發胖。如何補充才有效？下面來談談伊的家的膠原蛋白肽果味飲。
為什麼食物中膠原蛋白不能被人體直接吸收？
普通的食物中膠原蛋白都屬於大分子復雜結構，經過人體消化系統的一番分解後，能夠被人體真正吸收的非常有限，而且它們的脂肪含量都不低，吃多了容易發胖。
膠原蛋白肽又被稱為水解膠原蛋白，是通過酶水解過程生產出來的。小分子膠原蛋白肽更容易被人體直接吸收，促進體內膠原蛋白合成。膠原蛋白肽作用主要是緊致、彈嫩、水潤、勻亮肌膚。
用戶評測：
來自廣東的小嚴是一個愛美的女生，長得很漂亮。一直以來，小嚴都有一個困擾，就是皮膚有很多痘印，還容易長痘。這幾年來一直在更換護膚品都沒有用，砸下很多錢卻沒有解決容易長痘的問題，讓小嚴特別灰心，還因為皮膚的問題變得很自卑。
後來，小嚴開始喝膠原蛋白肽果味飲，剛喝的時候，皮膚沒有特別大的變化。堅持喝了一個月的時候，感覺自己的毛孔細膩了，痘印也沒那麼明顯了。
食用方法及建議食用量：
飲用前先搖勻，開袋即飲，推薦每天1-2袋（夏天冰涼後飲用，口感更佳；冬天飲用前，建議先放在溫水裡暖一暖）
膠原蛋白為什麼會對痘痘，痘印好呢？
補充膠原蛋白就是可以幫助皮膚養好底子，其實補充膠原蛋白是因為皮膚合成膠原蛋白之後，鎖水程度更好了，含水量上升可以幫助皮膚代謝，痘印就可以隨著代謝加強被淡化。一部分的痘痘是因為油脂分泌過多導致的，其實皮膚如果足夠水潤的話，那麼油脂分泌就會減少，所以對於痘痘肌也不錯。
對於膠原蛋白肽產品，有些用戶往往會望文生義，以為喝了就馬上能為身體補充蛋白質，其實原理也並沒有那麼簡單。
飲用了膠原蛋白肽產品後，產品會進入人體消化系統，因為產品成分大多屬於可以被人體直接吸收的小分子肽或可被細胞直接吞吐的鮭魚骨蛋白多糖。但身體吸收這些營養物質後，會將這些肽分解為各種氨基酸儲備在人體中。當身體需要蛋白質時，這些氨基酸就能被身體利用，重新合成為身體所需要的各種膠原蛋白與彈性蛋白等以供身體使用。
口服膠原蛋白這種補充方式，近年來確實很流行，據說很多明星都在飲用。市面上品質比較好的膠原蛋白飲品，尤其是膠原蛋白肽飲品，容易被人體直接轉化吸收，可直接通過小腸快速吸收轉化為身體所需營養，也促進人體自身合成膠原蛋白。看來，飲食護膚有道的明星們，還真不是瞎選。
⑻ 伊的家的膠原蛋白粉怎麼樣有什麼作用呢
我覺更喜歡液狀的那種，之前的果味飲。聽老師說液態每袋含量是以前的3倍，而且味道我還是喜歡這個酸酸甜甜的，以前的粉粉還是吃不習慣它的腥味。看個人吧，有的喜歡舊版的粉粉，有的喜歡這個果味飲。
⑼ 小分子膠原蛋白肽怎麼吃
分子量以國際認證的1500道爾頓為最適合人體腸道吸收的分子量，這個分子量的膠原蛋白人體吸收較好，滋養皮膚，增強免疫力等都有明顯作用。