❶ 誰能告訴我應該吃什麼樣的膠原蛋白或者說哪個牌子的膠原蛋白好呀連醫生都說我缺少膠原蛋白，苦呀， 我以
樓主可以在 殼.殼蟲 找 可.爾斯康膠原蛋白 用一下，他是選用鱈魚皮和魚鱗中的上等膠原，曬、睡眠不足讓我的臉看起來灰灰的，T區暗黃，色素沉著較多。聽朋友用過可.爾斯康膠原蛋白 感覺蠻好好的，你可以去看看啊
❷ 膠原蛋白的功效與作用好不好有什麼產品介紹
當然是水解膠原蛋白。
水解膠原蛋白和單純的膠原蛋白有什麼區別：
1、單純的膠原蛋百白不溶於水，就是一種蛋白質。水解膠原蛋白，其實就是分子量更小，相對容易吸收一些。
2、吸收效果不一樣
因為水解膠原蛋白是經過水解處理以後的，它的分子更小一些，所以，更容易被人體所吸收，而膠原蛋白分子相對較大，所以，吸收效果會度更差一些，自然，價格也會比經過水知解處理的更便宜一些，不過，建議大家選擇吸收相對較好的水解膠原蛋白。
水解膠原蛋白作用：作用1：保濕性好
含有親水性的天然保濕因子和三螺旋結構的水解膠原蛋白能夠強力鎖住水分，保護肌膚維持濕潤和水嫩的狀態。
作用2：保持肌膚有光澤
水解膠原蛋白的保濕性相當不錯，所以使用它能夠保持肌膚的含水量，從而保持住肌膚的光澤。
作用3：緊致皮膚
水解膠原蛋白的分子小，非常容易被肌膚吸收，吸收後的水解膠原蛋白被填充到皮膚真皮之間，幫助增加皮膚的緊密度、產生肌膚張力、縮小皮膚的毛孔，使得皮膚變得緊綳有彈性。
作用4：淡化皺紋
含有豐滿的水解膠原蛋白層的真皮能夠把皮膚細胞撐起，同時與水解膠原蛋白自身的保濕型結合能夠達到淡化細紋、舒展粗紋的作用。
作用5：修復
活性水解膠原蛋白能夠很好的滲透進皮膚底層，與周圍組織的親和性也好，所以能夠協助細胞製造成水解膠原蛋白，促使皮膚中的細胞正常成長。
當然是水解膠原蛋白。
水解膠原蛋白和單純的膠原蛋白有什麼區別：
1、單純的膠原蛋百白不溶於水，就是一種蛋白質。水解膠原蛋白，其實就是分子量更小，相對容易吸收一些。
2、吸收效果不一樣
因為水解膠原蛋白是經過水解處理以後的，它的分子更小一些，所以，更容易被人體所吸收，而膠原蛋白分子相對較大，所以，吸收效果會度更差一些，自然，價格也會比經過水知解處理的更便宜一些，不過，建議大家選擇吸收相對較好的水解膠原蛋白。
❸ 什麼牌子的護膚品含有膠原蛋白
一般比較有知名度的品牌都有，比如蘭蔻，歐萊雅等，只是含有膠原蛋白的產品都很貴呢~
❹ 老了，怎樣補膠原蛋白最可靠啊別說吃豬蹄還有膠原蛋白粉，醫生都說是騙人的，有沒有人告訴我啊
不可能補充膠原蛋白的，吃什麼都沒用，這是不可逆的
❺ 吃什麼體內能組成膠原蛋白
豬蹄中含有豐富的大分子膠原蛋白質，是一種廉價的美容食品。大分子膠原蛋白質，對皮膚具有特殊的營養作用，表現在可促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其中潤飽滿、平整光滑。 此外，豬蹄肉中的彈性蛋白也極豐富，它能使皮膚的彈性增加，韌性增強，血液循環旺盛，營養供應充足，皺紋變淺或消失，皮膚顯得嬌嫩細致，光亮潔白。 還有，豬蹄肉中的豬蹄筋比較堅韌，咀嚼時要費牙勁，這樣，在吃豬蹄筋的過程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到鍛煉，肌肉纖維增粗，體積增大，腮部顯得飽滿。 一些國內外美容大師觀察的結果證明，經常吃豬蹄的人，能使面部長得勻稱豐滿，防止了上寬下窄「猴尖臉」的發生。中老年人隨著年齡的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐漸萎縮，如經常啃啃豬蹄，對保持面容健美很有意義。 2) 每次在外邊吃飯時，都會有人指著那盤豬蹄殷勤地對同桌的女士說：「女孩子多吃點好，能美容。」很多人都知道豬蹄里含有一種叫膠原蛋白的物質，可什麼是膠原蛋白，真像人們說的那樣，吃了它，就能讓皮膚水嫩光滑、結實有彈性嗎？最近，台灣《康健》雜志上的一篇文章回答了大家這些問題。 膠原蛋白能撐起皮膚 年輕的皮膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是人的真皮層內存在著兩種物質———膠原蛋白和彈性纖維，它們在人年輕時都保持在最佳狀態。但是，大約25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，供給不及耗損，再加上紫外線照射以及體內的氧化作用，都可能破壞膠原蛋白的結構，讓它失去原有的彈力，這就是皺紋和臉部皮膚鬆弛提早出現的原因。 膠原蛋白在人體皮膚中具有非常重要的作用，它有良好的支撐力，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣，能讓皮膚看起來非常豐潤。此外，它吸收環境四周水分的能力很強；覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸發，保濕效果非常顯著 不用刻意多吃含膠質食物 在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，對於吸收和補充這一物質，肯定會有所幫助。但要注意，這些食物多半脂肪含量也較高，並不適合經常吃。 其實，組成膠原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成。專家建議，人們不需要刻意多吃這一類食物，飲食正常均衡比較重要。 有些護膚品中號稱含有膠原蛋白，說擦了可以「補充」皮膚流失的那部分膠原蛋白，但多數皮膚科醫生認為，它們誇大了自身效果。膠原蛋白是大分子蛋白質，連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層，「補充」流失的那部分膠原蛋白了。 如何減緩膠原蛋白流失 既然現有補充膠原蛋白的方法，不論外擦或內服，效果都不是很好，專家們認為，由「預防」做起，也就是減緩膠原蛋白流失和變性更有效一些。 首先是防曬。皮膚醫學認為，90％以上的皮膚提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。 最後，別忘了要避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
❻ 哪為醫生可以告訴大家買什麼牌子的膠原蛋白是安全的~可以長時間服用~
總會有老去的那一天，總會有長皺紋的那一天，呵呵
❼ 有的醫生說膠原蛋白沒有作用，但又有些營養專家說膠原蛋白能美容，到底誰說的對呢
5年前，醫學界普遍認為，膠原蛋白對人體是沒有任何特殊作用的。因為人體只能吸收氨基酸，不能直接吸收蛋白質和肽鏈。膠原蛋白和其他食物中的蛋白一樣，進入體內後都需要分解為氨基酸，最後才能被吸收，所以，服用膠原蛋白和吃含蛋白質的食物的效果是一樣的。但是，5年來，由於新的研究不斷發現，人體是具有吸收肽鏈能力的，因此對於一些肽鏈很短的，即小分子膠原蛋白，是可以直接吸收的，因此能夠迅速補充到皮膚的真皮層，起到增強皮膚彈性和美容祛皺的作用。
膠原蛋白分子量的大小是評價其性能的重要指標。分子量過大，產品的生物利用度就會明顯地降低；分子量過小則容易分解，穩定性較差，易變質而產生副作用。經科學驗證，分子量在3000道爾頓左右的膠原蛋白產品最容易被吸收，同時又有良好的穩定性，而且沒有異味。朵莉膠原蛋白就是很好的選擇。
❽ 什麼品牌的護膚品含膠原蛋白成分...
膠原蛋白能使皮膚變的滋潤有彈性，補充膠原蛋白有多種方法，最常見的就是食補和葯補。食補膠原蛋白是最直接的方式。那麼，那些食物中含有膠原蛋白？食補膠原蛋白的時候有什麼需要注意的呢？膠原蛋白對皮膚的作用膠原蛋白能使皮膚細胞變
得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，使皮膚細膩和富有光澤；彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑富有彈性。
富含膠原蛋白的食物富含膠原蛋白和彈
性蛋白的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。魚類膠原蛋白最好在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，但這么多種
類中，屬魚類之組成結構與人體最接近，是最為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白。保健品和化妝品中的膠原蛋白分子量越小越好除了食補，保健品和化妝品是目前比
較流行的補充膠原蛋白的方式。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素。專家指出，普通的膠原蛋白因分子量大，約有30—50萬分子量，最適宜人體
吸收的是2000—4000分子量。所以說，有些化妝品種沒有經過分解的膠原蛋白連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層。
在選擇時要特別甄別。
對一些含膠原蛋白的口服營養保健品來說，市場上比較好的膠原產品都採用了生物酶解技術，來分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，以達成更有效的吸收利用。
補充膠原蛋白注意事項選擇低溫萃取產品有效的生物膠原蛋白，必須採用低溫萃取技術，以避免製造過程中高分子膠原蛋白遭到破壞。
目前一窩蜂出現所謂膠原蛋白
食品、飲料及保養品，大多標榜添加膠原蛋白成分，當你選擇口服膠原蛋白產品時，千萬別忘了看它的純度。如果不怕胖
的人，就使勁的吃這些食物吧。如果你還想
保持現在的體重，就要食量咯
8款膠原蛋白全方位護膚品推薦
HR赫蓮娜膠原蛋白豐潤密集晚霜
重拾肌膚彈性,緊致輪廓,瞬間並持久地撫平皺紋及緊致肌膚組織。
推薦理由：升級版晚霜更加完善，完美修護皮膚膠原蛋白。
ESTEELAUDER雅詩蘭黛至美展顏精華露
增強肌膚自身膠原蛋白的生成，自然修護皺紋。雅詩蘭黛全新升級版柔韌彈性技術，猶如「液體綳帶」，緩解肌膚壓力，減少細紋產生的可能性。新一代生物同步活化復合配方，有效促進肌膚內部的循環溝通，迅速、全面改善膚質。
推薦理由：抗氧化混合配方，蘊含桑葚、葡萄和黃芩精華，明顯淡化色斑。
HR赫蓮娜膠原蛋白豐潤密集眼霜
第一款不需用「手」即可塗抹的眼霜，特殊設計如小湯勺般的「高精準塗棒」前端，針對消除眼部細紋、魚尾紋設計，輕輕一按，即可將眼霜用最均勻
的量塗上眼周，並且完全不拉扯肌膚。除了獨家成份Pro-Xfill能激發並加強細紋/幼紋下層皮膚所缺乏的膠原蛋白IV型及膠原蛋白VII型生成，更配
合有咖啡因與花竹柏精華萃取，強化了排除多餘水分、提亮眼部肌膚、消除眼部浮腫的功能。同時，超微膠原粒子發揮著如同「玻尿酸」般的強效作用，令眼部肌膚
即刻豐盈飽滿，消除細紋，使眼神更立體明亮！
推薦理由：具有淡化細紋的特點，能夠幫助眼部肌膚抵抗衰老。
H2O水芝澳海洋活力膠原蛋白精華露
促進膠原蛋白、彈力蛋白和透明質酸的生成，增強肌膚彈性和緊實度,增強肌膚鎖水能力,淡化細紋皺紋,預防並修護因環境傷害而導致的肌膚早期老化。
適合肌膚：所有肌膚（特別是缺乏彈性、鬆弛、有幼紋、細紋、干紋、表情紋和皺紋的人士。）
推薦理由：補水能力一流，能夠促進皮膚的膠原蛋白形成。
FANCL無添加膠原蛋白美肌飲料
Fancl第三代HTC美肌膠原蛋白飲料（加入Q10成分）含有HTC膠原蛋白--美膚成份：HTC膠原蛋白具有兩大有益肌膚的性質，它
的分子結構比較短，並擁有和體內膠原蛋白相同的構造，所以非常容易被體內吸收，在最短的時間內達到皮膚細胞。研究證實，肌膚吸收HTC膠原蛋白比普通膠蛋
白高出及快達4倍。
由體內改善肌膚問題，護膚效果徹底持久，針對粗糙、干紋、鬆弛等各種問題。
MDSUN妍心賞的膠原蛋白再生素
MDSUN妍心賞膠原蛋白再生素含有高純度多重膠原蛋白，讓肌膚豐潤，細致飽滿，解決膠原蛋白及彈力纖維密度下降導致的問題，有效減少皺紋及細紋形成，協助更新修護老化肌膚，重建緊致與彈力，並同時達到均衡膚色，淡化色素沉澱及疤痕的效果。
推薦理由：MDSUN妍心賞是美國高端葯妝護膚品牌，它的膠原蛋白再生素它能夠瞬效拉提，深層除皺，達到抗衰老頂級修復。
ForBelovedOne寵愛之名膠原蛋白
寵愛之名膠原蛋白結合膠原蛋白與去醣基大豆異黃酮素的美顏健康補給品。在過去，含有大豆異黃酮素的健康食品通常僅適合已屆更年期或年紀較長的
女性補充，現在「寵愛之名膠原蛋白」是專為18歲以上都會時尚女性所設計的養顏食品，萃取兩者精華，以內服方式強化吸收，讓人由里到外散發自信光彩。
推薦理由：寵愛之名是台灣很受歡迎的品牌，膠原蛋白食物能夠從內調養皮膚，讓健康肌膚從內透出來。
LAMER海藍之謎緊致精華液
內含的藍藻緊膚酵素內的蛋白質組合，可以促進膠原蛋白和彈性蛋白的正常再生，同時阻止膠原蛋白和彈性蛋白過早的衰減。
推薦理由：皮膚自我更新的能力得到了極大的提高，青春容顏的光滑和彈性得到極佳的再現。
❾ 醫生說我缺少膠原蛋白需要補充，請問那一款的膠原蛋白比較好用，並且沒有什麼副作用不會反彈之類的
只有一邊補充膠原蛋白一邊抵抗肌膚氧化才能真正抗衰老哦，不然補了也白補。
❿ 什麼食物富含膠原蛋白
牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都富含膠原蛋白。
膠原蛋白美容秘密
每次在外邊吃飯時，都會有人指著那盤豬蹄殷勤地對同桌的女士說：「女孩子多吃點好，能美容。」因為很多人都知道豬蹄里含有一種叫膠原蛋白的物質，而膠原蛋白正是時下最熱門的美容新名詞。從外用的化妝品，到口服的膠囊，再到整形美容的填充材料，無處不見它的身影。膠原蛋白究竟是什麼物質？它有什麼樣的美容秘密呢？
1 膠原流失，老化出現
膠原蛋白是一種高分子蛋白質，能使皮膚保持結實而有彈性。它存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位。在皮膚方面，它與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供真皮層堅定有力的支撐。隨年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，皮膚便會失去彈性並變薄老化。因此可以說人的皮膚老化的確與膠原蛋白流失有著千絲萬縷的關系。
的確，在一些含膠質的食物，如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都富含膠原蛋白，但通過飲食並不能讓你的皮膚受益多少。
2 外用口服未必能美容
市場興起了各種膠原蛋白的口服膠囊和口服液，專家們認為：口服膠囊(口服液)是用動物皮膚水解提取的膠原蛋白，口服進入人體後，也只是變成一個個氨基酸「零件」。由於個體差異和實際需要，各人吃進去的動物膠原蛋白或者氨基酸絕不會受服用者的主觀願望所支配。因此，靠服用膠原蛋白以護膚、養顏、抗衰老顯然是被誇大其辭了，同時日常飲食蛋白質中的膠原蛋白已足夠人體實際需要。
健康人和飲食營養正常的人，沒有必要專門補充膠原蛋白。衰老是自然規律，任何措施都不能扭轉，我們應認清這一點。
市場上關於膠原蛋白的護膚品也不少，在化妝品中摻入一定膠原蛋白或氨基酸，直接塗抹對皮膚有保護和抗老化的效果，但這種作用是暫時的，長期使用，也不會轉化為自身的膠原蛋白。
3 注射也有一定局限性
可能「直接補充」膠原蛋白的最有效做法，是美容醫學上將萃取自小牛的膠原蛋白經過處理之後，像打針一樣，注射到真皮層里，用來修補靜態皺紋——法令紋、嘴唇四周的皺紋等，及因為痤瘡(青春痘)發炎嚴重，傷及真皮層的膠原蛋白所形成的疤痕、凹洞。但是，這做法仍有一些限制：
1.效果是暫時的。打入身體的膠原蛋白不會乖乖地一直待在真皮層，而是會慢慢消耗代謝掉，所以依個人情況而異，只能維持半年到一年左右，屆時必須再注射補充。
2.花費昂貴。注射一劑數千元的費用不是每個消費者都能承受的。
3.可能引起少數人過敏。皮膚科醫師建議過敏體質的人先做過敏測試，確定沒有不良反應，再施針。而目前比較新的做法是注射另一種強效保濕成分——玻尿酸來取代膠原蛋白，可以避免過敏問題，安全性更高。
4 補充不如預防
既然現有補充膠原蛋白的方法，不論外擦或內服，效果都不是很好，專家們認為，由「預防」做起，也就是使減緩膠原蛋白流失和變性更有效一些。
首先是防曬。皮膚醫學認為，90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。
其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。
最後，別忘了要避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。(文/鄭功)