成人流失多少膠原蛋白

A. 女人每天需要補充多少膠原蛋白

皮膚的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與皮膚中的有膠原蛋白有著密切聯系。人體在年輕時能夠製造許多膠原蛋白，但它們的產量會隨著年齡增長而減少。女人在20歲的時候膠原蛋白就開始流失，到了25歲膠原蛋白流失到了一個新的高峰，所以說女人過了25歲以後，補充膠原蛋白是非常必要和重要的！20幾歲開始補充膠原蛋白比30幾歲開始補充要好，因為此時膠原蛋白的流失還沒有到一個很嚴重的地步，補充膠原蛋白就要未雨綢繆，就像你在沒有生病的時候就要預防疾病一樣是一個道理！ 一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，每天流失約300毫克。歐美發達國家已經在眾多女性中得到證實，每天補充6克-10克高品質的膠原蛋白就夠了。專家建議，每天服用3-5克即可，如果你的年紀大於40歲，可以適當的增加用量，每天補充6克—10克，膠原蛋白不需要過多服用，因為超過一定的量人體無法吸收，反而造成浪費，專家建議在睡前服用膠原蛋白，不僅美容還能促進睡眠！

B. 請問每天需要補充多少膠原蛋白 呢

正常人是每天3g建議您選擇禾健的膠原蛋白。

C. 我的臉到夏天痘痘就嚴重，怎麼回事啊成人每天流失多少膠原蛋白

是不是因為天熱，水喝的少了而引起內火旺盛？夏天多喝水，多吃水果蔬菜。就要更換一些比較清爽的護膚品，CARENA.

D. 膠原蛋白的流失率 每年流失多少

25歲之後皮膚膠原蛋白每年以1%的速度流失，隨著年齡增長流失加劇；

E. 膠原蛋白各年齡段的比例

膠原蛋白各年齡段的比例，你好我吃的艾苛蜜-修復型-膠原蛋白營養師訂的年齡段的比例，供你參考一下吧，一、皮膚代謝周期一般要28天左右，年齡超過22歲以上的代謝周期會延長，計算方式每加一歲代謝周期會延長一天，例如40歲的皮膚代謝周期28+18=46天。
二、25歲以上，每天服用5-10克的量，連續服用3個月，體內的膠原蛋白基本達到平衡後可減量每天5克。
三、30歲以上每天服用10克左右的量，連續補充6個月，中間經停15-30天，後期6個月可以根據皮膚飽和度減量服用。最低用量不可低於5克，這樣可以更好的保養皮膚，維持效果就更好了。
四、40歲以上每天服用10－20克的量，連續補充6個月，中間經停15-30天，後6個月可以減量為10克每天，一年後根據皮膚飽和度減量服用。最低用量不可低於5克，這樣可以更好的保養皮膚，維持效果就更好了。
五、使用膠原蛋白為什麼需要經停15-30天？
因為膠原蛋白被人體吸收過程中，會分解成18種氨基酸進入人體，然後在體內匯合。膠原蛋白的18種氨基酸全部集合才能形成一個膠原蛋白分子，如果缺乏任何一種氨基酸都不能合成膠原蛋白。所以沒有合成氨基酸在體內不能被有效利用。臨床將這類殘留的氨基酸稱為殘基。殘基在人體內囤積過量會發生肥胖同時會增加腎臟負擔。所以，服用一個周期就需要停下來，代謝殘留的氨基酸，為身體肩負。
六、為什麼後期要減量？
補充膠原蛋白並不是越多越好，人體對於膠原蛋白的吸收和代謝都有一定的規律，我們成年人體內膠原蛋白飽和度平均約為3公斤。當膠原蛋白的補充已經接近飽和度時就應減量，每天5克，因為日常流失膠原蛋白4-5克，所以每天適量補充膠原蛋白預防再次流失。
七、為什麼每個使用周期要90天不間斷效果最好？
因為人體皮膚代謝、細胞代謝都需要時間、內臟代謝周期為90天，所以內服膠原蛋白90天後效果會全面體現。膠原蛋白修復細胞需要過程，吸收——合成——穿透細胞壁——進入細胞——激活細胞——再生膠原蛋白。每次使用膠原蛋白初期穿透細胞壁會消耗很多膠原蛋白，所以一旦經停二次啟用重新啟動或激活細胞吸收這樣會消耗太多膠原蛋白。在服用膠原蛋白過程中，，有網上說經期服用膠原蛋白是浪費，因為會通過血液流失，這種說法是錯誤的，尤其這個時期人體對膠原蛋白需求是最大時，一定保證膠原蛋白正常補充。

F. 成人一天需要消耗多少鈣和膠原蛋白

一天消耗的跟環境，，天氣，個人因素有關的，，像熬夜的人一天當中流失的鈣和膠原蛋白就是非常多的。。每天補充6克最標准備。。你流失多少就補回來多少就可以了

G. 25歲以後膠原蛋白流失的速度是百分之多少

女性25歲達到百分之十以上，40歲達到百分之四十以上。

如何補充膠原蛋白總結了4點：
（1）補充膠原蛋白分子量在2000道爾頓-3000道爾頓多肽的小分子膠原蛋白。
（2）補充膠原蛋白的時候，日常進食把控好，蛋白質含量過多的食物，避免氨基酸過量，對腎臟帶來傷害。
（3）食物膠原蛋白並不科學，食物中膠原蛋白含量屬於大分子，並不能被人體吸收，還會造成膽固醇超標，肥胖症，只有口服小分子膠原蛋白，並且選擇野生深海鱈魚膠原蛋白為好。
（4）補充膠原蛋白時，膠原蛋白體內再生率是關鍵，配合艾苛蜜ACMETEA 修復因子營養，幫助膠原蛋白穿透體內細胞壁。當體內產生新的膠原質，對抗衰老，肌膚就不是問題了。

膠原蛋白哪個牌子好。並不是簡單的看價格，包裝 圖片，應是從根本解決美容抗衰的能力，從健康安全的角度去看待膠原蛋白，膠原蛋白哪個牌子好。艾苛蜜ACMETEA修復型膠原蛋白，野生深海鱈魚膠原蛋白，分子量在2000至3000道爾頓，具備國際認證和食品級的膠原蛋白。

H. 膠原蛋白具體流失多少呢

「膠元蛋白流失」是一個令愛美女士心驚的謊言！！！
人體如果不發生損傷是沒有膠元蛋白「流失」（喪失）的。

普及一下科學常識。

人體內膠元蛋白普遍存在於廣泛的組織結構內，尤其是結締組織內，比如「韌帶」就是含膠元蛋白最豐富的結構。
但膠元蛋白的存在形式是「膠元纖維」。皮膚中含有的也是膠元纖維。
皮膚的老化是膠元纖維「變性」所致，不是膠元蛋白流失所致！！！！！其實，老年後，皮膚中的膠元蛋白含量不是減少，而是增加了（液體成份減少了）。
膠元蛋白是由多種氨基酸合成的。
即使吃進去膠元蛋白，也必須全部分解成氨基酸以供人體利用。
由吃進去的膠元蛋白分解而成的氨基酸，在進入體後會根據人體的需要，重新合成為人體在那一時段需要的蛋白質結構。比如，組織的更新、生長和修復等。
不是說，吃進去的膠元蛋白就能合成人體內的膠元蛋白。
所以，「補充膠元蛋白能美化肌膚」是一個徹頭徹尾的謊言！
防止皮膚衰老的有效手段，一是避免紫外線輻射，二是保濕。
在這里，保濕的意思是減少皮膚的水份蒸發！
同樣，給皮膚補水也是一個謊言。
皮膚的特性之一就是阻止水份通過。
......
打字太多了，不打了。只是希望不要被商家的虛假宣傳掏空你的錢袋。

I. 如何知道膠原蛋白流失多少

人從25歲以後膠原蛋白開始流失，但流失率是無法測量的，要多補充膠原蛋白

J. 人體中含多少膠原蛋白

一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，主要存在於人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟(包括心、胃、腸、血管)等部位，其功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復 各損傷組織的重要原料物質。

膠原蛋白是一種天然蛋白質，存在於所有脊椎動物和許多無脊椎動物的皮膚、肌腱和其他結締組織中。人體皮膚中真皮的構成約有70%是膠原蛋白。

年輕的時候含量多，但是隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。

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膠原蛋白的應用：

1、護膚

小分子膠原蛋白作為一種有效的化妝品原料，可以滋潤肌膚，賦予其平滑感覺，因此被稱為「骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉」，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不言而喻。

膠原蛋白加入護膚類化妝品中，與其它原料配伍性佳，協同效果良好，能對受損肌膚有效好的修復作用。口服純膠原蛋白1個月後，普遍反映膚感細膩、潤滑、細小皺紋得到很好的舒展，膚色有所增白。

2、血管

膠原蛋白在結締組織與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成的網狀結構，能保持血管壁彈性，防止血管破裂、栓塞。膠原蛋白還有凝血作用，膠原與血小板作用後,引起後繼的與血液聚集相關聯的一系列過程的進行，從而可迅速凝血。

3、骨骼

骨骼中有機物的70—80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架，因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。

膠原蛋白能使鈣質和骨細胞結合，不致於鈣質的流失而導致的骨骼疏鬆。如果只單純補鈣的話不易改善骨質疏鬆的現象，因為鈣無法在骨中保全，多吃鈣也會流失，主要因為膠原蛋白量已經減少。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。

4、眼睛

眼角膜是眼睛中重要結構之一，其中所含膠原蛋白纖維呈現規則排列，此種結構不但可以讓光線透過，也因為此種膠原蛋白纖維特殊的排列方式，眼角膜呈現透明。

由於膠原蛋白是眼角膜主要成分蛋白質，所以以膠原蛋白為原料所製造的隱形眼鏡很適合人體也就是身體合適性高，而且比其他材料為原料的隱形眼鏡保水性還佳。