① 魚子膠原蛋白飲一天內什麼時候喝最好
想使用膠原蛋白粉，一定掌握好「量」，且睡前一小時內不宜，避免增肥，晚上較好，原因 是一天的疲憊，體質需要休息，需要補充水分和營養，皮膚彈性減退，能及時補充所需的能量及水分，可減少應激反應，減緩衰老，細胞組織的恢復是需要時間的，高質量的睡眠就可以有效緩解組織細胞的衰老，同時也為葯物的作用提供了足夠的時間，早晨服用，活動和環境影響其作用的發揮，效果就不明顯了。
② 我吃的是日本的膠原蛋白說一天喝一瓶我喝2瓶可以嗎
最新的日本膠原蛋白是，鮮果汁調製成魚膠原蛋白果凍，超低小分子魚膠原蛋白，皮膚美容效果超贊，口感就像吃果凍，可以冰鎮一下，涼涼的，滑滑的，甜甜的。美容養顏又可口好吃，是日本白領們的最愛，已進入國內了。認清，日本原裝進口的果凍型的魚膠原蛋白哦
③ 膠原蛋白口服液一天喝多少瓶
一天一次，餐前服食。
1.膠原蛋白粉每一個人每日的食用量務必在5-10mg上下。
2.膠原蛋白粉最好是的吃法就是配搭維他命C一起實際效果才會比較好，由於維他命C之中是由很多的蛋白質劑催化反應而成的。日常生活有的人人體自身的維他命C不夠，此刻適度的補充一些膠原蛋白粉就是十分有利的。
3.一般來說，膠原蛋白粉是需要空腹吃用的。日常生活一些人要沒有吃宵夜的習慣性，這類狀況下早晨醒來時胃裡邊也早已沒有一些不必要的食材殘余了，因此此刻胃腸的消化吸收實際效果是最好是的。挑選此刻補充膠原蛋白粉也是十分非常好的。
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膠原蛋白粉長期性吃好么
膠原蛋白粉是在我們身體之中是基礎代謝所需要的蛋白之一，這款商品是能夠 長期服用的。對我們的身體也不會導致非常大的損害。適度的補充一些膠原蛋白粉可以使我們的皮膚瑩潤頗具光澤度、細致。假如都還沒到二十五歲的年紀，能夠 挑選多吃一些膠原蛋白粉的食材，例如豬腳或是是皮肉這些。
④ 喝魚膠原蛋白的最佳時間安排
早上用溫水沖服，或者晚上睡前一小時
⑤ 補充膠原蛋白一天吃多少合適呢
一般建議服用最低服用5克，最高10克。
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%。與組織的形成、成熟、細胞間信息的傳遞，以及關節潤滑、傷口癒合、鈣化作用、血液凝固和衰老等有著密切的關系。膠原蛋白也是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，在醫學材料、化妝品、食品工業等均有著廣泛應用。
關於膠原蛋白每天服用的量有以下值得注意的點：
日本學者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，並建議搭配維生素C一起服用（維生素C是膠原蛋白生成的主要原料）。需注意的是，膠原蛋白屬於蛋白質，是高分子化合物，不能被人體直接吸收，只有當其被分解為氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人體內會被分解為二氧化碳、水和尿素，而尿素對人體細胞有毒害作用。雖然蛋白質對人體十分重要，但過多攝入會加重肝臟的分解負擔和腎臟的代謝負擔。所以說，什麼都是有利弊的最重要的就是要適量。
就服用量而言，人從二十歲後開始流失膠原蛋白，每天約流失1.5克，因此每天攝取量至少2-5克。這些量是指純的膠原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他營養素，所以攝取量較多。
另一原因：若膠原蛋白粉本身因分子量過大，造成吸收率不佳，也就必須加量服用。以平均分子量為1000D的小分子膠原蛋白來說，一般建議服用最低服用5克，最高10克。膠原蛋白每天適量服用對皮膚是很有好處的切記不要過量就可以。
另外，很多人可能會選擇市面上的膠原蛋白飲料，但是要注意的是，這種飲料為了讓大家好入口，會添加很多不必要的化學物質或是多了很多不必要的熱量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足夠應付身體所需的量，所以還是建議大家吃純的膠原蛋白粉，熱量不高又夠人體所需的量。
⑥ 膠原蛋白肽一天應該服用幾次
早晚各一次，早上空腹服用，晚上睡前服用，一次一袋，如果皮膚很差可以2袋。
⑦ 膠原蛋白一天吃幾次比較合適
一天一次，餐前服用。
1、膠原蛋白每個人的每日的建議服用劑量為5-10毫克(mg)。
2、建議最好搭配維生素C一起補充效果比較好，因為維生素C是膠促進原蛋白形成的催化劑，如果身體的維生素C含量不足，那補充再多的膠原蛋白效益也是有限的。
3、膠原蛋白要空腹服用。一般來說，若沒有吃宵夜的習慣，清晨醒來胃裡應該已經沒有食物殘留，這時候吃的東西，吸收程度最好。所以，選擇早餐之前食用最好。若錯過了早餐時間，就只好選擇其他空腹時段。
⑧ 魚膠原蛋白肽一天吃多少量
20歲以後人體每天流失的膠原蛋白含量大概在5-8克左右，人體應該及時的補充，我現在吃的是就是vikki深海魚膠原蛋白，一袋6克裝的~~感覺挺好的~~