膠原蛋白顆粒怎麼吃

1. 我吃膠原蛋白每次吃幾粒合適

你這種情況服用膠原蛋白可以改善哦，但是要見效時間可能比較長。按照正常的情況，人體每天流失的膠原蛋白為3克左右，所有補充膠原蛋白的最佳量為3-5克。你可以計算每顆的劑量再按照3-5克琺海粹剿誄濟達汐憚摟的標准服用。但是由於膠囊形式膠原蛋白含量少，可以這樣服用也不怎麼方便，下次購買膠原蛋白買粉狀的最好哦，這個服用量就比較好控制。

2. 膠原蛋白顆粒的作用

膠原蛋白顆粒，就是膠原蛋白肽的一種狀態。
膠原蛋白的功效有：1、皮膚有彈性
2、骨骼有韌性，不易骨質疏鬆
3、眼睛透光，眼角膜透明
4、肌肉有彈性光澤
5、強化內臟

3. 膠原蛋白什麼時候吃最好

膠原蛋白是每位女性朋友都想要補充，人體有足夠的膠原蛋白，人自然就會變得年輕漂亮。

越來越多的愛美女生開始吃膠原蛋白了，那到底膠原蛋白什麼時候吃好呢?

根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。少數吸收快的15天左右就能感覺到皮膚更滋潤、更光滑;吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。

4. swisse膠原蛋白片一天吃一粒還是二粒有的說飯前吃有的說飯後好，到底怎麼吃本人22

答主太沒節操了 隨便騙人的么。空腹吃會引起腹痛胃痛。建議隨餐或者餐後半小時內服用。長期服用對皮膚 指甲 頭發等有一處

5. fancl膠原蛋白粉怎麼吃

膠原蛋白粉的吃法：
1、把膠原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水漬，以免影響溶解度。
2、向杯子里加入適量的溫水，會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質量好的膠原蛋白粉，溶解得會很快，且溶解程度會比較完全，不會出現顆粒懸浮物。
3、如果不喜歡膠原蛋白的味道，可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，這樣既享受了食物的口感，又補充了膠原蛋白，一舉兩得。

6. swisse膠原蛋白顆粒是晚上吃好還是早上好

個人覺得晚上比較好，改善睡眠，促進吸收和膠原蛋白再生。