㈠ Vida Glow的深海魚膠原蛋白粉要怎麼吃呢
膠原蛋白的吃法:
1. 18-25歲 基礎保養,一天1條。
2. 26-40歲 抗衰保養,一天2條.
3. 40歲以上 凍齡保養,一天3條。
溫馨提醒:
1. 建議早上空腹,或者臨睡前半小時服用,如果有熬夜或者皮膚狀態不好的情況,可以適當增加到一天3條。
2. 千萬不能用熱水沖服,因為會破壞膠原蛋白,一定要用溫水哦,也可以加在牛奶、果汁、咖啡裡面。
㈡ 膠原蛋白肽怎麼服用效果好
正常情況下,膠原蛋白肽泡在溫水中喝效果最好,等到完全溶解了就可以直接飲用,每天喝膠原蛋白肽的量不要過多,建議4~5克左右就可以了。
膠原蛋白補在生活中也可以吃一些含有膠原蛋白的食物,比如豬蹄,雞爪,豬皮等,還要多吃新鮮的蔬果水果和蔬菜,因為膠原蛋白肽,在維生素c的作用下,才可以被身體吸收利用。
在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
㈢ 膠原蛋白粉要怎麼吃
平時可以同溫水沖泡膠原蛋白粉,一次一兩勺量就好,注意是溫水啊!千萬不要用熱水去沖泡,過熱的水反而會影響效果,像我吃的是湯臣倍健膠原蛋白粉,味道甜甜的像水蜜桃,適當補充下還是挺好的
㈣ ceocell膠原蛋白怎麼吃
多費事呀,用卡瑞納口服液哦,打開及時飲用!
㈤ collagen膠原蛋白怎麼吃法
用溫水沖服啊,晚上睡覺前一個小時喝唄,
你要是睡眠不好的話可以這樣喝可以提高睡眠質量的啊
別人我不知道,反正我就是晚上睡覺前一個小時喝的花晴誼了
感覺臉不幹了,而且睡眠也好了,所以老是這時候喝的啊