燕窩有效期是多久

1. 燕窩保質期多久

干燕窩的保質期一般為3年，不過這個期限也並非絕對。

燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。

簡介

燕窩主要產地東起菲律賓西至緬甸沿海附近荒島的山洞裡，以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。其中印尼由於天氣和環境最為適合燕子聚居，因此印尼燕窩品質最佳，印尼燕窩產量也最大，其次是馬來西亞。

據統計，截至2010年底印尼燕窩佔全球燕窩產量的85%-90%、馬來西亞佔5%-10%、泰國3%、越南、菲律賓等地2%左右（參考香港貿易署數年的資料）。燕南大洲島上曾採到爪哇金絲燕的一個亞種，即Cfuciphagagem ani，可生產食用燕窩。短嘴金絲燕則在中國西南部及西蔵東南部有產，最早有詳細記載的著作有《本草備要》和《本經逢原》。

2. 燕窩的保質期有多長時間

燕窩的保質期是3年。

保存燕窩有兩種方法：室溫保存和冷藏保存。如果乾燥的鳥窩被保存下來，保質期長可達3年。將陰涼乾燥即食燕窩不是陽光直射的地方是好的，但是記住千萬不要把即食燕窩放進冰箱和微波爐，因為電散熱效果,熱量會讓即食燕窩更有可能惡化。

如果你一開始買的即食燕窩不是很乾燥，用電吹風吹乾，保持乾燥，因為濕度會滋生細菌，導致燕窩發霉。如果你買了很多即食燕窩或者想讓它長一些，你可以選擇把它冷藏起來。把即食燕窩緊緊地密封在保鮮盒裡，用保鮮膜緊緊地固定住，然後把它放在冷凍室里(沒有冰)。

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食用燕窩的好處

燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。

加之燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成份，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力。

科學家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質，這種物質在進入身體之後能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，促進身體產生更多的有效細胞。

淋巴細胞對於身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴系統的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。

3. 燕窩的保質期是多久

乾燥的燕窩大約可以放置三年，但是有的燕窩放了五、六年仍可以食用。濕的或水分大的可能也就是三四天，就要看保存的環境了，如溫度、濕度。吃的時候注意有沒有異味，看看色澤有沒有變化。燕窩保存期：依據中華人民共和國質量法規和食品衛生法規的規則，包裝上的保質期是企業規范范圍內可以對產質量量擔任的期限，過了保質期的食品或有異味的食品不能食用。

4. 燕窩有有效期嗎一般多久吃比較好

1、燕窩干貨是最常見的燕窩產品，也是保存時間最長的燕窩產品，保質期大概在2-3年。燕窩干貨保存一定要注意密封、防潮、通風、避光。零售燕窩密封好放在陰涼乾燥處保存，避免暴曬；批發燕窩密封後放進冰箱冷藏室（0~2℃）保存。

2、即食燕窩的話一般保質期為18個月，常溫下或放進冰箱冷藏室內保存。對於開封過後一次沒有吃完的即食燕窩，要放置與冰箱保存，並於5天之內食用.

如果是第一次吃燕窩的話，建議大家可以在最開始的那一個月，堅持每天都要吃，這樣子滋補的效果才會好。過了一個月之後，則可以隔一天食用一次。

當然，如果你的經濟條件好，每天都食用燕窩也是可以的，但是記住了，每次食用的量要在合理的范圍內，一般三四克就可以了。因為吃的少，是看不到好的效果的，而吃多了則身體吸收不了那麼多營養，顯得很浪費。

另外，你若是想要身體吸收燕窩的營養速度最快，吸收率最高，那麼建議在早起之後，空腹時食用，一般情況下，食用後十五分鍾就可以吸收了。之後再吃早餐，為上午身體活動提供能量。

5. 燕窩保質期限多少年

燕窩保質期限為1-3年，不過這個期限也並非絕對。

想要延長干燕窩的保質期，保存的時候就一定要切記避光和防潮。剛買回來後的普通燕窩可以將燕窩晾乾後再密封，放在陰涼乾燥通風處保存，避免暴曬，正常溫度以不超過35℃為宜，如果長時間的陽光照射，燕窩很容易發黃甚至太干導致燕窩碎掉，導致營養成分流失；如果沒有很好的防潮，燕窩又可能因為濕度過重而導致發霉。

泡好燕窩的保存方法

燕窩可以一次泡發多一些，處理干凈瀝干水分後，放進干凈無油的樂扣盒（密封容器都行），將這個密封的器皿放在冰箱冷凍室中避光保存。

德宜草堂建議：如果您每天或隔天吃一次燕窩的話，可以用把一周的燕窩先泡發好，然後按每次食用的量分裝到器皿中，再放進冰箱中保存，每次要吃的時候再拿出來燉，既方便，又能保證燕窩中的營養不流失。泡好的燕窩可以冷藏7-10天左右，但最好在一周之內吃完。

以上內容參考網路-燕窩

6. 燕窩保質期多久呢

1、干燕窩

干燕窩的保質期並不是一成不變的，主要與其本身的干濕程度有關，一般來講是在三年左右。

干燕窩分為批發燕窩和零售燕窩，兩者在干度方面並不相同。批發燕窩干度在90%左右，相比起來零售燕窩的干度更高一些，可以達到98%左右，所以可以保存的時間也更長一些。

2、濕燕窩

濕燕窩因為本身干度較低，按照常識來講，越濕的東西越容易發霉，所以可以保存的時間比較短，一般是在七天左右。

3、即食燕窩

即食燕窩的保質期並不固定，它會受加工工藝和材料等因素的影響，一般可以保存十八個月左右，但是最好能即買即食。

4、泡發後的燕窩

泡發後的燕窩跟濕燕窩相似，如果保存得好的話，保質期在7天左右。

5、燉好的燕窩

燕窩中含有的營養成分遇到水之後就會釋放，溶解在水中，再加上暴露在空氣中的時間太長，就會出現變質的問題。所以，建議已經燉好的燕窩最好即燉即食，如果必須要存放的話建議不要超過三天。

干燕窩的保存方法

如果燕窩本身比較乾燥，那最簡單的保存辦法就是直接密封保存，或者放在通風、乾燥的地方即可。但是要注意不可以直接放在陽光下暴曬。

如果出現輕微發霉的情況，直接用牙刷清洗干凈，再風干即可。

7. 燕窩保質期一般可以放多久

燕窩的保質期是3年。

燕窩儲存方法：

1、保持乾燥干燕窩應在陰涼乾燥處保存，注意通風、防潮、防霉、冷藏更佳；燕窩保存期間經常檢查是否受潮、發霉。如果燕窩比較濕、可以放在通風處風干，然後再密封冷藏，切忌太陽下曬。

2、浸泡後的燕窩存儲方法：

經過浸泡、採摘和清洗後，將鳥巢撕成一根細絲。瀝干後按每份（約25克）裝好。然後用保鮮膜緊緊包裹，避免異味。然後存放在冰箱里冷凍，取出吃時解凍後再燉，冷凍後的燕窩千萬不要反復解凍。

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燕窩含有足夠的蛋白質、鈣、鐵、鉀、鈉等營養物質。《本草綱目》中說，燕窩「能產金水，養肺腎氣，胃氣也能安，最溫馴之於食」。男人吃燕窩可以獲得潤肺、益氣、健脾的功效。長期食用燕窩可以使人精神飽滿，精力充沛，還可以增加體力和體質。

燕窩中最有價值的部分是燕窩酸（又稱唾液酸）。醫學研究表明，燕窩酸的主要作用是在人體的大腦中，對促進兒童智力發育、改善大腦記憶、延緩老年智力有特別好的效果，可有效預防老年痴呆。因此，燕窩也適合老年人取用。

精神有壓力的人可以吃燕窩來消除疲勞，緩解壓力。經常吃燕窩，長時間熬夜，睡眠不足，煙酒過多，有潤肺、腸熱、補肺虛的顯著功效。

8. 燕窩的保質期是多久燕窩放5年了還能吃嗎

燕窩的保質期通常為3年，但如果放到陰涼通風乾燥處保存，不受陽光直射以及潮濕環境影響，那麼也可以延長至5年左右的時間。

但即便如此，燕窩也不要放的時間太長，因為放的時間越長，味道和口感會相對越差，而且很容易腐敗變質，那樣食用的話對身體健康有害。