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咨詢記錄 · 回答於2021-12-13
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想比較來說，魚類膠原蛋白比較好些。魚類膠原蛋白是指從深海魚的魚皮或者魚鱗中提取的膠原蛋白，另一種相對應的是骨類的膠原蛋白，牛骨，豬骨中提取，深海魚的污染少，而牛啊，豬啊，一般是用飼料喂養，裡面有激素之類的東西，而且提純度不高，會影響膠原蛋白的純度，所以顧客要補充膠原蛋白的話最好補充魚類的膠原蛋白。 查看原帖>>
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全國統一零售價198元，膠原軟骨素鈣片應該會替代骨膠原高鈣片。
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蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，所構成的粉劑，最直接的蛋白粉功效與作用就是為人體補充蛋白質。
1. 蛋白質的作用
蛋白質是人體一切細胞、組織的重要組成成分，蛋白質是構成人體的「磚石」，同時機體的各項生命活動也都有蛋白質的參與，比如免疫系統的正常運行、維持新陳代謝、調節生理功能等等。如果人體缺乏蛋白質，就會容易導致免疫力下降、容易疲倦、精神不振，甚至頭發還會變得乾燥易脫落。因此，每日攝入足量的蛋白質還是非常重要的。
2.充蛋白質的方法
既然蛋白質對人體的影響這么大，那我們如何補充蛋白質呢?有兩個方法：
①食物獲取：不少食物都含有豐富的蛋白質，例如奶製品、豆製品、魚類、肉類等。經常吃這類食物即可為人體補充足量的蛋白質
②蛋白粉：蛋白粉是用高純度蛋白提取構成的粉劑，主要作用就是可以為人體補充蛋白質。
3.粉的功效與作用
①提高免疫力：人體的免疫系統中的免疫因子和免疫細胞的主要成分都是蛋白質，這些細胞每時每刻都在進行合成、衰老、死亡的過程，這個過程便需要蛋白質的參與。服用蛋白粉，能夠幫助人體合成更多的免疫因子和免疫細胞，維持免疫系統的正常運轉，從而提高免疫力。
②補充能量：對於經常熬夜加班的人來說，可以服用蛋白粉快速補充能量。
③瘦身：對於瘦身人士來說，更要補充蛋白質。然而，由於肉類中含有大量的脂肪，不適合瘦身人士食用，人體每日攝取的蛋白質量就缺失了一部分。蛋白粉中脂肪含量低，服用蛋白粉正好可以補充這部分缺失的蛋白質。
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效果挺好的，尤其是對老年人，副作用暫時不了解，價格是198一瓶。