㈠ 五片燕窩一個人能吃多久
通常一個人一天吃3克干燕窩即可，多吃了也吸收不了。通常一片燕盞的重量在6到8克左右，所以一片燕窩可以吃兩餐，每天早上空腹食用即可
㈡ 一片燕窩吃幾次
燕窩，成人一次吃4克。可以隔天吃，可以每天吃。早晨空腹吃最好。。兒童吃2克。燕窩不是其他的補品，吃多了吸收不了，吃少了沒有效果。所以要堅持吃。循序漸進調理身體。。值得注意的是，市場上很多燕窩是劣質產品，含有化學成分，所以購買時一定鑒別真假。
㈢ 燕窩要吃多久才有效
基本要持續堅持最少3個月以上，一天的量：成人3-5g，兒童減半。
可以天天吃，或隔天吃。主要是堅持。
㈣ 100克燕窩可以吃多久
一般一周吃2到3次，一次3到5克。100克燕窩一次吃3克，可以吃30次左右，若是每次5克則是20次。一般100克燕盞會有10到20片不等，要看這100克是屬於哪個等級。每一個等級的每一盞的克重量不一樣。燕窩每一片的克重量都不一樣，片狀的的有：燕盞、燕餅。燕餅在加工過程中可以製作出重量相仿的，一般燕盞有5克-10克按照廠家的需求，而燕盞因為原燕的克重量的不同，所以製作出來後就有所為的分級，按照盞型的高度分3A、5A的稱法。燕窩可以被製作成各種類型，它們分：盞、餅、條、角、碎各種不同類別，都可以做成片的形狀。
㈤ 一斤燕窩到底能吃多久
一斤燕窩干品500克計算，成人每次食用量為3克，可以吃166次。若以每次5克的食用量則可以吃100次。所以得視乎食用者以多少克和每周吃多少次才能比較正確的計算出一斤燕窩到底能吃多久。在我們燕窩原產地馬來西亞，很多人天天吃至少5克，一斤大約能吃3個月。
㈥ 燕窩可以長期吃嗎 燕窩吃多久才能看出效果
每天3-5g干燕窩量，可以天天吃，隔天吃，或一星期吃3-4次，一定要規律的吃，至少堅持3月以上才會出好效果，燕窩畢竟不是葯，不可能一吃就見效的，但堅持吃，肯定是好處多多，皮膚好，感冒少了，身體狀態好了。