什麼護膚品膠原蛋白高

A. 膠原蛋白哪個牌子好求推薦

對於全天下愛美的女生來說，如何補充膠原蛋白真是道超級難題，有人說吃啥補啥，那吃什麼補充膠原蛋白呢，有人說多吃豬蹄吧，有人說口服膠原蛋白更直接，還真是公說公有力，婆說婆有理，實踐是檢驗真理的唯一標准，所以又到了為美貌把自己當試驗田的時候了，看看如何補充膠原蛋白更有效！

首先了解一下膠原蛋白究竟是什麼，為什麼要補充呢？據生物專家研究發現，膠原蛋白是動物締結組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%~30%，比如軟骨、皮膚、腱、韌等組織內就 含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白的作用很多，比較主要的是可以保護皮膚和骨骼，能使肌肉細胞鏈接起來，小夥伴們非常關心的就是它對於皮膚的意義，膠原蛋白主要的作用之一就是滋養緊致肌膚，為皮膚提供水分，保持彈性，從而讓皮膚狀態看來更年輕健康。

減少糖分攝入，在飲食方面，大家還得知道一個術語叫做GI（血糖生成指數），也就是指我們人體吃進去食物之後，血糖變化的速度，用這個指標可以衡量食物對血糖的影響。所以不僅僅是減肥，如果你想要抗糖的話，也得吃低GI的食物！

最後還是想提醒愛美的妹子們，對於如何補充膠原蛋白這個問題，如果想試試口服膠原蛋白，一定要仔細對比分子量和主要成分，也可以吃一些有助於促進膠原蛋白的食物，吃什麼補充膠原蛋白相信大家看完文章也都清楚了，少吃重油多鹽、含糖較多的食物，養成有規律的生活習慣也是很重要的哦~祝大家像宋慧喬女神一樣擁有膠原蛋白臉哦

B. 最近熬夜比較嚴重，膠原蛋白都流失了，用什麼護膚品可以補充膠原蛋白呢

①首先，膠原蛋白可以使皮膚富有彈性

這是關於膠原蛋白最廣為人知的信息，因為很多相關產品的宣傳語都會說，吃了讓你重返18歲。

但世界上哪真有返老還童這邪術，只不過是及時補充膠原蛋白，可以讓皺紋爬上你臉的速度變慢一些。

②膠原蛋白可以防止關節的退化

對於長期伏案工作的上班一族來說，隨著年齡的增長，如果在缺乏有效鍛煉的情況下，關節退化的速度會更加明顯，這其中就包括因為身體內膠原蛋白的流失。

③膠原蛋白充足還可以提高骨密度

人終有一老，最怕的是摔跤，關於這一點，通常情況下我們都是說給家裡老人燉排骨湯補鈣，但在這里有一點要說的是，其實及時補充骨膠原比較關鍵，因為它可以為鈣的礦化提供基礎。

④膠原蛋白充足有利於食物的消化

我想這個作用很多人會感到意外，但有研究表明，當優質的膠原蛋白被人體吸收後，會促進腸胃的蠕動，從而起到助消化的作用。

換句話說，你一直減不下來的原因，有可能在於你體內膠原蛋白的缺失。

想必你看到這里後，多少也會產生想要趕緊進補些膠原蛋白的沖動，請耐心往下看，因為並不是所有帶有膠原蛋白的東西吃了就有用，這當中也有很多誤區。

誤區一：啃豬蹄

我知道很多女生對豬蹄這種肥膩的食物，是敬而遠之的，但依舊會有很多人咬牙，眼睛一眯就啃了起來，都是因為聽說可以補膠原蛋白。

豬蹄裡面確實是含有豐富的膠原蛋白質，但是它並不易於被人體所吸收，它無法直接轉化為人體內所需要的氨基酸，反而是吃多了會轉化為贅肉。

所以希望看到這條的你，下次別在狂啃豬蹄了。

誤區二：做醫美

諸如超聲刀，熱瑪吉等等，這是當下很流行的抗衰老醫美途徑，一次都要好幾萬，但這收獲的成效都是短暫的，不然不會有越來越多的女明星坦言，自己的臉都是花錢才保持青春在線的。

誤區三：敷膠原蛋白面膜


關於靠敷面膜來補充膠原蛋白這一說，其實就跟啃豬蹄一樣，進入皮膚後也是無法被吸收轉化為膠原蛋白的，最多也只是起到臨時性的補水作用而已。

所以無論是相對於傳統的「吃豬蹄」，還是花高價錢去做一次「超聲刀」，選擇有保證的口服膠原蛋白產品，才是性比價較高的方式，比如Smeal的全營養膠原蛋白奶昔。

年關將至，很多人都急迫想擁有一款「魚與熊掌」能兼得的產品，既希望它能幫助自己減肥，又希望它能讓自己保持青春在線。

那我們的這款膠原蛋白奶昔，自然是不二之選，因為它的成分里含有膠原蛋白。

前面說過膠原蛋白在脊椎動物體內含量是最多的，而這款奶昔正是添加了來自深海的鱈魚膠原蛋白，鱈魚的蛋白質高且脂肪含量也三文魚還低17倍左右。

很多膠原蛋白的產品進入人體後之所以很難被直接吸收，是因為取決於膠原蛋白的分子量，分子量越小，吸收率越高，大於10000道爾頓則不易吸收，小於3000道爾頓就基本完全吸收。

C. 什麼牌子的護膚品含有膠原蛋白

一般比較有知名度的品牌都有，比如蘭蔻，歐萊雅等，只是含有膠原蛋白的產品都很貴呢~

D. 有什麼護膚品可以補充膠原蛋白

膠原蛋白是愛美女性都非常關注的問題，因為膠原蛋白能夠讓皮膚細膩水潤，讓整個人看起來容光煥發。在常見的食物中，豬蹄是公認膠原蛋白含量最高的食物之一，很多人認為只要多吃就能補充膠原蛋白，其實這是一種錯誤的認識，吃了不一定可以補充到。

總之，吃豬蹄補充膠原蛋白是人們的一種誤解，對於這個問題，大家要有清醒的認識，不要相信網上的一些傳言，只有自己親自體驗了才會印象深刻，所以我建議大家多學習一下科普知識，全面認識下膠原蛋白。

E. 什麼牌子的護膚品補充膠原蛋白效果更好

膠原蛋白--愛美MM們的美容新寵 自從大S在《美容大王》里介紹服用膠原蛋白護膚的方法後，膠原蛋白立即成了愛美MM們的美容新寵。從字面上看來，膠原蛋白應該是一種營養成分很高的物質，可是，「膠原蛋白」到底是什麼？吃了真的能讓皮膚變得更漂亮嗎？我們請到了營養專家戴旭鋒先生，和FANCL市場部經理陳蕾小姐從不同的方面來解讀。 問：什麼是膠原蛋白? 答：膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質，是人體組織結構的主要成分之一，也是人體內含量最多的一種蛋白質，約占人體蛋白質總量的25-33%，相當於人體體重的6%，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要原料物質。 問：使用膠原蛋白對皮膚有哪些幫助? 答：膠原蛋白不僅是肌膚真皮層中支撐皮膚構架的主要「黏合劑」，與彈力纖維一起合力構成網狀的支撐體，彷彿撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣。因此，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致的彈性與潤澤，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。肌膚健康美麗的兩大關鍵--抗皺與保濕都與膠原蛋白有密切的關系。膠原蛋白不僅是皮膚的「彈簧」，還是真皮層--這個皮膚大水庫的掌門人。膠原蛋白的流失，會直接引起蓄水量的下降，反映到皮膚表面便是鬆弛、老化、暗啞、失去彈性…… 問：哪些食物含有膠原蛋白?內服外用的效果有很大區別嗎? 答：目前國內外補充膠原蛋白的方法主要是外用保養(面膜、 化妝品制劑)及內用口服(膠囊、飲品)兩種。人體補充膠原蛋白主要通過內服的辦法。一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。 但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收，因此，如果想要改善皮膚，用這種方法效果並不會太明顯，而且這類食物大多脂肪含量較高，不適合經常食用。 內服的膠原蛋白產品會比外用保養更易吸收。目前市場上一些內服的膠原蛋白飲品，如：DeluxeTenseUp(含膠原蛋白)美肌飲料中所含的「HTC膠原蛋白」即為皮膚所需要的「三肽氨基蛋白」，是肌膚膠原蛋白的最小單位，能夠完全被肌膚所利用，且吸收速度及功效都比一般膠原蛋白高出多倍。 外塗含有水溶性膠原蛋白成分的化妝品，一定程度上能夠改善皮膚外觀，提高皮膚柔細度與滋潤感，這是因為這種水溶性膠原蛋白擁有完整的三級螺旋結構，能抓住大量水分，使護膚品發揮有效的保濕功效。 但需要注意的是：只有微細分子的膠原蛋白--微膠原蛋白才能夠有效滲入皮膚的真皮層(一般的膠原蛋白分子太大，不能從表皮滲入真皮層，因此只能停留在肌膚表面，造成短暫柔滑效果)。

F. 什麼牌子的膠原蛋白護膚品好用

肽影薈的時光面膜值得推薦一波，鎖住皮膚水分維持肌膚水潤和補充膠原蛋白實現抗皺的，還有防曬的作用。

G. 什麼護膚品能夠補充膠原蛋白

膠原蛋白--愛美MM們的美容新寵 自從大S在《美容大王》里介紹服用膠原蛋白護膚的方法後，膠原蛋白立即成了愛美MM們的美容新寵。從字面上看來，膠原蛋白應該是一種營養成分很高的物質，可是，「膠原蛋白」到底是什麼？吃了真的能讓皮膚變得更漂亮嗎？我們請到了營養專家戴旭鋒先生，和FANCL市場部經理陳蕾小姐從不同的方面來解讀。 問：什麼是膠原蛋白? 答：膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質，是人體組織結構的主要成分之一，也是人體內含量最多的一種蛋白質，約占人體蛋白質總量的25-33%，相當於人體體重的6%，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要原料物質。 問：使用膠原蛋白對皮膚有哪些幫助? 答：膠原蛋白不僅是肌膚真皮層中支撐皮膚構架的主要「黏合劑」，與彈力纖維一起合力構成網狀的支撐體，彷彿撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣。因此，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致的彈性與潤澤，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。肌膚健康美麗的兩大關鍵--抗皺與保濕都與膠原蛋白有密切的關系。膠原蛋白不僅是皮膚的「彈簧」，還是真皮層--這個皮膚大水庫的掌門人。膠原蛋白的流失，會直接引起蓄水量的下降，反映到皮膚表面便是鬆弛、老化、暗啞、失去彈性…… 問：哪些食物含有膠原蛋白?內服外用的效果有很大區別嗎? 答：目前國內外補充膠原蛋白的方法主要是外用保養(面膜、 化妝品制劑)及內用口服(膠囊、飲品)兩種。人體補充膠原蛋白主要通過內服的辦法。一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。 但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收，因此，如果想要改善皮膚，用這種方法效果並不會太明顯，而且這類食物大多脂肪含量較高，不適合經常食用。 內服的膠原蛋白產品會比外用保養更易吸收。目前市場上一些內服的膠原蛋白飲品，如：DeluxeTenseUp(含膠原蛋白)美肌飲料中所含的「HTC膠原蛋白」即為皮膚所需要的「三肽氨基蛋白」，是肌膚膠原蛋白的最小單位，能夠完全被肌膚所利用，且吸收速度及功效都比一般膠原蛋白高出多倍。 外塗含有水溶性膠原蛋白成分的化妝品，一定程度上能夠改善皮膚外觀，提高皮膚柔細度與滋潤感，這是因為這種水溶性膠原蛋白擁有完整的三級螺旋結構，能抓住大量水分，使護膚品發揮有效的保濕功效。 但需要注意的是：只有微細分子的膠原蛋白--微膠原蛋白才能夠有效滲入皮膚的真皮層(一般的膠原蛋白分子太大，不能從表皮滲入真皮層，因此只能停留在肌膚表面，造成短暫柔滑效果)。

H. 哪個牌子的護膚品補充膠原蛋白的效果比較好

皮膚就像一層保護屏障，大分子物質都不容易進去，膠原蛋白就是大分子。塗抹只是停留在皮膚表面，無法進入皮膚深層。雖然現今化妝品化工技術發達，聲稱可以將大分子膠原蛋白切割成很小的分子，以穿透皮膚屏障。但目前並沒有研究證實使用後，皮膚內膠原蛋白的含量或者體積真的增加了。但膠原蛋白分子中含有大量親水基的氨基酸，可以幫助皮膚鎖住水分子，讓肌膚遠離乾燥。補充膠原蛋白，安利一波類人膠原蛋白和天津伊美爾張淑賢院長。

I. 哪些膠原蛋白護膚品吸收好

比較好的牌子有：ME膠原蛋白肽、Swisse膠原蛋白液、資生堂膠原蛋白口服液、FANCL膠原蛋白、湯臣倍健膠原蛋白粉。

1、 ME膠原蛋白肽

ME膠原蛋白源自澳洲，以北歐的純凈深海鱈魚皮為原料，不添加任何其他物質，低溫酶解技術生成的1000道爾頓小分子膠原蛋白肽，極易被人體吸收，能夠密集補充隨年齡增長而逐漸流失的膠原蛋白。

注意事項

由於膠原蛋白的風靡，很多不法商家為了牟取暴利，以小作坊形式生產加工膠原蛋白，在產品成分提取上，工藝和技術達不到，這樣的膠原蛋白品質無法保證。

更有甚者，有些無良商家在膠原蛋白產品中加入激素，讓用戶對其商品產生有效果的錯覺，繼而達成二次購買，卻不顧對消費者的身體造成的長久傷害。因此，選擇膠原蛋白產品時一定要認准品牌，知名品牌質量有保障，售後也安心。