1. 膠原蛋白適合多大年齡吃
人體體內的膠原蛋白成分在二十歲之後，就會逐年減少。所以在18歲成年以後，就需要考慮適時補充膠原蛋白的相關成分。雖然，日常的某些食物含有一定的膠原蛋白，但是因為食物中的膠原蛋白是屬於大分子物質，並不容易被身體吸收，因此，即使是食用了相關的食物，也不一定可以為身體補充充分的膠原蛋白。
膠原蛋白幾歲開始吃，就應該越早吃越好。很多人都說，這么年輕就開始吃膠原蛋白，是不是真的有這個必要。但是，膠原蛋白幾歲開始吃，就表示你的容顏停留在什麼階段。也就是說，如果你十八歲就開始吃膠原蛋白，那麼你的肌膚狀況就會持續保留在十八歲的階段。但是，如果等到你四十歲才恍然大悟要馬上補充膠原蛋白，那麼就為時已晚了，所以要想青春常駐，一定要馬上開始補充。
2. 多少歲喝膠原蛋白合適呢
這個的話一般來說是25到28開始吃比較好點，因為女性一般25到28的時候體內膠原蛋白會非常快速的流失，並且逐年增長，所以一定要多多注意，目前可以每周
3. 多少歲就需要補充膠原蛋白了呀
18歲人們吃營養品多是出於保健的目的，很少直接與美容扯上關系，而現在最新最熱門的美容理念是「外敷+內服」，要用吃的營養品調理出最年輕光彩的肌膚，這一趨勢美容發燒友們不難從日本、歐美等美容品牌的貨櫃上發現端倪。然而，面對琳琅滿目的「美容葯」你該如何選擇？這里中國祛皺網要向你推薦正在日韓、香港、歐美等地最熱門的美容營養品：膠原蛋白，你也可以針對自己的需求有選擇地補充了。 1.你的年齡已經超過25歲了嗎？ 2.你開始感覺到自己的肌膚有了衰老的徵兆嗎？ 3.你的指甲只要留長一點就會發生斷裂嗎？ 4.你的皮膚總是感覺乾燥嗎？ 5.你清晨上班前化妝時，必須比從前要多花10分鍾來遮蓋臉上的細小紋路嗎？(盡管不仔細看那些紋路幾乎看不出來) 如果你選了5個YES，那麼你就是一個地地道道的膠原蛋白族，你應該開始適當為自己的肌膚補充膠原蛋白。 ●膠原蛋白有何作用？ 不論是美容發燒友還是菜鳥，對於膠原蛋白的名字都不會陌生，因為它在美容界可是一位大有名的天皇巨星。那麼，它憑什麼征服了整個美容界，乃至無數女人的心呢？ 膠原蛋白是一種高分子蛋白質，存在於人體肌膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。從美容的角度來看，膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分，但當我們的年齡超過25歲、肌膚中的膠原蛋白開始流失，就好像彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也因為彈性變差而開始出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應該開始給肌膚補充膠原蛋白。 學者及保健食品界提出安全食用膠原蛋白的量是每天2～5克。當然，如果你能多吃一些富含膠原蛋白的食物也能達到補充的效果，但是富含膠原蛋白的食物要麼就是極為昂貴的燕窩、魚翅；要麼就是脂肪含量較高的肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅等食物，想保持窈窕體形的女性都避之不及，絕對無法長期食用。於是膠原蛋白保養品成為都市女性的首選。 ●補充膠原蛋白的3種形式 目前，國際上流行的補充膠原蛋白的方法主要有三種：外用保養(面膜、化妝品制劑)、由專科醫師注射和口服保健(純粉、口服液、膠囊)。 外用：在化妝品中摻入一定膠原蛋白或氨基酸，直接塗抹對皮膚有保護和抗老化的效果，膠原蛋白面膜是最好的外用形式，該面膜對皮膚、毛孔的滲透效果比普通面膜提高數十倍，可補充高滲透、高吸收率的濃縮膠原蛋白，迅速補充肌膚中流失的膠原蛋白，撫平皺紋。但它的致命缺點是起效時間太短，而且即使長期使用也不能轉化為自身的膠原蛋白。 注射：由專科醫師執行注射的方式，能夠改善臉部老化的皺紋問題，主要適用於面部皺紋、魚尾紋、眉間皺紋、鼻唇間皺紋、痤瘡疤痕、疾病或外傷引起的皮膚萎縮等。它的缺點是某些人會對直接注射的膠原蛋白過敏，注射後可能產生不適症狀，而且作用暫時——其功效只能維持半年至兩年；注射膠原蛋白的昂貴費用也不是一般愛美女性所能夠接受的； 口服：口服膠原蛋白，在腸胃道會被水解吸收，作為人體生合成膠原蛋白的原料。這種方法最大的好處就是自體吸收、自體合成，無排異不良反應，而且效果顯著，維持的時間長，相對其它的辦法費用適中，能被更多愛美女性所接受。在口服膠原蛋白的同時，適當從食物中攝取膠原蛋白也可以滋養皮膚。目前已知的含膠原蛋白較豐富的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。 注意！美麗肌膚小貼士：在服用膠原蛋白滋養肌膚的同時，還應多吃一些桔子、胡蘿卜、蛋類、豆類等等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。 ●服用補充膠原蛋白後……口服含膠原蛋白的產品，你需要耐心一點，因為膠原蛋白要改善肌膚的結構需要一段時間，不過其保濕的特性能比較快就表現出來，毛孔也不再明顯。長期服用後肌膚充滿光澤，細小的皺紋也會消失。皮膚的抵抗力也大增強，即使面對寒冷乾燥的冬天也不用擔心。 更豐富的膠原蛋白知識在中國祛皺網
4. 膠原蛋白多少歲可以開始服用
一般在25-35歲期間，膠原蛋白 的流失速度最快，這個年齡段補充膠原蛋白最好。膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，膠原蛋白還可以起到護發的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭發就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白，可以讓頭發變得柔韌有光澤。
膠原蛋白有美容護膚的效果，當年紀上來以後，人體的膠原蛋白就會慢慢的流失，這時候，皮膚會慢慢失去彈性，並變薄老化，出現色斑、皺紋等老化現象。而膠原蛋白可以有效維持肌膚彈性，延緩肌膚老化的速度，修復受損肌膚，去皺紋。
膠原蛋白還有助於預防骨質疏鬆，因為骨骼中百分之七十五左右的有機物都是膠原蛋白，當膠原蛋白缺失，就會引起骨質疏鬆等骨骼問題。
再者，膠原蛋白還可以起到護發的效果，如果缺乏膠原蛋白，頭發就會變的很乾燥，容易分叉、斷裂，而足夠的膠原蛋白可以讓頭發變得柔韌有光澤。
5. 多少歲以後吃膠原蛋白有用
你好，根據你描述的情況，考慮女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。膠原蛋白是人體的組成部分，隨時需要補的，這個正常人吃一些像豬皮豬蹄這些就補充了。女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。希望對你有用，祝你健康。如果幫助到你，請給我點個採納謝謝。
6. 女性從多少歲開始就要開始補充膠原蛋白
女性在20歲膠原蛋白開始流失，含量逐年下降；25歲後進入流失的高峰期；40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。
7. 女人多少歲補充膠原蛋白最合適
其實女人在步入25歲以後，體內膠原蛋白的流失速度非常快，但並不是說25歲後補充膠原蛋白是最合適的年齡。
其實在20歲左右補充膠原蛋白就非常合適了，早些補充膠原效果只會更好。新肌飲分年齡段，如白款（18-23）紅款（24-29)藍款（30+）還有獨有的黑款膠原蛋白。
8. 女人幾歲開始需要補充膠原蛋白
20歲開始，皮膚中的膠原蛋白就不會自己生成，而開始流失。30歲開始達到流失最高峰。所以20歲以後就要開始注意補充膠原蛋白。最近澳大利亞品牌Swisse有一顆膠原蛋白液很紅，樓主可以試試。