骨病喝什麼膠原蛋白好

1. 什麼牌子的膠原蛋白好

它有抗衰逆齡，抗糖化AGEs,淡化色素，提升膚質彈性及光澤，預防肌膚乾燥及衰老問題。

2. 吃什麼補膠原蛋白最有效最好吸收

膠原蛋白有效好吸收的食物如下：
豬蹄，魚皮等食物富含富含膠原，許多人會經常食用，但是專家指出膠原蛋白吃進肚子後會被水溶解掉，不能直接被身體利用，要想將食物中的膠原蛋白轉化為自身的膠原蛋白，需要靠身體血液透過微血管進入真皮層，刺激纖維芽細胞菜有效，這個過程中，只能通過維C和維E的輔助，才可以促使膠原蛋白被機體充分吸收利用。
可以吃水解膠原蛋白粉膳食補充，將1勺（6.7克）本品溶於1茶匙水或橙汁中，然後再多加6-8盎司（約180mL-250mL）水或橙汁用力攪拌，或用攪拌機攪拌。為達最佳效果，建議空腹食用，請勿加入其它蛋白粉或補充劑。進食前30分鍾食用

3. 摔跟頭後骨頭受傷，吃什麼食物有助於恢復

在骨骼受損或有嚴重骨病的情況下，需要不斷增加骨骼強度，促進骨骼癒合，一般可以從生活中的飲食進行調節。對於骨折和各種骨病患者，促進骨恢復和增加骨強度非常重要，不僅可以調整原發病，還可以預防其他骨科疾病。摔跟頭後骨頭受傷，吃什麼食物有助於恢復？

3、高蛋白食物。牛奶、雞蛋、魚、雞肉、豬肉、大豆、花生、捲心菜。注意湯和肉，特別是中老年人要注意預防高血脂。富含纖維素的食物c .甜椒、大棗、大棗、獼猴桃、山楂、櫻桃、韭菜、芹菜、黃瓜、豆類等水果。需要注意的是，維生素C加熱後不耐熱，所以強調湯要快煮快喝。此外，維生素C制劑的營養品也可以適當食用。

4、富含膠原蛋白的食物。骨膠原類食物可以幫助骨折患者很好的癒合，比如豬皮、豬蹄類食物，富含膠原蛋白，所以簡單的烹飪就可以有效地促進患者的恢復。不過這類食物會比較油膩，骨傷初期不能多吃，適當吃一些就夠了。

4. 骨膠原蛋白粉吃了有用嗎

人體骨膠原蛋白代謝異常，是導致各種骨病的重要原因。如果不能補充骨膠原的蛋白，用其他的方法是不容易根治骨病。如果沒有骨膠原蛋白，鈣鎂磷及其他礦物質將不會被均勻的分布到骨頭上，骨路也就不會如此堅硬，關節也不會這么的靈活。便會出現腸酸理疼、關節落痛及骨質疏鬆。

5. 膠原蛋白什麼品牌最好

好的膠原蛋白品牌有：mmv膠原蛋白肽、Vikki、湯臣倍健、明治膠原蛋白粉金裝金罐、HACCI蜂蜜膠原蛋白口服液

1、mmv膠原蛋白肽

用了原蛋白之後，皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。

5、HACCI蜂蜜膠原蛋白口服液

HACCI是日本著名的天然護膚品牌，全線的產品都是採取無添加配方，這款膠原蛋白口服液也是利用魚膠原蛋白、蜂王漿和蜂蜜等作為原料，以此來給予身體充分的營養，長時間的飲用下來，皮膚會變得特別細膩有彈性。

6. 骨膠原蛋白的作用是什麼幾歲的人吃最好老人家可以吃嗎

老少皆宜的。不過如果是食補，小孩子可以吃，葯補的話30歲以後的人再吃吧，老人可以吃，必需吃。
骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種，骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞（Fibroblasts）製造，隨著歲月增長，纖維細胞會縮小，新陳代謝減低，所製造的骨膠原和彈性纖維也相應減小.日積月累的陽光照射令纖維細胞變得不規則和發大，生產不健康的骨膠原，陽光也直接破壞彈性纖維，這就是所謂陽光衰老（Photoaging).骨膠原本身是一種非常堅固的蛋白質，在年輕，健康，少受陽光傷害的皮膚中，它組成一束束略彎的纖維，互相跟上一層及下一層的形成直角排列，這使皮膚得到結實的效果.但當歲月增長，骨膠原不但數量減小，而且排列也變得不規則，真皮因而變薄；陽光更能令一束束的骨膠原溶解消失.而懷孕的時候，身體內激素分泌失調，骨膠原的損失就更是再所難免。
骨膠原蛋白基本採用葯用明膠為原料。骨膠原蛋白中富含彈力蛋白，對於改善皮膚鬆弛，延緩衰老的效果會更明顯。因此無論從工藝還是效果上，純骨膠原蛋白更適合為人體吸收。
人體骨膠原蛋白代謝異常，是導致各種骨病的重要原因。如果不能補充骨膠原的蛋白，用其他的方法是不容易根治骨病。人體骨略是由軟骨和骨組成的。其中軟骨中膠原蛋白的含量占軟骨基質的40%，硬骨中的膠原蛋白含f佔有機質的90%.因比被譽為骨中骨。骨路就像一張充滿小洞的網。牢牢地鎖住鈣鎂磷及其他礦物質成分。如果沒有骨膠原蛋白，鈣鎂磷及其他礦物質將不會被均勻的分布到骨頭上，骨路也就不會如此堅硬，關節也不會這么的靈活。便會出現腸酸理疼、關節
骨膠原蛋白功效
一：消除關節疼痛
最新的骨科學研究驚人發現：關節疼痛、腫脹、僵硬、無力感、嘎嘎作響、軟骨磨損的根源是骨膠原受到免疫系統的錯誤攻擊，絕非缺鈣造成！
因為人體自身對一種名為愛潑斯坦（EpsteinBarr，簡稱EB）的病毒有遺傳性的先天性過敏，而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似，所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時，也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊（也稱"免疫交叉反應"，因而使軟骨受損，潤滑度變差；軟骨表面長出骨刺，腫脹，關節間的空隙變小，活動受阻，疼痛不已，如果缺乏治療，最終將導致骨頭破裂。
免疫系統的問題只有從免疫系統入手才能解決。骨膠原經過胃，被小腸淋巴識別後，使免疫系統產生"耐受"認同作用，直達軟骨組織，快速修復軟骨，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生、骨刺、五十肩、網球肘等。這個過程叫「口服免疫耐受作用」（OralTolerization)。補鈣根本無法做到這一點。

二：延緩骨質疏鬆
骨質疏鬆、腿腳抽筋的主要原因是占骨質總量80%的骨膠原的流失，鈣、鎂、磷的流失量只佔20%，「高效補鈣」根本無濟於事！只有補充足夠的骨膠原，才能保證骨骼成分的合理比例，延緩骨質疏鬆十年。補鈣只抓住次要問題，所以你補了一輩子的鈣，到頭來還是骨質疏鬆，問題一籮筐。

三：營養頭發指甲
骨膠原是細胞膜的成膜物質，有生物活性，好吸收，故還能營養頭發、指甲、皮膚，滋補心臟血管壁、眼球、視網膜斑點。
落痛及骨質疏鬆。

7. 喝哪種膠原蛋白好

膠原蛋白是動物體內含量最為豐富的蛋白質，它屬於不溶性纖維蛋白質也是細胞外基質中的一類，一般膠原蛋白可以從動物的不同的組織結構中進行相關的提取，但是各種類型的膠原蛋白中，魚類蛋白和人體最為接近，是最為身體組織所辨識和吸收的膠原蛋白，所以如果想補充膠原蛋白，一般優先選擇魚蛋白。

8. 肽好生活的軟骨膠原蛋白肽,效果如何,有人用過嗎

效果還不錯的。

肽好生活的軟骨膠原蛋白肽還有個名稱，也叫關節肽，對於治療關節炎的效果非常不錯，之前母親腿一直不太舒服，尤其是上下樓梯，還有早上起來的時候，檢查是有關節炎，屬於退行性關節炎症，可能年紀大了的人基本上都有這個問題。

後面用了2個周期，早上起來腿明顯沒有不適感覺了，上樓梯疼痛也減輕許多，不過下樓梯還是有痛的情況，用了3個周期後，基本上沒什麼問題了，之前也吃過氨基葡萄糖，但是效果不明顯，可能吸收效果不好。

但是關節肽的吸收效果明顯好點，自己也查過，肽比氨基葡萄糖、蛋白質更利用人體吸收，而且是主動吸收，不是被動吸收，這也是肽效果好的原因吧。

活性肽作為一種低分子量，能大量結合金屬離子，性能獨特的活性物質，活性肽抗風濕、骨病效果尤著，其機理如下。

1. 風濕、類風濕炎症反應時，膠原纖維受賴氨酸氧化酶活性的影響，這種酶含有金屬銅，活性肽能與銅結合後排出體外，使酶活性降低，從而減少關節腔滑膜的增生。

2. 活性肽能有效清除炎症反應中產生的氧自由基，保護鄰近的正常組織，細胞不受破壞，維持關節腔滑液的正常粘度。

3. 活性肽能促進骨關節創傷的修復。活性肽對骨質疏鬆的患者具有雙向調節作用，一是促進骨細胞的生成數量，改善中老年人的成骨細胞和破骨細胞的相對失衡狀態；二是能增加成骨細胞的活性，改善骨細胞的質量，促進與鈣的結合，加強骨的鈣化和骨的形成。

如同瓷磚與水泥的結合，牢固粘於牆體是一個道理，活性肽對骨關節、骨盆、腕關節及脊柱處的骨質疏鬆症狀明顯改變。

4. 活性肽能激活病變細胞的活力，有效增強肌體的免疫力。實踐證明，活性肽對風濕、類風濕等關節疾病有明顯的抑製作用，且安全又無副作用。

以上內容參考 網路——膠原蛋白肽