桃膠燕窩皂角米至少要泡多久

Ⅰ 皂角米桃膠燉燕窩怎麼做

做法步驟

1、燕窩、皂角米、桃膠放入清水中浸泡一晚。天熱的話最好放進冰箱冷藏。

2、將泡發好的皂角米、桃膠、燕窩清洗後放入燉盅，加冰糖、2茶匙干桂花、水，隔水燉1小時。

3、一碗營養美味的甜品完成！

4、吃上一口，Q彈爽滑，伴著淡淡的桂花香，滿足。

小貼士

1.桃膠泡發後有少量雜質，要用清水多淘洗幾遍。2.作為一名普通的上班狗，燕窩只能偶爾奢侈一下。不用怕！換成銀耳，價格親民，功效一樣好！

Ⅱ 燕窩皂角米桃膠的做法

主料：燕窩一盞6克，桃膠8顆左右，皂角米一小撮

輔料：紅棗適量，銀耳半朵，蓮子米，適量冰糖

1. 燕窩純凈水泡發大概3-4小時，挑凈雜質

2. 燕窩撕成一縷一縷，加入純凈水，沒過燕窩1cm左右，隔水燉煮35分鍾。

3. 桃膠皂角米分開浸泡，大概6-8小時，直到桃膠完全泡發，挑去雜質！

4. 銀耳泡開撕小，加入紅棗蓮子，燉開後加入桃膠和皂角米，冰糖；再次燉開後小火燉1-2小時，湯汁濃稠，銀耳軟糯為止！

5. 盛入碗里，加入燉好的燕窩即可！

Ⅲ 雪燕皂角米朴膠要泡幾小時再煮

雪燕皂角米燉桃膠絕對是美容養顏的佳品，桃膠用清水泡發，期間換水去除雜質，時間約12-16個小時左右，桃膠比較難泡，泡發的時間要久點，而且要全部泡開後再煮，皂角米清洗後也用水泡約8-12小時左右就可以了，中途不用換水。

Ⅳ 雪燕皂角米桃膠的做法煮多久

桃膠雪燕皂角米在生活起居之中是較為普遍的滋補養生食材，而桃膠雪燕皂角米的作法比較簡單，較為普遍的作法便是選用燒煮的方法，而桃膠雪燕皂角米一般煮30分鍾上下就可以了，常常喝桃膠雪燕皂角米能夠合理具有滋補養生妖艷的功效，還能夠防衰老。

桃膠雪燕皂角米煮多長時間?
要是能夠燒煮就可以了，和鍋自身沒有關系，關鍵的是要了解如何做,桃膠皂角米燒煮是留意時間，一般先放桃膠皂角米燒煮30分鍾後，再添加雪燕燒煮10分鍾。
桃漿如何正確泡開：
1、將桃漿放進冷水中侵泡10鍾頭上下至軟漲;
2、將泡軟的桃漿表層的灰黑色殘渣除去，用冷水反復清理後，撕成勻稱的一小塊;
3、白木耳用清小水泡變松後，除去根處，剁碎(熬的時間較短一點啊);
4、鍋中放進白木耳加適度的水(水多一點)，火災燒開後文火燉一小時上下，白木耳煮到快好以前20分鍾上下放進泡開好的桃漿;
5、當料汁剛開始越來越一些濃稠時添加老冰糖，邊煮邊拌和至老冰糖完全溶化，料汁粘稠就可以。

桃膠的功效與作用：
桃漿為薔薇科綠色植物桃樹根中代謝出去的環氧樹脂，色調呈淡黃全透明。桃漿收集期是夏天，歷經浸水、去殘渣、晾乾而成，是南方地區普遍的中葯材。
1、桃漿可美容養顏：桃漿可降低皺褶，美白嫩膚，醫治痘瘡黑陷，具備美容養顏，肌膚護理的作用。
2、桃漿可生津解渴：桃漿能懷體液，補充身體需要的水份，具備解渴的作用。
3、桃漿能止疼止痛：桃漿主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，可以減輕生完孩子痢疾里急後的疼痛病症。
桃膠吃法：
木瓜燉桃漿
生產原材料疫苗番木瓜1隻，桃漿10克。
生產作法疫苗
血壓桃漿放進冷水中侵泡一夜至軟漲，容積能長到10倍以上，因此 別小瞧這十克桃漿，充足吃上兩餐的。
血液將泡軟的桃漿細心反復的清理，除去灰黑色的殘渣，撕成小小塊。
補充桃漿加少量水，防水防火先蒸30分鍾上下。
負重番木瓜對半割開，去籽，將隔水蒸過的桃漿倒進番木瓜中，撒上少量老冰糖，再再次蒸20分鍾上下就可以。

桃膠銀耳紅豆糖水
生產原材料疫苗桃漿15克，梨子1個(300克)，老冰糖30克，白木耳5克，
生產作法疫苗
血壓桃漿5克，冷水1000ml。將桃漿放進冷水中侵泡一夜至軟漲，容積大約能長大10倍。
血液再細心將泡軟的桃漿表層的灰黑色殘渣除去，用冷水反復清理後，撕成勻稱的一小塊。
補充白木耳用清小水泡20分鍾變松後，用力撕成小朵。梨子去皮切成1公分尺寸的丁。

Ⅳ 皂角米桃膠雪燕做法

桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，於夏秋採收，其成分與阿拉伯樹膠大致相同。桃膠又名桃油，桃脂，桃樹膠，桃花淚，日常生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中葯。桃膠也曾是當年慈禧太後欽點御用的養顏補品，桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂，養顏嫩膚的功效。

今天就給大家分享一道由雲南底么村桃膠熬制的超級美味，止咳潤肺，又滋補養顏的湯水，全家吃了都很好，女人越喝越水嫩，勝過敷10張面膜。這道湯水是由桃膠，皂角米，銀耳和雪燕隔水燉制而成。用這四種東西混合在一起食用，特別滋潤，可使皮膚變得光滑、細膩、白嫩！所以女士們吃了對皮膚很好。下面就來看看這道養顏湯水的做法吧，簡單到哭，超級好喝，你也是試試吧。

【銀耳桃膠雪燕皂角米羹】

食材：皂角米 12克，桃膠 30克， 雪燕 6克，銀耳 一小朵，冰糖 50克。

製作方法：

1.將雪燕，皂角米，桃膠用清水泡發15-20小時。夏季建議放冰箱冷藏泡發。中途換4次清水。

2.泡發了的雪燕，皂角米和桃膠。銀耳提前浸泡5小時就可以了。

3.用漏勺將桃膠，雪燕在水龍頭下用水沖洗干凈，要多洗幾次，銀耳清洗干凈去除根蒂部分，撕成小塊備用。

4.拉絲的雪燕，清洗干凈。

5.將銀耳，雪燕，桃膠放入九陽燉盅裡面。

6.在九陽電燉鍋里加入適量清水，放上蒸格，再將燉盅放入九陽電燉鍋里。

7.蓋上蓋子，插上電源，選擇桃膠程序。就完全不用看管了。最後10分鍾加入冰糖。

8.時間到了，銀耳桃膠雪燕羹就做好了。黏糯可口，超級美味，全家都愛喝，最關鍵的是做法太簡單了，你也試試吧，越喝越美麗哦。

小貼士：

1.我偷懶了，直接將所有食材同時開燉的，口感很好，要是想要明顯的雪燕拉絲效果的，可以先將銀耳，桃膠，皂角米先燉40分鍾，再將雪燕放入燉鍋，再燉30分鍾。

2.桃膠、雪燕至少浸泡15小時以上，才能徹底清除裡面的雜質.

Ⅵ 桃膠雪燕皂角米做法

用料

主料

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  烹飪技巧

  桃膠、雪燕及皂角米都要用冷水來泡發，泡發之後要清除雜質。

Ⅶ 銀耳皂角米桃膠雪燕的做法

桃膠，又名桃油，桃脂，桃樹膠。是桃樹自然分泌出來的樹脂，乾的桃膠呈結晶石狀很硬，用清水浸泡過後會泡發變軟。它有清血降脂、增強體質、緩解壓力、抗皺嫩膚、美容養顏等功效。

因泡發後晶瑩剔透與燕窩相像，故被稱之為雪燕，是一種新型滋補品。具有補水保濕、減脂潤腸、提高人體免疫力、調節人體膠原蛋白生長等功效。

准備食材：

銀耳1小塊、桃膠5g、雪燕3g、皂角米5g、百合8g、紅棗6顆、冰糖20g

製作方法：

1、准備好食材

2、桃膠、雪燕、皂角米分別洗干凈後浸泡12小時左右，中途換水幾次，並清洗干凈裡面的雜質

3、銀耳、百合用清水洗干凈後浸泡2小時左右

4、桃膠、雪燕、皂角米、百合、銀耳等泡發好後清洗干凈撈出

5、將桃膠、雪燕、皂角米、百合、銀耳等放進養生壺杯中

6、加入適量的水，即水的量到達最高水位線1.5L

7、養生壺接通電源，選擇「滋補湯」

8、大約燉40分鍾左右，打開養生壺蓋子，加入洗凈的紅棗和冰糖，蓋上蓋子繼續燉

9、等養生壺跳至保溫狀態時即可食用

小貼士：

1、桃膠、雪燕至少浸泡10小時以上，才能徹底清除裡面的雜質

2、搭配的食材和用量可以隨意搭配

3、燉好後的湯品可以直接食用，也可以冷藏後食用

Ⅷ 桃膠雪燕皂角米銀耳的做法

用料：桃膠20克、銀耳5克、枸杞5克、皂角米10克、雪燕5克、冰糖20克。

1、桃膠、皂角和雪燕分別用清水浸泡15－20小時，中途需換水，並且挑除雜質。

2、銀耳和蓮子用清水浸泡3小時，浸泡完去除銀耳根部和雜質。

3、將所有食材連同枸杞、冰糖一起放入燉鍋中，加純凈水至燉盅八分滿。

4、鍋中加入一個金屬擱架，將燉鍋蓋子蓋緊，放在擱架上，鍋中加水至燉盅的三分之二處，先用大火煮開，轉細火慢燉30至45分鍾即可食用。

小貼士：桃膠又名桃油、桃脂、桃花淚是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，其主要含半乳糖、鼠李糖、α－葡萄糖醛酸、脂肪、蛋白質等。桃膠由桃樹自然分泌或在外力作用下產生傷口，比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。干桃膠呈結晶石狀很硬，外貌似琥珀，桃膠有水溶性和適當粘度，用清水泡發十多個小時候後變軟。

Ⅸ 皂角米要泡多長時間

皂角米要泡3小時以上，浸泡的時間越長，製作食品時越容易成熟。

【銀耳皂角米粥】

材料：銀耳30克，皂角米20克，枸杞8克，紅糖30克

操作步驟：

1、皂角米用溫水浸泡5個小時左右，然後沖凈瀝干。

Ⅹ 桃膠皂角米雪燕的做法

用料

主料：桃膠20克、皂角米20克、雪燕4克

輔料：紅棗15顆、冰糖、桂花

1.桃膠皂角米雪燕用清水浸泡12小時