膠原蛋白肽吃多少分子最好

A. 膠原蛋白肽一般在多少道爾頓最利於人體吸收

早餐講究數量和質量，中午吃的質量要好一些，晚上吃的清淡些。二百八十道爾頓的三肽膠原蛋白是目前最好的能直接被皮膚吸收的膠原蛋白。

B. 膠原蛋白的分子量多少是人體最好吸收的

膠原蛋白是不能被人體直接吸收的。

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

同時，合成皮膚的膠原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和賴氨酸以及維生素C的參與，因此，單純補充膠原蛋白，而沒有維生素的作用其實意義不大。

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其他關於膠原蛋白的真相

1、膠原蛋白不會直接作用於皮膚。作為食物，膠原蛋白跟其他蛋白質一樣，要經過消化吸收，才能被人體作為「原料」合成各種蛋白質。人體合成蛋白質時，並不能分辨「原料」來自哪裡，不會因為吃的是膠原蛋白就合成膠原蛋白，也不會因為吃的膠原蛋白多就合成更多的膠原蛋白。

簡而言之，健康的皮膚需要膠原蛋白，但那些膠原蛋白需要身體自己合成，你吃的膠原蛋白不會乖乖跑到皮膚上去，也無助於這個合成過程。

2、作為食品，膠原蛋白是一種劣質蛋白。人體的蛋白質需要自己合成，從食品中攝入的蛋白質只是提供氨基酸作為「原料」。人體對於不同氨基酸的需求量不同，所以科學界以消化吸收率以及氨基酸組成與人體需求比例的接近程度來衡量一種食用蛋白質的品質。

優質蛋白質的氨基酸組成合理，消化吸收率高，所以吃進體內的利用率高。膠原蛋白中沒有色氨酸。色氨酸是人體必需的氨基酸之一，不能通過其他氨基酸轉化而來，需要從食物中攝取。這就意味著如果只吃膠原蛋白，那麼吃多少都無法滿足人體需求，所以被認為是「劣質蛋白」。

3、「小分子膠原蛋白」有助美容，沒依據。市場上有許多「小分子膠原蛋白」「膠原蛋白肽」「水解膠原蛋白」，宣稱經過高科技處理，人體能夠直接吸收利用於皮膚，有助美容。

事實上，這些產品是把膠原蛋白用蛋白酶進行水解的產物，相當於把人體消化的過程在體外進行了一部分，吃下肚子後消化吸收速度更快。一些研究發現，有大量的膠原蛋白二肽、三肽能夠直接被吸收進入血液，而且在血漿中相當穩定地存在。

這種現象被演繹成這些小肽能夠被血液運送到皮膚等部位直接形成膠原蛋白。但這只是「猜想」，並沒有可靠的科學證據。

另一方面，人體合成蛋白質需要氨基酸進入細胞內，在核糖體內「組裝」成蛋白質，迄今並沒有科學證據顯示小肽能夠完成這個流程。

4、植物性食品中沒有膠原蛋白。對素食的推崇還催生了「植物膠原蛋白」的說法。這是一個徹頭徹尾的忽悠。

膠原蛋白是廣泛存在於動物的皮、骨等組織中的一種起結構作用的蛋白質。在植物中不存在這樣的組織，營銷廣告中所說的那些含有「植物膠原蛋白」的食物，比如銀耳、桃膠、珊瑚草等，其實連蛋白質都幾乎沒有。所謂的「植物膠原蛋白」，實際上是一些多糖，經過高溫烹煮會形成黏黏糊糊的溶液，就被當成了「膠原蛋白」。

C. 膠原蛋白肽粉,2000,2600,3000道爾頓,哪個最利於人體吸收

2000的，一般是1000-2500是最易於被人體吸收的，澳洲mmv膠原蛋白肽抓准了這一點，小分子量易吸收，效果更好。

D. 膠原蛋白肽分子量是不是越小越好啊

分子量過大，產品的生物利用度就會明顯地降低；分子量過小則容易分解，穩定性較差，易變質而產生副作用。經科學驗證，SISINI膠原蛋白的分子量在1000道爾頓左右，這種品質的膠原蛋白更容易被吸收，同時又有良好的穩定性，而且沒有腥味。

E. 膠原蛋白肽分子量是高好還是低好

很多朋友問，膠原蛋白肽是不是越小越好！市面上的產品也有很多種說法,有低於1000道爾頓的，有幾千的。也有幾百的，我們是怎麼選擇我們的產品的呢？

膠原蛋白肽是不是分子量越小越好？

德國嘉利達通過大量臨床實驗得出結論：一種膠原蛋白肽是否有效，主要體現在它能否匹配人體膠原蛋白降解後的膠原蛋白肽性狀。匹配度越高，起到的刺激作用就越大，反之不論其分子量多小，也無法產生最佳效果。因此並非膠原蛋白肽的分子量越小，對細胞的刺激作用或對膠原的合成作用就越大。

嘉利達在臨床試驗的基礎上找到了對人體膠原蛋白的合成最有刺激效果的膠原蛋白肽，並按其的性狀分類，製成針對各目標器官具有專項修復作用的膠原蛋白肽產品型號。佶嘉產品則嚴格採用了嘉利達的膠原蛋白肽原料，比如採用平均分子量在2000道爾頓左右的對皮膚纖維母細胞最有刺激效果的維麗素型號產品，製成佶嘉膠原蛋白肽固體飲料（女士專供）；採用平均分子量在3000道爾頓左右的對軟骨修復有特殊效果的富迪格型號產品，製成佶嘉膠原蛋白肽固體飲料（中老年專供）。

F. 膠原蛋白的分子量多少是最好的

分子量是3000以下的，都是小分子肽的膠原蛋白，吸收比起普通的膠原蛋白都好。像：目前備受歡迎的」今正元牌彈力肽膠原蛋白膠囊」。

G. 目前各個膠原蛋白肽品牌的分子含量各是多少

市面上膠原蛋白產品五花八門，實在沒法一一去類比。不過我們堅定知道我們自己的營養美學雙蛋白有哪些優勢哦：
1.SCP。營養美學里的膠原蛋白肽是新田明膠最高規格的超級膠原蛋白肽，大小約1000-2000道爾頓，純度高，吸收率高，尤其配合彈性蛋白肽，官方數據分析吸收率至少達90%以上。我們的膠原蛋白肽在日本只作為貴婦品牌供應的，在中國只有我們有，我們是獨家！
2.有效肽鏈。膠原蛋白肽特有的PO、OG肽鏈，專利技術提取，有效促進成纖維細胞增殖，從而促進膠原蛋白的合成。彈性蛋白肽特有的鎖鏈素異鎖鏈素，有效發揮作用，保證皮膚彈性。
3.超實驗推薦添加量。我們的一包雙蛋白飲品是6.8g，注意是一包哦！含有膠原蛋白肽是5000mg，彈性蛋白肽含量＞75mg（科研文獻提出補充彈性蛋白大於75mg才能起到作用），是超過新田與林兼給出的實驗量，因此可以保證有效。

H. 為什麼說分子量1000D膠原蛋白肽最宜於人體吸收和利用

一個氨基酸的分子量平均有138D左右，7-8個氨基酸的組合就大約在1000D，這個片段的組合的寡肽，其靶向性是直接針對肌體合成膠原蛋白的結構。 這種寡肽被現代科學證明是可以被人體直接吸收，而且細胞吸收以後可以直接利用來合成膠原蛋白；更大分子量的多肽(比如3000D)就不容易被人體直接吸收，而要通過水解成更小肽鏈才可以；更小分子量的肽（比如500D）也是可以被直接吸收的，但是其利用率以及靶向性不高，也就是說其被吸收後不一定直接用來合成膠原蛋白，其他用途比較多，就難以起到口服膠原肽的作用啦！自己現在服用一款美顏日記膠原蛋白肽，分子量大小在1000-2500D左右易被人體吸收。

I. 標準的口服膠原蛋白肽的分子是多大

口服液的膠原蛋白分子量和膠原蛋粉的有所不同，口服液的最適合人體吸收的膠原蛋白分子量是3000道爾頓，代表產品就是CARENA口服液，粉劑的膠原蛋白的分子量是1500道爾頓左右，代表產品是vikki這個范圍最適合人體吸收，吸收效果也最理想！

J. 標準的口服膠原蛋白肽的分子多少最好比較利於人體吸收

1500
道爾頓
是最利於人體小腸吸收的，德國VIKKI、德國CARENA、DHC。都是比較好的牌子。