什麼是骨膠膠原

1. 骨膠原是什麼東西啊有什麼作用

骨膠原是構成人體的一種蛋白質，占人體蛋白總量的30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。也就是說，人體60兆個細胞連接處都需要骨膠原。形象的說家庭熬制帶有肉和魚的骨頭湯，冷卻後變成果凍狀有彈性的物質(動物膠)，這種在活體內的物質即是骨膠原。
骨膠原又叫構造蛋白質，它分布全身，根據功能不同，可分為13種類型，起到構成人體支架，保證人體活動，維持皮膚和肌肉彈性等作用。特別對維持機體正常生理功能，保持生命力，延緩衰老具有重要意義。例如：傷口癒合時，傷口上可以看到光澤，那隆起的部分即是骨膠原。

2. 吃什麼可以補充骨膠原

1、日常吃的牛奶、雞蛋、畜禽肉、魚蝦海產、大豆中蛋白質統統屬於優質蛋白質的好來源，只要每天吃得充足，合成膠原蛋白的氨基酸原料不必擔心。

2、維生素C，其實也很大眾。維C不是合成膠原蛋白的原料，不過是合成膠原蛋白過程中強有力的「促進劑」，新鮮的蔬菜和水果幾乎是維C唯一和最好的來源，這就是為什麼吃新鮮蔬菜水果可以美容養顏的原因所在。

蔬菜中，西蘭花、菜花、芥藍、青椒、彩椒、苦瓜、芥菜、薺菜、油菜、西紅柿等都是維生素C含量比較多的。

3、有了鐵合成膠原蛋白的效率就會事半功倍，沒有則舉步維艱。動物紅肉、肝臟、血豆腐否是補鐵非常好的來源，所以那些不愛吃肉的美女們不僅手腳易涼，且往往皮膚乾枯沒有彈性。

(2)什麼是骨膠膠原擴展閱讀

骨膠原又叫構造蛋白質，占人體蛋白總量的 30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說，家裡熬的骨頭湯，冷卻後變成果凍狀有彈性的物質，這種物質在活體中即是骨膠原。

骨膠原能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積,因而能起到修復骨組織、改善骨質疏鬆症狀、促進身體健康的作用。骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分，對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。

3. 骨膠原是什麼來的有什麼用

骨膠原又叫構造蛋白質，占人體蛋白總量的 30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說，家裡熬的骨頭湯，冷卻後變成果凍狀有彈性的物質，這種物質在活體中即是骨膠原。它能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積,因而能起到修復骨組織、改善骨質疏鬆症狀、促進身體健康的作用。

從我的健康師那裡，我了解到，正常人單純靠喝骨頭湯是達不到到補鈣的目的。他還說：「一碗豬骨湯中所含鈣量僅有 1．9毫克，與更年期婦女每日所需1000毫克以上鈣量相去甚遠！」如果僅靠喝湯來滿足補鈣的話，那我至少每天要喝400碗骨頭湯！

他建議我選科學的補鈣產品，來全面補充骨骼營養。三精牌膠原鹿骨粉，以鹿骨、鹿筋、鹿皮等為原料，採用現代生物技術進行鈣離子和膠原的提取，為骨骼充分補充骨膠原和鈣質，同時促進骨骼生長，全面補充骨骼的營養。
參考資料：http://www.ghealth.cn/health%20knowlage/kn_3.htm
骨膠原的三大功效： ■第一大功效：消除關節疼痛 ■第二大功效：延緩骨質疏鬆 ■第三大功效：營養頭發指甲

4. 骨膠原的成份是什麼概念

骨膠原又叫構造蛋白質，占人體蛋白總量的 30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說，家裡熬的骨頭湯，冷卻後變成果凍狀有彈性的物質，這種物質在活體中即是骨膠原。它能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積,因而能起到修復骨組織、改善骨質疏鬆症狀、促進身體健康的作用。 骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分,對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。

我們通常說的，吃豬蹄、骨髓湯、燕窩等等能美容，就因為里邊膠原蛋白含量較大，因為膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。但隨著年齡增加，皮膚與肌肉中的水分會減少這是老化的開始。此時，膠原蛋白纖維開始變為細小，彈性蛋白之彈性也會減低，原先真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構成有規則的網目結構會逐漸崩解，最後導致皺紋的生成。所以補充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，道理即在於此。
骨骼中的膠原蛋白流失時會使得骨中鈣量也降低，此時只增加鈣攝取量的話，也不易改善這種骨質疏鬆的現象，因為鈣無法在骨中保住，多吃鈣也會流失，主要由於膠原蛋白量已減少。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。

真皮中膠原蛋白與彈性蛋白含量比例為45：1左右，而骨骼中膠原蛋白含量約佔20%，在皮膚與骨中膠原蛋白都是主要蛋白質成分，以骨中總蛋白質量來計算的話則有80%是膠原蛋白。因為含有膠原蛋白，所以骨骼與牙齒在堅硬中同時還帶有彈性。

骨骼與肌肉能夠相互聯接也是靠膠原蛋白，而此處的膠原蛋白特稱為肌腱。骨與骨相連接部分，如膝蓋、關節等軟骨組織主要成分也是膠原蛋白，使得運動時筋骨可保持柔軟而具有彈性。

5. 骨膠原和膠原蛋白有什麼區別

骨膠原又叫構造蛋白質，占人體蛋白總量的 30%~40%，膠原蛋白是生物高分子，占蛋白質總量的25%～30%。

骨膠原，是組成人體肌肉、皮膚的重要成分，對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。膠原蛋白是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上，具有較高的滋補保健作用，有中葯三寶之一的美譽。

(5)什麼是骨膠膠原擴展閱讀：因為人體自身對一種名為愛潑斯坦(EpsteinBarr,簡稱EB)的病毒有遺傳性的先天性過敏，而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似，所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時，也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊(也稱"免疫交叉反應")，因而使軟骨受損，潤滑度變差；軟骨表面長出骨刺，腫脹，關節間的空隙變小，活動受阻，疼痛不已，如果缺乏治療，最終將導致骨頭破裂。

6. 骨膠原是什麼和氨糖一樣嗎

骨膠原蛋白與氨糖的作用不一樣的，
骨膠原蛋白也稱「骨膠原」，是骨骼內的一種纖維狀蛋白，含量能佔到骨骼有機物的90%，是一種生物性高分子物質是維持骨骼韌性和提供骨骼營養的重要物質。在骨頭中，骨膠原所組成的纖維網還起到類似粘合的固定作用

7. 骨膠原是什麼

骨膠原又叫構造蛋白質，占人體蛋白總量的 30%~40%，是組成人體肌肉、皮膚的重要成分，對於保持骨骼的韌性、人體運動的協調性及皮膚的彈性有很大幫助。

8. 骨膠原的作用有什麼補充骨膠原有哪些好處

骨膠原的作用是可以深層修護軟骨細胞，增加關節潤滑液，減輕關節不適。如果是普通的骨膠原產品，建議搭配氨糖一起服用，效果會更好。我自己就是買了move free益節的紅瓶氨糖+白瓶骨膠原，兩個都是基礎款的，用來滋養關節，提前預防的。因為還沒有症狀，感受可能沒嚴重的人那麼深，不過關節聲響確實少了。

9. 為什麼要補充骨膠原骨膠原哪個牌子好

人體內骨膠原的消耗其實還蠻多的，骨膠原是關節軟骨的組成部分，我們每天的活動都在磨損關節軟骨，因此骨膠原就也會消耗；骨膠原還經常被我們的免疫細胞當成外來病毒攻擊，這也加速了骨膠原的消耗。如果你經常聽到關節發出響聲，還不是那種清脆的聲響，而且伴有疼痛，那就說明你該補充骨膠原了。

10. 骨膠原是什麼東西，對身體好嗎

骨膠原也是一種蛋白質啦，它主要分布在人體肌腱、關節軟骨和結締組織中，對於維護骨骼和肌肉的韌性有很大的幫助。這么一說你應該就清楚了，其實骨膠原還是比較重要的，因為我們都知道骨骼和肌肉是支撐起我們人體這個大機器的最重要的，但同時骨骼和肌肉的損耗很多時候又是不可逆轉的，因此日常加強對骨骼和肌肉的照顧很有必要。不知道你是單純想了解一下骨膠原還是想要服用骨膠原，如果你打算服用的話，我個人比較推薦Move Free的，我自己也在用這個，用著很放心，效果也不錯，推薦給你，可以幫助你少踩很多坑的。