越醫堂的酸棗仁膠原肽怎麼樣

❶ Meetso多肽纖體美顏果汁飲品有什麼作用

水果汁的營養成分沒有新鮮水果豐富多彩，可是水果汁是最貼近水果營養的物質了，不但喝起來口味美味可口，並且營養成分也高，帶上保存也是很便捷的。每日喝一杯水果汁不但能夠促消化，還能夠補充人體內需要的許多 營養元素。常常喝果汁還能夠減肥瘦身，清理血管垃圾等作用，建議每日一杯水果汁，遠離疾病。

1、避免 人體脆化，協助細胞再生
身體是由超出60兆的各種各樣細胞組成的，而每日問世和去世的體細胞就會有10億次上下。在新鮮的蔬果汁中就帶有很多的純植物成份，這種成份對細胞的分裂和問世擁有 積極主動的影響。並且新鮮蔬果汁還會繼續出示身體別的必不可少的營養元素，這不但對體細胞的生長發育擁有 推動作用，這種都能夠避免 人體脆化。

2、把水果和蔬菜製成水果汁喝，更強的消化吸收營養成分
用新鮮的水果和蔬菜製成的蔬果汁帶有很多維他命、礦物。在製做水果汁的全過程中，拌和機遇把水果和蔬菜的纖素維激光切割的更為細微，這時含在甲基纖維素里的一些很細微的營養元素都是變為可被身體消化吸收的情況。並且那樣喝比直接生吃水果和蔬菜更為有益於消化吸收，
對營養元素的消化吸收速率也會越來越更快。因此 ，長期喝新鮮蔬果汁的人會比他人更為有魅力，免疫能力更強，皮膚會更好。

3、蔬果汁里的維他命、礦物有祛毒功效
體細胞的新城區新陳代謝一切正常開展，我們的人體才會保持健康。各種各樣內毒素假如滲入人感受使體細胞形變或毀壞體細胞，並且對體細胞的再造和一切正常的新城區新陳代謝有防礙功效。但長期和新鮮蔬果汁得話，在蔬果汁里的維他命、礦物、微生物等物質會溶解和清除身體的內毒素。因此 2~3天之後你能發覺混濁的小便會越來越清亮。這由於，在蔬果汁的功效下身體血液會越來越更干凈了。長階段喝蔬果汁，不但會提升我們人體的抵抗能力也會使人的大腦越來越更為有魅力蔬果汁是把新鮮的水果和蔬菜中的多種多樣營養元素製成非常容易被身體消化吸收的萃取情況。並且相比直接生吃，蔬果汁會迅速被身體消化吸收一些務必的維他命、礦物等營養元素最有效的方式之一是喝蔬果汁。

4、清理胃腸
消化道對身體很重要，由於消化道是為全部人體器官保持作用出示驅動力的地區。在其中腸是最重要功效的人體器官。身體的糞便有時候會防礙腸的消化和吸收功效，並且由於各種各樣氟派酸會造成有毒物質使病原菌非常容易入侵身體。食用蔬果汁得話，蔬果汁中的無機物鹼類和黃酮、酸成份會把腸里的糞便溶解代謝掉，因此 對處理便秘，推動腸子活動，防止常見疾病都是有實際效果。

5、對減肥瘦身有益處的蔬果汁
食用蔬果汁能汲取客觀營養元素，它不但帶有豐富多彩的甲基纖維素，並且會迅速出示在減肥瘦身中非常容易缺乏的維他命和無機化合物等人體務必的關鍵營養元素，蔬果汁的發熱量有較為低，因此 對減肥瘦身擁有 非常大的協助。

6、抗癌和老年痴呆
用新鮮的水果和蔬菜製成的蔬果汁里邊帶有避免 記憶減退的營養元素。有匯報說每日喝3杯以上蔬果汁的人的老年痴呆的概率會降低4倍。在青花菜、包心菜等蔬菜水果里帶有的純天然物質，和外果皮上帶有的一些成份都擁有 抑止腫瘤細胞的功效。在豆類食品中很多帶有的大豆異黃酮成份會具有雌激素一樣的功效，對抑止腫瘤細胞，非常是對抑止乳腺癌擁有 顯著的功效。

7、自做蔬果汁VS包裝蔬果汁
親身榨成的蔬果汁比銷售市場上售賣的蔬果汁更有營養成分。但它的保存期比包裝蔬果汁短，因此 榨成的蔬果汁要立即食用才可以合理的消化吸收水果酵素、維他命、無機化合物等成份。

8、避免 身體酸鹼性化
新鮮蔬果汁中帶有豐富多彩偏鹼礦物，能中合血液中的酸性物質把酸性體質轉換為鹼性體質，提升我們人體的免疫能力。免疫能力獲得提高得話我們對皮膚過敏、肝炎、發燒感冒等多種多樣病症的抵抗能力會提升。
並且新鮮蔬果汁對醫治和防止骨質疏鬆症也是有非常大的功效。這是由於食用蔬果汁會調處骨質增生中外流的鈣，此外蔬菜水果中帶有的有機化學性鈣會把骨質增生得更牢固。

❷ 吃什麼能改善睡眠

1、核桃

在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。

2、葵花子

含多種氨基酸和維生素，可調節腦細胞的新陳代謝，改善腦細胞抑制機能。睡前嗑一些葵花子，可以促進消化液的分泌，有利於消食化滯、鎮靜安神、促進睡眠。

3、香蕉

含有能讓人遠離憂郁情緒的維生素B6和使人精神愉悅的5―羥色胺物質，可以有效的使人遠離憂鬱症狀，促進睡眠。

4、蘋果

蘋果濃郁的芳香對人的神經有很強的鎮靜作用，能催人入眠。

5、紅棗

性溫、味甘、色赤、肉潤，具有補五臟、益脾胃、養血安神之功效，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠文火煨成膏，睡前食1～2調羹。

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睡眠不好的原因

1、生活習慣

某些習慣可能在不知不覺中影響您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的飲料，睡前運動或是從事一些用腦力的工作等。

另外像如果在睡前喝大量的酒，反而會造成容易斷眠的現象。環境因素：例如房間太冷或太熱，太吵或太亮，這些因素都可能影響睡眠。另外像枕邊人的問題，也可能成為您的問題，例如像打鼾聲太大等。

2、睡眠環境因素

失眠原因有的人只習慣在固定的環境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對環境改變的適應能力往往更差。噪音、強光、寒冷、炎熱、床鋪不舒適、擠著睡以及跳蚤、臭蟲、蚊子、老鼠等外界因素，都妨礙睡眠。

3、不良情緒

精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶、悲傷等精神因素，會讓我們的機體一時間不能調整適應而引起情緒波動，多伴隨著焦慮和抑鬱反應。這樣的情緒不良會導致失眠，而且很容易隨著情緒變化而復發。

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這個方子似乎是嶺南或東南地區的醫生所開啊！養陰、通絡、補血安神等功效！！！

❹ 我患有重度失眠症，不知道喝酸棗仁湯，效果怎麼樣呢跪求呢

摘引西安名中醫王幸福著作中的一段話：
漫談中葯親自嘗試
我覺得一個好中醫除了要有深厚的理論功底，還需要有親自實踐和嘗試中葯的勇敢精神。俗話說：不入虎穴，焉得虎子。要知道梨子的滋味就得親自嘗一嘗。一些中葯的葯性、用量要想掌握的透徹和精確，非要親自嘗一嘗不可，前賢名醫大多都有此經歷。故而用葯治病心狠手辣，立起沉痾。反觀一些中醫卻缺乏此種經歷和精神，不敢越雷池一步，終致一生平平庸庸，無有真知灼見，技藝一般。
記得有一次我和同行的老大姐在醫院診余閑聊時，我問到她，您自已嘗試過中葯嗎!答曰：沒有。我說，現在我回答你上午提出的問題了。怎麼回事呢？
緣於上午，我看到該大夫診於一中年婦女已多次，主症失眠，療效不佳，觀看了方子是酸棗仁湯，葯證相符，只是酸棗仁用量偏小，故插言，量可加大。問曰：加多少？我說把現在的10克加個0即效。聽我一言，該醫露出一臉驚訝，問道：行么？我說放膽用，出了問題我負責。用後該婦女當晚就能入睡，作了一好夢。這是後話。
打發走該病人，這位同行問我，這么大的用量你怎麼那麼有把握，我說我親自嘗過，也用過多年，從未出過事。就這樣下午診余閑聊時，我就問到她嘗過中葯么？她說從未嘗過，用葯一直遵循教科書和老師教的量。我聽後甚為驚訝和感慨。此醫是北京中醫葯大學(前身為北京中醫學院)研究生畢業，年長我兩歲，按現在的流行說法已奔六了，現是副主任中醫師職稱，曾經在東南亞新加坡行過醫。這么長的行醫時間和這么高的學歷竟然沒有嘗試一味中葯，怎麼能不使我感到驚嘆。難怪醫療技術平平。隨後我告之她，我之所以有些中葯敢於超常規劑量使用，在於我曾嘗試過百餘種中葯，知道某葯的有效量和中毒量，知道了這些，臨床上用葯就得心應手，游刃有餘，療效顯著。