為什麼吃了燕窩會失眠

A. 吃燕窩一年後，身體會有什麼變化

吳小生說：沒有對比就沒有傷害，吃一年燕窩和吃一個月的差別竟然這么大

燕窩的好處有很多，我們都知道，燕窩味甘、性平，滋陰潤燥，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清。

現代醫學發現：

燕窩可以促進免疫功能，延緩身體衰老，延長壽命。從功效的角度來看，燕窩具有滋陰，補水，補氣，補體，養顏等多種功能。

因此，吃燕窩是一個由內而外慢慢滋養的過程。

那麼吃一個月的燕窩和吃一年的燕窩有什麼區別呢？

1年

如果您堅持吃燕窩一年，您會發現皮膚的變化比去年同期要好的多，並且皮膚更加有光澤，細膩和水潤。特別是在中年或更年期婦女中，焦慮，失眠和內分泌失調也可能發生變化。更年期的女性尤其需要滋養陰濕。

燕窩只是一種「好葯」，可以長期食用，可以改善胃和皮膚的消化系統。根據《本經逢原》記載，燕窩能使「金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。」

B. 燕窩為什麼會讓人失眠

要我是有助於睡眠的，怎麼會失眠呢。燕窩酸有助於修復，讓大腦抗壓能力更強

C. 晚上睡不好，老是失眠，吃燕窩有用嗎

睡不好有很多種原因，有可能是精神壓抑，也有可能是腎虛，也有可能是植物性神經衰弱
那麼如何分辨呢？
首先，看自己得眼睛，有沒有血絲，有沒有精神消耗過度，導致亢奮而睡不著
其次，查看自己的舌根以及舌苔顏色是否紅潤，如果有白苔，甚至青黑色，那就說明有點著涼
再次，就是很正常的黑眼圈，四肢有利否，說話聲音中氣足否。
不能一味的身體不對了，就想著吃補品，有些補品甚至會起到反效果。
如果發現有點虛了，可以適當吃點紅豆，枸杞，護肝養血。發現上火了，則吃點綠豆與黑豆消火。一定要連豆殼一起吃，葯效都在那裡。中間只是一堆澱粉。
黑木耳可以通血管，白木耳滋陰潤肺，這些都是比較中性的東西，慢慢調養對身體比較好。
當然了，不管是什麼原因的失眠，都有一個最普及的解決方法：早起，適當鍛煉，三餐准時，不過飽不過飢，節欲，保持心情舒暢，當天的事情當天做完。
身體好了，心情好了，擺脫亞健康狀態了，自然就百病不生。

D. 吃了燕窩晚上睡不覺

其實吃燕窩的時候，最佳的時間應該是晚上23點到凌晨一點，這個時間，在這個時間段，吃燕窩能夠起到很好的造血功能。如果是凌晨1點到3點這段時間吃燕窩，能夠起到護肝的作用，凌晨3點到7點吃燕窩，能夠起到潤肺的功效。早上起床的時候吹燕窩，營養吸收的效果最好。.
應該和燕窩沒有太大的關系

E. 吃燕窩會造成失眠嗎

根據你的描述建議還是最好放鬆心情，放開自己的心理壓力，可以出去旅旅遊，多鍛煉！

F. 為什麼我吃了燕窩不好睡呢

這說明你的睡眠質量本來就不好。晚上不論是吃什麼東西，在睡前的兩到三小時都不要吃東西，不然會因為腸胃腎的運作攪到不能入睡。
你還是改成早上喝吧。我本來每晚吃一碗雪耳的，後來發現影響睡眠，只好改早上和中午喝了。

G. 為什麼吃了燕窩想睡覺

說明你通過喝燕窩對身體健康起到了調理的作用，有助於睡眠，起來後精神飽滿，早睡早起身體好

H. 怎麼吃了燕窩失眠了

燕窩是可以幫助調理睡眠的，你應該不是吃燕窩吃的失眠吧，你可以晚上睡前用燕窩拌牛奶試試看。

I. 怎麼我吃了燕窩晚上睡不著,感覺身體有些熱,請問怎麼回事

燕窩本身屬於涼性食物補品

可能是兩個原因：

1、你吃燕窩的時候，是溫熱的，所以吃完身體發熱

2、是睡的太晚，失眠，然後煩躁，

因為我昨晚就睡不著，煩躁，對了我這邊是廣州。

J. 每次吃完燕窩就特別愛睡

跟吃燕窩應該是沒有關系的。服用燕窩最好是的時間應該是在早上空肚的情況下，這個時候服用得話大概必須十五分鍾上下就可以讓里邊的成分被身體消化吸收，由於這個時候是一天之中消化吸收更快並且消化吸收也更為徹底的時間，大夥兒在服用情況下一定不必繞開這一時間。
1、美容瘦身

香蕉牛奶燕窩帶有豐富多彩的膳食纖維素，能夠 推動腸胃蠕動降低人體脂肪的沉積。它還帶有豐富多彩的維他命，可以填補肌膚必須的營養成分，讓你一副好面色。

2、增強免疫力

香蕉牛奶燕窩中帶有可以防癌的化學物質，服用以後可以被人體免疫系統消化吸收。提高人體白細胞的功效，提高人體免疫系統作用。

3、促進消化

香蕉牛奶燕窩可以有潤腸通便防嚴重便秘關鍵是由於它帶有膳食纖維素，可以推動胃腸的腸蠕動。因此 假如常常有嚴重便秘消化不好病症的盆友，能夠 常常服用。