21世紀的膠原蛋白肽怎麼樣

① 有誰用過他們家的膠原蛋白肽，覺得怎麼樣，有效果嗎498那個

人一旦過了25歲後，體內的膠原蛋白每年會以1%的速度逐漸遞減。很多人會通過飲食來補充膠原蛋白，其實食物的膠原蛋白因為分子量太大，難以被人體吸收和代謝，補充過多反倒容易發胖。如何補充才有效？下面來談談伊的家的膠原蛋白肽果味飲。


為什麼食物中膠原蛋白不能被人體直接吸收？

普通的食物中膠原蛋白都屬於大分子復雜結構，經過人體消化系統的一番分解後，能夠被人體真正吸收的非常有限，而且它們的脂肪含量都不低，吃多了容易發胖。

膠原蛋白肽又被稱為水解膠原蛋白，是通過酶水解過程生產出來的。小分子膠原蛋白肽更容易被人體直接吸收，促進體內膠原蛋白合成。膠原蛋白肽作用主要是緊致、彈嫩、水潤、勻亮肌膚。

用戶評測：

來自廣東的小嚴是一個愛美的女生，長得很漂亮。一直以來，小嚴都有一個困擾，就是皮膚有很多痘印，還容易長痘。這幾年來一直在更換護膚品都沒有用，砸下很多錢卻沒有解決容易長痘的問題，讓小嚴特別灰心，還因為皮膚的問題變得很自卑。

後來，小嚴開始喝膠原蛋白肽果味飲，剛喝的時候，皮膚沒有特別大的變化。堅持喝了一個月的時候，感覺自己的毛孔細膩了，痘印也沒那麼明顯了。

食用方法及建議食用量：

飲用前先搖勻，開袋即飲，推薦每天1-2袋（夏天冰涼後飲用，口感更佳；冬天飲用前，建議先放在溫水裡暖一暖）

膠原蛋白為什麼會對痘痘，痘印好呢？

補充膠原蛋白就是可以幫助皮膚養好底子，其實補充膠原蛋白是因為皮膚合成膠原蛋白之後，鎖水程度更好了，含水量上升可以幫助皮膚代謝，痘印就可以隨著代謝加強被淡化。一部分的痘痘是因為油脂分泌過多導致的，其實皮膚如果足夠水潤的話，那麼油脂分泌就會減少，所以對於痘痘肌也不錯。

對於膠原蛋白肽產品，有些用戶往往會望文生義，以為喝了就馬上能為身體補充蛋白質，其實原理也並沒有那麼簡單。

飲用了膠原蛋白肽產品後，產品會進入人體消化系統，因為產品成分大多屬於可以被人體直接吸收的小分子肽或可被細胞直接吞吐的鮭魚骨蛋白多糖。但身體吸收這些營養物質後，會將這些肽分解為各種氨基酸儲備在人體中。當身體需要蛋白質時，這些氨基酸就能被身體利用，重新合成為身體所需要的各種膠原蛋白與彈性蛋白等以供身體使用。


口服膠原蛋白這種補充方式，近年來確實很流行，據說很多明星都在飲用。市面上品質比較好的膠原蛋白飲品，尤其是膠原蛋白肽飲品，容易被人體直接轉化吸收，可直接通過小腸快速吸收轉化為身體所需營養，也促進人體自身合成膠原蛋白。看來，飲食護膚有道的明星們，還真不是瞎選。

② 長期吃膠原蛋白肽好嗎

其實這種液體和半液體的膠原蛋白是十分不容易被人體吸收的，雖然長期吃沒什麼壞處，但是不吸收的話相當於也就是在浪費錢。沒什麼大作用的。

③ 膠原蛋白肽效果到底怎樣

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。總體來說，聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實並沒有足夠依據。

市場上在售的膠原蛋白產品主要有三種類型

1、傳統的膠原蛋白粉，其宣傳主要突出產品的顆粒極小，有助於人體吸收；

2、膠原蛋白口服液，往往宣稱液態的膠原蛋白會比粉狀的更易吸收；

3、水解程度更高的膠原蛋白肽粉或膠原蛋白肽口服液，在宣傳上則以其深度水解的肽鏈形式為賣點，聲稱其吸收程度高於粉劑及口服液等任何形式。湯臣倍健某實體店的一位銷售人員則向記者表示，曾有實驗將數個膠原蛋白產品放在一起比較，湯臣倍健膠原蛋白粉的吸收率是最好的。

以上內容參考：人民網-膠原蛋白能讓你更有「面子」嗎？專家稱膠原蛋白並不能被人體直接吸收 美容作用小

④ 膠原蛋白肽最大的功效是什麼

膠原蛋白是人體需要的重要組成部分，現在很多的女人為了美容會去補充膠原蛋白。接下來的內容中為大家介紹一下膠原蛋白肽的功效。

膠原蛋白與頭發：

頭發健康的關鍵在於頭皮皮下組織的營養。真皮中的膠原蛋白是表皮及其附屬物的營養供應站，主要是毛發和指甲。膠原蛋白缺乏，頭發乾燥分叉，指甲易斷，暗啞無光。

膠原蛋白與骨骼：

骨骼中70%
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80%的有機物是膠原蛋白。當骨骼生成時，必須合成足夠的膠原纖維來形成骨骼。因此有些人把膠原蛋白稱為骨中的骨。膠原纖維具有較強的韌性和彈性。如果把長骨比作水泥柱，那麼膠原纖維就是柱子的鋼框架。膠原蛋白的缺乏就像建築中使用劣質鋼筋一樣，斷裂的風險迫在眉睫。

膠原蛋白與肌肉：

雖然膠原蛋白不是肌肉組織的主要成分，但它與肌肉的生長密切相關。對於處於成長期的青少年，補充膠原蛋白可以促進生長激素的分泌和肌肉的生長。對於想要保持健康的成年人來說，膠原蛋白也需要用來塑造強健的肌肉。

膠原蛋白與豐胸：

膠原蛋白對隆胸的作用早已為人所知。乳房主要由結締組織和脂肪組織,而連續和完整的乳房很大程度上依靠結締組織的支持,膠原蛋白是結締組織的主要成分,結締組織的膠原蛋白和多糖蛋白質往往交織成網路結構,產生一定的機械強度,這是物質基礎支持人體的曲線,直接反映出身體。

⑤ 有人用喝膠原蛋白肽嗎效果怎麼樣

喝的就是恩妮絲膠原蛋白肽，每天喝，堅持服用1個月，明顯看到皮膚的改變，女人為自己做點小保養還是很有必要的。

⑥ 膠原蛋白肽怎麼樣

膠原蛋白肽絕對是好東西，它能成功的鎖住皮膚里的水分營養。

⑦ 他們的膠原蛋白肽真的有用嗎

蛋白質是具有高度種屬特異性的大分子，不易吸收，必須經過消化過程分解為氨基酸或小肽才能吸收。蛋白質被攝入人體後，經過分解主要以氨基酸和小分子肽的形式被小腸吸收利用。
小分子肽是指分子量在2000道爾頓以下的膠原蛋白生物性高分子物質，無需分解可被人體直接吸收，因此小肽形式存在的膠原蛋白，可直接穿過腸壁進入血液循環，食之效果甚佳。

小分子肽的生物活性高，在極其微量的情況下，也能發揮其獨特的生理作用。小分子生物活性肽具有傳遞生理信息、調節生理功能的作用，維持著人體正常的生理活動。從細胞到組織器官，都可以發現小分子生物活性肽的作用。

膠原蛋白肽飲品好不好？口服真的有用嗎

2006年，日本的研究人員做過一個實驗，他們把9頭66天大的豬分成三組，一組喂標准化飼料，一組標准化飼料+膠原蛋白肽（來自豬皮，分子量在3000-5000道爾頓，每天吃0.2g/kg），一組標准化飼料+乳清蛋白（奶粉里，增肌蛋白粉里很常見的蛋白來源）。

持續喂養62天之後，觀察豬皮膚真皮層的纖維細胞（負責生產膠原蛋白的細胞）的數量、膠原蛋白纖維的密度和直徑來評價這三種處理的效果。

結果發現，吃了膠原蛋白肽的豬單位面積的成纖維細胞數顯著增多了，膠原蛋白纖維密度變高、直徑也變大了。而對照組，也就是吃標准化飼料的豬和吃飼料加乳清蛋白的豬真皮層里沒有發現這種變化。

雄性大鼠口服魚膠原蛋白水解物能抑制老化皮膚中的膠原蛋白的流失和膠原蛋白網的破裂。等發現給小鼠服用膠原蛋白修復皮膚屏障功能。

⑧ 膠原蛋白粉好還是膠原蛋白肽好有什麼區別不在網上買，一般葯店買的好不好

1、分子量的不同，膠原蛋白是大分子蛋白質，膠原蛋白肽是小分子，如果吃的是大分子的膠原蛋白，它在消化系統內要先被消化分解為膠原蛋白肽後才能被人體吸收。而吃的是膠原蛋白肽，它就可以直接被小腸吸收後轉為身體的一部分。

2、膠原蛋白肽的吸收率能夠達到90%以上，能夠被人體有效吸收利用，和膠原蛋白對比來說，功效更好。

3、吸收上的差異。膠原蛋白粉是有氨基酸和蛋白質組成的，普通膠原蛋白粉分子量比較大不容易吸收，膠原蛋白肽是最適宜人體吸收的分子量。

鑒別膠原蛋白肽

1、顆粒與顏色

高品質膠原蛋白多肽呈顆粒狀、粉狀或液體狀，流動性好，顏色接近純白色，呈略淺的象牙白。

如果膠原蛋白肽的顏色過於偏黃或者過於亮白，則該膠原蛋白品質低或者進過化學處理。

2、氣味與味道

高品質膠原蛋白多肽粉取自新鮮牛皮，有淡淡牛皮味。

如果帶有不悅的氣味或味道，說明原材料不夠新鮮或者生產工藝不夠精良，如果帶有金屬氣味或苦味應立即停止服用。

以上內容參考：網路-膠原蛋白粉、網路-膠原蛋白多肽

⑨ 膠原蛋白肽的要多久才有效果

膠原蛋白肽吃多久有效果？膠原蛋白肽需要長期吃嗎？皮膚代謝周期一般要28天左右；短時間內，是不可能見效那麼快的，畢竟吸收是一個過程，不是一天就能實現的。吃膠原蛋白肽的效果還和自身體質有著密切關系；有些女性吸收較好，機體代謝旺盛，對膠原蛋白肽利用較快，20天左右就有效果；明顯感覺皮膚細膩和變白了；吸收較差，需要60天甚至更長時間才有效果。

膠原蛋白的補充要根據皮膚的生命周期來，皮膚的一個生命周期是28天。因此補充到28天的時候會有一個明顯改變。

1、口服膠原蛋白肽3天，保濕效果體現，皮膚不再有乾巴的感覺，皮膚的乾燥感減輕，皮膚細滑度有所增加。

2、口服膠原蛋白肽7天，皮膚水潤度增加，觸摸細滑度有比較明顯增加，給肌膚打好底子。

3、口服膠原蛋白肽15天，收緊毛孔（皮膚毛孔變細），皮膚不再出油，緊致皮膚，皺紋變淺，皮膚彈性變得更好。

4、口服膠原蛋白肽28天，皮膚進行一個完整的代謝周期，皮膚的潔凈度、保水度、嫩白度和柔軟度比以前顯著提升，紫外線照射留下的黑色陰影開始消失。

5、口服膠原蛋白肽3個月，皮膚經過幾個修復周期，開始恢復年輕態，彈性和水嫩度明顯恢復，膠原蛋白的流失速度開始下降，皮膚上的色斑也開始淡化消失。這個時候只要每天補充少量的膠原蛋白肽，就可以讓肌膚一直維持年輕態。

膠原蛋白肽吃多久有效果？膠原蛋白肽需要長期吃嗎？

其實見效快慢要根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白肽起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用膠原蛋白肽兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致，與未食用前有所改變。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。

膠原蛋白肽對於少數吸收快的人15天左右能感覺到皮膚更滋潤、更光滑；吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。魚膠原蛋白比較有親和性，而且分子極細，更易於人體吸收。

堅持吃膠原蛋白肽，對皮膚保健，抗衰老，改善和預防肌膚問題是非常有意義的。