為什麼懷孕要吃燕窩

『壹』 懷孕期間吃燕窩

其實無論是懷孕期間還是日常生活期間，有很多東西時刻而止，並不是經常吃就好，所以說，是個兒補，不要補的過剩，所以說食道吃一點當然是可以了，因為它的營養價值還是很高的。

『貳』 懷孕期間每天吃燕窩有什麼好處

首先，燕窩含有豐富的蛋白質，所以現在有很多孕婦都在吃燕窩，孕婦吃燕窩可以養顏，提高免疫力，另外，因為燕窩中含有大量的唾液酸，這是其他任何食物所不具備的。孕產婦吃燕窩就是為了補充唾液酸，一個人吃兩個人補，誰不想擁有一個聰明伶俐、身體健康、皮膚又好的孩子呢？孕婦吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩，採用隔水燉煮的方法，大鍋套小鍋，中間隔著水，文火燉煮20分鍾，最後加冰糖調味就可以，也可以加水果和牛奶進行調味。燉煮燕窩之前必須先把燕窩泡發，燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。
燉的方法如下：普通鍋，大火燒開半鍋水，換成小火，放入陶瓷碗(或燉盅)，碗里放燕窩和少量純凈水（水蓋過燕窩）.白燕窩15分鍾-20分鍾左右加冰糖，再燉五分鍾即可（第一次燉制時間自己要掌握好，因為每家的火力大小不一樣，具體時間也不一樣）.燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用，也可以直接用牛奶代替水燉燕窩。

『叄』 懷孕吃燕窩，對孕婦身體有什麼好處

燕窩是滋補產品中佳品，燕窩的價格比其他的滋補產品來說相對比較高，也有物以稀為貴，因為燕窩的產量比較低的，而且在生產工藝上比較復雜，燕窩的等級也有比較多，價格越高說明燕窩的純度越高，營養價值也比較好。懷孕的時候，很多孕媽媽都會選擇吃燕窩，因為燕窩不僅對孕婦的身體有好處，可以提高孕婦的抵抗力而且對胎寶寶也是有好處的。

燕窩的營養價值雖然營養價值比較高，但是有些孕婦也是不適合使用的，比如對燕窩過敏的朋友或者是體質寒涼的朋友都是不建議使用的。而且燕窩在市面上的牌子特別多，而且良莠不齊，所以我們在選購燕窩的時候一定要選擇正規的牌子，預防買到劣質的燕窩，有損我們的健康。