女人長期喝膠原蛋白的危害有多少

『壹』 女的喝膠原蛋白怎麼樣

這個最好不要亂吃，如果想吃的話，也聽聽醫生的建議。

『貳』 長期口服膠原蛋白好嗎

不好，而且那種口服的膠原蛋白說抗衰老啥的。根本沒有那個效果。

『叄』 女性長期喝膠原蛋白的好處

女性喝膠原蛋白的好處：1、可以美容養顏，讓肌膚變的更加富有彈性，因為皮膚構成需要膠原蛋白作為原料，如果膠原蛋白豐富，肌膚就會變的更加富有彈性、紅潤和白皙。2、可以提高機體抵禦疾病的能力，因為免疫物質的構成的原料需要膠原蛋白在內的眾多蛋白質，如果膠原蛋白豐富，則構成免疫物質原料就會比較多，進而在提高女性機體免疫力方面的好處也非常明顯。

『肆』 膠原蛋白流失對人體有什麼影響

膠原蛋白流失，對人體影響主要是皮膚皺紋多。。

『伍』 我想問一下膠原蛋白到底是個什麼東西對人體的作用大不大流失太多會不會對身體有危害能補充嗎

別被忽悠了。

膠原蛋白隨著年齡增長會減少，所以皮膚彈性會下降，但吃進去膠原蛋白並不能讓你的皮膚生成新的膠原蛋白。吃進去的消化、吸收後就不再是膠原蛋白，而是變成氨基酸。

『陸』 長期喝膠原蛋白粉對皮膚好么

長期喝膠原蛋白粉對皮膚不好。

因為膠原蛋白是一類蛋白質家族，是動物體內含量豐富的蛋白質，屬於不溶性纖維性蛋白質，主要存在於結締組織中。因其具有很強的伸展能力，可以使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。

因此很多商家宣傳服用膠原蛋白可以美容。但是，膠原蛋白和其他蛋白一樣，在進入人體消化道以後都會被人體的消化酶分解為最基本的氨基酸，並不可能以原有的完整蛋白形式吸收。也就是說其宣傳的美容作用都是虛假的。

膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀制劑。膠原蛋白是人體蛋白的重要組成成分之一，起支撐器官、保護機體的作用。此外，膠原蛋白在食品領域中也有較為廣泛的應用，膠原蛋白粉的使用和保存都更為方便。

『柒』 女人吃膠原蛋白有什麼壞處

通過水解、酶解等工藝生成的膠原蛋白口服品，有易於人體吸收和利用的特點，具有美白、補水、修紋、豐胸、健骨等功效。但是盡量從食物中進行補充膠原蛋白較好，如豬蹄等。

『捌』 女人吃膠原蛋白粉好嗎對皮膚有什麼影響嗎

首先我們要知道，我們皮膚衰老很重要的一個原因是體內膠原蛋白隨著年齡增長不斷流失，膠原蛋白就像肌膚的彈簧和支架，一旦膠原蛋白流失，就會發生皮膚鬆弛、出現皺紋、魚尾紋法令紋這些現象，所以發人吃膠原蛋白粉可以補充膠原蛋白，延緩皮膚衰老。我都在吃湯臣倍健膠原蛋白粉，裡面除了膠原蛋白，還有促進膠原蛋白合成的維生素C和抗氧化的維生素E，效果挺好的。

『玖』 膠原蛋白可以長期服用嗎

大家好，我是青檬報告。說到膠原蛋白，有人說它是美容聖品，愛得不要不要的。大S不是說：離開膠原蛋白，一半的女明星都活不下去了嗎？

可是呢，也有人說它是大忽悠，並沒有美容功效。方舟子6年前炮轟膠原蛋白，就曾引發一場科學與偽科學的討論。

但是，確實有不少人因為膠原蛋白皮膚改善很多，真實感受到了效果。這又如何解釋呢？

那麼，膠原蛋白是什麼？到底膠原蛋白有沒有用？膠原蛋白的功效與作用是什麼？膠原蛋白怎麼補充最好？這篇文章給你講清楚膠原蛋白的真假虛實是是非非。

這里給想通過吃豬蹄、雞爪補膠原蛋白的女生一個小建議，就是把它們小火慢燉熬出膠，也就是常說的肉皮凍，這種明膠易溶於水，吸收率比直接啃高過幾條街。

如果嫌這樣麻煩，或者是想進一步提高吸收率，建議用一些膠原蛋白肽類的產品。

這類產品把大分子的膠原蛋白，剪成小分子肽鏈，它易溶於水，易於吸收。

為了保證更好的吸收效果，膠原蛋白肽或者水解膠原蛋白，比普通膠原蛋白好一些。在選擇膠原蛋白產品時，這一點請務必牢記。

5、怎樣選擇膠原蛋白產品？

選擇膠原蛋白，重點從這些方面考察：分子量、原材料、配料、主要成分含量。

可以看下包裝，分子量在1000-3000D的膠原蛋白肽類產品，人體吸收起來都無障礙，可以考慮入手。

分子量並不是越低越好，太低了結構被破壞，不見得是好事。人體自帶消化肽類的蛋白酶，你用不用它，它都在那裡。為了小分子的肽，而付出高昂的價錢，不值得。

原料首選進口，魚類膠原蛋白最易被人體吸收，以魚膠原蛋白為最佳。

配料也要認真看，是否有過多的化學添加，如果配料里有維C等成分，則優先考慮，因為會為吸收加分。

主要成分含量是很多人忽視的地方，要特別注意，一款產品性價比怎樣，關鍵看這點。

比如某品牌一瓶30毫升的膠原蛋白口服液，含膠原蛋白3克，一瓶18元，另一個牌子50毫升的，只含2克膠原蛋白，卻賣30元。

有效含量比人家少，價格卻比人家貴一大截，不細算就很吃虧。

6、其它要交待的

要想皮膚好，補膠原蛋白很重要，但並不是全部。提升氣血水平，防曬（紫外線為不可見光，陰天也要做好防曬）、抗氧化，減緩自由基對皮膚的傷害也很重要。

飲食均衡、情緒穩定、不熬夜喝酒，這些都是在保養皮膚。

糖化對皮膚的老化影響也很大，平時要有意識控糖，不喝含糖飲料，少吃米、面等碳水化合物。

前面，我們說了膠原蛋白是什麼、膠原蛋白的功效與作用、怎樣補充膠原蛋白、怎麼選擇膠原蛋白產品等，說了這么多，主要是希望大家對膠原蛋白能有一個客觀的認識。

膠原蛋白的作用肯定有，每個人要根據自己的情況，選擇適合自己的補充膠原蛋白的方法，避免花冤枉錢。

另外，我給大家准備了一套最權威最科學的護膚寶典，手把手教你如何內養外護、科學護膚。前50名咨詢的朋友可以免費獲得。

『拾』 女人吃膠原蛋白真的有用嗎，

沒用。

進食膠原蛋白幾乎無用,經胃腸分解最後都變成普通的蛋白質而已。

口服的膠原蛋白必須在胃腸道被逐步分解成氨基酸，然後被腸道吸收進入血液，而氨基酸被吸收進入血液後，會到達全身各處，至於是否用來合成皮膚里的膠原蛋白，以及合成多少，是由DNA控制的。所以，無論你吃多少膠原蛋白，都未必能增加皮膚內膠原蛋白的含量。

塗抹膠原蛋白護膚品，效果也非常有限。人的皮膚就像一層保護屏障，任何大分子物質都不容易進去，膠原蛋白也不例外。在塗抹膠原蛋白產品後，它們只是停留在了皮膚層，無法進入真皮層，更無法轉化為皮膚自身的膠原蛋白。塗抹在皮膚上只能暫時解決皮膚表層的問題，解決不了皮膚里層的問題。

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需要補充膠原蛋白的人群

1、節食的人

膠原蛋白填充進真皮層後，增加皮膚緊密度，產生收縮張力，縮小毛孔，收緊鬆弛肌膚，使皮膚緊綳有彈性。同時對於由於減肥造成的皮膚鬆懈，膠原蛋白在不增加脂肪的情況下，幫助收緊、淡化減脂紋。

2、 經常熬夜的人

不規律的生活會使女性身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身製造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白，既滋養皮膚、改善皮膚細胞的正常營養供應，從而淡化幼紋、防止色斑、發痘和「桔皮臉」，延緩衰老。

3、環境污染、過度化妝的人

膠原蛋白本身會隨著年齡的增長而流失，但如果皮膚長期處於污染環境，如過度化妝，就會讓皮膚免疫力下降，膠原蛋白加速流失。這就要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤，顯得年輕健康。

4、身體代謝差的人

由於內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過干、發暗，色素沉著等，以及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋、脫皮、毛孔粗大等不良症狀，均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善。