皮膚老出油長痘該怎麼辦

『壹』 油性皮膚老長痘怎麼辦

油皮一般都是油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞，清潔不到位，油脂長期停留肌膚，最終形成痘痘，想要祛除痘痘我們應該怎麼做？
一、平時清潔的時候一定要用溫和的洗面奶，溫水洗臉，打開毛孔，卸妝一定要到位，最好用質地清爽的卸妝產品。
二、千萬不要隨便擠壓青春痘，外理不當只會造成凹洞和疤痕，必要時去請教皮膚科醫生，讓醫生推薦適合你的最好的祛痘產品。
三、定期使用祛痘面膜，可以有效鎮定肌膚，消炎補水。
四、選用護膚品的時候一定要選擇清爽不油膩的產品，選用有針對性的護膚品。
五、臉部有紅色發炎的青春痘時，不宜去角質或過度按摩臉部，這樣只會使青春痘更惡化;此時應加強維生素B群的攝入，使其發揮抗炎抗過敏的功效。
六、保持規律正常的作息，勿熬夜，勿抽煙喝酒;養成每天固定排便的習慣，以避免毒素沉積。
七、多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。
八、去角質，以避免毛孔堵塞。
消除痘痘還需要我們認真努力，約束自己，我們同時也可以搭配修護方案，畢竟每個人面對的痘痘問題都是不一樣的，修護方案可以直觀的告訴我們肌膚出現了哪些問題，我們應該怎麼做，更加有效、合理、安全的解決痘痘問題。

『貳』 油性皮膚怎麼改善好容易長痘痘啊

1、清潔

油性的皮膚需要經常清潔，把體內分泌出來多餘的油脂清洗干凈，但是選擇的清潔用品最好是呈現中性或者是弱鹼性的，洗臉的水要選擇溫水、冷水交替，先用溫水洗臉，之後再使用冷水。洗臉的時間盡可能控制在三分鍾左右。

2、補水

想要改善油性肌膚最重要的還是保濕補水，每天要飲用定量的水，同時也要維護肌膚的水份，洗過臉之後一定要用補水的護膚品。

3、控油

對於喜歡化妝的人來說，油性肌膚必須要在化妝前做好控油保濕的准備。

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造成油性肌膚原因：

1、生活作息不規律

持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調生活。

2、食物使肌膚出油

新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質也會遺傳

父母都是油性膚質，膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚用什麼爽膚水好？油性皮膚如何改善膚質？

人民網-改善油性皮膚 日常做好這幾點控制出油

『叄』 皮膚油性長痘痘怎麼辦

第一、掌握正確的洗臉次數。很多油性肌膚的人因為覺得臉部出油比較厲害，就會每天頻繁的洗臉，這樣就會導致肌膚越洗越油。正確的方法是每天洗臉的次數不能超過兩次，最好是每天早晚用溫水洗臉，而且在洗臉的時候可以使用洗面奶來達到一定的清潔目的。

第二、選擇合適的護膚品。油性肌膚想要改善臉部痘痘，控油補水是非常重要的，只有維持真正的水油平衡才能解決皮膚出油的問題。因此大家在選擇護膚品的時候，除了要有一定的控油效果以外，還應該注重產品的鎖水和保濕功能，盡量選擇清爽型的護膚品，不要使用富含油脂的滋潤型保濕品。

第三、及時清除面部油脂。平時還應該及時清除面部肌膚分泌的油脂，避免油脂長期停留在肌膚上，這樣不僅會影響美觀，還有可能影響毛孔的呼吸，從而加重痘痘的症狀。可以自備吸油紙，在中午休息的時候用來吸除臉上的油脂。

第四、保證充足睡眠。平時還應該調整健康的作息時間，保持良好的睡眠，在經常熬夜的情況下也會對皮膚造成影響，並且還有可能出現內分泌失調的情況。

油性肌膚最容易出現的肌膚問題就是痘痘，當肌膚形成痘痘以後就會給自身的外在形象造成影響，甚至還有可能困擾到人們的正常生活。所以在皮膚出現痘痘的情況下大家一定要注意麵部的清潔，而且要選擇合適的護膚品來補水和保濕，平時還應該注重肌膚的防曬工作。

『肆』 皮膚易出油，還愛長痘痘怎麼辦

1、補水保濕

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。

但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

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油性皮膚注意事項：

1、化妝不宜過濃

油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2、注意皮膚問題

當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。

3、注意飲食

在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

4、注意休息

充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

『伍』 皮膚出油長痘痘怎麼辦

皮膚出油長痘是因為機體的皮脂腺分泌過於旺盛、皮脂腺管發生堵塞導致。患者可以在患處塗抹消炎葯物；還需要做好面部皮膚的清潔工作，有利於緩解病情。患者應該多飲水，達到水油平衡。

『陸』 臉上經常出油，又長痘痘，該怎麼辦呢

你好朋友

粉刺和暗瘡可以說是最讓人煩惱的皮膚問題之一，當皮膚油脂分泌過多，毛孔堵塞，小痘痘就會來光顧了，深層潔凈是改善粉刺和暗瘡的有效方法，可以通過磨砂來促進表皮細胞的代謝，清潔毛孔，也可以用潔凈面膜深入到毛孔內部，擠出多餘的油脂和污垢，讓皮膚呼吸順暢，更好地吸收營養。

日常的護理應該以控制皮膚油脂和保持皮膚清潔為主，減少黑頭，粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂產品。周護理中應適當加強去角質和深層潔凈。日間注意做好保濕防曬，避免皮膚老化。

我建議可使用雅姿深層清潔護理產品：

1
磨砂潔面啫喱（在面部輕柔按摩，促進表皮細胞的新陳代謝，在吸附多餘油脂的同時，還促進表皮老化角質的剝落。）

2
深層潔凈面膜（有助於清潔毛孔內的污垢和多餘油脂，有效減少面部泛油。）
3
暗瘡調理精華露（迅速幫助舒緩紅腫及發炎情況，加速暗瘡，粉刺的收斂和癒合，淡化暗瘡印痕。）

『柒』 臉上經常油油的，還滿臉痘痘，怎麼辦

臉上出油長痘,在醫學上叫作痤瘡,要想把痤瘡治療好,要注意以下幾點:1、要注意麵部的清潔,去油脂。另外,食物要忌辛辣油膩,再就是休息要充足,不要熬夜勞累。2、對於比較輕的,炎症不明顯的痘痘,可以給予外用維甲酸類葯物治療。如果以丘疹膿皰為主,可以給予抗菌消炎的外用葯,比如說克林黴素、夫西地酸等。如果炎症比較重,痘痘比較多,可以口服抗菌素,比如四環素類,紅黴素類的抗菌素。同時還可以輔助紅藍光,激光,光動力等治療,它們對痘痘的效果也是不錯的。

『捌』 臉上油脂分泌過多長痘痘怎麼辦

每天用控油的洗面奶清潔面部，保持良好生活習慣就好。
注意事項
1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
日常清潔
1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
提示：如果青春痘出現持續惡化，潰爛，起膿等狀況請及時就醫。

『玖』 油性皮膚,容易長痘怎麼辦

油皮長痘原因
1水油不平衡
當皮膚缺水的時候，就會通過分泌油脂來調節臉部肌膚的水油平衡，容易長痘。
2角質堆積
角質層沒有得到及時的清理，導致皮膚表面有廢舊老化的角質堆積，當皮膚出油時就會堵塞毛孔，形成痘痘。
3清潔不到位
毛孔殘留的臟東西以及化妝殘留，都會堵塞毛孔誘發痘痘。
4飲食作息不規律
愛吃甜食，吃辣，吃油膩的食物以及熬夜，都是誘發痘痘的因素。

祛痘第二部，對症下葯！
1清潔護理
選擇泡沫豐富，溫和一些的氨基酸類潔面乳，清潔補水，並且定期去角質。清潔完肌膚後選擇適合的產品濕敷一下痘痘。建議選擇含有檸檬酸、尿囊素成分的潔面產品，個人比較推薦嬌舒清的氨基酸潔面，質地清爽，能夠有效控油補水，是專門針對痘肌研發的。
2補水
日常的補水工作要做到位，一天八杯水不能少了，每周至少敷兩次補水面膜，最後別忘了做個清潔面膜。
3合理的飲食作息
不要熬夜，保證睡眠充足，戒掉甜食、辣的還有油膩的食物。平時多做一些有氧運動，但是皮膚出汗後要及時清理汗液，避免長痘。