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祛痘有什麼好的東西

發布時間:2022-11-23 06:46:23

① 什麼食物能祛痘

什麼食物能祛痘

祛痘的食物其實有很多,大多都是生活中最常見的東西。如果想要有效地去除痘痘,那麼你就要找對方法,其實不僅是祛痘產品,祛痘食物同樣也能有很好的祛痘效果!那麼,到底哪些食物能祛痘呢?

什麼食物能祛痘1

柚子

說到祛痘的食物,柚子是不可不提到的。它含有大量的有機酸、蛋白質、維生素以及鈣、鈉、鎂、磷等人體必需的元素,這些東西都是其他水果無法比擬的哦。多食用能夠幫助緩解痘痘症狀哦。你看現在市面上不少的祛痘護膚品中都添加了柚子的成分,就可以知道它的可貴之處咯。

草莓

我們吃什麼食物可以祛痘呢?其實草莓也是一個不錯的選擇哦。草莓是一種高營養的水果,它的果肉裡面含有豐富的有機酸、蛋白質、果膠和糖類,而且它的維生素c成分有助消化,而維生素b群以及大量的纖維素還能幫助腸道的蠕動,起到潤腸通便的作用,排清身體毒素,痘痘自然沒法現身了。

木瓜

提到吃什麼水果可以祛痘,清香的木瓜也是你的必選之物哦。它所含有的木瓜酵素能夠促進身體的新陳代謝,助你將多餘的毒素排出身體。而且木瓜酵素的分子量非常小,可以有效地滲透到毛孔里,抑制各種肌膚的疾病,幫助脫落表皮角化細胞,促進新細胞的更新,讓你的皮膚變得細滑嬌嫩。

葡萄

葡萄一直以來都被稱為「補血」的水果,原因在於它含有大量的蛋白質、葡萄糖、鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。因此多吃葡萄能夠起到極佳的補氣益血的作用,另外它在一定程度上還能夠緩解黑頭的症狀哦。

西紅柿

吃什麼可以排毒祛痘?我推薦西紅柿哦。它所含有的茄紅素和膳食纖維能夠幫助加速身體的新陳代謝,排清身體的毒素,是極佳的排毒食物。每天喝上一杯番茄汁或者經常食用番茄,臉上的痘痘症狀能夠得到一定程度的緩解,而且還可以美白肌膚哦。

什麼食物能祛痘2

1、荔枝

荔枝富含維生素和多種礦物質,它可以有效改善肝功能,加速身體的排毒,從而讓毒素順利排出,讓皮膚更加細嫩,所以荔枝是一種有效的祛痘食物,但是荔枝很容易上火,所以不建議多吃。

2、黑木耳

黑木耳是一種營養十分豐厚的'食物,它能夠幫助消除我們血液中的熱毒,因此對於消除痘痘很有幫助,還能起到清腸胃的效果,對身體很有幫助,涼拌木耳可是一道排毒養顏的美味菜餚哦。

3、黃瓜

黃瓜是美容的明星食物,除了外敷以外,多吃黃瓜也能幫助身體排毒,富含黃瓜酸,能夠有效促進人體的新陳代謝,同時抑制黑色素的形成,保持肌膚的彈性,減少肌膚問題的出現。

4、海帶

海帶中的褐藻膠能在我們的體內形成凝膠狀物質,能夠幫助身體有效排出毒素,而且還能排出體內的放射性元素,可以防止便秘的產生,是一種有效的排毒食物,臉上長有痘痘的人可以多吃。

5、大蒜

很多MM都嫌大蒜有味道,其實大蒜的殺菌能力可是十分顯著的,它還能預防傷口的感染,可以提高肝臟的解毒功能,讓體內的毒素顯著減少,毒素少了,痘痘自然就能慢慢消失,這些排毒祛痘食物可要多吃哦!

② 祛痘用什麼比較好

不少人都會長痘痘,知乎上也有許多大佬推薦各種各樣的祛痘產品。
這里我就不推薦那些祛痘產品了,只說說從內調角度治痘痘。
其實我們的身體內部有一套很好的內臟器官運化體系,如果哪個器官不舒服了他就會通過一些方式表現出來。
先說一說錯誤的祛痘理念
這樣去痘,痘痘只會越長越多(一些完全錯誤的去痘方法)
一. 長痘就去火
一看到一長痘就去火的妹子,我真想用瓊瑤阿姨的語氣說:「好心痛,好心痛,痛的心都碎掉了。」
除了極其少數的妹子長痘是因為上火造成的,其它百分之九十多的痘,都是寒性痘,去火只會上身體越來越寒,痘痘越來越嚴重。
而且大部分的苦寒葯物會傷及脾胃,去痘不成,把身體弄壞。
說幾個常見的現象,妹子們感受一下,有沒有!!!
一到冬天,痘痘會比夏天要多。
喜歡長痘的妹子,多伴隨著痛經,經量少,色發黑。
有時候並沒有吃上火的東西,僅僅是喝了冰水就會長痘。
……
如此種種,都在告訴我們,很多痘痘都是體寒造成的啊,千萬不要去火啊,拜託了各位,對自己身體可好點兒吧。
二、長痘是營養過剩,要吃青菜跟水果?!
這里,我並不是說素食不好,吃素的妹子,我敬佩你,我也支持並理解你。但是吃素的同時要補充蛋奶及堅果類的。並且也要適當吃肉,肉類的蛋白質含量很高。

③ 去痘痘用什麼好

上網買南雪祛痘霜,經濟又實用。或者美即的四物、五味這兩款面膜是祛痘和痘印的,效果不錯。還有林清軒的綠茶麵膜泥配他家的蘆薈膠用。這些是我用過的效果比較好的沒有激素和副作用的祛痘產品。還得注意內調。飲食得注意,別吃太刺激的。多喝白水。可以吃些內調的葯,吃點維生素。吃點排毒的東西,多吃蔬菜水果。

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