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b6b12哪個祛痘

發布時間:2023-08-31 01:16:17

㈠ 容易長痘的人群,吃B族維生素片有用嗎

容易長痘的人群吃B族維生素片有用嗎?

在生活中有些人臉上後或身上容易長痘,那麼吃B族維生素片有用嗎?

B族維生素缺乏對身體的正常運行有極大的傷害,所以如果有這種問題,人們就需要在醫生的指導下服用一些葯物,而除了服用葯物之外,平常也應該多吃一些富含維生素b較多的食物,比如說蔬菜,豆類,糙米等

所以把這么多種物質都稱作B族維生素,是因為它們從理化特性上來說,都屬於水溶性的維生素,而這些維生素又具有類似的生理功能,在營養神經系統,維護皮膚黏膜健康,細胞生長發育,促進身體代謝等多個方面,B族維生素的多個成員,都起到了重要的生理作用,是人體不可或缺的營養素。

臉上長痘能吃維生素b族片嗎從以上的了解臉上長痘的時候是可以服用維生素b族片的。它能夠讓人們皮膚的新陳代謝增快,這樣有助於祛痘,還要注意飲食。

㈡ 祛痘的是維生素B還是復合維生素B

當然是復合維生素B,單吃某一種效果不好,復合的好。祛痘還要配合谷維素和葡萄糖酸鋅片吃的,更要注意飲食習慣,少吃味精雞精、高油的食物,早睡早起等等

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