1. 苦瓜怎麼吃祛痘
您好，炒菜吃或者生切片敷面都可以
平時日常護理也很重要：
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2. 苦瓜祛痘的具體方法應該怎麼做
分四步：
第一步。首先我們要買好三條新鮮的苦瓜。然後放入冰箱冷藏十多分鍾即可。
第二步：清潔好臉部，洗臉,最好能使用去痘印洗面奶洗臉。
第三步：將苦瓜切成片，然後貼到臉上即可。
第四步：20分鍾取下，洗凈。苦瓜去痘印的要點：每天做一次。堅持15天即可看到效果哦。
3. 怎麼用苦瓜做祛痘膏
苦瓜能祛痘嗎是小夥伴們很關心的問題，苦瓜是我們日常經常見到和吃的蔬菜，苦瓜有很多的功效特別是減肥很好，不過也有人說苦瓜能祛痘，這對痘痘肌來說是個好消息但是不是真的呢?
苦瓜都有什麼作用
苦瓜之所以叫苦瓜當然是因為味道很苦，另外一個名字叫做涼瓜是因為屬於涼性，但是除此之外苦瓜真是個好東西。
苦瓜含有豐富的維生素和微量元素，性質苦寒有非常好的食用價值。苦瓜中豐富的維生素b1可以預防腳氣病，改善心臟功能和食慾;苦瓜中含有類似胰島素的位置可以降血糖，還含有蛋白脂類有一定的抗癌作用。
苦瓜中含有高能清脂素所被叫做脂肪殺手，在減肥的時候有非常好的效果;另外苦瓜既具有消暑解熱的作用可以改善很多病症，總是苦瓜是食療、減肥和養生非常好的食物。
苦瓜能祛痘是不是真的
中醫上認為人面部痘痘的產生和體內的濕熱有關，因為脾胃濕熱上行導致了人體消化道功能紊亂、激素分泌不平衡以及沖任不調，因此會瘀滯在面部皮膚形成難看的痘痘痤瘡。
苦瓜含有的豐富維生素以及涼性的特點，可以入心、入肺、入胃來調節熱氣解暑、降溫、降脂和促進新陳代謝，能幫助體內的濕熱排除改善因此出現的痘痘痤瘡，而且苦瓜中的維生素對皮膚也非常好。
綜上來看苦瓜祛痘確實有一定的幫助，但是苦瓜祛痘該怎麼使用呢?
苦瓜祛痘的具體用法
方法一：苦瓜汁敷臉
用苦瓜汁敷臉是很多人會用到的皮膚保養方法，而採用的方法正確的話還可以用來祛痘。
選擇新鮮的苦瓜去皮之後用保鮮膜包好，在冰箱中冷藏大約十五分鍾之後取出，切成塊之後榨汁並加入適量的麵粉，清潔面部後把苦瓜汁均勻的塗抹到皮膚上，厚厚的一層上面敷上保鮮膜或者泡好的壓縮面膜紙，等待十五分鍾到二十分鍾之後揭掉清水洗干凈就可以了。這個方法堅持使用半個月左右痘痘會有很大的改善哦。
方法二：苦瓜面膜
苦瓜和綠豆都是涼性的可以配合做面膜，另外茶樹精油、蜂蜜也是對抗痘痘的有效物質。
把一個苦瓜洗干凈之後連皮一起搗成泥狀，加入一勺蜂蜜、一兩滴茶樹精油和兩勺綠豆粉和適量的純凈水，然後用攪拌棒或者筷子攪拌均勻，洗完臉之後均勻的塗在皮膚上，大約二十分鍾之後用清水沖洗干凈，進行後續的護膚就可以了。
這個面膜有很好的清熱排毒、調理肌膚油脂分泌的效果，對於油皮以及痘痘肌膚作用很棒。
4. 吃苦瓜能祛痘嗎
吃苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑之作用。如果痘痘是熬夜等心火旺盛所致倒有些輔助療效，但不存在因果關系！
建議嘗試下曼秀雷敦洗面奶。它富含豐富的維生素c/e，清爽皮膚的同時還能控油防痘呢。是男女通用的好產品哦！最保守，安全的一款了
在這基礎上也建議少食辛辣的刺激性食物並堅持用冷水洗臉效果會更好哦！
5. 吃苦瓜可以祛痘嗎臉上經常長痘痘。。
你好！苦瓜做面膜可以去痘、美白皮膚。
1、苦瓜少許取汁（剖開一半後，長度約10cm即夠）
2、麵粉1勺半（小勺）
3、干凈的碗一隻（可准備一個碗消毒後持續使用）
具體操作：
1、將麵粉與苦瓜汁調勻，不要再粘稠。
2、厚塗於臉上。
3、可貼上面巾紙防止面膜下滑。
4、15-20分鍾後把紙巾揭去，並清洗干凈殘余的面膜。
5、冷水敷面，收縮毛孔。
注意事項：
持續使用15天。較嚴重的痘將會得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。
在痘得到控制後，即可以隔二三天使用一次。以致後來一星期使用一次。
痘痘的生長期為5天。目前我已經持續使用了5天，效果不錯。繼續努力中！
所有的材料都為天然的。不會刺激皮膚。
如果痘子發紅，表明有炎症，可以在面膜中加鹽少許。
6. 苦瓜怎麼吃才能有效祛痘希望能介紹更多有效的祛痘方法。
1．涼拌苦瓜
2．苦瓜排骨湯
至於要祛痘，要從體內環保開始做起，平常少吃燥熱的食物，少吃辣椒，作息要正常，少熬夜．如果膚質是油性的，可以選擇去油的洗面乳，定期去角質，以免毛孔阻塞，增加長痘痘的機率．
7. 吃苦瓜有什麼用、可以去痘嗎
養顏美容（夏天還可以冰敷）、減肥、清熱解毒、潤脾補腎，而且對青春痘、糖尿病、肝病and便秘有一定防治功效～
如果你想用來防治青春痘，我個人認為用苦瓜煮湯清淡，比較有效哈～
8. 吃苦瓜可以祛痘嗎
苦瓜的作用：主要是清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。主治肝病、腎臟病、糖尿病、廱腫丹毒、便秘、內外痔、攝護腺肥大、風熱目赤、風火牙痛、熱痢、中暑熱病諸疾。苦瓜果實能強肝、清心明目、退火、解熱、袪毒、解疲勞、治熱痢、中暑；花治胃氣痛、黴毒癰瘡；葉曬干製成粉末，可治一切丹火毒氣、疔瘡腫痛、胃痛、熱痢，根的效果更佳。
綜上所述，吃苦瓜可以排除身體內的毒素，所以有利於祛痘