㈠ 長痘的人可以吃什麼肉類,蔬菜和水果
肉類以白色的為佳，不是有話這么說嗎，四條腿的不如兩條腿的，地上跑的不如海里游的，海里游的不如天上飛的。肉的顏色上以白色為佳，比如魚肉，像豬肉，牛肉，羊肉之類的就少吃吧，因為長痘一般都是內熱，而紅肉熱量高，會加重體內熱量的儲存，對消痘不利。
蔬菜我以綠色為主，像平時市場上的菜都可以，但芋頭不要買了，高熱量。
水果以有"美容果"之稱的蘋果為最佳，梨也可以吃。
牛奶要少喝，如果要喝的話酸奶會好些。
雞蛋吃煮的可以，少吃油炸或煎的，但煮的也要控制量，一周不能多於四個。
肉在上面已經說過，不再重復。
豆腐無礙，可以吃。
㈡ 長痘痘能吃什麼肉
只要是不是發性的就行，例如羊肉不能吃。但是本人建議什麼肉都吃點均衡營養。長痘痘是各方面的綜合原因。
㈢ 青春痘能吃什麼葷菜啊
忌吃：辛辣腥膻。比如羊、狗、驢的肉。蔥蒜、辣椒。葷菜鴨肉性涼可以吃點。開春兒後採摘一些馬齒莧吃，相當有效。另外保持大便通暢也很重要。
痘痘是可以治癒的， 起痘痘是內分泌失調，機體分泌發生紊亂，導致體內的血毒不能及時排出體外而爆發於面部。所謂：表在血毒，根在臟毒。五臟之毒不排，血液之毒就無法清除干凈 想徹底治癒，清血毒必先清臟毒 。皮膚表皮細胞的分化機制才能恢復正常，運用溫和的中成葯調理可以徹底治癒疾病。
㈣ 長痘痘可以吃什麼肉
你好，一般海鮮和肉性質比較溫熱，而且蛋白質含量比較高。如果經常長痘痘的人，建議最好是少吃海鮮和肉比較好一些的
㈤ 愛長痘的人適合吃什麼肉
一般清炒的什麼就行
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品
㈥ 長痘痘可以吃什麼
控制了半年，堅持不住了？
超市的零食有這些：餅干、糖果、麵包、蛋糕、牛奶、膨化類、干肉類、豆製品類。暫時想到這些，你看到什麼有食慾就去吃什麼，但是膨化類的和方便麵不要吃，這半年不容易呢。豆製品類的，如果很辣，也別吃。其他的都可以。
㈦ 長痘痘可以吃什麼零食和肉類
長了痘痘，需要注意蛋黃、動物肥肉、以及各種糖類食品和糕點在長痘痘期間都要少吃，盡量做到不吃。還有很多刺激性的食物也要注意少吃，包括韭菜、濃茶、辣椒、蝦、酒、大蒜青春痘的患病期間更要少吃或不吃。
長了痘痘適合吃以下食物：
1、多吃清涼去熱的食品；
很多人上火了，額頭上就會長痘痘以表示體內有毒素。尤其是在炎熱的夏天，效果就更加明顯。很多瓜果都有去熱的功效。比如：山楂、豆腐、苦瓜、黃瓜、綠豆、芹菜、莧菜，都是具有生津潤燥作用。水果中有梨和蘋果也可以去熱。
2、多吃維生素A和維生素B含量高的食物。
維生素A有益於上皮細胞的增生，消除青春痘，調節皮膚汗腺功能，使機體的水鹽達到平衡的狀態。很多食物都是富含維生素A的，比如我們常見的胡蘿卜，不僅具有維生素，還有胡蘿卜素，薺菜、菠菜、金針菜。維生素B含量高的地方一般就是肉類和豆類食品那邊，比如是各種海魚，淡水魚類，瘦肉、黃豆、雞蛋、動物的內臟等。這類食品能促進細胞內的生物氧化過程。