長痘長斑的怎麼調理

A. 長痘長斑怎麼辦

確定是，長痘長斑的話，一般都是年輕人，精力比較旺盛的一種體現，可以多吃蔬菜，吃一點清熱的食物，另外可以塗一些消炎的軟膏，要想快速的話，可以吃點三黃片，調理一下就會好了，年輕人都是這樣的

B. 臉上長斑長痘痘怎麼調理

要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食品，保養好呼吸道，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。睡眠不充足、不按時，經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，維持良好心態。

C. 臉上長痘痘，色斑怎麼調理

許多女孩子的臉其實是沒有斑點的，但是因為長期對皮膚不保護和護理，就導致斑點橫生。尤其是不注意防曬，太陽的紫外線和輻射能讓白凈的皮膚生出許多斑點來。防曬首先是防曬霜和太陽傘的搭配使用，兩者可以很好的隔離紫外線。並且不要再強光下活動，避免黑色素的沉著。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 一、調節作息規律
   
   一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。
2. 二、冰糖檸檬汁
   
   檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。

D. 臉上長斑有長痘要吃什麼來調理

木瓜綠豆湯我常喝這個的，對班有點好處，你臉上要是多估計就不夠了，加上藕碧詩還差不多
排毒功臣：綠豆
排毒功效：綠豆有清熱、解毒、祛火之功效。它的解毒功效很強，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。
做法：1、木瓜去皮、籽切塊，海帶絲洗凈
2、瘦肉切小方塊，綠豆、百合洗凈備用
3、沙鍋放適量清水
4、將海帶、焯過水的瘦肉、綠豆、陳皮放入鍋中大火燒開、小火燉2個小時 5、放入百合及木瓜再燉15分鍾，加鹽調味即可

E. 臉上長痘痘長斑怎麼辦

你好，痘痘多是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染所致，與特異性體質，過食辛辣，經常熬夜等因素有關。

指導意見：可外用維胺酯維E乳膏，注意調節飲食結構，多食新鮮的水果蔬菜，少食油膩，辛辣刺激性食物，避免熬夜，最好去醫院通過中醫辨證治療。

病情總結：以上是對「臉上長痘痘長斑怎麼辦？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

F. 臉上長痘長斑怎麼調理

摘抄博客內容，更多資料網路： 薛醫生美容筆記

跟你的皮膚有關，油脂分泌旺盛導致長痘痘，如果你發現自己是臉上特別容易出油的情況下，一定要注意清潔衛生，每天早晚都要把臉洗干凈，避免毛孔堵塞，要選擇比較清爽的洗面奶，要用溫熱水洗臉，飲食注意清談，少吃油脂和熱量高的食品，還要注意不要便秘，保持良好的情緒，這些都是可以防止長痘痘的因素。

G. 臉上長痘痘長斑怎麼調理

可以去醫院檢查一下，看到底是什麼原因引起的，找出病因進行對症治療，因為很多皮膚病的症狀都一樣，建議您去醫院讓有經驗的大夫給您仔細的檢查一下，找出病因進行對症治療，在沒有找出病因之前最好不要盲目的亂用葯，不對症不僅沒有任何的效果，有時會起到適得其反的效果。口服異維A酸是標准療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。

H. 臉上起痘長斑怎麼辦

你好朋友，臉上長斑還長痘，需要同時治療，長斑是出現黃褐斑，可抹氫醌乳膏且可口服逍遙丸，或六味地黃丸等中葯。
根據患者具體體質，進行辨證口服，還可以應用果酸或激光進行治療。
長痘出現痤瘡，由於痤瘡丙酸桿菌感染引起，可以外用克林黴素磷酸酯凝膠，或克痤隱酮凝膠。
在生活起居上注意忌食辛辣、刺激性飲食，比如生蔥、生蒜、濃茶、咖啡，避免食用甜食，保持良好的心情，以休息還有睡眠，並且保持大便的通暢，不能夠飲酒，同時不能日曬過久。

I. 臉上長斑長痘怎麼調理

臉上長痘長斑通常都是因為新陳代謝速度緩慢，導致體內毒素無法正常排出。內分泌失調導致長斑在經期和產後較為常見。長期服用含激素的葯物如避孕葯以及高血壓、糖尿病類葯物。不良的生活習慣也會導致色斑產生，現在生活速度較快，工作壓力大，休息不規律容易導致臉上長斑長痘。