⑴ 祛痘的是維生素B還是復合維生素B
當然是復合維生素B，單吃某一種效果不好，復合的好。祛痘還要配合谷維素和葡萄糖酸鋅片吃的，更要注意飲食習慣，少吃味精雞精、高油的食物，早睡早起等等
⑵ b族維生素可以祛痘嗎
B族維生素可以促進人體新陳代謝，有利於皮膚的恢復，對祛痘有一定的作用。維生素B5能促進傷口癒合，起到消炎作用；而對於油性皮膚長痘的人來說，維生素B6能調節皮脂腺的分泌，減少出油；維生素B3也就是煙醯胺，能防止黑色素沉著，也就是說如果痘痘好了留下痘印，也不會因為黑色素太明顯影響外觀。B族維生素成分很多，找多種B族維生素一起補充的產品，補充起來效果更好，像湯臣倍健b族維生素片就含有8種人體所需B族維生素，吃一片補充8種營養，還是很高效的。
⑶ 臉上長痘痘吃維生素b幾
1、長痘痘要特別要注意補充維生素B2、B6。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
2、其他輔助方法
①檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素C，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部青春痘，白嫩皮膚。
②西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治青春痘有較好的作用，可使沉著色素減退。
③去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每周飲用2-3次。
⑷ 維生素B2和B6是否可以治療青春痘
b族維生素是洪量營養素，包括b1、b2、b6、b12、煙酸、葉酸、泛酸等，缺乏任何一種，單補其它效果都不好。另外，相比之效，類胡蘿卜素調理青春痘更好一些。*****看看本版的精華,你就明白了.*****
⑸ 吃維生素B2和B6對祛痘有效嗎
您好，吃維生素B2,B6有效果，但主要需要生活注意，有規律的進行洗臉，洗臉的次數不能太多。一天早中晚各洗一次臉即可.洗臉次數太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能。
⑹ b族維生素可以祛痘嗎有效果嗎
部分B族維生素是有一定祛痘作用的，以維生素B6臨床使用較多。
維生素B6可以降低皮脂腺分泌，可用於治療痤瘡、脂溢性皮炎等。常見的葯物類型包括維生素B6軟膏、林可黴素維B6乳膏、維生素B6片等。需要強調的是，對於面部痤瘡不能僅憑維生素B六治療，維生素B6也不是治療痤瘡的首選葯物。
對於輕度痤瘡，臨床首選外用葯物治療，以抗生素類葯物聯合維A酸類葯物較為常見，前者常見的包括克林黴素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等，後者常見的包括維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等。
⑺ 祛痘用維生素B2還是b6
服用維生素B2和B6是沒有療效的。建議服用復方珍珠暗瘡片，丹梔逍遙丸，麻仁丸，排毒養顏膠囊治療，療效較好。平時飲食一定要清淡,不吃刺激上火的食物,注意保持臉部清潔，保持心情愉快,不可亂發脾氣,容易內分泌失調加重病情,每天早晨可以服用一杯淡鹽水或者蜂蜜保持大便通暢.