長痘為什麼不能喝酸奶

Ⅰ 臉上長了痘痘 可以喝酸奶嗎

可以喝。

酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。

對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動， 每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，對健康非常有益。

另外，午後喝酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。

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主要是因為內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多導致的。

單就飲食方面因素講，偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

處理技巧

不要亂擠：

其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裡擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不幹凈，為此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。

Ⅱ 長痘痘可以喝酸奶嗎

不宜喝。牛奶羊奶製作的酸奶均會引起上火生痰，可以加重炎症反應，長痘是毛囊炎也是上火的表現，所以不宜喝。

Ⅲ 長痘的人可以喝酸奶嗎據說喝牛奶會使長痘的人內分泌失調

酸奶主要調節消化，美容的功效很小，但是沒有那種人不適合，牛奶主要喝的時機不對會上火。

Ⅳ 長痘痘的人喝酸奶有沒有好處

有好處。

長痘痘一般跟內分泌失調、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關，也有可能化妝品及皮膚護理因素等刺激。

長痘痘的人需要注意休息，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水。注意皮膚清洗干凈，飲食清淡忌吃辛辣刺激性食物。

喝酸奶能夠幫助腸胃更好的工作，排除有害的物質，有助於痘痘的改善。

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關於酸奶的認識誤區

1、喝酸奶飲料並不減肥

酸奶飲料，只是飲料的一種，不是牛奶。一般來說，酸奶飲料都是加入過多糖分的飲品。所以，喝酸奶飲料減肥會導致你攝入過多的熱量。

2、低脂酸奶更瘦身

酸奶是可以幫你減肥的，但是，想要達到更好的瘦身效果，就要選擇低脂酸奶。

3、空腹別喝飯後喝

胃酸過多的一定避免飯前喝。由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比較好。

4、只能冷藏不能加熱

很多人知道酸奶里千千萬萬的「菌」是好東西，但卻不知道如何留住它們。南慶賢教授介紹，在酸奶剛生產出來時，裡面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還

Ⅳ 痘痘肌可以喝酸奶嗎

可以的

嚴格來說，臉上長痘嚴重患者應該避免或者減少牛奶和乳製品（包括羊奶等）及含奶製品的冰淇淋等，酸奶和牛奶比起來可能更加適合痘肌，但是並不是所有酸奶都適合痘肌患者。還有如果喝牛奶對你的皮膚或者痘痘沒有影響，完全可以正常喝牛奶，沒必要去避免牛奶，牛奶致痘完全是因人而異。

提到牛奶，這里要說一個詞胰島素樣生長因子-1，簡稱IGF-1。

目前很多文獻報道證實，IGF-1可刺激性腺和腎上腺產生雄激素，促進毛囊皮脂腺單位的分泌，來加重痘痘，而牛奶中含有IGF-1和酪蛋白並且牛奶本身也會促進人體內自身IGF-1的合成。而牛奶在乳酸菌的發酵得到酸奶的過程中，IGF-1大部分被破壞，可以有效降低IGF-1的水平，並且隨著存儲時間的會持續下降，但是酸奶中還是有IGF-1的，如果你的身體本身對IGF-1比較敏感，還是可能會導致痤瘡的。所以一般認為酸奶通常不會引起痘痘，酸奶相比起牛奶來說可能更加適合痘肌患者。

Ⅵ 臉上長痘痘 能不能喝酸奶

可以。
臉上長痘痘，大多與內分泌、辛辣煎炸飲食，油性皮膚有關。
而酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於保護皮膚、
防止皮膚角化和乾燥。
所以，臉上長痘痘可以喝酸奶。

Ⅶ 喝酸奶會誘發長痘痘嗎

喝酸奶不會誘發長痘痘。

喝酸奶能去痘 。酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。需要注意的是，喝酸奶前記得要吃點東西墊底，不然會刺激胃部。

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長痘痘不能吃以下食物：

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

4、不能吃補品：補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

Ⅷ 臉上長痘可以長期喝酸奶嗎

臉上長了痘 痘是可以喝酸奶的。 長痘痘 期間喝酸奶是有一定益處的。酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對 痤瘡 的刺激，緩解 痤瘡 症狀，並有助於癒合。

Ⅸ 長痘的人可以喝酸奶嗎

長痘時可以適量的喝酸奶，需要注意不能喝的特別多，臉上長痘主要是因為毛孔內部皮脂腺大量分泌皮脂堵塞毛孔，使毛孔內部大量增殖痤瘡丙酸桿菌導致。適量喝酸奶可以增加腸道蠕動的速度，調節腸道菌群，能夠加速排便，可以清除體內熱毒，有助於痤瘡消退，需要注意如果喝的特別多，酸奶中的蛋白質會在體內堆積容易使皮脂腺分泌增加，不利於治療的效果，建議最好適量飲用，每天不要超過兩罐酸奶。需要注意長痘的人群伴隨著過敏性疾病時不要喝酸奶，容易引發過敏症狀加重，出現明顯的瘙癢症狀。

Ⅹ 長痘痘能喝酸奶嗎

?當然可以喝酸奶，喝酸奶會幫你的腸胃更好的工作,排除有害的物質，以至於不會長更多的痘痘。長痘痘可以喝酸奶，喝酸奶有利無弊。酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，還有抑制腐敗菌繁殖、減少腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，酸奶中的益生菌則可以緩解便秘，增加對營養的吸收。 年輕人的青春痘情況很普遍，原因就在於消化系統，比如便秘，痔瘡，還有小孩子經常肚子疼(腸道寄生蟲)等等，而益生菌可以幫助人體消除這些症狀，所以說長痘痘能喝酸奶。在酸奶和乳酪中不但含有牛奶中的營養成分，而且還富含的乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭氏陽性球菌，這些益生菌能夠有效的幫助人清理身體內的病毒，補充人體因為衰老而產生而流失的益生菌，進一步提高機體防禦能力而對預防疾病有益處。 如果長了青春痘，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。 ?