Ⅰ 怎麼樣才能有效的祛痘，調理身體
您好,如果想有效祛痘,痘痘肌膚平時的時候注意以下幾點，對痘痘肌膚的恢復會很有好處的。
1、忌食油榨性食品、糖類、脂肪類食品、刺激性食品及酒類要少吃，多吃蔬菜、水果及含纖維素的食品，保持腸胃的暢通，防止大便乾燥。
2、放鬆精神，做到生活規律，避免過度緊張或疲勞引起內分泌紊亂。
3、不主張長期使用油性化妝品，因為不小心會阻塞毛孔暢通。而且有的油脂對皮膚也會帶來刺激，如油酸、植物油（尤其是不純者），一些美容性化妝品長期應用也會產生的毛孔堵塞。患痤瘡後有些人誤認為清洗多次會治痤瘡，實際清洗次數過多本身就會傷害肌膚角質層，會造成肌膚敏感。
4、面部不能長期使用帶激素的化妝品和葯品。
5、要在醫生指導下擠壓痤瘡，尤其在三角區。
6、平時注意保持皮膚清潔，這是護膚的最重要環節。應用安全天然高效的護膚品是最關鍵的，一般使用葯妝的護膚品比較好，能全面調理皮膚、增加皮膚抗病能力。7、白天出門一定要防止紫外線對痘痘痤瘡肌膚的再次傷害，所以隔離防護紫外線也是痘痘肌膚護理的重要性。
或者試試自製的祛痘面膜:
自製綠豆祛痘面膜材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量
製作方法：
1、把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁
2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀
3、溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、唇部
4、靜敷約15分鍾後，以清水徹底沖洗干凈，即可
效果：綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。
Ⅱ 如何祛痘
面對粉刺的形成，首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，對粉刺的縱容就是姑息養奸，只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，更要認真對待不起眼的粉刺，對皮膚進行快速急救。那面對臉上漫步的痘印，用什麼方法合適呢？
一、美白產品：對初期痘印有效
簡單的方法是多用點美白類的產品，各大品牌的美白洗面奶、美白精華液、美白面膜都是不錯的選擇。原理上來說此類產品都是最簡單的曲線救國，通過美白褪黑來達到淡化痘印的作用，不少去痘印產品也是這一原理，因而它們可以作用的是紅黑印。
二、維E及生薑片：對初期痘印有效
網上也有朋友推薦一些用生薑片或維生素E外用塗在痘印處，這兩個方法對於痘印尤其是有一定效果的還是剛剛產生的痘印。但維生素E非常可能會堵塞毛囊口並因而引起粉刺的再度爆發，或由於皮膚不能完全吸收而引起脂肪粒的產生，所以容易大片長粉刺的朋友一定要小心。
三、光子嫩膚：初期及中長期痘印痘痕有效
光子嫩膚對痘印和痘疤的效果都是很明顯的，而且通過光子嫩膚治療，不光對痘印及痘疤有一定改善，對紅血絲、毛孔粗大等都有非常明顯的改善。
四、果酸換膚：對初期及中長期淺層的痘印痘疤有效
果酸換膚使用高濃度的果酸剝落老化角質層，加速上層表皮細胞的更新速度，從而解決痘印、皺紋、痘疤及毛孔細粗大等一系列問題，尤其是對於淺層的痘印有較好的改善效果，此外，雖然果酸類產品以見效快效果好而著稱，但果酸類產品長期使用非常可能造成角質變薄從而引發過敏、紅血絲等各種後遺症，因而長期使用果酸類產品還是需要慎重的
Ⅲ 臉上長痘痘該怎麼調理，幾個小妙招排毒祛痘
一、額頭長痘痘
一般來說，額頭長痘痘是與心肺問題有關的，特別是兩個眉毛之間長痘痘，很有可能是心火過旺，心肺方面的血液循環有問題。
因此，額頭長痘痘的人要注意平時的飲食和作息規律，在調理方面，一方面是要注意堅持規律的作息和好的睡眠質量，切記不要經常熬夜，壓力過大。另一方面是在飲食方面，要注意不能吃一些辛辣刺激性的食物，引起濕熱的堆積，出現上火等症狀，平常要多喝水，多吃一些涼性的食物。通過堅持運動來增強心肺功能，排出體內的濕氣，自然而然痘痘也就不見了。
二、「三角區」長痘
這里說的三角區是指兩眼之間到鼻子根部的中點，與嘴角兩邊構成的一個三角部位。其實這個地方也是經常長痘痘的地方，大多數人反映出來的是腸胃方面的不適問題，可能伴隨有便秘、腹脹、不消化、口臭等胃腸方面的症狀。
在祛痘排毒的調理方面，著重要注意的是飲食方面，多吃粗糧、清淡的食物，少吃油膩、辛辣的食物，調節便秘的情況以幫助體內毒素的排出，多喝水，盡量不要飲食煙酒等刺激性或有害的飲食習慣。
除了以上介紹的臉上經常長痘痘的情況，女性在月經前後也容易臉上長痘痘，但這是因為體內性激素的不穩定造成的正常反映，因此不需要過多在意，等經期過去自然就好了。
Ⅳ 長痘痘怎麼調理 15個小絕招快速祛痘
推薦夏日解暑的薏米綠豆湯，薏米是美白聖品，綠豆消暑解毒。最好每天榨杯蘆薈汁加蜂蜜，早晨空腹飲用，美白又排毒。另，取出果肉剩下的皮上面沾有汁液，用蘆薈皮上的汁液擦臉，反復的擦，它消炎防曬嫩膚，也可曬後修復，故此堅持使用可祛痘。我本人曾經是個超級大痘痘臉，有著6、7年的戰斗史，就在我快放棄這張臉的時候，我索性不怎麼用化學品，就用這樣的天然植物，出乎意料的是現在如果不是暴曬，幾乎就不會再長痘痘。祝你戰鬥成功。再有什麼細節問題可以問我。我曾經被痘痘深深苦惱，所以願意幫每個人解脫痘痘苦惱。
Ⅳ 臉上長痘痘怎麼調理 八大妙招排毒祛痘
愛長痘痘的人一般都是熱底，平時飲食要注意盡量少吃上火油膩的東西。多運動多喝水生活作息要規律。期間可以補充美寶棠加拿大SOD酵素幫你快速排毒，身體毒素少了痘痘也會隨之少了。