自己怎麼祛痘

『壹』 如何去痘

1、一級痤瘡以粉刺和少許的炎性丘疹為主，可以進行粉刺疹的清除或者採用果酸治療。主要目的是清除白頭或者黑頭粉刺，讓粉刺溶解，皮膚表面的痘痘即可清除掉。

2、二級痤瘡伴有炎性丘疹、紅色炎性丘疹或者表面有膿頭、白色的膿頭，除葯物治療以外，在光電治療上可以進行紅藍光處理，然後可以配合果酸的治療，加針清進行處理。

3、三級、四級主要以囊腫結節為主，首選葯物治療。在葯物治療的同時，可以採用光動力來進行治療，是清除痘痘非常有效的手段。

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注意事項：

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子，床單，枕頭，洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

『貳』 如何祛痘好的祛痘方法，教我如何祛痘

短時間消除的都是含激素的，你可以去醫院開葯，記住，醫院開的會很見效，但是是激素葯。不可以長期使用。如果不想傷害皮膚，建議你每天早睡早起，喝枸杞茶，去葯店買附子理中丸，別相信那些什麼清淡的，只要對味就開心的吃，但是你要知道很多燒烤油炸都是不健康的，少吃是關鍵。保持心情愉悅是最好的葯方！！ 這樣慢慢一個月上下基本就會消下去。記住，切記發怒，身體會分泌更多的毒素，會讓青春痘更洶涌！！

『叄』 祛痘的生活小竅門 跟我說下怎麼才可以

1、正確洗臉
選擇溫和、具有調理功效的洗面奶，絕對有事半功倍的防痘作用。適當的水溫也非常重要，因為水溫過熱會造成皮膚乾燥，過冷則容易殘留污垢，這些都是形成青春痘的原因。

2、補水為重
夏天天氣炎熱肌膚容易出油，肌膚容易缺水，從而導致問題肌膚更難調理。有很多朋友以為皮膚油脂分泌過剩，所以長青春痘。其實只是答對一半。油脂之所以分泌過剩，歸根結底是由於皮膚水分不夠，肌膚無法滋潤，只能靠分泌油脂。
3、痘痘肌也要去角質
長痘了也要去角質，這樣才不會讓老廢角質堵塞毛孔痘痘更加嚴重。但是要選擇痘痘肌專用的溫和去角質。因為痘痘肌比較脆弱、敏感，所以一周做一次去角質管理就可以了。
4、不要擠痘痘
是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。

5、良好生活習慣
平時需要養成早睡早起的良好作息習慣，保持睡眠充足，同時飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，忌食海鮮、辛辣及帶有刺激的食物，多喝水、不要抽煙飲酒。